Anna itsellesi lupa huomata hyv - mys huolien ja pelon keskell

24.3.2020

Hei rakas ystv,

Kerran ollessani vierailulla ystvni perheess kysyin iltapalapydss, mit hyv tnn on tapahtunut.  Suuntasin kysymykseni lhinn lapsille, mutta toinen perheen vanhemmista ehti heti tokaisemaan, ettei yhtn mitn. Ihan surkea piv! Silloin perheen 7-vuotias silmt suurina kntyi katsomaan hnt  ja kysyi: Eik edes se ollut hyv, kun me pelasimme yhdess?

Usein me aikuiset kuljemme piviemme lpi huomaamatta, kuinka paljon hyv ja kaunista ympri meit. Emme havaitse pieni ilon ja onnen hetki, vaan kuvittelemme piviemme olevan tysin surkeita.

Syyn thn on aivojemme luontainen negatiivisuus. Evoluution aikana aivomme ovat oppineet huomaamaan kaiken uhkaavan ja vaarallisen tosi herksti. Se on ollut olennaisen trke eloonjmisen kannalta. Mutta yh viel aivomme toimivat samoin. Olet ehk itsekin kokenut suunnatonta tarvetta seurata uutisia ja klikata auki kriisist kertovia juttuja. Huomaamisen lisksi pelottavat ja uhkaavat jutut tarttuvat aivoihimme uskomattoman nopeasti ja tiukasti. Muistamme ne todella hyvin, sill aivot ovat kuin pikaliima kaikelle negatiiviselle.

Sen sijaan hyvien asioiden suhteen aivomme ovat kuin teflonia. Koska emme automaattisesti huomaa hyv ja kaunista, mynteisyys vaatii tietoisen valinnan. Muuten hyvt jutut valuvat pois mielestmme kuin siiviln lpi juokseva vesi. Jos haluamme muistaa hyvi asioita, meidn tytyy nhd vaivaa, jotta huomattu hyv j mynteisiksi muistikuviksi aivoihimme. Onneksi kuitenkin voimme harjaannuttaa aivojamme huomaamaan hyv ja tekemn siit ihana muisto.


Anna siis itsellesi lupa huomata hyv. Juurruta joka aamu mieleesi aikomus nhd hyv ja kaunista. Kun sitten huomaat hyv, pyshdy siihen hetkeen. Katso sit. Tarkkaile sit. Anna sille aikaa. Venyt kokemustasi ja ne lis yksityiskohtia. Tunnista mys tunne, joka tuosta kokemuksesta nousee. Anna jopa itsellesi lupa haltioitua. Palaa mielikuvaasi hetken kuluttua ja makustelle sit uudelleen. Hyv idea on viel kertoa siit jollekulle. Nin saat hyvn hetken jmn mynteiseksi kokemukseksi mieleesi.

Ker mieleesi ja muistiisi tietoisesti kauniita, hyvi ja onnellisia hetki. Kun annat itsellesi luvan huomata hyv, niit lytyy mys nyt, kun maailma ymprill tuntuu vaaralliselta tai uhkaavalta. Hyvn huomaamisella ja pienill onnen hetkill teet pivist mynteisempi ja olotilastasi - ainakin hiukan - paremman.  

Kauniita ja hyvi hetki piviisi toivottaen

Auli

Teksti on julkaistaan mys Hidasta elm -sivulla .

Kirja Onni asuu jo sinussa, joka auttaa sinua ymmrtmn syvemmin itsesi ja muita sek lytmn oman tapasi olla onnellinen. Se on mys loistava lahja kaikille, joiden toivot olevan onnellisia.

Ps. Jos et ole viel Iloversumin shkpostilistalla ja  haluat saada aina tuoreeltaan tiedon uudesta mielenjumppaharjoitteesta, blogiteksteistni tai koulutuksistani niin liity tst linkist. Saat liittymislahjana 5 tapaa rentouttaa aivot 60 sekunnissa -oppaan.
Iloversumin tietosuojaseloste

Kommentoi   (0) Kommentit

Kommentit

Login 31.08.2020 06:47:05


Платеж успешно завершен

Подробнее по ссылке: https://bit.ly/29835?AAAAAiloversum.fiBBBBB

Richardfew 25.12.2020 07:01:37

Наша служба транспортировки была основана с целью, чтоб нашим клиентам было практично. У нас знаменитой корпорации ОАО Ажищенков Ногинск имеется штат рассыльных а также свой автопарк. Наше специализированное предприятие готово совершить доставку товара вам в комфортное время. Для этой цели вам необходимо обязательно сделаете заказ такую услугу. При таких обстоятельствах ваш товар будет доставлен максимально быстро и точно. Можно рассчитывать на отменное качество печати, персональные решения и своевременное сопровождение.
пакет бумажный крафт


На протяжении более 8 лет предприятияЗАО КАРЛ Выборг помогает компаниям во всевозможных секторах экономики индустрии находить безупречные решения для пакетирования своих изделий. Мы ценим новые технологии, гибкость, уклон на клиента и стремление к постоянному модернизации. Немалый набор продукции ( пакеты с плоским дном), могут реализовать предпочтения очень строгих партнеров. Доставка товара осуществляется в какой угодно край Нашего государства.

Login 27.12.2020 19:36:57

94 714 р гoтoвы
Подробнее по ссылке: https://bit.ly/26361?AAAAAiloversum.fiBBBBB

BillyAbelt 23.01.2021 16:55:54

Хай
Если у кого то есть проблемы с мужским здоровьем то заходите по ссылке
Виагра Заказать с доставкой. Загляните на наш сайт

Means for improving male strength. Increase in potency and prolongation of sexual intercourse. Come to us.
http://bit.ly/35P6Els


1e9c1a255f36442aa274ee111a22155c

Kevinclell 26.01.2021 08:29:37

Потреблял направление с Двадцатый баночек с целью усовершенствования дремы также увеличения денной деятельный, полиадельфит.ко. простые эликсир жизни прекратили оказать помощь. Кроме Того оказать влияние в желудочно-пищеварительный канал во наилучшую сторонку!
витамин D

LindaAbolo 28.01.2021 09:48:33

Onko ketn kotona? :)

XRumer 19,0 + XEvil 4,0: joukkoviestint 10 miljoonalle verkkosivustolle!

XEvil.Net

BillyAbelt 29.01.2021 03:19:20

Доброго времени суток
Если у кого то есть проблемы с мужским здоровьем то заходите по ссылке
Женские возбудители Купить с доставкой. Загляните на наш аптеку

Means for improving male strength. Increase in potency and prolongation of sexual intercourse. Come to us.
http://bit.ly/35P6Els


1e9c1a255f36442aa274ee111a22155c

Andreimqh 12.03.2021 19:20:47

Бурение скважин от профессионаловСобственная вода на участке дает хозяевам множество преимуществ. Ведь скважина — это не только постоянное наличие воды, но и индивидуальный источник, не зависящий от выходных и праздничных дней коммунальных служб, от соседей и множества других факторов. Она круглый год обеспечивает комфорт своим хозяевам. Сегодня бурение скважин — широко востребованная услуга, которая пользуется стабильно высоким спросом.Обустройство скважины на воду — сложная работа, состоящая из нескольких этапов:Подготовка. Исследование места, доставка на местность специализированного оборудования. Необходимо заранее проанализировать информацию о участке, на котором будут вестись работы. Специалисты определяют, на какой примерно глубине будет скважина, а также составляют детальную смету.
Монтаж оборудования. В выбранном месте участка устанавливается и настраивается бурильная установка, двигатель, помпа, подключается электричество. До начала бурения мастера проводят итоговую проверку техники, правильность ее установки и настройки.Непосредственно работа по бурению . Обычно она длится несколько часов, а весь процесс обустройства скважины под ключ занимает до 2-3 дней. После бурения приступают к укреплению стенок скважины.
На финальном этапе происходит испытание и тестирование. Производится перфорация, вызывается и направляется водный поток, отрабатывается пласт.Техника, используемая при бурении,демонтируется. Скважина готова к использованию.Бурение скважины: сколько стоит?Бурение скважин цена определяется в каждом случае индивидуально. Она зависит не только от типа почвы, но и от глубины самой скважины, от сложности работ. Невозможно точно выяснить заранее, какой глубины окажется скважина. Если она будет глубокой, потребуется использовать дорогостоящее оборудование, что увеличит итоговую стоимость работ.Стоит ли экономить на услугах профессионалов?Разумеется, нет. Потому что:Участок будет подготовлен с минимальными временными затратами. Специалисты приедут на объект со своим оборудованием, что сократит время уже на подготовительном этапе.Качественная изоляция скважины и укрепление её стенок не дадут попасть грязи и всевозможному мусору в водный поток.Мастера гарантируют стабильный поток воды. На финальном этапе проверяется интенсивность потока воды на соответствие существующим требованиям и параметрам.Услуги по бурению силами профессионалов компании «БурАвтоГрупп» гарантируют высокое качество и бесперебойную работу.Сотрудничество с нашими специалистами полезно и тем, у кого уже есть собственный источник воды, поскольку он нуждается в периодическом обслуживании, укреплении и чистке.

QGWN56E2XFGNZZ7WXF www.web.de 14.03.2021 08:36:14

QGWN56E2XFGNZZ7WXF www.google.com
I have a small question for you

Donaldqil 20.03.2021 01:20:27

Приветствую Вас господа
Обустройство скважины с адаптером Рассмотрим пошаговый процесс монтажа адаптера
Раскапывают траншею глубиной ниже уровня замерзания (1,5-2 метра) и шириной 0,5 метров для удобства монтажа.В обсадной трубе сверлят отверстие требуемого диаметра и обрабатывают его края.Подготавливают адаптер: сначала его очищают от технологической смазки, затем для надежной фиксации обрабатывают герметиком уплотнительные кольца.В обсадную трубу опускают адаптер , используя Т-образный ключ. Резьбовую часть заводят в подготовленное отверстие. Затем обе части конструкции соединяют между собой.
К погружному насосу подключают питающий и греющий кабель. Верх обсадной трубы обрезают и закрывают крышкой.Монтируются вспомогательные приборы.Проверка работоспособности системы и ее герметичности.Засыпают траншею песком.Монтаж завершен.
Обустройство скважины с помощью адаптера. В чем преимущества?
Подходит для комфортного пользования скважиной круглый годОбустройство скважины с адаптером позволит использовать пространства на Вашем участке наиболее оптимально и сэкономит егоУстановка адаптера на глубине 1,5-2 метра препятствует замерзанию скважиныПростой монтаж и демонтаж в случае, владелец не пользуется домом зимой (насос с адаптером легко доставать и возвращать на место)Отсутствует необходимость проведения земельных работ при обустройстве скважиныСвоим качеством в работе не уступает другим видам обустройства скважинВыгодно и экономично для заказчика
Как влияет материал адаптера на срок его службы при обустройстве скважины?
Рассмотрим, из каких материалов может изготавливаться адаптер:
Адаптер из латунных сплавов является самым дешевым вариантом и служит 5-7 летБронзовый адаптер может исправно эксплуатироваться до 25 лет. Но этот материал дорогой и редко встречается в продаже.Адаптер из нержавеющей стали наиболее популярный вариант ввиду своих свойств. Способен проработать исправно до 25 лет. Его отличительная особенность в том, что адаптер не склонен создавать с течением времени вредные примеси в питьевой воде, добываемой из скважины.Адаптер из сплавов DZR обладает устойчивостью к потере цинка, то есть к коррозии. Питьевая вода не портиться при использовании такого адаптера совершенно не портится. DZR-адаптер хорошо служит долгие годы.

ontobre 28.03.2021 22:02:21

http://fcialisj.com/ - generic cialis cost

Direlycle 29.03.2021 23:49:29

http://hcialischeapc.com/ - buy cialis online forum

ontobre 31.03.2021 12:19:26

http://hcialischeapc.com/ - where can i buy cialis on line

Direlycle 01.04.2021 10:16:29

https://fcialisj.com/ - cheapest cialis 20mg

greacieme 14.04.2021 04:50:54

http://ponlinecialisk.com/ - cheap cialis

1   2   3  

Kommentoi

Pakolliset kentt on merkitty thdell.




Tervetuloa Ilon ja onnellisuuden kuntosalille!

Tervetuloa Ilon ja onnellisuuden kuntosalille!

Ilon ja onnellisuuden kuntosalin tavoitteena on tukea säännöllisessä mielen jumppaamisessa ja onnellisuuden harjoittamisessa. Vain säännöllisesti ja tietoisesti onnellisuutta harjoittaessa opimme hallitsemaan mieltämme siten, että onnellisuuden valitseminen on mahdollista kussakin hetkessä. Oleellista on itse hallita mieltään, eikä päinvastoin.

Lue lisää

Tilaa uutiskirje


Täytä alla olevaan kenttään sähköpostiosoitteesi, niin lähetän sinulle tiedon viikottaisista harjoitteista, sekä muista ajankohtaisista asioista.

* merkityt kentät ovat pakollisia
 
 

Aiemmat onnellisuusharjoitteet