http://www.iloversum.fi/files/blogi/teemuki-arkikuva_359x640.jpg

5 syytä, miksi arkikuva onnellistuttaa

5 syytä, miksi arkikuva onnellistuttaa

Viime päivinä on mediassa kovasti keskusteltu, miksi arkikuvahaaste ärsyttää. Kuvia on arvosteltu milloin kaunistelluiksi, milloin inhorealistisiksi tai ihan turhiksi. Haluan puolustaa arkikuvahaastetta, sillä se on aivan loistava onnellisuusharjoite.

Arkikuvahaasteessa itseäni ilahduttaneita ja tutkitusti onnellisuutta lisääviä tekijöitä:
1)    Tavanomaisen arvostaminen: Arjen kuvaaminen auttoi minua keskittymään tavanomaisessa olevaan kauneuteen. Yleensä facebook täyttyy loma- ja juhlakuvista. Upeista asioista ja hienoista hetkistä. Mutta suurin osa elämästämme on kuitenkin sitä tavallista arkea kahvimukeineen ja tiskipöytineen. On hienoa, että arkikuvien kautta voimme ilmaista kiitollisuutta pienistä asioista.
2)    Tietoisuuden lisääntyminen: Arkikuvapäivinä olen huomannut olevani merkittävästi tietoisempi ja läsnä olevampi arjen touhuissani. Valppaasti seuraan ympäristöäni ja tekemisiäni, jotta pystyisin hyödyntämään mahdolliset tilaisuudet ottaa päivän arkikuva.
3)    Ystävyys ja yhteisöllisyys: Olen myös nauttinut muiden kuvien katsomisesta. Ihan kuin pääsisin osallistumaan ystävieni arkeen. Ai, sisko on käynyt lenkillä tai ystävä haravoinut pihan. Ystävyys on jakamista. Ja pientenkin asioiden jakaminen on läheisyyttä.
4)    Ymmärrys ja toisen asemaan asettuminen: Ne parjatut kahvimukitkin kertovat omaa kieltään. Jostain syystä se hetki tai se muki on merkityksellinen tuolle ihmiselle, koska se kuva on valittu jaettavaksi. Tai jos kaikki viisi päivää on kuvattu koiraa, niin kyllä sen koiran täytyy oikeasti olla todella rakas emännälleen. Arkikuvat kertovat paljon enemmän kuin pelkän kuvassa olevan asian. Ne tuovat esille ihmiselle itselleen tärkeitä asioita ja lisäävät ymmärrystä häntä kohtaan.
5)    Positiivinen palaute: Ja en kiellä, etteikö omiin kuviin olisi kiva saada tykkäyksiä ja kommentteja. Ihan liian vähän arjessa saamme kannustusta ja positiivista huomiota. Pikkuisen lisää sitä herkkua nostattaa kummasti mieltä.

Haastan mukaan kaikki, jotka eivät ole vielä arkeaan kuvanneet! Arkikuvat tekevät meille hyvää!

Ja vielä kerran, olkaa hyvät, ihana teemukini :-)

Viime päivinä on mediassa kovasti keskusteltu, miksi arkikuvahaaste ärsyttää. Kuvia on arvosteltu milloin kaunistelluiksi, milloin inhorealistisiksi tai ihan turhiksi. Haluan puolustaa arkikuvahaastetta, sillä se on aivan loistava onnellisuusharjoite.