{"version":"1.0","provider_name":"Iloversum","provider_url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi","author_name":"admin","author_url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/author\/admin\/","title":"Miksi onnellisuusharjoitteet toimivat? - Iloversum","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"BMPZ6FBeH2\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/miksi-onnellisuusharjoitteet-toimivat\/\">Miksi onnellisuusharjoitteet toimivat?<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/miksi-onnellisuusharjoitteet-toimivat\/embed\/#?secret=BMPZ6FBeH2\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8221;Miksi onnellisuusharjoitteet toimivat?&#8221; &#8212; Iloversum\" data-secret=\"BMPZ6FBeH2\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/ilonjaonnellisuudenkuntosali.jpg","thumbnail_width":1400,"thumbnail_height":444,"description":"[vc_row bg_type=&#8221;bg_color&#8221; bg_override=&#8221;ex-full&#8221; bg_color_value=&#8221;#e1edef&#8221;][vc_column][vc_single_image image=&#8221;16111&#8243; img_size=&#8221;full&#8221; alignment=&#8221;center&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row bg_type=&#8221;bg_color&#8221; bg_override=&#8221;ex-full&#8221; bg_color_value=&#8221;#ffffff&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1625052187600{margin-top: 40px !important;margin-bottom: 70px !important;}&#8221;][vc_column width=&#8221;1\/6&#8243;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;2\/3&#8243;][vc_column_text]Onnellisuusharjoitteiden voima perustuu aivojen ominaisuuteen, jota kutsutaan kokemusriippuvaiseksi neuroplastisuudeksi. Aivoissamme aktiivisten neuronien eli hermosolujen v\u00e4liset yhteydet vahvistuvat ja ep\u00e4aktiiviset heikkenev\u00e4t ja kuihtuvat pois. T\u00e4m\u00e4 tarkoittaa, ett\u00e4 aivomme muokkautuvat sen mukaan, miten k\u00e4yt\u00e4mme mielt\u00e4mme: mit\u00e4 ajattelemme tai tunnemme, mihin kiinnit\u00e4mme&hellip;"}