{"id":15819,"date":"2021-07-14T11:24:54","date_gmt":"2021-07-14T11:24:54","guid":{"rendered":"http:\/\/31.217.192.104\/~iloversu\/?page_id=15819"},"modified":"2021-09-03T12:42:54","modified_gmt":"2021-09-03T12:42:54","slug":"ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/","title":{"rendered":"Ilon ja onnellisuuden kuntosali"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row type=&#8221;vc_default&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1490188008012{padding-top: 70px !important;padding-bottom: 70px !important;}&#8221;][vc_column]<style type=\"text\/css\" data-type=\"the7_shortcodes-inline-css\">.blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47.centered-layout-list article {\n  padding: 0px 0px 70px 0px;\n}\n.blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47.dividers-on.centered-layout-list article {\n  padding-top: 0px;\n  margin-top: 60px;\n}\n.blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47.dividers-on.centered-layout-list article:first-of-type {\n  margin-top: 0;\n  padding-top: 0px;\n}\n.blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47.centered-layout-list .post-entry-title-content {\n  width: 60%;\n}\n.blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47.centered-layout-list .post-entry-content {\n  width: 60%;\n}\n.blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47.centered-layout-list.dividers-on .post-entry-content:after {\n  width: calc(60% - 0px - 0px);\n}\n.blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47 .paginator {\n  margin-top: 30px;\n}\n.blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47 .filter-bg-decoration .filter-categories a.act {\n  color: #fff;\n}\n.blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47:not(.mode-masonry) article {\n  margin-top: 60px;\n}\n.blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47:not(.mode-masonry) article:first-of-type,\n.blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47:not(.mode-masonry) article.visible.first:not(.product) {\n  margin-top: 0;\n}\n.blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47.dividers-on:not(.mode-masonry) article {\n  margin-top: 0;\n  padding-top: 60px;\n}\n.blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47.dividers-on:not(.mode-masonry) article:first-of-type,\n.blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47.dividers-on:not(.mode-masonry) article.visible.first:not(.product) {\n  margin-top: 0;\n  padding-top: 0;\n}\n.blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47 .post-thumbnail-wrap {\n  padding: 0px 0px 30px 0px;\n}\n.blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47.enable-bg-rollover .post-thumbnail-rollover:after {\n  background: -webkit-linear-gradient();\n  background: linear-gradient();\n}\n.blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47 .gallery-zoom-ico {\n  width: 44px;\n  height: 44px;\n  line-height: 44px;\n  border-radius: 100px;\n  margin: -22px 0 0 -22px;\n  border-width: 0px;\n  color: #ffffff;\n}\n.bottom-overlap-layout-list.blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47 .gallery-zoom-ico {\n  margin-top: -22px;\n}\n.gradient-overlay-layout-list.blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47 .gallery-zoom-ico,\n.content-rollover-layout-list.blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47 .gallery-zoom-ico {\n  margin: 0 0 10px;\n}\n.content-align-center.gradient-overlay-layout-list.blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47 .gallery-zoom-ico,\n.content-align-center.content-rollover-layout-list.blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47 .gallery-zoom-ico {\n  margin: 0 auto 10px;\n}\n.dt-icon-bg-on.blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47 .gallery-zoom-ico {\n  background: rgba(255,255,255,0.3);\n  box-shadow: none;\n}\n.blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47 .gallery-zoom-ico > span,\n.blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47 .gallery-zoom-ico:before {\n  font-size: 32px;\n  line-height: 44px;\n}\n.blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47 .gallery-zoom-ico > span,\n.blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47 .gallery-zoom-ico:before {\n  color: #ffffff;\n}\n.blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47 .fancy-date a {\n  background: #ffffff;\n  box-shadow: none;\n}\n.blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47 .fancy-date a * {\n  color: #2d2d2d;\n}\n.blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47 .entry-title,\n.blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47.owl-carousel .entry-title {\n  margin-bottom: 10px;\n  font-size: 34px;\n  line-height: 44px;\n  font-weight: bold;\n}\n.blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47 .entry-meta {\n  margin-bottom: 30px;\n}\n.blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47 .entry-meta * {\n  font-size: 13px;\n  line-height: 25px;\n}\n.blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47 .portfolio-categories {\n  margin-bottom: 30px;\n}\n.blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47 .entry-excerpt {\n  margin-bottom: 15px;\n  font-size: 14px;\n  line-height: 26px;\n}\n.blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47:not(.centered-layout-list) .post-entry-content {\n  padding: 0px 0px 70px 0px;\n}\n.blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47:not(.centered-layout-list):not(.content-bg-on):not(.mode-list) .no-img .post-entry-content {\n  padding: 0;\n}\n@media screen and (max-width: 768px) {\n  .blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47 article {\n    -ms-flex-flow: column nowrap;\n    flex-flow: column nowrap;\n    margin-top: 20px;\n  }\n  .blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47.dividers-on article {\n    border: none;\n  }\n  .blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47.content-bg-on.centered-layout-list article {\n    padding: 0;\n  }\n  .blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47.blog-shortcode.dividers-on article,\n  .blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47.dividers-on.classic-layout-list article {\n    margin-top: 20px;\n    padding: 0;\n  }\n  .blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47.blog-shortcode.dividers-on article:first-of-type,\n  .blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47.dividers-on.classic-layout-list article:first-of-type {\n    padding: 0;\n  }\n  #page .blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47 .post-thumbnail-wrap,\n  #page .blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47 .post-entry-content {\n    width: 100%;\n    margin: 0;\n    top: 0;\n  }\n  #page .blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47 .post-thumbnail-wrap {\n    padding: 0;\n  }\n  #page .blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47 .post-entry-content:after {\n    display: none;\n  }\n  #page .blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47 .project-even .post-thumbnail-wrap,\n  #page .blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47.centered-layout-list .post-thumbnail-wrap {\n    -ms-flex-order: 0;\n    order: 0;\n  }\n  #page .blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47.centered-layout-list .post-entry-title-content {\n    -ms-flex-order: 1;\n    order: 1;\n    width: 100%;\n    padding: 20px 20px 0;\n  }\n  #page .blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47.centered-layout-list .post-entry-content {\n    -ms-flex-order: 2;\n    order: 2;\n    padding-top: 0;\n  }\n  #page .blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47 .fancy-categories {\n    top: 10px;\n    left: 10px;\n    bottom: auto;\n    right: auto;\n  }\n  #page .blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47 .fancy-date a {\n    top: 10px;\n    right: 10px;\n    left: auto;\n    bottom: auto;\n  }\n  #page .blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47 .post-entry-content {\n    padding: 20px;\n  }\n  #page .blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47 .entry-title {\n    margin: 3px 0 5px;\n    font-size: 20px;\n    line-height: 26px;\n  }\n  #page .blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47 .entry-meta {\n    margin: 5px 0 5px;\n  }\n  #page .blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47 .entry-excerpt {\n    margin: 15px 0 0;\n  }\n  #page .blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47 .post-details {\n    margin: 5px 0 10px;\n  }\n  #page .blog-shortcode.blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47 .post-details.details-type-link {\n    margin-bottom: 2px;\n  }\n}<\/style><div class=\"articles-list blog-shortcode mode-list blog-list-shortcode-id-6381ff4e88be01bd4dfb40fe8ca65f47 centered-layout-list dividers-on jquery-filter scale-img dt-icon-bg-off vertical-fancy-style loading-effect-fade-in\" data-cur-page=\"1\" data-post-limit=\"5\" data-pagination-mode=\"load-more\" aria-live=\"assertive\"><article class=\"post project-odd visible post-16395 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-hyva-itsetunto tag-hyvyys tag-itsensa-arvostaminen tag-luonteenvahvuudet tag-tunnista-luonteenvahvuudet tag-vahvuudet category-58 description-off\" data-name=\"Anna itsellesi lupa n\u00e4hd\u00e4 itsesi hyv\u00e4n\u00e4 ja kauniina\" data-date=\"2021-10-14T12:28:39+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/anna-itsellesi-lupa-nahda-itsesi-hyvana-ja-kauniina\/\" title=\"Anna itsellesi lupa n\u00e4hd\u00e4 itsesi hyv\u00e4n\u00e4 ja kauniina\" rel=\"bookmark\">Anna itsellesi lupa n\u00e4hd\u00e4 itsesi hyv\u00e4n\u00e4 ja kauniina<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2021\/10\/14\/\" title=\"12:28 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2021-10-14T12:28:39+00:00\">14 lokakuun, 2021<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/anna-itsellesi-lupa-nahda-itsesi-hyvana-ja-kauniina\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20853%20284&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Nae-hyvyytesi-art-853x284.png\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Nae-hyvyytesi-art-853x284.png 853w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 853 \/ 284\" sizes=\"(max-width: 853px) 100vw, 853px\" alt=\"\" title=\"N\u00e4e hyvyytesi art\" width=\"853\" height=\"284\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Kulttuurissamme on vallalla ylett\u00f6m\u00e4n vaatimattomuuden vaatimus. Oma kehu haisee, oli lapsuudessani yleisesti k\u00e4ytetty lause. Silloin ei todellakaan kannustettu arvostamaan omia kykyj\u00e4, taitoja tai ominaisuuksia. Jos erehtyi sanomaan jotain my\u00f6nteist\u00e4 itsest\u00e4\u00e4n, vastauksena saattoi olla muistutus kissan h\u00e4nn\u00e4n nostamisesta. My\u00f6s aivojemme kielteinen vinouma saa mielemme herk\u00e4sti keskittym\u00e4\u00e4n ja juuttumaan niihin piirteisiimme, joita pid\u00e4mme heikkouksinamme. Katsomme itse\u00e4mme ik\u00e4\u00e4n&hellip;<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/anna-itsellesi-lupa-nahda-itsesi-hyvana-ja-kauniina\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Anna itsellesi lupa n\u00e4hd\u00e4 itsesi hyv\u00e4n\u00e4 ja kauniina\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd visible post-16386 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-arvosteluvapaavartti tag-itsensa-arvostaminen tag-itsensa-arvostelu tag-itsetunto tag-karsimys tag-kielteiset-ajatukset tag-kiitollisuus tag-mielen-toiminta tag-mielenhallinta category-58 description-off\" data-name=\"Oletko itsesi puolella el\u00e4m\u00e4n satuttavissa tilanteissa?\" data-date=\"2021-10-08T12:10:40+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/oletko-itsesi-puolella-elaman-satuttavissa-tilanteissa16386\/\" title=\"Oletko itsesi puolella el\u00e4m\u00e4n satuttavissa tilanteissa?\" rel=\"bookmark\">Oletko itsesi puolella el\u00e4m\u00e4n satuttavissa tilanteissa?<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2021\/10\/08\/\" title=\"12:10 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2021-10-08T12:10:40+00:00\">8 lokakuun, 2021<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/oletko-itsesi-puolella-elaman-satuttavissa-tilanteissa16386\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20853%20284&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Ole-itsesi-puolella-art-853x284.png\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Ole-itsesi-puolella-art-853x284.png 853w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 853 \/ 284\" sizes=\"(max-width: 853px) 100vw, 853px\" alt=\"\" title=\"Ole itsesi puolella art\" width=\"853\" height=\"284\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>El\u00e4m\u00e4 haastaa meit\u00e4 monenlaisilla kipeill\u00e4 kokemuksilla ja tapahtumilla. Nilkka voi nyrj\u00e4ht\u00e4\u00e4 tai migreenikohtaus kaataa s\u00e4ngyn pohjalle. Tai t\u00f6iss\u00e4 emme saavutakaan pyrkim\u00e4\u00e4mme tavoitetta. Puhumattakaan ihmissuhdesolmuista, joissa ik\u00e4v\u00e4 kommentti viilt\u00e4\u00e4 tosi ilke\u00e4sti. Meist\u00e4 jokainen saa oman osansa kipua el\u00e4m\u00e4ss\u00e4\u00e4n. Valitettavasti mielemme ylituomarille ei useinkaan riit\u00e4 tuo alkuper\u00e4inen kipu, vaikka se olisikin jo hyvin tuntuva. Mielell\u00e4mme on taipumus&hellip;<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/oletko-itsesi-puolella-elaman-satuttavissa-tilanteissa16386\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Oletko itsesi puolella el\u00e4m\u00e4n satuttavissa tilanteissa?\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd visible post-16355 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-auli-malimaa tag-mielen-hallinta tag-mielen-jumppaaminen tag-olet-kaiken-hyvan-arvoinen tag-paha-mieli tag-ratkaisujen-loytyminen tag-ratkaisukeskeisyys category-58 description-off\" data-name=\"Miten helpottaa pahaa mielt\u00e4 &#8211; kysy vain hyv\u00e4\u00e4 oloa tuottavia kysymyksi\u00e4\" data-date=\"2021-09-21T09:21:30+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/miten-helpottaa-pahaa-mielta-kysy-vain-hyvaa-oloa-tuottavia-kysymyksia\/\" title=\"Miten helpottaa pahaa mielt\u00e4 &#8211; kysy vain hyv\u00e4\u00e4 oloa tuottavia kysymyksi\u00e4\" rel=\"bookmark\">Miten helpottaa pahaa mielt\u00e4 &#8211; kysy vain hyv\u00e4\u00e4 oloa tuottavia kysymyksi\u00e4<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2021\/09\/21\/\" title=\"9:21 am\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2021-09-21T09:21:30+00:00\">21 syyskuun, 2021<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/miten-helpottaa-pahaa-mielta-kysy-vain-hyvaa-oloa-tuottavia-kysymyksia\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20925%20308&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Hyvaa-oloa-tuottavat-miten-kysymykset-pienempi-1-925x308.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Hyvaa-oloa-tuottavat-miten-kysymykset-pienempi-1-925x308.jpg 925w, https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Hyvaa-oloa-tuottavat-miten-kysymykset-pienempi-1-1573x524.jpg 1573w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 925 \/ 308\" sizes=\"(max-width: 925px) 100vw, 925px\" alt=\"\" title=\"Hyv\u00e4\u00e4 oloa tuottavat miten kysymykset pienempi\" width=\"925\" height=\"308\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Kun olotila on surkea, meill\u00e4 on usein tapana pohtia, miksi meist\u00e4 tuntuu pahalta. Etsimme syyt\u00e4 pahaan oloomme. Ja oletamme ihan loogisesti, ett\u00e4 l\u00f6yt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 syyn pystymme kohentamaan mielialaamme poistamalla mielipahan aiheuttajan. Valitettavasti miksi-kysymys ei yleens\u00e4 kykene helpottamaan oloamme, sill\u00e4 se suuntaa katseemme taaksep\u00e4in. Meid\u00e4n on kuitenkin mahdotonta vaikuttaa jo tapahtuneeseen. Mennytt\u00e4 tarkastellessamme n\u00e4emme vain loputtoman syiden&hellip;<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/miten-helpottaa-pahaa-mielta-kysy-vain-hyvaa-oloa-tuottavia-kysymyksia\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Miten helpottaa pahaa mielt\u00e4 &#8211; kysy vain hyv\u00e4\u00e4 oloa tuottavia kysymyksi\u00e4\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd visible post-15786 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-aivojen-negatiivisuus tag-auli-malimaa tag-hyvan-huomaaminen tag-mielen-jumppaaminen tag-myonteisyys tag-onnellisuusharjoite tag-positiivinen-ajattelu tag-tietoinen-valinta category-58 description-off\" data-name=\"Anna itsellesi lupa huomata hyv\u00e4\u00e4 &#8211; my\u00f6s huolien ja pelon keskell\u00e4\" data-date=\"2020-03-24T16:46:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/anna-itsellesi-lupa-huomata-hyvaa-myos-huolien-ja-pelon-kesk\/\" title=\"Anna itsellesi lupa huomata hyv\u00e4\u00e4 &#8211; my\u00f6s huolien ja pelon keskell\u00e4\" rel=\"bookmark\">Anna itsellesi lupa huomata hyv\u00e4\u00e4 &#8211; my\u00f6s huolien ja pelon keskell\u00e4<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2020\/03\/24\/\" title=\"4:46 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2020-03-24T16:46:00+00:00\">24 maaliskuun, 2020<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/anna-itsellesi-lupa-huomata-hyvaa-myos-huolien-ja-pelon-kesk\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/huomaa_hyva_leskenlehti_640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/huomaa_hyva_leskenlehti_640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"huomaa_hyva_leskenlehti_640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Aivoillemme uhkaavan ja vaarallisen huomaaminen on automaattista, mutta my\u00f6nteisyys vaatii tietoisen valinnan. Joten anna itsellesi lupa huomata hyv\u00e4\u00e4 ja kaunista, varsinkin huolien ja pelon keskell\u00e4.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/anna-itsellesi-lupa-huomata-hyvaa-myos-huolien-ja-pelon-kesk\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Anna itsellesi lupa huomata hyv\u00e4\u00e4 &#8211; my\u00f6s huolien ja pelon keskell\u00e4\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd visible post-15784 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-antaminen tag-auli-malimaa tag-hylkaamisen-pelko tag-ihmisten-kohtaaminen tag-mielen-jumppaaminen tag-torjutuksi-tulemisen-pelko tag-yksinaisyys category-58 description-off\" data-name=\"Yksin\u00e4isyys on kuin musta kuilu, jossa ihmisten kohtaaminen pelottaa\" data-date=\"2020-01-24T16:33:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/yksinaisyys-on-kuin-musta-kuilu-jossa-ihmisten-kohtaaminen-p\/\" title=\"Yksin\u00e4isyys on kuin musta kuilu, jossa ihmisten kohtaaminen pelottaa\" rel=\"bookmark\">Yksin\u00e4isyys on kuin musta kuilu, jossa ihmisten kohtaaminen pelottaa<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2020\/01\/24\/\" title=\"4:33 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2020-01-24T16:33:00+00:00\">24 tammikuun, 2020<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/yksinaisyys-on-kuin-musta-kuilu-jossa-ihmisten-kohtaaminen-p\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/yksin_640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/yksin_640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"yksin_640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>V\u00e4lill\u00e4 tuntuu turvallisemmalta j\u00e4\u00e4d\u00e4 olemaan yksin kuin etsi\u00e4 seuraa, sill\u00e4 yksin\u00e4isyys herkist\u00e4\u00e4 torjutuksi tulemiselle ja hylk\u00e4\u00e4miselle.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/yksinaisyys-on-kuin-musta-kuilu-jossa-ihmisten-kohtaaminen-p\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Yksin\u00e4isyys on kuin musta kuilu, jossa ihmisten kohtaaminen pelottaa\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15783 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-antaminen tag-auli-malimaa tag-avuliaisuus tag-avun-pyytaminen tag-enneagrammi tag-enneagrammityypit tag-loppuun-palaminen tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-onni-asuu-jo-sinussa tag-uupuminen tag-vastaanottaminen category-58 description-off\" data-name=\"Avuliaisuuden k\u00e4\u00e4nt\u00f6puoli &#8211; apuna oleminen voi uuvuttaa\" data-date=\"2019-12-03T11:38:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/avuliaisuuden-kaantopuoli-apuna-oleminen-voi-uuvuttaa\/\" title=\"Avuliaisuuden k\u00e4\u00e4nt\u00f6puoli &#8211; apuna oleminen voi uuvuttaa\" rel=\"bookmark\">Avuliaisuuden k\u00e4\u00e4nt\u00f6puoli &#8211; apuna oleminen voi uuvuttaa<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2019\/12\/03\/\" title=\"11:38 am\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2019-12-03T11:38:00+00:00\">3 joulukuun, 2019<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/avuliaisuuden-kaantopuoli-apuna-oleminen-voi-uuvuttaa\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/uupunut_640x427-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/uupunut_640x427-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"uupunut_640x427\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Usein avuliaiden ihmisten lis\u00e4haasteena on, ett\u00e4 heid\u00e4n on vaikea pyyt\u00e4\u00e4 tai vastaanottaa apua itselleen. Sit\u00e4 haluaa olla mahdollisimman hyv\u00e4 ja ep\u00e4itsek\u00e4s ihminen ja yst\u00e4v\u00e4. Totaalinen ep\u00e4itsekkyyden vaatimus saa repe\u00e4m\u00e4\u00e4n joka puolelle avuksi ja toisaalta est\u00e4\u00e4 avun pyyt\u00e4misen ja vastaanottamisen.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/avuliaisuuden-kaantopuoli-apuna-oleminen-voi-uuvuttaa\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Avuliaisuuden k\u00e4\u00e4nt\u00f6puoli &#8211; apuna oleminen voi uuvuttaa\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15779 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-auli-malimaa tag-enneagrammi tag-enneagrammityypit tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-onni-asuu-jo-sinussa tag-perfektionismi tag-taydellisyyden-tavoittelu category-58 description-off\" data-name=\"Vain ep\u00e4t\u00e4ydellisen\u00e4 voit olla t\u00e4ydellinen\" data-date=\"2019-11-06T19:43:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vain-epataydellisena-voit-olla-taydellinen\/\" title=\"Vain ep\u00e4t\u00e4ydellisen\u00e4 voit olla t\u00e4ydellinen\" rel=\"bookmark\">Vain ep\u00e4t\u00e4ydellisen\u00e4 voit olla t\u00e4ydellinen<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2019\/11\/06\/\" title=\"7:43 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2019-11-06T19:43:00+00:00\">6 marraskuun, 2019<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vain-epataydellisena-voit-olla-taydellinen\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/taydellisyys_pieni_balettitanssija_640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/taydellisyys_pieni_balettitanssija_640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"taydellisyys_pieni_balettitanssija_640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Mit\u00e4 stressaantuneempia olemme, sit\u00e4 joustamattomampia perfektionisteja meist\u00e4 tulee lopputuloksen suhteen. T\u00e4ydellisyyden armottomuus tuntuu kipuna sis\u00e4ll\u00e4mme, koska olemme unohtaneet yhden el\u00e4m\u00e4n suurista totuuksista: Olemme t\u00e4ydellisi\u00e4 vain ep\u00e4t\u00e4ydellisin\u00e4.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vain-epataydellisena-voit-olla-taydellinen\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Vain ep\u00e4t\u00e4ydellisen\u00e4 voit olla t\u00e4ydellinen\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15781 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-auli-malimaa tag-avun-vastaanottaminen tag-enneagrammi tag-enneagrammityypit tag-hassuttelu tag-hyva-mieli tag-hyvan-tekeminen tag-leikkisyys tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-onni-asuu-jo-sinussa category-58 description-off\" data-name=\"Hassutteluvartti ja 8 muuta vinkki\u00e4 onnellisempaan oloon\" data-date=\"2019-02-22T14:38:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hassutteluvartti-ja-8-muuta-vinkkia-onnellisempaan-oloon\/\" title=\"Hassutteluvartti ja 8 muuta vinkki\u00e4 onnellisempaan oloon\" rel=\"bookmark\">Hassutteluvartti ja 8 muuta vinkki\u00e4 onnellisempaan oloon<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2019\/02\/22\/\" title=\"2:38 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2019-02-22T14:38:00+00:00\">22 helmikuun, 2019<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hassutteluvartti-ja-8-muuta-vinkkia-onnellisempaan-oloon\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/hassuttelu_poika_nauraa_640x427-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/hassuttelu_poika_nauraa_640x427-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"hassuttelu_poika_nauraa_640x427\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Haluaisitko lis\u00e4\u00e4 onnellista oloa el\u00e4m\u00e4\u00e4si? Mielt\u00e4\u00e4n kannattaa jumpata ja onnellisuutta harjoittaa, sill\u00e4 se vahvistaa aivoissasi onnelliseen oloon liittyvi\u00e4 neuronipolkuja. Mit\u00e4 useammin ja s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisemmin onnellisuuttasi harjoitat, sit\u00e4 helpommaksi tulee kytkeytyminen sis\u00e4ll\u00e4si olevaan onnellisuuteen.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hassutteluvartti-ja-8-muuta-vinkkia-onnellisempaan-oloon\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Hassutteluvartti ja 8 muuta vinkki\u00e4 onnellisempaan oloon\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15425 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-auli-malimaa tag-enneagrammi tag-enneagrammityypit tag-hyva-ihmissuhde tag-hyva-parisuhde tag-ihmissuhteet tag-ihmisten-erilaisuus tag-mielen-jumppaaminen tag-onni-asuu-jo-sinussa tag-rakkaus tag-toisten-arvostaminen tag-ystavyys category-58 description-off\" data-name=\"9 hyv\u00e4\u00e4 tapaa olla yst\u00e4v\u00e4 &#8211; Tunnistatko itsesi ja yst\u00e4v\u00e4si?\" data-date=\"2019-02-14T11:08:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/9-hyvaa-tapaa-olla-ystava-tunnistatko-itsesi-ja-ystavasi\/\" title=\"9 hyv\u00e4\u00e4 tapaa olla yst\u00e4v\u00e4 &#8211; Tunnistatko itsesi ja yst\u00e4v\u00e4si?\" rel=\"bookmark\">9 hyv\u00e4\u00e4 tapaa olla yst\u00e4v\u00e4 &#8211; Tunnistatko itsesi ja yst\u00e4v\u00e4si?<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2019\/02\/14\/\" title=\"11:08 am\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2019-02-14T11:08:00+00:00\">14 helmikuun, 2019<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/9-hyvaa-tapaa-olla-ystava-tunnistatko-itsesi-ja-ystavasi\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/ystavyys_halaavat_kissa_ja_koira_640x400-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/ystavyys_halaavat_kissa_ja_koira_640x400-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"ystavyys_halaavat_kissa_ja_koira_640x400\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Meill\u00e4 on taipumus antaa toiselle sit\u00e4, mit\u00e4 itse kaipaamme, vaikka toinen saattaa toivoa ihan erilaisia asioita. Siksi on hyv\u00e4 ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 oma ja l\u00e4heisten tapa olla yst\u00e4v\u00e4 ja rakastaa.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/9-hyvaa-tapaa-olla-ystava-tunnistatko-itsesi-ja-ystavasi\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about 9 hyv\u00e4\u00e4 tapaa olla yst\u00e4v\u00e4 &#8211; Tunnistatko itsesi ja yst\u00e4v\u00e4si?\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15429 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-auli-malimaa tag-enneagrammi tag-enneagrammityypit tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-onni-asuu-jo-sinussa tag-tasapaino category-58 description-off\" data-name=\"9 l\u00e4ksy\u00e4 tasapainoiseen ja onnelliseen el\u00e4m\u00e4\u00e4n\" data-date=\"2019-02-05T14:46:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/9-laksya-tasapainoiseen-ja-onnelliseen-elamaan\/\" title=\"9 l\u00e4ksy\u00e4 tasapainoiseen ja onnelliseen el\u00e4m\u00e4\u00e4n\" rel=\"bookmark\">9 l\u00e4ksy\u00e4 tasapainoiseen ja onnelliseen el\u00e4m\u00e4\u00e4n<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2019\/02\/05\/\" title=\"2:46 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2019-02-05T14:46:00+00:00\">5 helmikuun, 2019<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/9-laksya-tasapainoiseen-ja-onnelliseen-elamaan\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tasapaino_9_kivea_640x456-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tasapaino_9_kivea_640x456-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"tasapaino_9_kivea_640x456\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Meill\u00e4 jokaisella on el\u00e4m\u00e4ss\u00e4mme opittavana jokin l\u00e4ksy suhteessa itseemme ja maailmaan. Mik\u00e4 n\u00e4ist\u00e4 on sinun oppil\u00e4ksysi?<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/9-laksya-tasapainoiseen-ja-onnelliseen-elamaan\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about 9 l\u00e4ksy\u00e4 tasapainoiseen ja onnelliseen el\u00e4m\u00e4\u00e4n\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15427 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-auli-malimaa tag-lasnaolo tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-onni-asuu-jo-sinussa category-58 description-off\" data-name=\"Voit olla onnellinen my\u00f6s ilman syyt\u00e4\" data-date=\"2019-01-17T16:23:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/voit-olla-onnellinen-myos-ilman-syyta\/\" title=\"Voit olla onnellinen my\u00f6s ilman syyt\u00e4\" rel=\"bookmark\">Voit olla onnellinen my\u00f6s ilman syyt\u00e4<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2019\/01\/17\/\" title=\"4:23 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2019-01-17T16:23:00+00:00\">17 tammikuun, 2019<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/voit-olla-onnellinen-myos-ilman-syyta\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/onnellisuus_ilman_syyta_grass-477932_960_720_640x360-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/onnellisuus_ilman_syyta_grass-477932_960_720_640x360-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"onnellisuus_ilman_syyta_grass-477932_960_720_640x360\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Puhdas onnellisuus on olemassa aina ja kaikkialla. Emme havaitse onnellisuuttamme, koska emme ole l\u00e4sn\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4mme t\u00e4ss\u00e4 ja nyt.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/voit-olla-onnellinen-myos-ilman-syyta\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Voit olla onnellinen my\u00f6s ilman syyt\u00e4\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15417 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-enneagrammi tag-enneagrammityypit tag-erilaisuus tag-lahjojen-antaminen tag-mielen-jumppaaminen tag-persoonallisuustyypit category-58 description-off\" data-name=\"5 kysymyst\u00e4, jotka kannattaa kysy\u00e4 itselt\u00e4 uutta suunnitellessa\" data-date=\"2019-01-03T19:23:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/5-kysymysta-jotka-kannattaa-kysya-itselta-uutta-suunnitelles\/\" title=\"5 kysymyst\u00e4, jotka kannattaa kysy\u00e4 itselt\u00e4 uutta suunnitellessa\" rel=\"bookmark\">5 kysymyst\u00e4, jotka kannattaa kysy\u00e4 itselt\u00e4 uutta suunnitellessa<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2019\/01\/03\/\" title=\"7:23 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2019-01-03T19:23:00+00:00\">3 tammikuun, 2019<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/5-kysymysta-jotka-kannattaa-kysya-itselta-uutta-suunnitelles\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/lentosuukko_lumella_640x427-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/lentosuukko_lumella_640x427-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"lentosuukko_lumella_640x427\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Suunnitellessasi uutta huolehdi, ett\u00e4 tavoitteesi ja unelmasi ovat linjassa onnellisuutesi kanssa ja huomioit my\u00f6s el\u00e4m\u00e4si t\u00e4rkeimm\u00e4t asiat<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/5-kysymysta-jotka-kannattaa-kysya-itselta-uutta-suunnitelles\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about 5 kysymyst\u00e4, jotka kannattaa kysy\u00e4 itselt\u00e4 uutta suunnitellessa\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15423 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-enneagrammi tag-enneagrammityypit tag-epaitsekkyys tag-erilaisuus tag-itsensa-unohtaminen tag-itsetuntemus tag-mielen-jumppaaminen tag-muiden-auttaminen tag-persoonallisuustyypit category-58 description-off\" data-name=\"Huolehditko kaikista muista enemm\u00e4n kuin itsest\u00e4si?\" data-date=\"2018-12-12T11:37:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/huolehditko-kaikista-muista-enemman-kuin-itsestasi\/\" title=\"Huolehditko kaikista muista enemm\u00e4n kuin itsest\u00e4si?\" rel=\"bookmark\">Huolehditko kaikista muista enemm\u00e4n kuin itsest\u00e4si?<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2018\/12\/12\/\" title=\"11:37 am\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2018-12-12T11:37:00+00:00\">12 joulukuun, 2018<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/huolehditko-kaikista-muista-enemman-kuin-itsestasi\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/rakastaa_itseaan_a-l-l-e-f-v-i-n-i-c-i-u-s-171382-unsplash_640x427-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/rakastaa_itseaan_a-l-l-e-f-v-i-n-i-c-i-u-s-171382-unsplash_640x427-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"rakastaa_itseaan_a-l-l-e-f-v-i-n-i-c-i-u-s-171382-unsplash_640x427\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Oletko l\u00e4mmin ja yst\u00e4v\u00e4llinen henkil\u00f6, joka aina huomioi henkil\u00f6kohtaisesti jokaisen? Muiden seuraan tullessasi huomaatko automaattisesti, miss\u00e4 mahdollisesti tarvitaan apua ja miten sin\u00e4 voit auttaa? Muista auttaa ja rakastaa my\u00f6s itse\u00e4si.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/huolehditko-kaikista-muista-enemman-kuin-itsestasi\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Huolehditko kaikista muista enemm\u00e4n kuin itsest\u00e4si?\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15421 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-enneagrammi tag-enneagrammityypit tag-erilaisuus tag-joululahjojen-hankkiminen tag-lahjojen-antaminen tag-mielen-jumppaaminen tag-persoonallisuustyypit category-58 description-off\" data-name=\"9 erilaista tapaa hankkia ja antaa lahjoja\" data-date=\"2018-12-12T10:54:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/9-erilaista-tapaa-hankkia-ja-antaa-lahjoja\/\" title=\"9 erilaista tapaa hankkia ja antaa lahjoja\" rel=\"bookmark\">9 erilaista tapaa hankkia ja antaa lahjoja<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2018\/12\/12\/\" title=\"10:54 am\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2018-12-12T10:54:00+00:00\">12 joulukuun, 2018<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/9-erilaista-tapaa-hankkia-ja-antaa-lahjoja\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/lahja_box-2953722_1920_640x427-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/lahja_box-2953722_1920_640x427-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"lahja_box-2953722_1920_640x427\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>J\u00e4lleen on vuoden kuumin lahjasesonki. Millainen sin\u00e4 olet lahjojen hankkijana? Persoonallisuustyyppisi tulee n\u00e4kyviin my\u00f6s siin\u00e4, miten suhtaudut lahjojen hankkimiseen ja antamiseen.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/9-erilaista-tapaa-hankkia-ja-antaa-lahjoja\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about 9 erilaista tapaa hankkia ja antaa lahjoja\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15419 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-enneagrammi tag-enneagrammityypit tag-erilaisuus tag-ihmissuhteet tag-itsetuntemus tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-onnellisuusharjoitteet tag-onni-asuu-jo-sinussa tag-parisuhde tag-persoonallisuustyypit category-58 description-off\" data-name=\"Oletko joskus ihmetellyt muiden tapaa toimia? &#8211; Tunnista omasi ja 9 erilaista tapaa suhtautua el\u00e4m\u00e4\u00e4n\" data-date=\"2018-11-12T17:07:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/oletko-joskus-ihmetellyt-muiden-tapaa-toimia-tunnista-oma-ta\/\" title=\"Oletko joskus ihmetellyt muiden tapaa toimia? &#8211; Tunnista omasi ja 9 erilaista tapaa suhtautua el\u00e4m\u00e4\u00e4n\" rel=\"bookmark\">Oletko joskus ihmetellyt muiden tapaa toimia? &#8211; Tunnista omasi ja 9 erilaista tapaa suhtautua el\u00e4m\u00e4\u00e4n<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2018\/11\/12\/\" title=\"5:07 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2018-11-12T17:07:00+00:00\">12 marraskuun, 2018<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/oletko-joskus-ihmetellyt-muiden-tapaa-toimia-tunnista-oma-ta\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/ducks-1108454_1920_640x425-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/ducks-1108454_1920_640x425-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"ducks-1108454_1920_640x425\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Oletko joskus ihmetellyt, miksi joku toimii tai reagoi niin kuin tekee? Tai pohtinut, miksi jonkun on niin vaikea ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, mit\u00e4 sin\u00e4 haluat? Kaikki eiv\u00e4t toimi samalla toimintalogiikalla, vaan olemme hyvinkin erilaisia tavoissamme toimia ja suhtautua el\u00e4m\u00e4\u00e4n.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/oletko-joskus-ihmetellyt-muiden-tapaa-toimia-tunnista-oma-ta\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Oletko joskus ihmetellyt muiden tapaa toimia? &#8211; Tunnista omasi ja 9 erilaista tapaa suhtautua el\u00e4m\u00e4\u00e4n\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15778 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-ennaegrammityypit tag-enneagrammi tag-erilaiset-ihmiset tag-itsetuntemus tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-persoonallisuustyypit category-58 description-off\" data-name=\"Mielemme kummallisuuksia &#8211; 9 tapaa est\u00e4\u00e4 onnellisuutensa\" data-date=\"2018-08-25T16:50:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/mielemme-kummallisuuksia-9-tapaa-estaa-onnellisuutensa\/\" title=\"Mielemme kummallisuuksia &#8211; 9 tapaa est\u00e4\u00e4 onnellisuutensa\" rel=\"bookmark\">Mielemme kummallisuuksia &#8211; 9 tapaa est\u00e4\u00e4 onnellisuutensa<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2018\/08\/25\/\" title=\"4:50 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2018-08-25T16:50:00+00:00\">25 elokuun, 2018<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/mielemme-kummallisuuksia-9-tapaa-estaa-onnellisuutensa\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/itsensa_rakastaminen_nalle_aidan_takana-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/itsensa_rakastaminen_nalle_aidan_takana-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"itsensa_rakastaminen_nalle_aidan_takana\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Mielemme toimintatavat ja sis\u00e4iset s\u00e4\u00e4nn\u00f6t ovat v\u00e4lill\u00e4 k\u00e4sitt\u00e4m\u00e4tt\u00f6m\u00e4n kummallisia. Jos emme ole tietoisia p\u00e4\u00e4n sis\u00e4isen pomon toiminnasta niin herk\u00e4sti torjumme mahdollisuutemme rakkauteen ja onnellisuuteen.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/mielemme-kummallisuuksia-9-tapaa-estaa-onnellisuutensa\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Mielemme kummallisuuksia &#8211; 9 tapaa est\u00e4\u00e4 onnellisuutensa\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15776 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-hassuttelu tag-hulluttelu tag-leikkisyys tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-onnellisuusharjoitteet category-58 description-off\" data-name=\"Hullunhauska juhannus\" data-date=\"2018-06-19T17:25:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hullunhauska-juhannus\/\" title=\"Hullunhauska juhannus\" rel=\"bookmark\">Hullunhauska juhannus<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2018\/06\/19\/\" title=\"5:25 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2018-06-19T17:25:00+00:00\">19 kes\u00e4kuun, 2018<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hullunhauska-juhannus\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/olenko_onnellinen_keinu-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/olenko_onnellinen_keinu-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"olenko_onnellinen_keinu\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>S\u00e4\u00e4tiedotuksen mukaan nyt tarvitaan \u00e4rm\u00e4kk\u00e4\u00e4 onnellisuusasennetta. S\u00e4\u00e4h\u00e4n emme voi vaikuttaa, mutta mieleemme voimme, jos vain haluamme.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hullunhauska-juhannus\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Hullunhauska juhannus\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15774 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-haavoittuvuus tag-herkkyys tag-itsemyotatunto tag-mielen-jumppaaminen tag-myotatunto tag-onnellisuus tag-onnellisuusharjoitteet category-58 description-off\" data-name=\"5 pient\u00e4 tarinaa haavoittuvuudesta\" data-date=\"2018-05-30T18:02:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/5-pienta-tarinaa-haavoittuvuudesta\/\" title=\"5 pient\u00e4 tarinaa haavoittuvuudesta\" rel=\"bookmark\">5 pient\u00e4 tarinaa haavoittuvuudesta<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2018\/05\/30\/\" title=\"6:02 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2018-05-30T18:02:00+00:00\">30 toukokuun, 2018<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/5-pienta-tarinaa-haavoittuvuudesta\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/havoittuvuus_tintti_oksalla_640x427-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/havoittuvuus_tintti_oksalla_640x427-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"havoittuvuus_tintti_oksalla_640x427\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Haavoittuvuuden n\u00e4keminen her\u00e4tt\u00e4\u00e4 halun auttaa, koska tunnistamme itsemme toisen kivussa ja herkkyydess\u00e4. Kuitenkin pelk\u00e4\u00e4mme paljastaa kipumme ja rakennamme suojamuurin haavoittuvuutemme ymp\u00e4rille.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/5-pienta-tarinaa-haavoittuvuudesta\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about 5 pient\u00e4 tarinaa haavoittuvuudesta\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15769 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-elaman-hetket tag-lasnaolo tag-lasnaolottomuus tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-onnellisuusharjoitteet category-58 description-off\" data-name=\"Hetki, jonka j\u00e4tin t\u00e4n\u00e4 aamuna el\u00e4m\u00e4tt\u00e4\" data-date=\"2018-03-22T10:14:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hetki-jonka-jatin-tana-aamuna-elamatta\/\" title=\"Hetki, jonka j\u00e4tin t\u00e4n\u00e4 aamuna el\u00e4m\u00e4tt\u00e4\" rel=\"bookmark\">Hetki, jonka j\u00e4tin t\u00e4n\u00e4 aamuna el\u00e4m\u00e4tt\u00e4<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2018\/03\/22\/\" title=\"10:14 am\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2018-03-22T10:14:00+00:00\">22 maaliskuun, 2018<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hetki-jonka-jatin-tana-aamuna-elamatta\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/hetki_nukke-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/hetki_nukke-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"hetki_nukke\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>T\u00e4n\u00e4 aamuna sain vahvan opetuksen, milt\u00e4 tuntuu olla irti oman el\u00e4m\u00e4ns\u00e4 hetkist\u00e4. Mieleni oli kaapannut minut t\u00e4ysin johonkin alavireiseen valveuneen, joka esti minua olemasta l\u00e4sn\u00e4 tekemisiss\u00e4ni.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hetki-jonka-jatin-tana-aamuna-elamatta\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Hetki, jonka j\u00e4tin t\u00e4n\u00e4 aamuna el\u00e4m\u00e4tt\u00e4\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15773 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-joulurauha tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-onnellisuusharjoitteet tag-rakkaudellisuus category-58 description-off\" data-name=\"Joulurauhaa\" data-date=\"2017-12-20T11:20:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulurauhaa\/\" title=\"Joulurauhaa\" rel=\"bookmark\">Joulurauhaa<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2017\/12\/20\/\" title=\"11:20 am\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2017-12-20T11:20:00+00:00\">20 joulukuun, 2017<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulurauhaa\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/joulurauhaa_640x640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/joulurauhaa_640x640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"joulurauhaa_640x640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Olen vuosia yritt\u00e4nyt muistuttaa itse\u00e4ni, ett\u00e4 joulu on joka p\u00e4iv\u00e4. Meill\u00e4 on mahdollisuus joka p\u00e4iv\u00e4 l\u00f6yt\u00e4\u00e4 joulun rauha ja rakkaus syd\u00e4mest\u00e4mme. Mutta t\u00e4n\u00e4 syksyn\u00e4 minulla todellakin on ollut joulu monena, monena, monena p\u00e4iv\u00e4n\u00e4.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulurauhaa\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Joulurauhaa\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15771 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-ego tag-huono-itsetunto tag-itsetunto tag-mielen-jumppaaminen tag-minuus tag-onnellisuus tag-onnellisuusharjoitteet tag-parempi-itsetunto tag-ylimina category-58 description-off\" data-name=\"Mik\u00e4 m\u00e4tt\u00e4\u00e4? Miksi k\u00e4rsimme huonosta itsetunnosta?\" data-date=\"2017-09-25T14:47:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/mika-mattaa-miksi-karsimme-huonosta-itsetunnosta\/\" title=\"Mik\u00e4 m\u00e4tt\u00e4\u00e4? Miksi k\u00e4rsimme huonosta itsetunnosta?\" rel=\"bookmark\">Mik\u00e4 m\u00e4tt\u00e4\u00e4? Miksi k\u00e4rsimme huonosta itsetunnosta?<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2017\/09\/25\/\" title=\"2:47 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2017-09-25T14:47:00+00:00\">25 syyskuun, 2017<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/mika-mattaa-miksi-karsimme-huonosta-itsetunnosta\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/itsetunto_marjaterttu_sateessa_640x427-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/itsetunto_marjaterttu_sateessa_640x427-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"itsetunto_marjaterttu_sateessa_640x427\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Lopullista ja kaikkeen pystyv\u00e4\u00e4 itsevarmuutta emme oikeasti edes tarvitse. Sen sijaan tarvitsemme itsetuntoa, joka tarkoittaa itsemme ja minuutemme toimintatapojen tuntemista. Silloin vapaudumme egomme ja ylimin\u00e4mme huonoa itsetuntoa tuottavaista vaatimuksista.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/mika-mattaa-miksi-karsimme-huonosta-itsetunnosta\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Mik\u00e4 m\u00e4tt\u00e4\u00e4? Miksi k\u00e4rsimme huonosta itsetunnosta?\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15767 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-itsetunto tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-onnellisuusharjoitteet tag-verkkokurssi category-58 description-off\" data-name=\"Ovi onnelliseen minuuteen -verkkokurssi\" data-date=\"2017-09-14T17:36:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ovi-onnelliseen-minuuteen-verkkokurssi\/\" title=\"Ovi onnelliseen minuuteen -verkkokurssi\" rel=\"bookmark\">Ovi onnelliseen minuuteen -verkkokurssi<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2017\/09\/14\/\" title=\"5:36 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2017-09-14T17:36:00+00:00\">14 syyskuun, 2017<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ovi-onnelliseen-minuuteen-verkkokurssi\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/artikkelikuva_ovi_onnelliseen_minuuteen_2_640x336-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/artikkelikuva_ovi_onnelliseen_minuuteen_2_640x336-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"artikkelikuva_ovi_onnelliseen_minuuteen_2_640x336\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Usein etsimme onnellisuutta itsemme ulkopuolelta, vaikka onnellisuus on minuutemme ytimess\u00e4. T\u00e4ll\u00e4 kurssilla tutustut omaan onnellisuuteesi sek\u00e4 opit vapautumaan itsetuntoasi ja onnellisuuttasi sy\u00f6vien egon, superegon ja peruspelkojen vaikutuksista. Lis\u00e4ksi oivallat, miten pystyt kytkeytym\u00e4\u00e4n todelliseen, onnelliseen minuuteesi aina niin halutessasi.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ovi-onnelliseen-minuuteen-verkkokurssi\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Ovi onnelliseen minuuteen -verkkokurssi\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15763 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-ego tag-mielen-jumppaaminen tag-mielenrauha tag-minuus tag-onnellisuus tag-onnellisuusharjoitteet tag-ylimina category-58 description-off\" data-name=\"Tunnista 3 erilaista minuuden tasoa &#8211; ja l\u00f6yd\u00e4t rauhan itsesi kanssa\" data-date=\"2017-09-12T11:04:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tunnista-3-erilaista-minuuden-tasoa-ja-loydat-rauhan-itsesi\/\" title=\"Tunnista 3 erilaista minuuden tasoa &#8211; ja l\u00f6yd\u00e4t rauhan itsesi kanssa\" rel=\"bookmark\">Tunnista 3 erilaista minuuden tasoa &#8211; ja l\u00f6yd\u00e4t rauhan itsesi kanssa<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2017\/09\/12\/\" title=\"11:04 am\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2017-09-12T11:04:00+00:00\">12 syyskuun, 2017<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tunnista-3-erilaista-minuuden-tasoa-ja-loydat-rauhan-itsesi\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/kolme_minuutta_tammikuja_640x480-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/kolme_minuutta_tammikuja_640x480-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"kolme_minuutta_tammikuja_640x480\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Kun tiedostamme ja tunnistamme kolme erilaisesta minuutemme tasoa, meill\u00e4 on mahdollisuus vapautua mielemme tavasta hallita el\u00e4m\u00e4\u00e4mme ja tunnetilojamme. Silloin mielemme t\u00e4yt\u00e4\u00e4 lempe\u00e4 rauha.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tunnista-3-erilaista-minuuden-tasoa-ja-loydat-rauhan-itsesi\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Tunnista 3 erilaista minuuden tasoa &#8211; ja l\u00f6yd\u00e4t rauhan itsesi kanssa\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15765 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-egoon-samaistuminen tag-luopuminen tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-onnellisuusharjoitteet category-58 description-off\" data-name=\"Uskallanko luopua?\" data-date=\"2017-08-15T11:38:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/uskallanko-luopua\/\" title=\"Uskallanko luopua?\" rel=\"bookmark\">Uskallanko luopua?<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2017\/08\/15\/\" title=\"11:38 am\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2017-08-15T11:38:00+00:00\">15 elokuun, 2017<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/uskallanko-luopua\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/uskallanko_luopua_640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/uskallanko_luopua_640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"uskallanko_luopua_640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Olen monta kertaa onnellisuusharjoitteissa kehottanut sinua kuuntelemaan sis\u00e4ist\u00e4 viisauttasi. Nyt min\u00e4 tied\u00e4n sis\u00e4ll\u00e4ni, ett\u00e4 on aika luopua s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisyydest\u00e4 Ilon ja onnellisuuden kuntosalilla. On teht\u00e4v\u00e4 tilaa jollekin uudelle.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/uskallanko-luopua\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Uskallanko luopua?\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15761 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-kauneuden-aistiminen tag-kauneus-ja-lasnaolo tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-onnellisuusharjoitteet category-58 description-off\" data-name=\"Anna kauneuden ymp\u00e4rill\u00e4si pys\u00e4ytt\u00e4\u00e4 sinut &#8211; tee kes\u00e4st\u00e4si kaunis\" data-date=\"2017-06-16T15:35:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/anna-kauneuden-ymparillasi-pysayttaa-sinut-tee-kesastasi-kau\/\" title=\"Anna kauneuden ymp\u00e4rill\u00e4si pys\u00e4ytt\u00e4\u00e4 sinut &#8211; tee kes\u00e4st\u00e4si kaunis\" rel=\"bookmark\">Anna kauneuden ymp\u00e4rill\u00e4si pys\u00e4ytt\u00e4\u00e4 sinut &#8211; tee kes\u00e4st\u00e4si kaunis<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2017\/06\/16\/\" title=\"3:35 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2017-06-16T15:35:00+00:00\">16 kes\u00e4kuun, 2017<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/anna-kauneuden-ymparillasi-pysayttaa-sinut-tee-kesastasi-kau\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/kaunista_kesaa_kielot-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/kaunista_kesaa_kielot-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"kaunista_kesaa_kielot\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Kauneus saa meid\u00e4t pys\u00e4htym\u00e4\u00e4n t\u00e4h\u00e4n hetkeen, olemaan l\u00e4sn\u00e4 omassa el\u00e4m\u00e4ss\u00e4mme t\u00e4ss\u00e4 ja nyt. Kauneus saa meid\u00e4t tuntemaan syv\u00e4\u00e4 kiitollisuutta el\u00e4m\u00e4n runsaudesta. Se kasvattaa luottamustamme el\u00e4m\u00e4n hyvyyteen.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/anna-kauneuden-ymparillasi-pysayttaa-sinut-tee-kesastasi-kau\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Anna kauneuden ymp\u00e4rill\u00e4si pys\u00e4ytt\u00e4\u00e4 sinut &#8211; tee kes\u00e4st\u00e4si kaunis\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15759 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-aivot-myonteisiksi tag-hyvaan-uppoutuminen tag-hyvan-sisaistaminen tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-onnellisuusharjoitteet category-58 description-off\" data-name=\"Auta aivojasi onnellisemmiksi! Osa 3: Hyv\u00e4 osaksi itse\u00e4\" data-date=\"2017-06-09T16:06:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/auta-aivojasi-onnellisemmiksi-osa-3-hyva-osaksi-itsea\/\" title=\"Auta aivojasi onnellisemmiksi! Osa 3: Hyv\u00e4 osaksi itse\u00e4\" rel=\"bookmark\">Auta aivojasi onnellisemmiksi! Osa 3: Hyv\u00e4 osaksi itse\u00e4<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2017\/06\/09\/\" title=\"4:06 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2017-06-09T16:06:00+00:00\">9 kes\u00e4kuun, 2017<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/auta-aivojasi-onnellisemmiksi-osa-3-hyva-osaksi-itsea\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/auta_aivojasi_sukeltaminen-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/auta_aivojasi_sukeltaminen-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"auta_aivojasi_sukeltaminen\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Sis\u00e4ist\u00e4m\u00e4ll\u00e4 tietoisesti ja aktiivisesti hyv\u00e4\u00e4 sek\u00e4 sulauttamalla positiiviset kokemuksemme osaksi itse\u00e4mme, kaikki kokemamme hyv\u00e4 on aina mukanamme.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/auta-aivojasi-onnellisemmiksi-osa-3-hyva-osaksi-itsea\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Auta aivojasi onnellisemmiksi! Osa 3: Hyv\u00e4 osaksi itse\u00e4\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15757 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-aivot-myonteisiksi tag-hyvan-huomaaminen tag-hyvan-rikastaminen tag-hyvan-syventaminen tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-onnellisuusharjoitteet category-58 description-off\" data-name=\"Auta aivojasi onnellisemmiksi! Osa 2: Hyv\u00e4 viel\u00e4 paremmaksi\" data-date=\"2017-05-28T12:47:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/auta-aivojasi-onnellisemmiksi-osa-2-hyva-viela-paremmaksi\/\" title=\"Auta aivojasi onnellisemmiksi! Osa 2: Hyv\u00e4 viel\u00e4 paremmaksi\" rel=\"bookmark\">Auta aivojasi onnellisemmiksi! Osa 2: Hyv\u00e4 viel\u00e4 paremmaksi<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2017\/05\/28\/\" title=\"12:47 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2017-05-28T12:47:00+00:00\">28 toukokuun, 2017<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/auta-aivojasi-onnellisemmiksi-osa-2-hyva-viela-paremmaksi\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/auta_aivojasi_vesimeloni-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/auta_aivojasi_vesimeloni-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"auta_aivojasi_vesimeloni\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Voimme tietoisesti rakentaa aivoihimme uusia, my\u00f6nteisi\u00e4 neuronipolkuja rikastamalla kokemuksiamme. Hyv\u00e4st\u00e4 voi tehd\u00e4 viel\u00e4 parempaan 5 eri tekij\u00e4\u00e4n keskittyen. Ja samalla muovata aivojamme onnellisimmiksi.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/auta-aivojasi-onnellisemmiksi-osa-2-hyva-viela-paremmaksi\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Auta aivojasi onnellisemmiksi! Osa 2: Hyv\u00e4 viel\u00e4 paremmaksi\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15755 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-aivot-myonteisiksi tag-hyvan-huomaaminen tag-mielen-jumppaaminen tag-neggatiivinen-vinouma tag-onnellisuus tag-onnellisuusharjoitteet category-58 description-off\" data-name=\"Auta aivojasi onnellisemmiksi! Osa 1: Huomaa hyv\u00e4\" data-date=\"2017-05-26T12:39:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/auta-aivojasi-onnellisemmiksi-osa-1-huomaa-hyva\/\" title=\"Auta aivojasi onnellisemmiksi! Osa 1: Huomaa hyv\u00e4\" rel=\"bookmark\">Auta aivojasi onnellisemmiksi! Osa 1: Huomaa hyv\u00e4<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2017\/05\/26\/\" title=\"12:39 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2017-05-26T12:39:00+00:00\">26 toukokuun, 2017<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/auta-aivojasi-onnellisemmiksi-osa-1-huomaa-hyva\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/auta_aivojasi_omenankukat_640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/auta_aivojasi_omenankukat_640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"auta_aivojasi_omenankukat_640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Kiitos evoluution aivoissamme on negatiivinen vinouma, joka saa huomaamattamme meid\u00e4t keskittym\u00e4\u00e4n ik\u00e4viin asioihin. Mutta voimme tietoisesti muovata aivojamme my\u00f6nteisemmiksi ja sit\u00e4 kautta el\u00e4m\u00e4\u00e4mme onnellisemmaksi.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/auta-aivojasi-onnellisemmiksi-osa-1-huomaa-hyva\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Auta aivojasi onnellisemmiksi! Osa 1: Huomaa hyv\u00e4\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15753 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-elamanilo tag-energisyys tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-onnellisuusharjoitteet tag-sitoutuminen tag-touhuaminen category-58 description-off\" data-name=\"Kaipaatko lis\u00e4\u00e4 el\u00e4m\u00e4niloa? Kokeile sitoutumista arjen pieniin touhuihin!\" data-date=\"2017-05-19T15:55:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kaipaatko-lisaa-elamaniloa-kokeile-sitoutumista-arjen-pienii\/\" title=\"Kaipaatko lis\u00e4\u00e4 el\u00e4m\u00e4niloa? Kokeile sitoutumista arjen pieniin touhuihin!\" rel=\"bookmark\">Kaipaatko lis\u00e4\u00e4 el\u00e4m\u00e4niloa? Kokeile sitoutumista arjen pieniin touhuihin!<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2017\/05\/19\/\" title=\"3:55 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2017-05-19T15:55:00+00:00\">19 toukokuun, 2017<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kaipaatko-lisaa-elamaniloa-kokeile-sitoutumista-arjen-pienii\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/elamanilo_-_voikukka_640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/elamanilo_-_voikukka_640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"elamanilo_-_voikukka_640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>El\u00e4m\u00e4nilon l\u00e4hde on sis\u00e4ll\u00e4mme. Paikalleen j\u00e4hmettyneen\u00e4, ilman liikett\u00e4 se ei pulppua. Siksi aktiivisuus lis\u00e4\u00e4 energisyytt\u00e4mme. Siksi liikkuminen saa el\u00e4m\u00e4nenergiamme virtaamaan. Ja siksi arjen touhuihin tarttuminen saa el\u00e4m\u00e4nilon s\u00e4teilem\u00e4\u00e4n.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kaipaatko-lisaa-elamaniloa-kokeile-sitoutumista-arjen-pienii\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Kaipaatko lis\u00e4\u00e4 el\u00e4m\u00e4niloa? Kokeile sitoutumista arjen pieniin touhuihin!\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15751 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-itsensa-arvostaminen tag-luopuminen tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-onnellisuusharjoitteet tag-siivoaminen tag-vaatteiden-jarjestely category-58 description-off\" data-name=\"Vaatekaapin siivouksella lis\u00e4\u00e4 itsens\u00e4 arvostamista\" data-date=\"2017-05-12T15:35:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vaatekaapin-siivouksella-lisaa-itsensa-arvostamista\/\" title=\"Vaatekaapin siivouksella lis\u00e4\u00e4 itsens\u00e4 arvostamista\" rel=\"bookmark\">Vaatekaapin siivouksella lis\u00e4\u00e4 itsens\u00e4 arvostamista<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2017\/05\/12\/\" title=\"3:35 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2017-05-12T15:35:00+00:00\">12 toukokuun, 2017<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vaatekaapin-siivouksella-lisaa-itsensa-arvostamista\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/kon_mari_vaatteet_ulkona_640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/kon_mari_vaatteet_ulkona_640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"kon_mari_vaatteet_ulkona_640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Ennakkoasenteestani huolimatta KonMari on ehdottomasti nopein, helpoin ja vaivattomin tapa siivota vaatekaappinsa. Kriteerien v\u00e4hyys -s\u00e4teileek\u00f6 t\u00e4m\u00e4 iloa &#8211; on suorastaan vapauttavaa! Ei en\u00e4\u00e4 perusteluiden etsimist\u00e4, vaan yksi yksinkertainen kysymys.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vaatekaapin-siivouksella-lisaa-itsensa-arvostamista\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Vaatekaapin siivouksella lis\u00e4\u00e4 itsens\u00e4 arvostamista\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15749 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-ihmettely tag-ilo tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-onnellisuusharjoitteet tag-uteliaisuus category-58 description-off\" data-name=\"Ihmeellist\u00e4 iloa!\" data-date=\"2017-05-05T15:38:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ihmeellista-iloa\/\" title=\"Ihmeellist\u00e4 iloa!\" rel=\"bookmark\">Ihmeellist\u00e4 iloa!<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2017\/05\/05\/\" title=\"3:38 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2017-05-05T15:38:00+00:00\">5 toukokuun, 2017<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ihmeellista-iloa\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/ihmettelevaa_uteliaisuutta_untuvikot_640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/ihmettelevaa_uteliaisuutta_untuvikot_640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"ihmettelevaa_uteliaisuutta_untuvikot_640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Lapset ovat ihmettelev\u00e4n uteliaisuuden mestareita. Mutta halutessamme me aikuisetkin voimme heitt\u00e4yty\u00e4 my\u00f6nteiseen ihmettelyyn. Ihmettelev\u00e4 uteliaisuus lis\u00e4\u00e4v\u00e4t uutuudentunnetta ja merkityksellisyytt\u00e4 jopa tuttuihin asioihin.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ihmeellista-iloa\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Ihmeellist\u00e4 iloa!\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15747 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-ilo tag-leikkisyys tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-onnellisuusharjoitteet tag-vappu category-58 description-off\" data-name=\"Heitt\u00e4ydyt\u00e4\u00e4n iloon!\" data-date=\"2017-04-28T14:43:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/heittaydytaan-iloon\/\" title=\"Heitt\u00e4ydyt\u00e4\u00e4n iloon!\" rel=\"bookmark\">Heitt\u00e4ydyt\u00e4\u00e4n iloon!<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2017\/04\/28\/\" title=\"2:43 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2017-04-28T14:43:00+00:00\">28 huhtikuun, 2017<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/heittaydytaan-iloon\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20925%20308&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/vappupallohahmoja-925x308.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/vappupallohahmoja-925x308.jpg 925w, https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/vappupallohahmoja-960x319.jpg 960w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 925 \/ 308\" sizes=\"(max-width: 925px) 100vw, 925px\" alt=\"\" title=\"vappupallohahmoja\" width=\"925\" height=\"308\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Vappu muistuttaa meit\u00e4 ilosta ja leikkisyydest\u00e4. Se antaa meille luvan hullutella ja heitt\u00e4yty\u00e4 hassuiksi. Sill\u00e4 liian usein vaivumme turhaan asiallisuuteen ja vakavuuteen.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/heittaydytaan-iloon\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Heitt\u00e4ydyt\u00e4\u00e4n iloon!\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15745 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-ihmissuhteet tag-kiitollisuus tag-kiitos tag-kiittaminen tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-onnellisuusharjoitteet category-58 description-off\" data-name=\"Tapa, jolla teet jokaisesta aamustasi ihmeellisen\" data-date=\"2017-04-21T12:58:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tapa-jolla-teet-jokaisesta-aamustasi-ihmeellisen\/\" title=\"Tapa, jolla teet jokaisesta aamustasi ihmeellisen\" rel=\"bookmark\">Tapa, jolla teet jokaisesta aamustasi ihmeellisen<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2017\/04\/21\/\" title=\"12:58 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2017-04-21T12:58:00+00:00\">21 huhtikuun, 2017<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tapa-jolla-teet-jokaisesta-aamustasi-ihmeellisen\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/aamun_ihme_kuppi_ja_kello_640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/aamun_ihme_kuppi_ja_kello_640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"aamun_ihme_kuppi_ja_kello_640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>T\u00e4m\u00e4 yksinkertainen aamuharjoite on tuonut runsain mitoin el\u00e4m\u00e4\u00e4ni ilon ja innostuksen tunnetta. Ja erityisen toimiva se on ollut ihmissuhteissa. Kiitollisuuden hyrin\u00e4 ihmissuhteissa on hyvin l\u00e4hell\u00e4 rakastumista.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tapa-jolla-teet-jokaisesta-aamustasi-ihmeellisen\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Tapa, jolla teet jokaisesta aamustasi ihmeellisen\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15743 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-hiljentyminen tag-mielen-jumppaaminen tag-minuus tag-onnellisuus tag-onnellisuusharjoitteet tag-rentoutuminen category-58 description-off\" data-name=\"Paluu minuutensa \u00e4\u00e4relle\" data-date=\"2017-04-06T18:22:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/paluu-minuutensa-aarelle\/\" title=\"Paluu minuutensa \u00e4\u00e4relle\" rel=\"bookmark\">Paluu minuutensa \u00e4\u00e4relle<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2017\/04\/06\/\" title=\"6:22 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2017-04-06T18:22:00+00:00\">6 huhtikuun, 2017<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/paluu-minuutensa-aarelle\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/hiljentyminen_narssissipelto_640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/hiljentyminen_narssissipelto_640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"hiljentyminen_narssissipelto_640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Hiljentyminen on palaamista omaan minuuteensa. Se on oman minuutensa kanssa ajan viett\u00e4mist\u00e4. Rauhoittumista oman itsen \u00e4\u00e4relle, rentoutumista oman sis\u00e4isen rauhansa \u00e4\u00e4rell\u00e4.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/paluu-minuutensa-aarelle\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Paluu minuutensa \u00e4\u00e4relle\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15741 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-halaaminen tag-halailu tag-laheisyys tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-onnellisuusharjoitteet category-58 description-off\" data-name=\"Halailusta tuplahy\u00f6ty\" data-date=\"2017-03-31T16:32:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/halailusta-tuplahyoty\/\" title=\"Halailusta tuplahy\u00f6ty\" rel=\"bookmark\">Halailusta tuplahy\u00f6ty<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2017\/03\/31\/\" title=\"4:32 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2017-03-31T16:32:00+00:00\">31 maaliskuun, 2017<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/halailusta-tuplahyoty\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20480%20159&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/halailu_tytto_ja_nalle_480-480x159.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/halailu_tytto_ja_nalle_480-480x159.jpg 480w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 480 \/ 159\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" alt=\"\" title=\"halailu_tytto_ja_nalle_480\" width=\"480\" height=\"159\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Halailu on erinomainen tapa lis\u00e4t\u00e4 onnellisuutta ja l\u00e4heisyytt\u00e4 sek\u00e4 syvent\u00e4\u00e4 yst\u00e4vyyssuhteita. Mutta sill\u00e4 on my\u00f6s uskomattoman paljon terveysvaikutuksia.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/halailusta-tuplahyoty\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Halailusta tuplahy\u00f6ty\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15739 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-ajatuksiin-samaistuminen tag-ajatus tag-mielen-hallinta tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-onnellisuusharjoitteet category-58 description-off\" data-name=\"Minulla on ajatus, ett\u00e4 &#8230;\" data-date=\"2017-03-24T14:51:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/minulla-on-ajatus-etta\/\" title=\"Minulla on ajatus, ett\u00e4 &#8230;\" rel=\"bookmark\">Minulla on ajatus, ett\u00e4 &#8230;<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2017\/03\/24\/\" title=\"2:51 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2017-03-24T14:51:00+00:00\">24 maaliskuun, 2017<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/minulla-on-ajatus-etta\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/ajatus_etta_onnellinen_tytto_tulppaanit_640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/ajatus_etta_onnellinen_tytto_tulppaanit_640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"ajatus_etta_onnellinen_tytto_tulppaanit_640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Meid\u00e4n ei tarvitse muuttaa ajatuksiamme positiivisemmiksi. Eik\u00e4 meid\u00e4n kannata mietti\u00e4, ovatko ajatuksemme totta vai ei. Sen sijaan me voimme ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 ajatuksemme ovat vain jono sanoja. Voimme itse p\u00e4\u00e4tt\u00e4\u00e4, uskommeko niihin vai emme.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/minulla-on-ajatus-etta\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Minulla on ajatus, ett\u00e4 &#8230;\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15719 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-hyvinvoinnin tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-onnellisuusharjoitteet tag-verkkokurssi category-58 description-off\" data-name=\"Portti onnelliseen minuuteen -verkkokurssi\" data-date=\"2017-03-18T13:16:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/portti-onnelliseen-minuuteen-verkkokurssi\/\" title=\"Portti onnelliseen minuuteen -verkkokurssi\" rel=\"bookmark\">Portti onnelliseen minuuteen -verkkokurssi<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2017\/03\/18\/\" title=\"1:16 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2017-03-18T13:16:00+00:00\">18 maaliskuun, 2017<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/portti-onnelliseen-minuuteen-verkkokurssi\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/portti_onnelliseen_minuuteen_kansikuva_640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/portti_onnelliseen_minuuteen_kansikuva_640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"portti_onnelliseen_minuuteen_kansikuva_640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Matka minuuteen on matka onnellisuuteen. Siksi aikaa itselle ei ole turha toive. Portti onnelliseen minuuteen -verkkokurssi tarjoaa sinulle mahdollisuuden l\u00f6yt\u00e4\u00e4 oma onnellisuutesi ja onnellinen minuutesi sek\u00e4 keinot kytkeyty\u00e4 siihen aina halutessasi.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/portti-onnelliseen-minuuteen-verkkokurssi\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Portti onnelliseen minuuteen -verkkokurssi\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15737 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-hyva-mieli tag-lasnaolo tag-mielen-jumppaaminen tag-mielihyva tag-mielihyvakartta tag-onnellisuus tag-onnellisuusharjoitteet category-58 description-off\" data-name=\"Hyv\u00e4\u00e4 mielt\u00e4 mielihyv\u00e4st\u00e4\" data-date=\"2017-03-17T15:27:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hyvaa-mielta-mielihyvasta\/\" title=\"Hyv\u00e4\u00e4 mielt\u00e4 mielihyv\u00e4st\u00e4\" rel=\"bookmark\">Hyv\u00e4\u00e4 mielt\u00e4 mielihyv\u00e4st\u00e4<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2017\/03\/17\/\" title=\"3:27 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2017-03-17T15:27:00+00:00\">17 maaliskuun, 2017<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hyvaa-mielta-mielihyvasta\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/mielihyvaa_kaakaokuppi_640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/mielihyvaa_kaakaokuppi_640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"mielihyvaa_kaakaokuppi_640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>El\u00e4m\u00e4nmakua lis\u00e4\u00e4v\u00e4t mielihyv\u00e4n kokemukset tuovat meid\u00e4t l\u00e4sn\u00e4oleviksi itseemme ja el\u00e4m\u00e4\u00e4mme sek\u00e4 luovat yhteyden toisiin ihmisiin. Nauti tietoisesti mielihyv\u00e4\u00e4 joka p\u00e4iv\u00e4.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hyvaa-mielta-mielihyvasta\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Hyv\u00e4\u00e4 mielt\u00e4 mielihyv\u00e4st\u00e4\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15735 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-aitous tag-kuka-olen tag-mielen-jumppaaminen tag-minuus tag-onnellisuus tag-onnellisuusharjoitteet tag-todellinen-minuus category-58 description-off\" data-name=\"Muistatko, kuka olet? Yksin\u00e4si, ilman nime\u00e4?\" data-date=\"2017-03-10T14:52:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/muistatko-kuka-olet-yksinasi-ilman-nimea\/\" title=\"Muistatko, kuka olet? Yksin\u00e4si, ilman nime\u00e4?\" rel=\"bookmark\">Muistatko, kuka olet? Yksin\u00e4si, ilman nime\u00e4?<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2017\/03\/10\/\" title=\"2:52 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2017-03-10T14:52:00+00:00\">10 maaliskuun, 2017<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/muistatko-kuka-olet-yksinasi-ilman-nimea\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/kuka_olet_kukka_sormissa_640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/kuka_olet_kukka_sormissa_640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"kuka_olet_kukka_sormissa_640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>T\u00e4m\u00e4 kysymys pys\u00e4ytti minut totaalisesti nuorena naisena vuosia sitten. Se sai minut vuosiksi etsim\u00e4\u00e4n vastausta ja pohtimaan, kuka min\u00e4 oikeastaan olen. Ja miten l\u00f6yd\u00e4n todellisen minuuteni?<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/muistatko-kuka-olet-yksinasi-ilman-nimea\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Muistatko, kuka olet? Yksin\u00e4si, ilman nime\u00e4?\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15733 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-onnellisuusharjoitteet tag-onnellisuusmeditaatio tag-taydellisen-onnellinen category-58 description-off\" data-name=\"Minuutin ajan 100% onnellisuutta\" data-date=\"2017-03-03T18:09:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/minuutin-ajan-100-onnellisuutta\/\" title=\"Minuutin ajan 100% onnellisuutta\" rel=\"bookmark\">Minuutin ajan 100% onnellisuutta<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2017\/03\/03\/\" title=\"6:09 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2017-03-03T18:09:00+00:00\">3 maaliskuun, 2017<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/minuutin-ajan-100-onnellisuutta\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/onnellisuuden_luonne_kuumailmapallot_640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/onnellisuuden_luonne_kuumailmapallot_640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"onnellisuuden_luonne_kuumailmapallot_640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Koska meill\u00e4 on taipumus himmata omaa onnellisuuttamme, t\u00e4m\u00e4n viikon harjoitteena on l\u00f6yt\u00e4\u00e4 kokemus 100% onnellisuudesta. Kyseess\u00e4 on meditaatio, joka kest\u00e4\u00e4 kaikkineen vain muutaman minuutin.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/minuutin-ajan-100-onnellisuutta\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Minuutin ajan 100% onnellisuutta\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15729 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-hengittaminen tag-hymy tag-mielen-jumppaaminen tag-mieliala tag-onnellisuus tag-onnellisuusharjoitteet tag-ryhti category-58 description-off\" data-name=\"3 helppoa tapaa, joilla paranat mielialaa v\u00e4litt\u00f6m\u00e4sti\" data-date=\"2017-02-24T16:10:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/3-helppoa-tapaa-joilla-paranat-mielialaa-valittomasti\/\" title=\"3 helppoa tapaa, joilla paranat mielialaa v\u00e4litt\u00f6m\u00e4sti\" rel=\"bookmark\">3 helppoa tapaa, joilla paranat mielialaa v\u00e4litt\u00f6m\u00e4sti<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2017\/02\/24\/\" title=\"4:10 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2017-02-24T16:10:00+00:00\">24 helmikuun, 2017<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/3-helppoa-tapaa-joilla-paranat-mielialaa-valittomasti\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/mieliala_ryhti_tytto_talvisaassa-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/mieliala_ryhti_tytto_talvisaassa-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"mieliala_ryhti_tytto_talvisaassa\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Yleisesti uskotaan, ett\u00e4 tarvitsemme syyn ollaksemme onnellisia. Mutta on toinenkin tie. Voimme vaikuttaa tunteisiimme my\u00f6s suoraan kehomme kautta. Ja saada meiss\u00e4 luontaisesti olemassa olevan hyv\u00e4n olon ja onnellisuuden virtaamaan.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/3-helppoa-tapaa-joilla-paranat-mielialaa-valittomasti\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about 3 helppoa tapaa, joilla paranat mielialaa v\u00e4litt\u00f6m\u00e4sti\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15727 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-mielen-jumppaaminen tag-miten-olen-onnellinen tag-olenko-onnellinen tag-onnellisuus tag-onnellisuusharjoitteet category-58 description-off\" data-name=\"\u00c4l\u00e4 kysy: Olenko onnellinen? &#8211; Vaan kysy: Miten olen onnellinen?\" data-date=\"2017-02-17T12:11:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ala-kysy-olenko-onnellinen-vaan-kysy-miten-olen-onnellinen\/\" title=\"\u00c4l\u00e4 kysy: Olenko onnellinen? &#8211; Vaan kysy: Miten olen onnellinen?\" rel=\"bookmark\">\u00c4l\u00e4 kysy: Olenko onnellinen? &#8211; Vaan kysy: Miten olen onnellinen?<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2017\/02\/17\/\" title=\"12:11 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2017-02-17T12:11:00+00:00\">17 helmikuun, 2017<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ala-kysy-olenko-onnellinen-vaan-kysy-miten-olen-onnellinen\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/olenko_onnellinen_lapset_keinussa-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/olenko_onnellinen_lapset_keinussa-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"olenko_onnellinen_lapset_keinussa\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Itsellemme tehtyjen kysymyksen muoto saa alitajuntamme toimimaan eri tavoin. Kyll\u00e4\/ei-kysymykset harvoin tuottavat uusia ideoita. Sen sijaan Miten-kysymys on hyvin eteenp\u00e4in viev\u00e4 kysymys. K\u00e4yt\u00e4 Miten-kysymyst\u00e4 usein pohtiessasi el\u00e4m\u00e4\u00e4si ja onnellisuuttasi.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ala-kysy-olenko-onnellinen-vaan-kysy-miten-olen-onnellinen\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about \u00c4l\u00e4 kysy: Olenko onnellinen? &#8211; Vaan kysy: Miten olen onnellinen?\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15709 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-itsensa-rakastaminen tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-onnellisuusharjoitteet tag-ystavallisyys category-58 description-off\" data-name=\"Ole rakastava yst\u00e4v\u00e4 itsellesi\" data-date=\"2017-02-10T14:09:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-rakastava-ystava-itsellesi\/\" title=\"Ole rakastava yst\u00e4v\u00e4 itsellesi\" rel=\"bookmark\">Ole rakastava yst\u00e4v\u00e4 itsellesi<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2017\/02\/10\/\" title=\"2:09 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2017-02-10T14:09:00+00:00\">10 helmikuun, 2017<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-rakastava-ystava-itsellesi\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/itsensa_rakastaminen_ottaa_pehmolelua-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/itsensa_rakastaminen_ottaa_pehmolelua-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"itsensa_rakastaminen_ottaa_pehmolelua\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Itseens\u00e4 kohdistuva rakkaus ja my\u00f6t\u00e4tunto on l\u00e4ht\u00f6kohta voimaantumiselle ja sis\u00e4iselle vahvuudelle. Harjoittaessamme yst\u00e4v\u00e4llisyytt\u00e4 itse\u00e4mme kohtaan l\u00f6yd\u00e4mme kaivatut arvostetuksi ja rakastetuksi tulemisen tunteet.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-rakastava-ystava-itsellesi\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Ole rakastava yst\u00e4v\u00e4 itsellesi\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15715 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-onnellisuusharjoitteet tag-onnellisuuskasitys tag-onnellisuusrajoitteet tag-uskomukset category-58 description-off\" data-name=\"Vapaaksi onnellisuusk\u00e4sitysten rajoituksista\" data-date=\"2017-02-03T16:16:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-onnellisuuskasitysten-rajoituksista\/\" title=\"Vapaaksi onnellisuusk\u00e4sitysten rajoituksista\" rel=\"bookmark\">Vapaaksi onnellisuusk\u00e4sitysten rajoituksista<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2017\/02\/03\/\" title=\"4:16 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2017-02-03T16:16:00+00:00\">3 helmikuun, 2017<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-onnellisuuskasitysten-rajoituksista\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/onnellisuuskasitykset_delfiini_640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/onnellisuuskasitykset_delfiini_640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"onnellisuuskasitykset_delfiini_640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Onnellisuusk\u00e4sityksemme rajoittaa turhaan onnellisuuttamme. Onnellisuuden eteen ei tarvitse tehd\u00e4 mit\u00e4\u00e4n. Onnellisuus on olemassa ilman uurastamista, ilman ponnisteluja, ilman itsens\u00e4 kehitt\u00e4mist\u00e4. Voit vain antautua onnellisuuteen.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-onnellisuuskasitysten-rajoituksista\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Vapaaksi onnellisuusk\u00e4sitysten rajoituksista\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15717 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-mielen-jumppaaminen tag-nakokulman-muutos tag-oivaltaminen tag-onnellisuus tag-onnellisuusharjoitteet tag-unelmat category-58 description-off\" data-name=\"Miten toteutat haluamasi asiat jo nyt\" data-date=\"2017-01-27T15:10:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/miten-toteutat-haluamasi-asiat-jo-nyt\/\" title=\"Miten toteutat haluamasi asiat jo nyt\" rel=\"bookmark\">Miten toteutat haluamasi asiat jo nyt<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2017\/01\/27\/\" title=\"3:10 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2017-01-27T15:10:00+00:00\">27 tammikuun, 2017<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/miten-toteutat-haluamasi-asiat-jo-nyt\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20593%20197&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/entapa_jos_neliapila_640-593x197.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/entapa_jos_neliapila_640-593x197.jpg 593w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 593 \/ 197\" sizes=\"(max-width: 593px) 100vw, 593px\" alt=\"\" title=\"entapa_jos_neliapila_640\" width=\"593\" height=\"197\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Usein oikeasti haluamme asiat saattavat olla hyvinkin helposti saavutettavissa. Kerran s\u00e4hk\u00f6katkon yll\u00e4tt\u00e4ess\u00e4 tajusin, ett\u00e4 rentouttavaan m\u00f6kkitunnelmaan ei tarvittu mit\u00e4\u00e4n muuta. M\u00f6kille p\u00e4\u00e4see katkaisemalla virran p\u00e4\u00e4kytkimest\u00e4.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/miten-toteutat-haluamasi-asiat-jo-nyt\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Miten toteutat haluamasi asiat jo nyt\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15711 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-onnellisuusharjoitteet tag-unelmakartta tag-unelmat tag-unelmointi category-58 description-off\" data-name=\"Olisipa ihanaa, jos!\" data-date=\"2017-01-20T15:08:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/olisipa-ihanaa-jos\/\" title=\"Olisipa ihanaa, jos!\" rel=\"bookmark\">Olisipa ihanaa, jos!<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2017\/01\/20\/\" title=\"3:08 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2017-01-20T15:08:00+00:00\">20 tammikuun, 2017<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/olisipa-ihanaa-jos\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tavoitteet_hevonen_kukkaniitylla_640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tavoitteet_hevonen_kukkaniitylla_640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"tavoitteet_hevonen_kukkaniitylla_640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Lapsena meist\u00e4 jokainen on osannut unelmoida. Mutta unelmointi tekee hyv\u00e4\u00e4 aikuisenakin. Unelmoinnin avulla selkiyt\u00e4t, mit\u00e4 haluat ja opit tuntemaan paremmin itse\u00e4si. Antaudu nyt unelmiesi matkaan!<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/olisipa-ihanaa-jos\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Olisipa ihanaa, jos!\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15707 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-itsensa-arvostaminen tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-onnellisuusharjoitteet category-58 description-off\" data-name=\"Itsens\u00e4 arvostaminen\" data-date=\"2017-01-13T09:52:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/itsensa-arvostaminen\/\" title=\"Itsens\u00e4 arvostaminen\" rel=\"bookmark\">Itsens\u00e4 arvostaminen<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2017\/01\/13\/\" title=\"9:52 am\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2017-01-13T09:52:00+00:00\">13 tammikuun, 2017<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/itsensa-arvostaminen\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20537%20178&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/itsensa_arvostaminen_ruusu_640-537x178.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/itsensa_arvostaminen_ruusu_640-537x178.jpg 537w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 537 \/ 178\" sizes=\"(max-width: 537px) 100vw, 537px\" alt=\"\" title=\"itsensa_arvostaminen_ruusu_640\" width=\"537\" height=\"178\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Aina itsens\u00e4 arvostaminen ei ole helppoa tai itsest\u00e4\u00e4n selv\u00e4\u00e4. Usein joudumme harjoittelemaan sit\u00e4, ett\u00e4 arvostavat ajatukset itsest\u00e4mme olivat edes l\u00f6ydett\u00e4viss\u00e4.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/itsensa-arvostaminen\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Itsens\u00e4 arvostaminen\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15700 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-hyvaksyminen tag-mielen-jumppaaminen tag-myotatunto tag-onnellisuus tag-onnellisuusharjoitteet tag-rakastava-ystavallisyys tag-rakkaus category-58 description-off\" data-name=\"Rakastava yst\u00e4v\u00e4llisyys &#8211; lahja rakkautta kaipaavalle\" data-date=\"2016-12-16T12:41:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/rakastava-ystavallisyys-lahja-rakkautta-kaipaavalle\/\" title=\"Rakastava yst\u00e4v\u00e4llisyys &#8211; lahja rakkautta kaipaavalle\" rel=\"bookmark\">Rakastava yst\u00e4v\u00e4llisyys &#8211; lahja rakkautta kaipaavalle<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/12\/16\/\" title=\"12:41 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-12-16T12:41:00+00:00\">16 joulukuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/rakastava-ystavallisyys-lahja-rakkautta-kaipaavalle\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20480%20159&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/myotatunto_tulppaani_640-480x159.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/myotatunto_tulppaani_640-480x159.jpg 480w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 480 \/ 159\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" alt=\"\" title=\"myotatunto_tulppaani_640\" width=\"480\" height=\"159\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Kun olemme viritt\u00e4ytyneen\u00e4 my\u00f6t\u00e4tuntoiseen rakastavan yst\u00e4v\u00e4llisyyden energiaan, ymm\u00e4rr\u00e4mme jokaisen ihmisen kaipaavan rakkautta ja hyv\u00e4ksynt\u00e4\u00e4. My\u00f6t\u00e4tuntoisina ymm\u00e4rr\u00e4mme, ett\u00e4 minun ja sinun v\u00e4lill\u00e4 ei ole eroa.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/rakastava-ystavallisyys-lahja-rakkautta-kaipaavalle\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Rakastava yst\u00e4v\u00e4llisyys &#8211; lahja rakkautta kaipaavalle\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15686 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-energisyys tag-lasnaolo tag-levollisuus tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-onnellisuusharjoitteet tag-vasymys category-58 description-off\" data-name=\"V\u00e4symyksest\u00e4 l\u00e4sn\u00e4oloon\" data-date=\"2016-12-09T16:06:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vasymyksesta-lasnaoloon\/\" title=\"V\u00e4symyksest\u00e4 l\u00e4sn\u00e4oloon\" rel=\"bookmark\">V\u00e4symyksest\u00e4 l\u00e4sn\u00e4oloon<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/12\/09\/\" title=\"4:06 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-12-09T16:06:00+00:00\">9 joulukuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vasymyksesta-lasnaoloon\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/lasnaolo_huurteinen_lehti_640jpg-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/lasnaolo_huurteinen_lehti_640jpg-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"lasnaolo_huurteinen_lehti_640jpg\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Kun suoritamme asioita ja kuvittelemme saavamme ansaitun levon my\u00f6hemmin, irrotamme itsemme t\u00e4st\u00e4 hetkest\u00e4. Kun emme ole l\u00e4sn\u00e4, emme ole my\u00f6sk\u00e4\u00e4n kotonamme itsess\u00e4mme tai el\u00e4m\u00e4ss\u00e4mme. Olemme hukassa.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vasymyksesta-lasnaoloon\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about V\u00e4symyksest\u00e4 l\u00e4sn\u00e4oloon\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15698 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-hyva-tahto tag-joulumieli tag-joulutouhut tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-onnellisuusharjoitteet tag-rakkaus category-58 description-off\" data-name=\"Stressit\u00f6n joulumieli\" data-date=\"2016-12-02T17:39:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/stressiton-joulumieli\/\" title=\"Stressit\u00f6n joulumieli\" rel=\"bookmark\">Stressit\u00f6n joulumieli<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/12\/02\/\" title=\"5:39 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-12-02T17:39:00+00:00\">2 joulukuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/stressiton-joulumieli\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/avaa_sydamesi_joululle_glogi_640_-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/avaa_sydamesi_joululle_glogi_640_-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"avaa_sydamesi_joululle_glogi_640_\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Jos olemme l\u00e4sn\u00e4 joululle, joulumieli on l\u00e4sn\u00e4 jokaisessa teossa ja hetkess\u00e4. Silloin oivaltaa, etteiv\u00e4t piparit tai joulukortit ole sin\u00e4ns\u00e4 t\u00e4rkeit\u00e4. T\u00e4rke\u00e4mp\u00e4\u00e4 on syd\u00e4mest\u00e4 virtaava tunne, sill\u00e4 joulumieli on halua rakastaa.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/stressiton-joulumieli\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Stressit\u00f6n joulumieli\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15696 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-hymy tag-hymyileminen tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-onnellisuusharjoitteet tag-valaise-hymylla tag-valo category-58 description-off\" data-name=\"Anna sis\u00e4isen valosi loistaa\" data-date=\"2016-11-25T10:36:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/anna-sisaisen-valosi-loistaa\/\" title=\"Anna sis\u00e4isen valosi loistaa\" rel=\"bookmark\">Anna sis\u00e4isen valosi loistaa<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/11\/25\/\" title=\"10:36 am\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-11-25T10:36:00+00:00\">25 marraskuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/anna-sisaisen-valosi-loistaa\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/anna_valosi_loistaa_jouluvalot_640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/anna_valosi_loistaa_jouluvalot_640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"anna_valosi_loistaa_jouluvalot_640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Meill\u00e4 jokaisella on oma, ainutlaatuinen valomme. Se voi olla tarkasti valaiseva taskulamppu, l\u00e4mpim\u00e4ll\u00e4 liekill\u00e4 palava p\u00e4re tai kodin ikkunoista pime\u00e4\u00e4n loistava turvallinen keitti\u00f6valon. Hymy on meid\u00e4n sis\u00e4inen valomme.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/anna-sisaisen-valosi-loistaa\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Anna sis\u00e4isen valosi loistaa\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15694 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-ihmissuhdetaidot tag-kiitollisuuden-ilmaiseminen tag-kiitollisuus tag-kiitollisuuskirje tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-vuorovaikutustaidot category-58 description-off\" data-name=\"Kiitollisuuden suuruus &#8211; Hyv\u00e4n suhteen salaisuus osa 5\" data-date=\"2016-11-18T16:01:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kiitollisuuden-suuruus-hyvan-suhteen-salaisuus-osa-5\/\" title=\"Kiitollisuuden suuruus &#8211; Hyv\u00e4n suhteen salaisuus osa 5\" rel=\"bookmark\">Kiitollisuuden suuruus &#8211; Hyv\u00e4n suhteen salaisuus osa 5<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/11\/18\/\" title=\"4:01 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-11-18T16:01:00+00:00\">18 marraskuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kiitollisuuden-suuruus-hyvan-suhteen-salaisuus-osa-5\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/kiitollisuus_auringonlasku_640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/kiitollisuus_auringonlasku_640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"kiitollisuus_auringonlasku_640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Kiitollisuus on syv\u00e4\u00e4 arvostusta el\u00e4m\u00e4\u00e4 kohtaan. Antautuessaan tuntemaan kiitollisuutta syd\u00e4mens\u00e4 sopukoissa tajuaa olevansa jonkin h\u00e4mment\u00e4v\u00e4n hyv\u00e4n ja kauniin \u00e4\u00e4rell\u00e4. Kiitollisuus ik\u00e4\u00e4n kuin avaa eteemme jotain k\u00e4sitt\u00e4m\u00e4tt\u00f6m\u00e4n suurta ja puhdasta.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kiitollisuuden-suuruus-hyvan-suhteen-salaisuus-osa-5\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Kiitollisuuden suuruus &#8211; Hyv\u00e4n suhteen salaisuus osa 5\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15692 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-ihmissuhdetaidot tag-kannustaminen tag-kehuminen tag-kunnioittaminen tag-mielen-jumppaaminen tag-myonteinen-palaute tag-onnellisuus tag-vuorovaikutustaidot category-58 description-off\" data-name=\"Kannustamisen kauneus &#8211; Hyv\u00e4n suhteen salaisuus osa 4\" data-date=\"2016-11-11T12:31:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kannustamisen-kauneus-hyvan-suhteen-salaisuus-osa-4\/\" title=\"Kannustamisen kauneus &#8211; Hyv\u00e4n suhteen salaisuus osa 4\" rel=\"bookmark\">Kannustamisen kauneus &#8211; Hyv\u00e4n suhteen salaisuus osa 4<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/11\/11\/\" title=\"12:31 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-11-11T12:31:00+00:00\">11 marraskuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kannustamisen-kauneus-hyvan-suhteen-salaisuus-osa-4\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/kannustaminen_punaisen_kukan_sisalta_640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/kannustaminen_punaisen_kukan_sisalta_640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"kannustaminen_punaisen_kukan_sisalta_640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Aito kannustaminen nousee luottamuksesta toisen pystyvyyteen ja sis\u00e4iseen viisauteen. Kun luotamme toistemme parhaisiin mahdollisiin lopputuloksiin, niin on helppoa olla rohkaiseva ja kannustava. N\u00e4hd\u00e4 hyvyys jokaisessa.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kannustamisen-kauneus-hyvan-suhteen-salaisuus-osa-4\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Kannustamisen kauneus &#8211; Hyv\u00e4n suhteen salaisuus osa 4\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15690 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-ihmissuhdetaidot tag-kunnioittaminen tag-kysyminen tag-mielen-jumppaaminen tag-olettaminen tag-oletukset tag-onnellisuus tag-tulkinnat tag-tulkitseminen tag-uskomukset tag-vuorovaikutustaidot category-58 description-off\" data-name=\"\u00c4l\u00e4 oleta, kysy! Hyv\u00e4n suhteen salaisuus osa 3\" data-date=\"2016-11-04T11:00:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ala-oleta-kysy-hyvan-suhteen-salaisuus-osa-3\/\" title=\"\u00c4l\u00e4 oleta, kysy! Hyv\u00e4n suhteen salaisuus osa 3\" rel=\"bookmark\">\u00c4l\u00e4 oleta, kysy! Hyv\u00e4n suhteen salaisuus osa 3<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/11\/04\/\" title=\"11:00 am\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-11-04T11:00:00+00:00\">4 marraskuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ala-oleta-kysy-hyvan-suhteen-salaisuus-osa-3\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20413%20137&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/ala_oleta_kysy_-_sydamen_mallinen_kartta-413x137.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/ala_oleta_kysy_-_sydamen_mallinen_kartta-413x137.jpg 413w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 413 \/ 137\" sizes=\"(max-width: 413px) 100vw, 413px\" alt=\"\" title=\"ala_oleta_kysy_-_sydamen_mallinen_kartta\" width=\"413\" height=\"137\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Kysyminen tuntuu niin tavalliselta. Mutta usein ihmissuhteiden py\u00f6rteiss\u00e4 k\u00e4yt\u00e4mme kysymist\u00e4 hankkiaksemme vain vahvistusta omille olettamuksillemme ja tulkinnoillemme. Nyt haastan meid\u00e4t kysym\u00e4\u00e4n aidosti ja mieli avoinna.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ala-oleta-kysy-hyvan-suhteen-salaisuus-osa-3\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about \u00c4l\u00e4 oleta, kysy! Hyv\u00e4n suhteen salaisuus osa 3\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15688 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-ihmissuhdetaidot tag-kunnioittaminen tag-kuunteleminen tag-lasnaolo tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-vuorovaikutustaidot tag-yhteys category-58 description-off\" data-name=\"Kuunnellaan syd\u00e4mell\u00e4! Hyv\u00e4n suhteen salaisuus osa 2\" data-date=\"2016-10-28T13:58:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kuunnellaan-sydamella-hyvan-suhteen-salaisuus-osa-2\/\" title=\"Kuunnellaan syd\u00e4mell\u00e4! Hyv\u00e4n suhteen salaisuus osa 2\" rel=\"bookmark\">Kuunnellaan syd\u00e4mell\u00e4! Hyv\u00e4n suhteen salaisuus osa 2<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/10\/28\/\" title=\"1:58 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-10-28T13:58:00+00:00\">28 lokakuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kuunnellaan-sydamella-hyvan-suhteen-salaisuus-osa-2\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/kuunnellaan_sydamella_sydanaukko_pensasaidassa640_-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/kuunnellaan_sydamella_sydanaukko_pensasaidassa640_-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"kuunnellaan_sydamella_sydanaukko_pensasaidassa640_\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Kuunteleminen vaatii mielemme hiljentymisen, syd\u00e4meemme kytkeytymisen. Kuunnellessamme syd\u00e4mell\u00e4mme emme kuule pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n sanoja. Pystymme kuulemaan koko ihmisen\u00e4 olemisen herkkyyden, haavoittuvuuden ja kauneuden.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kuunnellaan-sydamella-hyvan-suhteen-salaisuus-osa-2\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Kuunnellaan syd\u00e4mell\u00e4! Hyv\u00e4n suhteen salaisuus osa 2\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15684 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-hyva-ihmissuhde tag-hyva-suhde tag-ihmissuhdetaidot tag-itsekunnioitus tag-kunnioittaminen tag-kunnioitus tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-vuorovaikutustaidot category-58 description-off\" data-name=\"Kunnioittaminen kunniaan &#8211; Hyv\u00e4n suhteen salaisuus osa 1\" data-date=\"2016-10-21T12:36:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kunnioittaminen-kunniaan-hyvan-suhteen-salaisuus-osa-1\/\" title=\"Kunnioittaminen kunniaan &#8211; Hyv\u00e4n suhteen salaisuus osa 1\" rel=\"bookmark\">Kunnioittaminen kunniaan &#8211; Hyv\u00e4n suhteen salaisuus osa 1<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/10\/21\/\" title=\"12:36 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-10-21T12:36:00+00:00\">21 lokakuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kunnioittaminen-kunniaan-hyvan-suhteen-salaisuus-osa-1\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/kunnioittaminen_lasipallo_640_-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/kunnioittaminen_lasipallo_640_-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"kunnioittaminen_lasipallo_640_\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Mit\u00e4 sinulle merkitsee kunnioitus? Mist\u00e4 tied\u00e4t olevasi kunnioitettu? Tai mill\u00e4 tavoin osoitat kunnioitusta toista kohtaan? Mit\u00e4 kunnioittaminen ylip\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n on? Kunnioitus on niin tuttu sana, ett\u00e4 luulisi jokaisen tiet\u00e4v\u00e4n sen merkityksen. Mutta mutta&#8230;<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kunnioittaminen-kunniaan-hyvan-suhteen-salaisuus-osa-1\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Kunnioittaminen kunniaan &#8211; Hyv\u00e4n suhteen salaisuus osa 1\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15682 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-aikaa-itselle tag-hiljentyminen tag-lasnaolo tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-sydamen-aani tag-ydinminuus category-58 description-off\" data-name=\"Treffeille syd\u00e4mens\u00e4 kanssa\" data-date=\"2016-10-14T13:17:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/treffeille-sydamensa-kanssa\/\" title=\"Treffeille syd\u00e4mens\u00e4 kanssa\" rel=\"bookmark\">Treffeille syd\u00e4mens\u00e4 kanssa<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/10\/14\/\" title=\"1:17 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-10-14T13:17:00+00:00\">14 lokakuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/treffeille-sydamensa-kanssa\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/treffeille_varikkaat_oksat_veden_paalla_640-640x213.jpeg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/treffeille_varikkaat_oksat_veden_paalla_640-640x213.jpeg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"ForestWander\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Kykenenk\u00f6 olemaan l\u00e4sn\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 hetkess\u00e4? Omassa olemisessani? Uskallanko olla aidosti l\u00e4sn\u00e4 itselleni? Kuulla, mit\u00e4 syd\u00e4meni kertoo? Mielemme hiljentyess\u00e4 voi kuulla syd\u00e4mens\u00e4 soivan minuutensa suloista melodiaa.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/treffeille-sydamensa-kanssa\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Treffeille syd\u00e4mens\u00e4 kanssa\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15680 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-hyveellisyys tag-hyveet tag-luonteenvahvuudet tag-mielen-jumppaaminen tag-ominaisvahvuudet tag-onnellisuus tag-vahvuudet category-58 description-off\" data-name=\"Hyveellisyytt\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4n\" data-date=\"2016-10-07T11:31:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hyveellisyytta-elamaan\/\" title=\"Hyveellisyytt\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4n\" rel=\"bookmark\">Hyveellisyytt\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4n<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/10\/07\/\" title=\"11:31 am\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-10-07T11:31:00+00:00\">7 lokakuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hyveellisyytta-elamaan\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/hyveellisyys_valkea_kyyhkynen_640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/hyveellisyys_valkea_kyyhkynen_640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"hyveellisyys_valkea_kyyhkynen_640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Kun k\u00e4yt\u00e4mme vahvuuksiamme, toteutamme universaaleja hyveit\u00e4. Hyveiden ja vahvuuksien k\u00e4ytt\u00e4misen onkin todettu lis\u00e4\u00e4v\u00e4n onnellisuutta ja luovan hyv\u00e4\u00e4 ja t\u00e4yttymyksellist\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4. Koemme el\u00e4m\u00e4mme arvokkaammaksi ja merkityksellisemm\u00e4ksi.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hyveellisyytta-elamaan\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Hyveellisyytt\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4n\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15678 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-ego tag-hyvaksyminen tag-itsemyotatunto tag-mielen-jumppaaminen tag-myotatunto tag-onnellisuus tag-rakkaus category-58 description-off\" data-name=\"Itsemy\u00f6t\u00e4tuntolla vapaaksi egomme vaatimuksista\" data-date=\"2016-09-30T13:49:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/itsemyotatuntolla-vapaaksi-egomme-vaatimuksista\/\" title=\"Itsemy\u00f6t\u00e4tuntolla vapaaksi egomme vaatimuksista\" rel=\"bookmark\">Itsemy\u00f6t\u00e4tuntolla vapaaksi egomme vaatimuksista<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/09\/30\/\" title=\"1:49 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-09-30T13:49:00+00:00\">30 syyskuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/itsemyotatuntolla-vapaaksi-egomme-vaatimuksista\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20480%20159&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/itsemyotatunto_-_voikukan_hahtuvat_yhdessa_640-480x159.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/itsemyotatunto_-_voikukan_hahtuvat_yhdessa_640-480x159.jpg 480w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 480 \/ 159\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" alt=\"\" title=\"itsemyotatunto_-_voikukan_hahtuvat_yhdessa_640\" width=\"480\" height=\"159\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Tied\u00e4tk\u00f6 tunteen, kun olet v\u00e4synyt ja alakuloinen ja tunnet olevasi ihan yksin? Kun kaipaat yhteytt\u00e4 toiseen ihmiseen, jotta tuntisit olevasi hyv\u00e4 ja arvokas? Tai stressaantuneena, voimasi ja kykysi \u00e4\u00e4rimmilleen venytt\u00e4neen\u00e4 toivoisit jostain tulevan luvan hellitt\u00e4\u00e4?<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/itsemyotatuntolla-vapaaksi-egomme-vaatimuksista\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Itsemy\u00f6t\u00e4tuntolla vapaaksi egomme vaatimuksista\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15676 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-ainutlaatuisuus tag-arvokkuus tag-hetki tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-pyhyys category-58 description-off\" data-name=\"Pyh\u00e4n hetken salaisuus\" data-date=\"2016-09-22T19:57:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/pyhan-hetken-salaisuus\/\" title=\"Pyh\u00e4n hetken salaisuus\" rel=\"bookmark\">Pyh\u00e4n hetken salaisuus<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/09\/22\/\" title=\"7:57 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-09-22T19:57:00+00:00\">22 syyskuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/pyhan-hetken-salaisuus\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/pyha_hetki_kaura_640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/pyha_hetki_kaura_640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"pyha_hetki_kaura_640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Yhdell\u00e4 tietoisella valinnalla, voimme muuttaa hetkemme arvokkaaksi. Yhdell\u00e4 tietoisella kysymyksell\u00e4 p\u00e4\u00e4semme el\u00e4m\u00e4\u00e4n juuri tuon hetken pyhyytt\u00e4. Yksi tietoinen p\u00e4\u00e4t\u00f6s ja hetkemme t\u00e4yttyy ilosta, kauneudesta ja rakkaudellisuudesta.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/pyhan-hetken-salaisuus\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Pyh\u00e4n hetken salaisuus\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15674 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-maalaaminen tag-mielen-jumppaaminen tag-mindfulness tag-onnellisuus tag-stressinhallinta tag-varit tag-varittaminen category-58 description-off\" data-name=\"V\u00e4reill\u00e4 iloa el\u00e4m\u00e4\u00e4n\" data-date=\"2016-09-16T16:37:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vareilla-iloa-elamaan\/\" title=\"V\u00e4reill\u00e4 iloa el\u00e4m\u00e4\u00e4n\" rel=\"bookmark\">V\u00e4reill\u00e4 iloa el\u00e4m\u00e4\u00e4n<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/09\/16\/\" title=\"4:37 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-09-16T16:37:00+00:00\">16 syyskuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vareilla-iloa-elamaan\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20480%20159&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/kollaasi_480-480x159.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/kollaasi_480-480x159.jpg 480w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 480 \/ 159\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" alt=\"\" title=\"kollaasi_480\" width=\"480\" height=\"159\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Haluaisitko v\u00e4hent\u00e4\u00e4 stressi\u00e4si ja kohottaa hyvinvointiasi? Ota esille v\u00e4rit ja ryhdy piirt\u00e4m\u00e4\u00e4n, maalaamaan tai vain laittamaan v\u00e4ri\u00e4 paperille. Sen lis\u00e4ksi ett\u00e4 rauhoitut ja koet l\u00e4sn\u00e4oloa, aivosi palkitsevat sinut hyv\u00e4n olon tunteella.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vareilla-iloa-elamaan\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about V\u00e4reill\u00e4 iloa el\u00e4m\u00e4\u00e4n\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15672 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-mielen-jumppaaminen tag-nauraminen tag-nauru tag-onnellisuus category-58 description-off\" data-name=\"Lupa nauraa\" data-date=\"2016-09-09T17:51:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/lupa-nauraa\/\" title=\"Lupa nauraa\" rel=\"bookmark\">Lupa nauraa<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/09\/09\/\" title=\"5:51 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-09-09T17:51:00+00:00\">9 syyskuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/lupa-nauraa\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/lupa_nauraa_tytto_ja_pipo640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/lupa_nauraa_tytto_ja_pipo640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"lupa_nauraa_tytto_ja_pipo640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Milloin olet viimeksi nauranut? \u00c4\u00e4neen? Nauranut niin, ettei naurusta meinaa tulla loppua? Terveydellisten vaikutustensa lis\u00e4ksi nauru lis\u00e4\u00e4 yhteis\u00f6llisyytt\u00e4 ja kuulumisen tunnetta. Parhaimmillaan nauru viestii hyv\u00e4ksymisest\u00e4 ja rakkaudesta.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/lupa-nauraa\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Lupa nauraa\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15670 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-rakastaminen tag-rakkauden-ilmaiseminen tag-rakkauden-vastaanottaminen tag-rakkaus category-58 description-off\" data-name=\"5 tapaa rakastaa\" data-date=\"2016-09-02T11:21:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/5-tapaa-rakastaa\/\" title=\"5 tapaa rakastaa\" rel=\"bookmark\">5 tapaa rakastaa<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/09\/02\/\" title=\"11:21 am\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-09-02T11:21:00+00:00\">2 syyskuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/5-tapaa-rakastaa\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/rakkauden_tavat_suklaasydan_640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/rakkauden_tavat_suklaasydan_640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"rakkauden_tavat_suklaasydan_640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Usein t\u00f6rm\u00e4\u00e4 ajatukseen, ett\u00e4 ainoastaa sanallinen rakkauden tunnustaminen on oikea ja ainoa tapa ilmaista rakkautta. Kun oivaltaa, ett\u00e4 rakkautta voi ilmaista hyvin monenlaisilla tavoilla, sek\u00e4 sen ilmaiseminen ett\u00e4 vastaanottaminen helpottuu.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/5-tapaa-rakastaa\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about 5 tapaa rakastaa\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15668 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-hylatyksi-tulemisen-pelko tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-peruspelko tag-rakastaminen tag-rakkaudettomuus tag-rakkaus category-58 description-off\" data-name=\"Antaudutaan rakkaudelle\" data-date=\"2016-08-26T15:06:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/antaudutaan-rakkaudelle\/\" title=\"Antaudutaan rakkaudelle\" rel=\"bookmark\">Antaudutaan rakkaudelle<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/08\/26\/\" title=\"3:06 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-08-26T15:06:00+00:00\">26 elokuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/antaudutaan-rakkaudelle\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/rakkaus_aukko_pilvissa_640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/rakkaus_aukko_pilvissa_640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"rakkaus_aukko_pilvissa_640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Peruspelkomme hyl\u00e4tyksi tulemisesta saa meid\u00e4t pelk\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n jopa rakastamista. Tuo pelko tekee kipe\u00e4\u00e4, mutta aito rakkaus ei satuta koskaan. Sill\u00e4 aidolla rakkaudella ei ole suuntaa, on vain rakkaus. Sen takia paras tapa saada rakkautta on rakastaa.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/antaudutaan-rakkaudelle\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Antaudutaan rakkaudelle\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15666 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-mielen-jumppaaminen tag-odotukset tag-onnellisuus tag-sisainen-viisaus tag-stressi tag-vaatimukset category-58 description-off\" data-name=\"Pieni stressi\u00e4 helpottava kysymys\" data-date=\"2016-08-19T12:00:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/pieni-stressia-helpottava-kysymys\/\" title=\"Pieni stressi\u00e4 helpottava kysymys\" rel=\"bookmark\">Pieni stressi\u00e4 helpottava kysymys<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/08\/19\/\" title=\"12:00 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-08-19T12:00:00+00:00\">19 elokuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/pieni-stressia-helpottava-kysymys\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/stressi_sydankivi_640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/stressi_sydankivi_640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"stressi_sydankivi_640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Jokainen meist\u00e4 on kokenut stressi\u00e4. Sen lis\u00e4ksi, ett\u00e4 tekemist\u00e4 on paljon, niin aistimme hyvinkin herk\u00e4sti muiden ihmisten meihin kohdistamat toiveet ja odotukset. Mutta hulluinta on, ett\u00e4 my\u00f6s egomme lastaa eteemme vaatimusten vuoren.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/pieni-stressia-helpottava-kysymys\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Pieni stressi\u00e4 helpottava kysymys\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15664 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-loppuun-saattaminen tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-pienet-asiat tag-saavuttaminen category-58 description-off\" data-name=\"Nautitaan pienten asioiden tekemisest\u00e4\" data-date=\"2016-08-12T15:44:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/nautitaan-pienten-asioiden-tekemisesta\/\" title=\"Nautitaan pienten asioiden tekemisest\u00e4\" rel=\"bookmark\">Nautitaan pienten asioiden tekemisest\u00e4<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/08\/12\/\" title=\"3:44 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-08-12T15:44:00+00:00\">12 elokuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/nautitaan-pienten-asioiden-tekemisesta\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/nautitaan_pienten_asioiden_tekemisesta_saippua_640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/nautitaan_pienten_asioiden_tekemisesta_saippua_640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"nautitaan_pienten_asioiden_tekemisesta_saippua_640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>V\u00e4lill\u00e4 innostun tekem\u00e4\u00e4n pieni\u00e4 juttuja p\u00e4\u00e4ni sis\u00e4iselt\u00e4 pit\u00e4isi tehd\u00e4 \u2013listalta. Ja olen yll\u00e4tyksekseni huomannut, miten suurta iloa ja tyytyv\u00e4isyytt\u00e4 olen saanut huopaisten p\u00f6yt\u00e4tablettien pesemisest\u00e4 tai kuivuneiden kes\u00e4kukkien pois nyppimisest\u00e4.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/nautitaan-pienten-asioiden-tekemisesta\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Nautitaan pienten asioiden tekemisest\u00e4\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15660 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-optimismi tag-toiveikkuus tag-tulevaisuus tag-unelmat tag-unelmointi category-58 description-off\" data-name=\"Paras mahdollinen tulevaisuus\" data-date=\"2016-08-05T13:42:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/paras-mahdollinen-tulevaisuus\/\" title=\"Paras mahdollinen tulevaisuus\" rel=\"bookmark\">Paras mahdollinen tulevaisuus<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/08\/05\/\" title=\"1:42 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-08-05T13:42:00+00:00\">5 elokuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/paras-mahdollinen-tulevaisuus\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/paras_mahdollinen_tulevaisuus_valkeat_hevoset_vedessa_640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/paras_mahdollinen_tulevaisuus_valkeat_hevoset_vedessa_640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"paras_mahdollinen_tulevaisuus_valkeat_hevoset_vedessa_640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Tulevaisuuteen liittyy monia my\u00f6nteisi\u00e4, hyv\u00e4\u00e4 tekevi\u00e4 tunteita, joita voi vahvistaa harjoittamalla unelmointia. Ja antaessasi itsellesi luvan unelmoida kuulet suoraan syd\u00e4mest\u00e4si nousevia ajatuksiasi. Unelmissasi puhuu aidoin itsesi.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/paras-mahdollinen-tulevaisuus\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Paras mahdollinen tulevaisuus\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15662 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-hyvat-muistot tag-mielen-jumppaaminen tag-muisteleminen tag-myonteisyys tag-onnellisuus category-58 description-off\" data-name=\"My\u00f6nteisen muistelun taito\" data-date=\"2016-07-29T17:14:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/myonteisen-muistelun-taito\/\" title=\"My\u00f6nteisen muistelun taito\" rel=\"bookmark\">My\u00f6nteisen muistelun taito<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/07\/29\/\" title=\"5:14 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-07-29T17:14:00+00:00\">29 hein\u00e4kuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/myonteisen-muistelun-taito\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/myonteinen_muistelu_auringonlasku-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/myonteinen_muistelu_auringonlasku-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"myonteinen_muistelu_auringonlasku\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Olet varmaan huomannut, miten automaattisesti hymyilet katsoessasi valokuvia hauskoista hetkist\u00e4 tai onnellisista tapahtumista. Mielihyv\u00e4n lis\u00e4ksi my\u00f6nteisen muistelun on todettu lis\u00e4\u00e4v\u00e4n onnellisuutta my\u00f6s muilla tavoin.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/myonteisen-muistelun-taito\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about My\u00f6nteisen muistelun taito\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15658 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuuden-maaritelma tag-onnellisuus tag-sisainen-aani tag-viisaus category-58 description-off\" data-name=\"Tutustutaan omaan onnellisuuteen\" data-date=\"2016-06-17T16:23:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tutustutaan-omaan-onnellisuuteen\/\" title=\"Tutustutaan omaan onnellisuuteen\" rel=\"bookmark\">Tutustutaan omaan onnellisuuteen<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/06\/17\/\" title=\"4:23 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-06-17T16:23:00+00:00\">17 kes\u00e4kuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tutustutaan-omaan-onnellisuuteen\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tutustutaan_onnellisuuteen_metsapolku_640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tutustutaan_onnellisuuteen_metsapolku_640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"tutustutaan_onnellisuuteen_metsapolku_640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Jokainen on oman onnensa sepp\u00e4. Mutta mit\u00e4 me taomme? Osaammeko kertoa, mist\u00e4 koostuu onnellisuutemme? Kuinka usein pys\u00e4hdymme kysym\u00e4\u00e4n, mit\u00e4 onnellisuus on juuri minulle? Mit\u00e4 kohden pyrin, kun haluan lis\u00e4t\u00e4 onnellisuuttani?<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tutustutaan-omaan-onnellisuuteen\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Tutustutaan omaan onnellisuuteen\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15656 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-sisainen-aani tag-sydamellisyys tag-sydamen-aani tag-sydamen-kuunteleminen tag-viisaus category-58 description-off\" data-name=\"Syd\u00e4mest\u00e4 k\u00e4sin\" data-date=\"2016-06-10T13:16:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/sydamesta-kasin\/\" title=\"Syd\u00e4mest\u00e4 k\u00e4sin\" rel=\"bookmark\">Syd\u00e4mest\u00e4 k\u00e4sin<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/06\/10\/\" title=\"1:16 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-06-10T13:16:00+00:00\">10 kes\u00e4kuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/sydamesta-kasin\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/sydamesta_kasin_paivankakkarasydan_640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/sydamesta_kasin_paivankakkarasydan_640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"sydamesta_kasin_paivankakkarasydan_640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Syd\u00e4mess\u00e4mme asuu aina rakkaus, viisaus, rohkeus, vahvuus ja toivo. Mutta miten saisimme ne osaksi arkeamme? Meid\u00e4n on pys\u00e4hdytt\u00e4v\u00e4 kuuntelemaan syd\u00e4nt\u00e4mme. Silloin kykenemme n\u00e4kem\u00e4\u00e4n oleellisen ja kuulemaan t\u00e4rkeimm\u00e4n.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/sydamesta-kasin\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Syd\u00e4mest\u00e4 k\u00e4sin\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15654 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-luonteenvahvuudet tag-mielen-jumppaaminen tag-minuus tag-onnellisuus tag-sisainen-kauneus tag-vahvuudet category-58 description-off\" data-name=\"Vahvuuksien juhlaviikko\" data-date=\"2016-06-01T20:34:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vahvuuksien-juhlaviikko\/\" title=\"Vahvuuksien juhlaviikko\" rel=\"bookmark\">Vahvuuksien juhlaviikko<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/06\/01\/\" title=\"8:34 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-06-01T20:34:00+00:00\">1 kes\u00e4kuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vahvuuksien-juhlaviikko\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/vahvuuksien_juhlaviikko_malja_640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/vahvuuksien_juhlaviikko_malja_640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"vahvuuksien_juhlaviikko_malja_640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Vahvuudet ovat kuin hyveist\u00e4 kohoavia nuotteja, jotka soivat kauniina, kullekin luonteenomaisena s\u00e4velkulkuna. Kun saamme soida omaa s\u00e4velm\u00e4\u00e4mme ja k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 itsellemme ominaisimpia vahvuuksiamme, el\u00e4mme itse\u00e4mme ja omaa kauneuttamme todeksi.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vahvuuksien-juhlaviikko\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Vahvuuksien juhlaviikko\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15652 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-kutsumuskartta tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-suunta tag-vapaaehtoisuus tag-vapaus tag-vastuu category-58 description-off\" data-name=\"Vapaaehtoisuuden ilo\" data-date=\"2016-05-27T10:46:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaehtoisuuden-ilo\/\" title=\"Vapaaehtoisuuden ilo\" rel=\"bookmark\">Vapaaehtoisuuden ilo<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/05\/27\/\" title=\"10:46 am\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-05-27T10:46:00+00:00\">27 toukokuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaehtoisuuden-ilo\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20615%20204&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/vapaaehtoisuuden_ilo_pyorailija_ja_koira-615x204.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/vapaaehtoisuuden_ilo_pyorailija_ja_koira-615x204.jpg 615w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 615 \/ 204\" sizes=\"(max-width: 615px) 100vw, 615px\" alt=\"\" title=\"vapaaehtoisuuden_ilo_pyorailija_ja_koira\" width=\"615\" height=\"204\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Vapaaehtoisuudessa vapauteen yhdistyy suunta ja vastuu. Sis\u00e4isesti valittuun suuntaan kulkemalla toteutamme itse\u00e4mme. Kun olemme ottaneet vastuun suunnasta ja itsest\u00e4mme ja rohkeasti tarttuneet el\u00e4m\u00e4mme ohjauspy\u00f6r\u00e4\u00e4n, koemme suurta vapautta.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaehtoisuuden-ilo\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Vapaaehtoisuuden ilo\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15650 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-tulkinnat tag-valinnanvapaus tag-vapaus category-58 description-off\" data-name=\"Todellista valinnanvapautta\" data-date=\"2016-05-20T16:39:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/todellista-valinnanvapautta\/\" title=\"Todellista valinnanvapautta\" rel=\"bookmark\">Todellista valinnanvapautta<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/05\/20\/\" title=\"4:39 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-05-20T16:39:00+00:00\">20 toukokuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/todellista-valinnanvapautta\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20630%20209&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/valinnanvapaus_tytto_ja_ilmapallot_630-630x209.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/valinnanvapaus_tytto_ja_ilmapallot_630-630x209.jpg 630w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 630 \/ 209\" sizes=\"(max-width: 630px) 100vw, 630px\" alt=\"\" title=\"valinnanvapaus_tytto_ja_ilmapallot_630\" width=\"630\" height=\"209\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Periaatteessa vapaus tarkoittaa ulkoisten esteiden puuttumista, mutta samalla se on hyvin henkil\u00f6kohtainen tunne. Vapautemme ytimess\u00e4 onkin mielen sis\u00e4inen esteett\u00f6myys, mahdollisuutemme itse valita omat ajatuksemme ja tulkintamme.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/todellista-valinnanvapautta\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Todellista valinnanvapautta\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15648 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-kauneus tag-luominen tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus category-58 description-off\" data-name=\"Luodaan kauneutta, ollaan kauneutta\" data-date=\"2016-05-13T14:55:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/luodaan-kauneutta-ollaan-kauneutta\/\" title=\"Luodaan kauneutta, ollaan kauneutta\" rel=\"bookmark\">Luodaan kauneutta, ollaan kauneutta<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/05\/13\/\" title=\"2:55 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-05-13T14:55:00+00:00\">13 toukokuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/luodaan-kauneutta-ollaan-kauneutta\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20630%20209&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/luodaan_kauneutta_kasi_kadessa_630-630x209.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/luodaan_kauneutta_kasi_kadessa_630-630x209.jpg 630w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 630 \/ 209\" sizes=\"(max-width: 630px) 100vw, 630px\" alt=\"\" title=\"luodaan_kauneutta_kasi_kadessa_630\" width=\"630\" height=\"209\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Kauneuden havaitseminen tuo tietoiseksi hetkest\u00e4. Mutta voimme my\u00f6s tietoisesti luoda kauneutta. Ja olla kauneutta kuin nukkuva kissa, joka huokuu tyynt\u00e4 kauneutta. Annetaan olemisen kauneuden olla my\u00f6s osa meid\u00e4n eloamme.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/luodaan-kauneutta-ollaan-kauneutta\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Luodaan kauneutta, ollaan kauneutta\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15646 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-antautuminen tag-herkistyminen tag-kiitollisuus tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus category-58 description-off\" data-name=\"Herkistyt\u00e4\u00e4n hyv\u00e4lle\" data-date=\"2016-05-02T11:47:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/herkistytaan-hyvalle\/\" title=\"Herkistyt\u00e4\u00e4n hyv\u00e4lle\" rel=\"bookmark\">Herkistyt\u00e4\u00e4n hyv\u00e4lle<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/05\/02\/\" title=\"11:47 am\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-05-02T11:47:00+00:00\">2 toukokuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/herkistytaan-hyvalle\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20630%20209&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/herkkyys_hyvalle_tyyni_virta_630-630x209.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/herkkyys_hyvalle_tyyni_virta_630-630x209.jpg 630w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 630 \/ 209\" sizes=\"(max-width: 630px) 100vw, 630px\" alt=\"\" title=\"herkkyys_hyvalle_tyyni_virta_630\" width=\"630\" height=\"209\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Kiitollisuuss on ollut minulle haastava tunne. Mutta t\u00e4n\u00e4\u00e4n oivalsin, ett\u00e4 kiitollisuus on herkistymist\u00e4 hyv\u00e4n \u00e4\u00e4rell\u00e4. Kiitollisuuden tunne on herkkyytt\u00e4 kokea kauneus. Se on herkkyytt\u00e4 antautua el\u00e4m\u00e4n hyvyydelle. Silloin el\u00e4m\u00e4n hyvyys, kauneus ja suuruus saa koskettaa sisint\u00e4ni.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/herkistytaan-hyvalle\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Herkistyt\u00e4\u00e4n hyv\u00e4lle\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15644 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-luopuminen tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-sekasotku tag-siistiminen tag-stressi category-58 description-off\" data-name=\"Luopumisella luksusoloa\" data-date=\"2016-04-26T08:42:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/luopumisella-luksusoloa\/\" title=\"Luopumisella luksusoloa\" rel=\"bookmark\">Luopumisella luksusoloa<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/04\/26\/\" title=\"8:42 am\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-04-26T08:42:00+00:00\">26 huhtikuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/luopumisella-luksusoloa\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20630%20209&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/luksusoloa_kukat_kirjahyllyssa_630-630x209.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/luksusoloa_kukat_kirjahyllyssa_630-630x209.jpg 630w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 630 \/ 209\" sizes=\"(max-width: 630px) 100vw, 630px\" alt=\"\" title=\"luksusoloa_kukat_kirjahyllyssa_630\" width=\"630\" height=\"209\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Vaikka sekasotkun tiedet\u00e4\u00e4n aiheuttavan stressi\u00e4, siistimisen aloittaminen saattaa tuntua ty\u00f6l\u00e4\u00e4lt\u00e4. Tarvitaan vetovoimatekij\u00e4, joka on suurempi ja hohdokkaampi kuin kuvittelemamme ty\u00f6n m\u00e4\u00e4r\u00e4. On siis tarpeen kysy\u00e4 itselt\u00e4\u00e4n, mit\u00e4 min\u00e4 oikeasti haluan suhteessa sotkuun ja roinaan.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/luopumisella-luksusoloa\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Luopumisella luksusoloa\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15642 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-hyvaksyminen tag-hyvaksynta tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus category-58 description-off\" data-name=\"Hyv\u00e4ksynn\u00e4n portti\" data-date=\"2016-04-22T12:06:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hyvaksynnan-portti\/\" title=\"Hyv\u00e4ksynn\u00e4n portti\" rel=\"bookmark\">Hyv\u00e4ksynn\u00e4n portti<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/04\/22\/\" title=\"12:06 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-04-22T12:06:00+00:00\">22 huhtikuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hyvaksynnan-portti\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20631%20210&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/vanha_puutarhan_portti_630-631x210.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/vanha_puutarhan_portti_630-631x210.jpg 631w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 631 \/ 210\" sizes=\"(max-width: 631px) 100vw, 631px\" alt=\"\" title=\"vanha_puutarhan_portti_630\" width=\"631\" height=\"210\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Hyv\u00e4ksynn\u00e4n avulla onnellisuuteen voi siirty\u00e4 silm\u00e4nr\u00e4p\u00e4yksess\u00e4. Se ei vaadi aikaa, ei ponnistelua, ei oppimista. Hyv\u00e4ksynt\u00e4 ei ole jonkin taidon osaamista tai hyv\u00e4ksynn\u00e4n suorittamista. P\u00e4invastoin, se on tekemisen lopettamista. Vastaan taistelemisen ja vastustamisen lopettamista.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hyvaksynnan-portti\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Hyv\u00e4ksynn\u00e4n portti\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15640 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-huomio-hyvaan tag-mielen-jumppaaminen tag-myonteisyys tag-onnellisuus tag-positiivisuus category-58 description-off\" data-name=\"Huomio hyv\u00e4\u00e4n\" data-date=\"2016-04-14T22:10:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/huomio-hyvaan\/\" title=\"Huomio hyv\u00e4\u00e4n\" rel=\"bookmark\">Huomio hyv\u00e4\u00e4n<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/04\/14\/\" title=\"10:10 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-04-14T22:10:00+00:00\">14 huhtikuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/huomio-hyvaan\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20630%20209&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/niittykukkia_ladon_kulmalla_630-630x209.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/niittykukkia_ladon_kulmalla_630-630x209.jpg 630w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 630 \/ 209\" sizes=\"(max-width: 630px) 100vw, 630px\" alt=\"\" title=\"niittykukkia_ladon_kulmalla_630\" width=\"630\" height=\"209\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Hyv\u00e4n huomioimisella ei tarkoiteta sokerikuorutettua ylti\u00f6positivismia, jossa ei edes hyv\u00e4ksyt\u00e4 huonojen asioiden olemassaoloa tai yritet\u00e4\u00e4n v\u00e4kisin muuttaa kielteiset asiat my\u00f6nteisiksi. Vaan ett\u00e4 huomaamme asioita, jotka oikeasti ovat jo hyvin.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/huomio-hyvaan\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Huomio hyv\u00e4\u00e4n\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15636 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-hymy tag-hymyileminen tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus category-58 description-off\" data-name=\"Kolmas H on hymy\" data-date=\"2016-04-08T14:56:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kolmas-h-on-hymy\/\" title=\"Kolmas H on hymy\" rel=\"bookmark\">Kolmas H on hymy<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/04\/08\/\" title=\"2:56 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-04-08T14:56:00+00:00\">8 huhtikuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kolmas-h-on-hymy\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/hampaattomat_tytt_640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/hampaattomat_tytt_640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"hampaattomat_tytt_640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Hymy on hyv\u00e4ksi hyvinvoinnillemme. Se saa meid\u00e4t rentoutumaan ja kokemaan olomme hyv\u00e4ksi. My\u00f6s oppiminen tai ongelmien ratkaiseminen on hyvin paljon helpompaa hymyillen. Sen on jopa todettu pident\u00e4v\u00e4n ik\u00e4\u00e4. Joko hymyilet?<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kolmas-h-on-hymy\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Kolmas H on hymy\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15634 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-hengittaminen tag-mielen-jumppaaminen tag-mindfulness tag-onnellisuus tag-stressinhallinta tag-tietoinen-hengittaminen category-58 description-off\" data-name=\"Hengityksen voima\" data-date=\"2016-04-01T17:29:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hengityksen-voima\/\" title=\"Hengityksen voima\" rel=\"bookmark\">Hengityksen voima<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/04\/01\/\" title=\"5:29 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-04-01T17:29:00+00:00\">1 huhtikuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hengityksen-voima\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/palmupuu_ikkunasta_640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/palmupuu_ikkunasta_640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"palmupuu_ikkunasta_640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Usein me koemme olevamme stressin uhreja. Kuitenkin meill\u00e4 kaikilla on k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4mme supervahva stressinhelpottaja, joka ei vie edes aikaa. Syv\u00e4ll\u00e4 ja rauhallisella hengitt\u00e4misell\u00e4 vaikutamme voimakkaasti aivojemme ja kehomme hyvinvointiin sek\u00e4 mielialaamme.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hengityksen-voima\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Hengityksen voima\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15632 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-hiljentyminen tag-meditaatio tag-mielen-jumppaaminen tag-mindfulness tag-onnellisuus category-58 description-off\" data-name=\"Hiljentymisen helppous\" data-date=\"2016-03-24T16:09:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hiljentymisen-helppous\/\" title=\"Hiljentymisen helppous\" rel=\"bookmark\">Hiljentymisen helppous<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/03\/24\/\" title=\"4:09 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-03-24T16:09:00+00:00\">24 maaliskuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hiljentymisen-helppous\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/pajunkissoja_640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/pajunkissoja_640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"pajunkissoja_640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Vaikuttavatko sanat meditaatio tai mindfulness liian vierailta ja pelottavilta? Kyse on vain hiljentymisest\u00e4. Ja hiljentyminen on olemista, jonka jokainen osaa saunan lauteilla istuessaan. Kun oppii polun hiljentymishetkiin, ne ovat mielenrauhan keitaita keskell\u00e4 arkea.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hiljentymisen-helppous\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Hiljentymisen helppous\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15630 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuuden-maaritteleminen tag-onnellisuus tag-onnellisuussopimus tag-vapaus category-58 description-off\" data-name=\"Uusi onnellisuussopimus\" data-date=\"2016-03-18T12:57:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/uusi-onnellisuussopimus\/\" title=\"Uusi onnellisuussopimus\" rel=\"bookmark\">Uusi onnellisuussopimus<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/03\/18\/\" title=\"12:57 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-03-18T12:57:00+00:00\">18 maaliskuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/uusi-onnellisuussopimus\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20925%20308&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/kukkiva_pensas-925x308.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/kukkiva_pensas-925x308.jpg 925w, https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/kukkiva_pensas-960x319.jpg 960w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 925 \/ 308\" sizes=\"(max-width: 925px) 100vw, 925px\" alt=\"\" title=\"kukkiva_pensas\" width=\"925\" height=\"308\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Tied\u00e4tk\u00f6, mit\u00e4 lukee onnellisuussopimuksessasi? Jokaisella meill\u00e4 on sellainen. Ja p\u00e4ivit\u00e4mme sit\u00e4 koko ajan. Jokainen onnellisuuteen tai ei-onnellisuuteen liittyv\u00e4 kokemus vaikuttaa sopimukseemme. Voimme kuitenkin itse laatia sen aina uudelleen.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/uusi-onnellisuussopimus\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Uusi onnellisuussopimus\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15628 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-kuulluksi-tuleminen tag-kuunteleminen tag-lasnaolo tag-mielen-jumppaaminen tag-minuuden-nakeminen tag-onnellisuus category-58 description-off\" data-name=\"Kuuntelemisen taika\" data-date=\"2016-03-11T15:51:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kuuntelemisen-taika\/\" title=\"Kuuntelemisen taika\" rel=\"bookmark\">Kuuntelemisen taika<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/03\/11\/\" title=\"3:51 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-03-11T15:51:00+00:00\">11 maaliskuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kuuntelemisen-taika\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20610%20203&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/talitintti_610x406-610x203.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/talitintti_610x406-610x203.jpg 610w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 610 \/ 203\" sizes=\"(max-width: 610px) 100vw, 610px\" alt=\"\" title=\"talitintti_610x406\" width=\"610\" height=\"203\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Kerran juttelin er\u00e4\u00e4n \u00e4idin kanssa, joka oli pohtinut, miksi lapset viihtyv\u00e4t niin hyvin mummolassa. Er\u00e4\u00e4n\u00e4 syyn\u00e4 h\u00e4n piti sit\u00e4, ett\u00e4 p\u00e4invastoin kuin normaalisti kiireen ja tuhannen touhun keskell\u00e4 mummolan rauhassa lapset tulevat kuulluiksi.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kuuntelemisen-taika\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Kuuntelemisen taika\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15626 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-mielen-jumppaaminen tag-mielenrauha tag-mindfulness tag-onnellisuus tag-rentous tag-voimaantuminen category-58 description-off\" data-name=\"Laita k\u00e4si syd\u00e4melle\" data-date=\"2016-03-04T15:38:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/laita-kasi-sydamelle\/\" title=\"Laita k\u00e4si syd\u00e4melle\" rel=\"bookmark\">Laita k\u00e4si syd\u00e4melle<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/03\/04\/\" title=\"3:38 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-03-04T15:38:00+00:00\">4 maaliskuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/laita-kasi-sydamelle\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/kultaa_kammenella_640x427-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/kultaa_kammenella_640x427-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"kultaa_kammenella_640x427\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Joskus yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n pienet asiat, kuten yksinkertainen mindfulness-harjoite, saattavat vaikuttaa suuresti omaan olotilaan ja mielenrauhaan. T\u00e4m\u00e4 harjoite kannattaa ottaa k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n, sill\u00e4 tutkimuksetkin osoittavat mindfulnessin harjoittamisen ja onnellisuuden v\u00e4lill\u00e4 olevan varsin suoran yhteyden.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/laita-kasi-sydamelle\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Laita k\u00e4si syd\u00e4melle\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15624 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-energisyys tag-ilo tag-keltainen tag-lisaa-varia tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-variterapia category-58 description-off\" data-name=\"Lis\u00e4\u00e4 v\u00e4ri\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4n!\" data-date=\"2016-02-26T15:43:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/lisaa-varia-elamaan\/\" title=\"Lis\u00e4\u00e4 v\u00e4ri\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4n!\" rel=\"bookmark\">Lis\u00e4\u00e4 v\u00e4ri\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4n!<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/02\/26\/\" title=\"3:43 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-02-26T15:43:00+00:00\">26 helmikuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/lisaa-varia-elamaan\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/keltainen_tulppaani_640x481-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/keltainen_tulppaani_640x481-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"keltainen_tulppaani_640x481\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>T\u00e4n\u00e4 aamuna oivalsin, ett\u00e4 minulla on valtava keltaisen ik\u00e4v\u00e4. Aika hassua, sill\u00e4 keltainen ei kuulu lempiv\u00e4reihini. Kaipaanko siis tuon v\u00e4rin tuomaa iloa ja energisyytt\u00e4? V\u00e4reill\u00e4 voi vaikuttaa tunnetilaansa. Niinp\u00e4 tulevalla viikolla lis\u00e4t\u00e4\u00e4n v\u00e4ri\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4n.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/lisaa-varia-elamaan\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Lis\u00e4\u00e4 v\u00e4ri\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4n!\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15622 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-kurja-olo tag-mielen-jumppaaminen tag-mielen-toiminta tag-onnellisuus tag-parempi-olo tag-tulkinta category-58 description-off\" data-name=\"Pikkuisen parempi tulkinta\" data-date=\"2016-02-19T15:43:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/pikkuisen-parempi-tulkinta\/\" title=\"Pikkuisen parempi tulkinta\" rel=\"bookmark\">Pikkuisen parempi tulkinta<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/02\/19\/\" title=\"3:43 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-02-19T15:43:00+00:00\">19 helmikuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/pikkuisen-parempi-tulkinta\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20417%20138&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tytto_portaissa-417x138.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tytto_portaissa-417x138.jpg 417w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 417 \/ 138\" sizes=\"(max-width: 417px) 100vw, 417px\" alt=\"\" title=\"tytto_portaissa\" width=\"417\" height=\"138\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Moni meist\u00e4 varmaan tunnistaa p\u00e4\u00e4ns\u00e4 sis\u00e4isen tulkinta-automaatin. Ja valitettavan usein tuon automaatin tavoitteena tuntuu olevan kurjuuden maksimointi. Jos haluamme itsellemme paremman olon, on hyv\u00e4 oppia s\u00e4\u00e4t\u00e4m\u00e4\u00e4n tuota tulkintakonetta oikeaan suuntaan.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/pikkuisen-parempi-tulkinta\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Pikkuisen parempi tulkinta\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15620 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-ilo tag-ilon-lisaaminen tag-leikkisyys tag-mielen-jumppaaminen tag-mielihyva tag-onnellisuus tag-unelmakartta category-58 description-off\" data-name=\"Tee oma ilokartta!\" data-date=\"2016-02-12T14:42:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tee-oma-ilokartta\/\" title=\"Tee oma ilokartta!\" rel=\"bookmark\">Tee oma ilokartta!<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/02\/12\/\" title=\"2:42 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-02-12T14:42:00+00:00\">12 helmikuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tee-oma-ilokartta\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/kuumailmapallot640x427-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/kuumailmapallot640x427-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"kuumailmapallot640x427\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Olet varmaan el\u00e4m\u00e4si aikana tehnyt monenlaisia listoja. Mutta oletko koskaan pohtinut, mitk\u00e4 kaikki asiat tuottavat sinulle iloa tai mielihyv\u00e4\u00e4? Nyt sinulla on mahdollisuus laatia itsellesi ilokartta, jonka avulla voit tietoisesti tuoda el\u00e4m\u00e4\u00e4si lis\u00e4\u00e4 miellytt\u00e4vi\u00e4 ja onnellisuutta lis\u00e4\u00e4vi\u00e4 hetki\u00e4.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tee-oma-ilokartta\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Tee oma ilokartta!\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15618 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-hengittaminen tag-hengitysharjoitus tag-lasnaolo tag-mielen-jumppaaminen tag-mielenrauha tag-onnellisuus tag-rauha tag-rutiinit category-58 description-off\" data-name=\"3 hyv\u00e4\u00e4tekev\u00e4\u00e4 l\u00e4sn\u00e4olorutiinia\" data-date=\"2016-02-05T14:32:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/3-hyvaatekevaa-lasnaolorutiinia\/\" title=\"3 hyv\u00e4\u00e4tekev\u00e4\u00e4 l\u00e4sn\u00e4olorutiinia\" rel=\"bookmark\">3 hyv\u00e4\u00e4tekev\u00e4\u00e4 l\u00e4sn\u00e4olorutiinia<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/02\/05\/\" title=\"2:32 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-02-05T14:32:00+00:00\">5 helmikuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/3-hyvaatekevaa-lasnaolorutiinia\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20427%20142&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/3798007079_63becfb8ab_z-427x142.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/3798007079_63becfb8ab_z-427x142.jpg 427w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 427 \/ 142\" sizes=\"(max-width: 427px) 100vw, 427px\" alt=\"\" title=\"3798007079_63becfb8ab_z\" width=\"427\" height=\"142\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Nykyisen \u00e4rsykekaaoksen ja informaatiotulvan aikana aivomme k\u00e4rsiv\u00e4t jatkuvasta ylikuormituksesta. Voimme auttaa stressaantuneita aivojamme p\u00e4\u00e4tt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 tietoisesti antaa niille muutaman kerran p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 lepohetki\u00e4. Ja l\u00e4sn\u00e4olorutiinien avulla muistutamme itsellemme p\u00e4\u00e4t\u00f6ksest\u00e4mme.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/3-hyvaatekevaa-lasnaolorutiinia\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about 3 hyv\u00e4\u00e4tekev\u00e4\u00e4 l\u00e4sn\u00e4olorutiinia\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15566 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-hengittaminen tag-hengitysharjoitus tag-hiljaisuus tag-mielen-jumppaaminen tag-mielenrauha tag-minuus tag-onnellisuus tag-rauha tag-ydinmina category-58 description-off\" data-name=\"Hengitet\u00e4\u00e4n polku itseemme\" data-date=\"2016-01-29T15:19:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hengitetaan-polku-itseemme\/\" title=\"Hengitet\u00e4\u00e4n polku itseemme\" rel=\"bookmark\">Hengitet\u00e4\u00e4n polku itseemme<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/01\/29\/\" title=\"3:19 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-01-29T15:19:00+00:00\">29 tammikuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hengitetaan-polku-itseemme\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/aalto_640x400-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/aalto_640x400-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"aalto_640x400\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Usein hukkaamme itsemme arjessa ja el\u00e4m\u00e4n kolhuissa p\u00e4\u00e4llemme kertyneen roinan alle. Kuinka voisimme olla enemm\u00e4n itsemme kanssa? L\u00e4hemp\u00e4n\u00e4 itse\u00e4mme? Hengityksens\u00e4 seuraaminen ilman tarvetta muuttaa sit\u00e4 kuljettaa meit\u00e4 polun lailla kohti sis\u00e4ist\u00e4 rauhaamme.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hengitetaan-polku-itseemme\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Hengitet\u00e4\u00e4n polku itseemme\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15616 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-halaaminen tag-koskettaminen tag-laheisyyden-tunne tag-laheisyys tag-mielen-jumppaaminen tag-oksitosiini tag-onnellisuus category-58 description-off\" data-name=\"Lis\u00e4\u00e4 l\u00e4mp\u00f6\u00e4 ja l\u00e4heisyytt\u00e4!\" data-date=\"2016-01-22T15:56:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/lisaa-lampoa-ja-laheisyytta\/\" title=\"Lis\u00e4\u00e4 l\u00e4mp\u00f6\u00e4 ja l\u00e4heisyytt\u00e4!\" rel=\"bookmark\">Lis\u00e4\u00e4 l\u00e4mp\u00f6\u00e4 ja l\u00e4heisyytt\u00e4!<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/01\/22\/\" title=\"3:56 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-01-22T15:56:00+00:00\">22 tammikuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/lisaa-lampoa-ja-laheisyytta\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/halailevat_ponit_640x427-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/halailevat_ponit_640x427-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"halailevat_ponit_640x427\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Halailun tiedet\u00e4\u00e4n olevan meille hyv\u00e4ksi ja lis\u00e4\u00e4v\u00e4n l\u00e4heisyyden tunnetta. Jo kahdeksan halausta p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 lis\u00e4\u00e4 selke\u00e4sti onnellisuutta. Mutta ent\u00e4 jos halailu ei ole oma juttu? Ei h\u00e4t\u00e4\u00e4! My\u00f6s koskeutus, l\u00e4mm\u00f6n ja turvallisuuden aistiminen ja lempe\u00e4n \u00e4\u00e4nen kuuleminen saa rakkaushormoonin erittym\u00e4\u00e4n.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/lisaa-lampoa-ja-laheisyytta\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Lis\u00e4\u00e4 l\u00e4mp\u00f6\u00e4 ja l\u00e4heisyytt\u00e4!\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15614 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-aarrekartta tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-tunnelma tag-tunteet tag-unelmakartta tag-unelmointi tag-uusi-vuosi tag-visualisointi category-58 description-off\" data-name=\"Tunnelmakartta tulevalle vuodelle\" data-date=\"2016-01-15T10:12:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tunnelmakartta-tulevalle-vuodelle\/\" title=\"Tunnelmakartta tulevalle vuodelle\" rel=\"bookmark\">Tunnelmakartta tulevalle vuodelle<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/01\/15\/\" title=\"10:12 am\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-01-15T10:12:00+00:00\">15 tammikuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tunnelmakartta-tulevalle-vuodelle\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/wp_20160115_09_34_22_smart_640x360-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/wp_20160115_09_34_22_smart_640x360-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"Created with Nokia Smart Cam\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Nyt on aika k\u00e4\u00e4nt\u00e4\u00e4 katse tulevaan ja l\u00e4hte\u00e4 kartoittamaan, mink\u00e4laista tunnelmaa toivomme tulevaan vuoteen. Kuvien avulla pystymme helposti selkeytt\u00e4m\u00e4\u00e4n, mit\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 toivomme el\u00e4m\u00e4\u00e4mme. Ja valoisan tulevaisuuden ennakointi on loistava tapa harjoittaa onnellisuutta.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tunnelmakartta-tulevalle-vuodelle\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Tunnelmakartta tulevalle vuodelle\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15612 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-kiitollisuus tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-uusi-vuosi category-58 description-off\" data-name=\"Kiitos p\u00e4\u00e4ttyneelle vuodelle\" data-date=\"2016-01-08T14:56:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kiitos-paattyneelle-vuodelle\/\" title=\"Kiitos p\u00e4\u00e4ttyneelle vuodelle\" rel=\"bookmark\">Kiitos p\u00e4\u00e4ttyneelle vuodelle<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2016\/01\/08\/\" title=\"2:56 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2016-01-08T14:56:00+00:00\">8 tammikuun, 2016<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kiitos-paattyneelle-vuodelle\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/paivakirja_640x361-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/paivakirja_640x361-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"paivakirja_640x361\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Uusi vuosi avautuu eteemme puhtaana kuin uuden vihkon ensimm\u00e4inen, viel\u00e4 koskematon sivu. Se houkuttelee ja j\u00e4nnitt\u00e4\u00e4 yht\u00e4 aikaa. Vuoden vaihtuessa on hyv\u00e4 katsoa kiitollisuudella my\u00f6s taaksep\u00e4in ja pohtia, mit\u00e4 p\u00e4\u00e4ttyneest\u00e4 vuodesta haluaa mukaansa seuraavaan vuoteen.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kiitos-paattyneelle-vuodelle\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Kiitos p\u00e4\u00e4ttyneelle vuodelle\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15610 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-joulu tag-joulukalenteri tag-joulurauha tag-mielen-jumppaaminen tag-mielenrauha tag-onnellisuus tag-rauhallista-joulua category-58 description-off\" data-name=\"Joulukalenterin luukku 23: Joulurauhaa\" data-date=\"2015-12-22T16:35:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-23-joulurauhaa\/\" title=\"Joulukalenterin luukku 23: Joulurauhaa\" rel=\"bookmark\">Joulukalenterin luukku 23: Joulurauhaa<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/12\/22\/\" title=\"4:35 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-12-22T16:35:00+00:00\">22 joulukuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-23-joulurauhaa\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/joulurauhaa_640x640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/joulurauhaa_640x640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"joulurauhaa_640x640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Lapsena inhosin joulukortteja, joissa toivotettiin rauhallista joulua. Miksi toivoa muille tyls\u00e4\u00e4 joulua? Joulup\u00e4iv\u00e4 oli jo muutenkin pitk\u00e4veteinen, kun ei mit\u00e4\u00e4n tapahtunut. Minusta kaikissa joulukorteissa olisi pit\u00e4nyt lukea Iloista Joulua. Ja mieluiten s\u00e4dehtivin kirjaimin.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-23-joulurauhaa\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Joulukalenterin luukku 23: Joulurauhaa\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15608 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-joulu tag-joulukalenteri tag-jouluruno tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus category-58 description-off\" data-name=\"Joulukalenterin luukku 24: Hyv\u00e4\u00e4 Joulua!\" data-date=\"2015-12-21T18:09:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-24-hyvaa-joulua\/\" title=\"Joulukalenterin luukku 24: Hyv\u00e4\u00e4 Joulua!\" rel=\"bookmark\">Joulukalenterin luukku 24: Hyv\u00e4\u00e4 Joulua!<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/12\/21\/\" title=\"6:09 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-12-21T18:09:00+00:00\">21 joulukuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-24-hyvaa-joulua\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20639%20212&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/hyvaa_joulua_639x640-639x212.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/hyvaa_joulua_639x640-639x212.jpg 639w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 639 \/ 212\" sizes=\"(max-width: 639px) 100vw, 639px\" alt=\"\" title=\"hyvaa_joulua_639x640\" width=\"639\" height=\"212\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Joulurunoni my\u00f6t\u00e4 l\u00e4mmin kiitos teille kaikille kuluneesta vuodesta ja yhteisest\u00e4 joulukalenteri matkasta! Hyv\u00e4\u00e4 Joulua ja Onnellista Uutta Vuotta !<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-24-hyvaa-joulua\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Joulukalenterin luukku 24: Hyv\u00e4\u00e4 Joulua!\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15604 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-aitous tag-joulu tag-joulukalenteri tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-puhtaus tag-viattomuus tag-vilpittomyys category-58 description-off\" data-name=\"Joulukalenterin luukku 22: Vilpitt\u00f6myyden juhla\" data-date=\"2015-12-21T17:38:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-22-vilpittomyyden-juhla\/\" title=\"Joulukalenterin luukku 22: Vilpitt\u00f6myyden juhla\" rel=\"bookmark\">Joulukalenterin luukku 22: Vilpitt\u00f6myyden juhla<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/12\/21\/\" title=\"5:38 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-12-21T17:38:00+00:00\">21 joulukuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-22-vilpittomyyden-juhla\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tulilatva_vilpittomyyden_juhla_640x640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tulilatva_vilpittomyyden_juhla_640x640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"tulilatva_vilpittomyyden_juhla_640x640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>T\u00e4\u00e4ll\u00e4 Espoossa ei ole valkeasta joulusta tietokaan. Kuitenkin puhtaista, valkeista nietoksista aina haaveillaan. Jopa maailmanlaajuisesti. Kumpuaako kaipuu valkeaan jouluun lumen puhtaudesta? Jospa alitajuisesti yhdist\u00e4mme lumen valkeuden ja jouluun liittyv\u00e4n vilpitt\u00f6myyden toisiinsa.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-22-vilpittomyyden-juhla\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Joulukalenterin luukku 22: Vilpitt\u00f6myyden juhla\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15606 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-hyvat-teot tag-joulu tag-joulukalenteri tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-rakastavat-teot tag-rakkaudellisuus tag-rakkaus category-58 description-off\" data-name=\"Joulukalenterin luukku 21: Joulu on rakkaus\" data-date=\"2015-12-20T16:18:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-21-joulu-on-rakkaus\/\" title=\"Joulukalenterin luukku 21: Joulu on rakkaus\" rel=\"bookmark\">Joulukalenterin luukku 21: Joulu on rakkaus<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/12\/20\/\" title=\"4:18 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-12-20T16:18:00+00:00\">20 joulukuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-21-joulu-on-rakkaus\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20639%20212&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/joulu_on_rakkaus_639x640-639x212.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/joulu_on_rakkaus_639x640-639x212.jpg 639w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 639 \/ 212\" sizes=\"(max-width: 639px) 100vw, 639px\" alt=\"\" title=\"joulu_on_rakkaus_639x640\" width=\"639\" height=\"212\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Rakkaus on teonsana. Jollei el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 ole rakkautta, silloin pit\u00e4\u00e4 rakastaa enemm\u00e4n. Tehd\u00e4 pieni\u00e4 rakkaudellisia tekoja, jotta meiss\u00e4 jokaisessa oleva kyky rakastaa p\u00e4\u00e4sisi virtaamaan. Ja joulunaika on t\u00e4ynn\u00e4 mahdollisuuksia rakkaudellisiin tekoihin.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-21-joulu-on-rakkaus\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Joulukalenterin luukku 21: Joulu on rakkaus\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15600 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-hyvaksynta tag-joulu tag-joulukalenteri tag-joulukiire tag-jouluruuhka tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus category-58 description-off\" data-name=\"Joulukalenterin luukku 20: Joulu on joka p\u00e4iv\u00e4\" data-date=\"2015-12-19T18:00:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-20-joulu-on-joka-paiva\/\" title=\"Joulukalenterin luukku 20: Joulu on joka p\u00e4iv\u00e4\" rel=\"bookmark\">Joulukalenterin luukku 20: Joulu on joka p\u00e4iv\u00e4<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/12\/19\/\" title=\"6:00 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-12-19T18:00:00+00:00\">19 joulukuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-20-joulu-on-joka-paiva\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/joulu_on_joka_paiva_640x640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/joulu_on_joka_paiva_640x640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"joulu_on_joka_paiva_640x640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Er\u00e4\u00e4ll\u00e4 yst\u00e4v\u00e4ll\u00e4ni on tapana sanoa, ett\u00e4 joulu on joka p\u00e4iv\u00e4. Ja n\u00e4inh\u00e4n se on. Joulun tunteen voi saada virtaamaan milloin vain, kun hyv\u00e4ksymme kaiken olevan hyvin juuri n\u00e4in. Kun lakkaamme taistelemasta jo olemassa olevaa tilannetta vastaan, mieleemme laskeutuu rauha.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-20-joulu-on-joka-paiva\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Joulukalenterin luukku 20: Joulu on joka p\u00e4iv\u00e4\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15602 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-armo tag-armollisuus tag-joulu tag-joulukalenteri tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus category-58 description-off\" data-name=\"Joulukalenterin luukku 19: Armollisuus\" data-date=\"2015-12-18T17:28:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-19-armollisuus\/\" title=\"Joulukalenterin luukku 19: Armollisuus\" rel=\"bookmark\">Joulukalenterin luukku 19: Armollisuus<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/12\/18\/\" title=\"5:28 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-12-18T17:28:00+00:00\">18 joulukuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-19-armollisuus\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/armollisuus_640x638-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/armollisuus_640x638-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"armollisuus_640x638\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Jouluun valmistautumisessa yksi vaativimpia teht\u00e4vi\u00e4 on olla armollinen itselleen. Nuorempana usein kehitin itselleni armottoman joulustressin. Sitten er\u00e4\u00e4n\u00e4 jouluna ollessani reisimurtuman takia py\u00f6r\u00e4tuolissa tajusin, kuinka vapauttavaa onkaan luopua itse itselleen kehittelemist\u00e4 vaatimuksista.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-19-armollisuus\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Joulukalenterin luukku 19: Armollisuus\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15598 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-joulu tag-joulukalenteri tag-joululaulu tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-sydameeni-joulun-teen category-58 description-off\" data-name=\"Joulukalenterin luukku 18: Kuuntele rakkain joululaulusi\" data-date=\"2015-12-17T18:01:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-18-kuuntele-rakkain-joululaulusi\/\" title=\"Joulukalenterin luukku 18: Kuuntele rakkain joululaulusi\" rel=\"bookmark\">Joulukalenterin luukku 18: Kuuntele rakkain joululaulusi<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/12\/17\/\" title=\"6:01 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-12-17T18:01:00+00:00\">17 joulukuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-18-kuuntele-rakkain-joululaulusi\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/rakkain_joululaulusi_640x640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/rakkain_joululaulusi_640x640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"rakkain_joululaulusi_640x640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Rakkaimmassa joululaulussani on onnistuttu kiteytt\u00e4m\u00e4\u00e4n todella hyvin joulun syvin olemus. Se on jotain, josta meill\u00e4 yleens\u00e4 on vain hentoinen aavistus. Jotain, joka ei yleens\u00e4 ylety ajatukseksi saakka. Se puhuttelee sisimmiss\u00e4ni kohtaa, mist\u00e4 arjessa en ole edes tietoinen.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-18-kuuntele-rakkain-joululaulusi\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Joulukalenterin luukku 18: Kuuntele rakkain joululaulusi\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15596 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-avun-pyytaminen tag-avun-vastaanottaminen tag-joulu tag-joulukalenteri tag-keskinainen-riippuvuus tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus category-58 description-off\" data-name=\"Joulukalenterin luukku 17: Avun vastaanottamisen lahja\" data-date=\"2015-12-16T22:59:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-17-avun-vastaanottamisen-lahja\/\" title=\"Joulukalenterin luukku 17: Avun vastaanottamisen lahja\" rel=\"bookmark\">Joulukalenterin luukku 17: Avun vastaanottamisen lahja<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/12\/16\/\" title=\"10:59 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-12-16T22:59:00+00:00\">16 joulukuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-17-avun-vastaanottamisen-lahja\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/avun_vastaanottamisen_lahja_640x639-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/avun_vastaanottamisen_lahja_640x639-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"avun_vastaanottamisen_lahja_640x639\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Monelle avun vastaanottaminen on vaikeaa ja jopa v\u00e4h\u00e4n nolostuttavaa. Mit\u00e4 me pelk\u00e4\u00e4mme avun pyyt\u00e4misess\u00e4? Kuitenkin me kaikki tarvitsemme toisiamme ja otamme koko ajan vastaan palveluksia toinen toisiltamme. Ja oikeasti ihmiset auttavat todella mielell\u00e4\u00e4n.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-17-avun-vastaanottamisen-lahja\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Joulukalenterin luukku 17: Avun vastaanottamisen lahja\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15582 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-joulu tag-jouluilo tag-joulukalenteri tag-leikkisyys tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-tonttuleikit category-58 description-off\" data-name=\"Joulukalenterin luukku 16: Ole tonttu ja tanssi\" data-date=\"2015-12-15T15:24:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-16-ole-tonttu-ja-tanssi\/\" title=\"Joulukalenterin luukku 16: Ole tonttu ja tanssi\" rel=\"bookmark\">Joulukalenterin luukku 16: Ole tonttu ja tanssi<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/12\/15\/\" title=\"3:24 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-12-15T15:24:00+00:00\">15 joulukuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-16-ole-tonttu-ja-tanssi\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/ole_tonttu_ja_tanssi_640x639-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/ole_tonttu_ja_tanssi_640x639-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"ole_tonttu_ja_tanssi_640x639\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Lapsena n\u00e4in jonkun elokuvan, jossa tanssittiin piirileikki\u00e4 joulukuusen ymp\u00e4rill\u00e4. Se n\u00e4ytti todella kivalta, varsinkin kun aikuisetkin olivat iloisina, leikkimielell\u00e4 mukana. Siit\u00e4 l\u00e4htien olen haaveillut, ett\u00e4 joskus omassa joulussanikin samalla tavoin tanssitaan kuusen ymp\u00e4rill\u00e4.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-16-ole-tonttu-ja-tanssi\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Joulukalenterin luukku 16: Ole tonttu ja tanssi\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15594 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-joulu tag-joulukalenteri tag-joulun-lumo tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-pienuus tag-yksityiskohdat category-58 description-off\" data-name=\"Joulukalenterin luukku 15: Joulun lumo\" data-date=\"2015-12-15T07:50:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-15-joulun-lumo\/\" title=\"Joulukalenterin luukku 15: Joulun lumo\" rel=\"bookmark\">Joulukalenterin luukku 15: Joulun lumo<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/12\/15\/\" title=\"7:50 am\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-12-15T07:50:00+00:00\">15 joulukuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-15-joulun-lumo\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/joulun_lumo_640x640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/joulun_lumo_640x640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"joulun_lumo_640x640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Lapsena joulussa kaikki oli jotenkin ihmeellist\u00e4. Joulu ik\u00e4\u00e4n kuin yll\u00e4tti monissa pieniss\u00e4 asioissa. Ja minne ikin\u00e4 katsoikin, aina oli jotain ihmetelt\u00e4v\u00e4\u00e4 n\u00e4kyviss\u00e4. Osaavatkohan lapset n\u00e4hd\u00e4 yksityiskohtien lumon juuri sen takia, ett\u00e4 hekin ovat pieni\u00e4?<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-15-joulun-lumo\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Joulukalenterin luukku 15: Joulun lumo\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15592 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-joulu tag-joulukalenteri tag-kirjat tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-tarinat category-58 description-off\" data-name=\"Joulukalenterin luukku 14: Nautitaan tarinoista\" data-date=\"2015-12-14T06:59:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-14-nautitaan-tarinoista\/\" title=\"Joulukalenterin luukku 14: Nautitaan tarinoista\" rel=\"bookmark\">Joulukalenterin luukku 14: Nautitaan tarinoista<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/12\/14\/\" title=\"6:59 am\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-12-14T06:59:00+00:00\">14 joulukuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-14-nautitaan-tarinoista\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20925%20308&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/nautitaan_tarinoista-925x308.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/nautitaan_tarinoista-925x308.jpg 925w, https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/nautitaan_tarinoista-960x319.jpg 960w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 925 \/ 308\" sizes=\"(max-width: 925px) 100vw, 925px\" alt=\"\" title=\"nautitaan_tarinoista\" width=\"925\" height=\"308\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Muistan, kuinka pienen\u00e4 istuin iltaisin is\u00e4ni syliss\u00e4 keinutuolissa kuuntelemassa tarinoita h\u00e4nen lapsuudestaan. Nuo hetket sytyttiv\u00e4t minussa ikuisen uteliaisuuden ihmisi\u00e4 ja heid\u00e4n erilaisia el\u00e4m\u00e4ntapahtumiaan kohtaan. Vaistomaisesti ymm\u00e4rsin, ett\u00e4 jokaisella ihmisell\u00e4 on oma tarinansa.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-14-nautitaan-tarinoista\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Joulukalenterin luukku 14: Nautitaan tarinoista\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15590 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-joulu tag-joulukalenteri tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-sisainen-valo tag-valaista tag-valo category-58 description-off\" data-name=\"Joulukalenterin luukku 13: Anna valosi loistaa\" data-date=\"2015-12-11T18:48:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-13-anna-valosi-loistaa\/\" title=\"Joulukalenterin luukku 13: Anna valosi loistaa\" rel=\"bookmark\">Joulukalenterin luukku 13: Anna valosi loistaa<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/12\/11\/\" title=\"6:48 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-12-11T18:48:00+00:00\">11 joulukuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-13-anna-valosi-loistaa\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/anna_valosi_loistaa_640x640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/anna_valosi_loistaa_640x640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"anna_valosi_loistaa_640x640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Me tarvitsemme Lucian p\u00e4iv\u00e4n ja joulun jo valon kaipuun takia. On niin lohdullista sytytell\u00e4 kynttil\u00f6it\u00e4 ja ripustaa valosarjoja ulos. Samalla ne \u2013 ehk\u00e4 tiedostamattamme &#8211; muistuttavat meit\u00e4, ett\u00e4 valoista voimallisin on meid\u00e4n sis\u00e4ll\u00e4mme.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-13-anna-valosi-loistaa\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Joulukalenterin luukku 13: Anna valosi loistaa\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15588 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-joulu tag-joulukalenteri tag-joulustressi tag-kiire tag-lasnaolo tag-mielen-jumppaaminen tag-myotatunto tag-onnellisuus category-58 description-off\" data-name=\"Joulukalenterin luukku 12: My\u00f6t\u00e4tunto rauhoittaa\" data-date=\"2015-12-11T18:36:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-12-myotatunto-rauhoittaa\/\" title=\"Joulukalenterin luukku 12: My\u00f6t\u00e4tunto rauhoittaa\" rel=\"bookmark\">Joulukalenterin luukku 12: My\u00f6t\u00e4tunto rauhoittaa<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/12\/11\/\" title=\"6:36 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-12-11T18:36:00+00:00\">11 joulukuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-12-myotatunto-rauhoittaa\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/myotatunto_rauhoittaa_640x640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/myotatunto_rauhoittaa_640x640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"myotatunto_rauhoittaa_640x640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>T\u00e4m\u00e4 viikonloppu on varmaan kaikista ruuhkaisin joululahjakaupoissa. Ja lahjoja etsiess\u00e4\u00e4n ja kassalle jonottaessaan usein tajuaa, ett\u00e4 on kuumissaan, janoinen ja n\u00e4lk\u00e4inen. Ja jalkojakin s\u00e4rkee. Pid\u00e4 siin\u00e4 sitten hyv\u00e4 joulumieli yll\u00e4 satojen samassa tilanteessa olevien ihmisten kanssa.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-12-myotatunto-rauhoittaa\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Joulukalenterin luukku 12: My\u00f6t\u00e4tunto rauhoittaa\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15586 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-joulu tag-joulukalenteri tag-lasnaolo tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-rentous tag-sisainen-puhe category-58 description-off\" data-name=\"Joulukalenterin luukku 11: Ajattele l\u00e4mm\u00f6ll\u00e4 itse\u00e4si\" data-date=\"2015-12-10T18:40:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-11-ajattele-lammolla-itseasi\/\" title=\"Joulukalenterin luukku 11: Ajattele l\u00e4mm\u00f6ll\u00e4 itse\u00e4si\" rel=\"bookmark\">Joulukalenterin luukku 11: Ajattele l\u00e4mm\u00f6ll\u00e4 itse\u00e4si<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/12\/10\/\" title=\"6:40 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-12-10T18:40:00+00:00\">10 joulukuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-11-ajattele-lammolla-itseasi\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/ajattele_lammolla_itseasi_640x640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/ajattele_lammolla_itseasi_640x640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"ajattele_lammolla_itseasi_640x640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Joulu on hyv\u00e4ntahtoisuuden aikaa. Ajattelemme paljon toisia ihmisi\u00e4 ja haluamme ihan oikeasti ilahduttaa heit\u00e4. Mutta hukkaammeko itsemme rakentaessamme hyv\u00e4\u00e4 joulua? Mit\u00e4p\u00e4 jos t\u00e4n\u00e4\u00e4n kohtelisit itse\u00e4si rakastavasti ja my\u00f6t\u00e4tuntoisesti. Mit\u00e4 juuri nyt sanoisit itsellesi?<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-11-ajattele-lammolla-itseasi\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Joulukalenterin luukku 11: Ajattele l\u00e4mm\u00f6ll\u00e4 itse\u00e4si\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15584 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-auttaminen tag-enkeli tag-hyvan-tekeminen tag-hyvat-teot tag-joulu tag-joulukalenteri tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus category-58 description-off\" data-name=\"Joulukalenterin luukku 10: Ollaan enkelein\u00e4 toisillemme\" data-date=\"2015-12-09T21:11:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-9-ollaan-enkeleina-toisillemme\/\" title=\"Joulukalenterin luukku 10: Ollaan enkelein\u00e4 toisillemme\" rel=\"bookmark\">Joulukalenterin luukku 10: Ollaan enkelein\u00e4 toisillemme<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/12\/09\/\" title=\"9:11 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-12-09T21:11:00+00:00\">9 joulukuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-9-ollaan-enkeleina-toisillemme\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/ollaan_enkeleina_640x605-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/ollaan_enkeleina_640x605-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"ollaan_enkeleina_640x605\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Vuosia sitten asuessamme Pariisissa tapasin jouluenkelin. Siihen aikaan olin reumani takia hyvin huonossa kunnossa. Olin juuri tulossa l\u00e4\u00e4k\u00e4rist\u00e4 ja yritin saada paksua ja painavaa porttikongin ovea pidetty\u00e4 riitt\u00e4v\u00e4n auki, jotta p\u00e4\u00e4sisin kainalosauvoineni ja kasseineni korkean kynnyksen yli.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-9-ollaan-enkeleina-toisillemme\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Joulukalenterin luukku 10: Ollaan enkelein\u00e4 toisillemme\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15580 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-hyraileminen tag-joulu tag-joulukalenteri tag-joululaulut tag-joulumusiikki tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-rentoutuminen category-58 description-off\" data-name=\"Joulukalenterin luukku 9: Anna syd\u00e4mesi tonttukuoron laulaa\" data-date=\"2015-12-08T14:43:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-9-anna-sydamesi-tonttukuoron-laulaa\/\" title=\"Joulukalenterin luukku 9: Anna syd\u00e4mesi tonttukuoron laulaa\" rel=\"bookmark\">Joulukalenterin luukku 9: Anna syd\u00e4mesi tonttukuoron laulaa<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/12\/08\/\" title=\"2:43 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-12-08T14:43:00+00:00\">8 joulukuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-9-anna-sydamesi-tonttukuoron-laulaa\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tonttukuoro_640x640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tonttukuoro_640x640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"tonttukuoro_640x640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>En tied\u00e4 parempaa tapaa kytkeyty\u00e4 joulun tunteeseen kuin joulumusiikki. Se tuo vesisateenkin keskelle joulun avaamalla syd\u00e4memme. Lis\u00e4ksi joululauluja hyr\u00e4illess\u00e4mme aivojemme Kaikki on hyvin \u2013kohta l\u00e4htee vilkkumaan, mik\u00e4 saa meid\u00e4t rentoutumaan.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-9-anna-sydamesi-tonttukuoron-laulaa\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Joulukalenterin luukku 9: Anna syd\u00e4mesi tonttukuoron laulaa\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15578 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-hajuaisti tag-joulu tag-joulukalenteri tag-kiitollisuus tag-mielen-jumppaaminen tag-muistot tag-onnellisuus tag-tietoisuus tag-tuoksut category-58 description-off\" data-name=\"Joulukalenterin luukku 8: Tuoksujen taikaa\" data-date=\"2015-12-07T18:10:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-8-tuoksujen-taikaa\/\" title=\"Joulukalenterin luukku 8: Tuoksujen taikaa\" rel=\"bookmark\">Joulukalenterin luukku 8: Tuoksujen taikaa<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/12\/07\/\" title=\"6:10 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-12-07T18:10:00+00:00\">7 joulukuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-8-tuoksujen-taikaa\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tuoksujen_taikaa-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tuoksujen_taikaa-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"tuoksujen_taikaa\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Hajuaisti on siit\u00e4 j\u00e4nn\u00e4, ettemme voi p\u00e4\u00e4tt\u00e4\u00e4, k\u00e4yt\u00e4mmek\u00f6 sit\u00e4 vai emme. Se ik\u00e4\u00e4n kuin huomaamatta kutittelee esille vanhoja muistoja. En osannut ollenkaan arvata, ett\u00e4 neilikka-appelsiini kulhossa veisi minut omaan ensimm\u00e4iseen jouluun.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-8-tuoksujen-taikaa\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Joulukalenterin luukku 8: Tuoksujen taikaa\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15576 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-itsetehdyt-joulukortit tag-joulu tag-joulukalenteri tag-joulukotit tag-joulutervehdys tag-kiitollisuus tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-rakkaus category-58 description-off\" data-name=\"Joulukalenterin luukku 7: L\u00e4mpimi\u00e4 ajatuksia l\u00e4heisille\" data-date=\"2015-12-06T14:16:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-7-lampimia-ajatuksia-laheisille\/\" title=\"Joulukalenterin luukku 7: L\u00e4mpimi\u00e4 ajatuksia l\u00e4heisille\" rel=\"bookmark\">Joulukalenterin luukku 7: L\u00e4mpimi\u00e4 ajatuksia l\u00e4heisille<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/12\/06\/\" title=\"2:16 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-12-06T14:16:00+00:00\">6 joulukuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-7-lampimia-ajatuksia-laheisille\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/joulukortit-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/joulukortit-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"joulukortit\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Kirjoittaessani vastaanottajien nimi\u00e4 joulutervehdyksiin ajattelen jokaista heist\u00e4. Mietin, mit\u00e4 heille mahtaa kuulua. Muistelen yhteisi\u00e4 mukavia hetki\u00e4. Ja korttia kuoreen laittaessani l\u00e4het\u00e4n mieless\u00e4ni l\u00e4mpi\u00e4 ajatuksia. Jokainen kirjoitettu nimi saa syd\u00e4meni t\u00e4yttym\u00e4\u00e4n kiitollisuudella.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-7-lampimia-ajatuksia-laheisille\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Joulukalenterin luukku 7: L\u00e4mpimi\u00e4 ajatuksia l\u00e4heisille\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15574 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-itsenaisyyspaiva tag-joulu tag-joulukalenteri tag-kiitollisuus tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-valinnanvapaus tag-vapaus category-58 description-off\" data-name=\"Joulukalenterin luukku 6: Kiitollisena vapaudesta\" data-date=\"2015-12-06T08:49:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-6-kiitollisena-vapaudesta\/\" title=\"Joulukalenterin luukku 6: Kiitollisena vapaudesta\" rel=\"bookmark\">Joulukalenterin luukku 6: Kiitollisena vapaudesta<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/12\/06\/\" title=\"8:49 am\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-12-06T08:49:00+00:00\">6 joulukuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-6-kiitollisena-vapaudesta\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20639%20212&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/kiitollisena_vapaudesta_sininen_kynttila_639x640-639x212.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/kiitollisena_vapaudesta_sininen_kynttila_639x640-639x212.jpg 639w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 639 \/ 212\" sizes=\"(max-width: 639px) 100vw, 639px\" alt=\"\" title=\"kiitollisena_vapaudesta_sininen_kynttila_639x640\" width=\"639\" height=\"212\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Mielemme hienouksia on kyky olla tietoinen. Voimme valita ajatuksemme sen mukaan, ovatko ne hyv\u00e4ksi ja hy\u00f6dyllisi\u00e4 meille ja muille. Voimme kysy\u00e4 itselt\u00e4mme, lis\u00e4\u00e4k\u00f6 t\u00e4m\u00e4 tulkinta tapahtuneesta hyv\u00e4\u00e4 oloa itselleni ja muille.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-6-kiitollisena-vapaudesta\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Joulukalenterin luukku 6: Kiitollisena vapaudesta\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15572 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-joulu tag-joulukalenteri tag-joulun-tekeminen tag-jouluun-valmistautuminen tag-lasnaolo tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-rakkaus category-58 description-off\" data-name=\"Joulukalenterin luukku 5: Tee joulua rakkaudella\" data-date=\"2015-12-04T16:44:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-5-tee-joulua-rakkaudella\/\" title=\"Joulukalenterin luukku 5: Tee joulua rakkaudella\" rel=\"bookmark\">Joulukalenterin luukku 5: Tee joulua rakkaudella<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/12\/04\/\" title=\"4:44 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-12-04T16:44:00+00:00\">4 joulukuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-5-tee-joulua-rakkaudella\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tee_joulua_piparien_leipominen_640x640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tee_joulua_piparien_leipominen_640x640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"tee_joulua_piparien_leipominen_640x640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>T\u00e4rkeint\u00e4 joulun tekemisess\u00e4 ei ole lopputulos, vaan mit\u00e4 tapahtuu sis\u00e4ll\u00e4ni. Pienet jouluiset touhut ja teht\u00e4v\u00e4t muistuttavat minua avaamaan syd\u00e4meni. Eik\u00e4 joulua tarvitse en\u00e4\u00e4 odottaa, olen jo joulussa. Joulu ei tule, vaan joulu tehd\u00e4\u00e4n. Ja se tehd\u00e4\u00e4n rakkaudella.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-5-tee-joulua-rakkaudella\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Joulukalenterin luukku 5: Tee joulua rakkaudella\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15570 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-hengittaminen tag-joulu tag-joulukalenteri tag-lasnaolo tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-rentous category-58 description-off\" data-name=\"Joulukalenterin luukku 4: Rentoudu t\u00e4h\u00e4n hetkeen\" data-date=\"2015-12-03T18:07:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-4-rentoudu-tahan-hetkeen\/\" title=\"Joulukalenterin luukku 4: Rentoudu t\u00e4h\u00e4n hetkeen\" rel=\"bookmark\">Joulukalenterin luukku 4: Rentoudu t\u00e4h\u00e4n hetkeen<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/12\/03\/\" title=\"6:07 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-12-03T18:07:00+00:00\">3 joulukuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-4-rentoudu-tahan-hetkeen\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20638%20212&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/rentoudu_hetkeen_glogi_638x640-638x212.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/rentoudu_hetkeen_glogi_638x640-638x212.jpg 638w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 638 \/ 212\" sizes=\"(max-width: 638px) 100vw, 638px\" alt=\"\" title=\"rentoudu_hetkeen_glogi_638x640\" width=\"638\" height=\"212\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>T\u00e4ss\u00e4 vaiheessa joulukuuta, kun toteutettavien ideoiden, tekem\u00e4tt\u00f6mien t\u00f6iden ja muistettavien asioiden lista alkaa olla jo k\u00e4sitt\u00e4m\u00e4tt\u00f6m\u00e4n pitk\u00e4, on hyv\u00e4 muistaa levollinen, l\u00e4sn\u00e4 oleva tekeminen. Ja se on vain muutaman rauhallisen ja syv\u00e4n hengityksen p\u00e4\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-4-rentoudu-tahan-hetkeen\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Joulukalenterin luukku 4: Rentoudu t\u00e4h\u00e4n hetkeen\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15469 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-hyva-tahto tag-hyvyys tag-joulu tag-joulukalenteri tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus category-58 description-off\" data-name=\"Joulukalenterin luukku 3: Luota hyvyyteen\" data-date=\"2015-12-01T18:02:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-3-luota-hyvyyteen\/\" title=\"Joulukalenterin luukku 3: Luota hyvyyteen\" rel=\"bookmark\">Joulukalenterin luukku 3: Luota hyvyyteen<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/12\/01\/\" title=\"6:02 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-12-01T18:02:00+00:00\">1 joulukuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-3-luota-hyvyyteen\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/luota_hyvyyteen_lasisydan_640x640-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/luota_hyvyyteen_lasisydan_640x640-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"luota_hyvyyteen_lasisydan_640x640\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Joulun tunteessa on perimmilt\u00e4\u00e4n kyse hyvyydest\u00e4 ja hyvyyden tahtomisesta my\u00f6s muille. Kun n\u00e4emme ja koemme hyvyytt\u00e4, l\u00e4htee sisimm\u00e4ss\u00e4mme soimaan jokin ihmeellisen kaunis s\u00e4vel. Tuo sointi muistuttaa meit\u00e4 arjessa usein unohdetusta kyvyst\u00e4mme puhtaaseen hyvyyteen.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-3-luota-hyvyyteen\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Joulukalenterin luukku 3: Luota hyvyyteen\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15568 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-hyva-tahto tag-hyvyys tag-joulu tag-joulukalenteri tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus category-58 description-off\" data-name=\"Joulukalenterin luukku 2: L\u00f6yd\u00e4 joulun kauneus\" data-date=\"2015-12-01T17:21:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-2-loyda-joulun-kauneus\/\" title=\"Joulukalenterin luukku 2: L\u00f6yd\u00e4 joulun kauneus\" rel=\"bookmark\">Joulukalenterin luukku 2: L\u00f6yd\u00e4 joulun kauneus<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/12\/01\/\" title=\"5:21 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-12-01T17:21:00+00:00\">1 joulukuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-2-loyda-joulun-kauneus\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/joulun_kauneus_jouluomenat_640x639-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/joulun_kauneus_jouluomenat_640x639-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"joulun_kauneus_jouluomenat_640x639\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Kauneuden kokeminen pys\u00e4ytt\u00e4\u00e4. Se koskettaa sisimm\u00e4ss\u00e4mme jotain sellaista kohtaa, joka avaa meille portit ihmeellisyyteen ja suurenmoisuuteen. Kun aistimme kauneutta, mielemme hiljenee ja kiire pys\u00e4htyy. Olemme jonkin ajatuksiamme suuremman \u00e4\u00e4rell\u00e4.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-2-loyda-joulun-kauneus\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Joulukalenterin luukku 2: L\u00f6yd\u00e4 joulun kauneus\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15564 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-joulu tag-joulukalenteri tag-joulun-tunnelma tag-lampo tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-rakkaus category-58 description-off\" data-name=\"Joulukalenterin luukku 1: Avaudutaan joululle\" data-date=\"2015-12-01T09:17:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-1-avaudutaan-joululle\/\" title=\"Joulukalenterin luukku 1: Avaudutaan joululle\" rel=\"bookmark\">Joulukalenterin luukku 1: Avaudutaan joululle<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/12\/01\/\" title=\"9:17 am\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-12-01T09:17:00+00:00\">1 joulukuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-1-avaudutaan-joululle\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20638%20212&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/luukku_1_ovikransssi_638x640-638x212.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/luukku_1_ovikransssi_638x640-638x212.jpg 638w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 638 \/ 212\" sizes=\"(max-width: 638px) 100vw, 638px\" alt=\"\" title=\"luukku_1_ovikransssi_638x640\" width=\"638\" height=\"212\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Kokemuksesta tied\u00e4n, ett\u00e4 joulunalusaika voi olla stressin, \u00e4rsyyntymisen ja riitt\u00e4m\u00e4tt\u00f6myyden tunteiden kulta-aikaa. Mutta voimme my\u00f6s valita toisin. Jouluun valmistautuminen voi antaa meille my\u00f6s uskomattoman hienon mahdollisuuden harjoittaa iloa ja onnellisuutta.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulukalenterin-luukku-1-avaudutaan-joululle\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Joulukalenterin luukku 1: Avaudutaan joululle\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15562 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-hymy tag-hymyileminen tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-valaiseminen tag-valo category-58 description-off\" data-name=\"Valaistaan maailma hymyll\u00e4\" data-date=\"2015-11-27T10:44:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/valaistaan-maailma-hymylla\/\" title=\"Valaistaan maailma hymyll\u00e4\" rel=\"bookmark\">Valaistaan maailma hymyll\u00e4<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/11\/27\/\" title=\"10:44 am\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-11-27T10:44:00+00:00\">27 marraskuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/valaistaan-maailma-hymylla\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/338096053_a5e7ca065a_z-1-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/338096053_a5e7ca065a_z-1-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"338096053_a5e7ca065a_z-1\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>T\u00e4h\u00e4n aikaan vuodesta vaistomaisesti kaipaamme valoa. Haluaisin sytytt\u00e4\u00e4 sis\u00e4llenikin lyhdyn tai iloisesti tuikkivan s\u00e4hk\u00f6valosarjan. Ajatellessani sis\u00e4ist\u00e4 lyhty\u00e4ni huomasin hymyilev\u00e4ni. Ja samalla oivalsin: Hymy on meid\u00e4n sis\u00e4inen valo! Se hehkuu, loistaa, lohduttaa, s\u00e4teilee ja ehdottomasti valaisee!<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/valaistaan-maailma-hymylla\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Valaistaan maailma hymyll\u00e4\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15560 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-kiitollisuus tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-thanksgiving category-58 description-off\" data-name=\"Thanks giving\" data-date=\"2015-11-20T15:13:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/thanks-giving\/\" title=\"Thanks giving\" rel=\"bookmark\">Thanks giving<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/11\/20\/\" title=\"3:13 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-11-20T15:13:00+00:00\">20 marraskuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/thanks-giving\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20236%2078&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/thanks_giving_kranssi-236x78.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/thanks_giving_kranssi-236x78.jpg 236w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 236 \/ 78\" sizes=\"(max-width: 236px) 100vw, 236px\" alt=\"\" title=\"thanks_giving_kranssi\" width=\"236\" height=\"78\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Thanks giving on sananmukaisesti kiitoksen antamista. Niinp\u00e4 tulevalla viikolla tunnetaan ja JAETAAN KIITOLLISUUTTA. Kun harjoitamme kiitollisuutta, yht\u00e4 tutkituimmista ja tehokkaimmista onnellisuutta lis\u00e4\u00e4vist\u00e4 taidoista, samalla levit\u00e4mme hyv\u00e4\u00e4 oloa ja onnellisuutta yh\u00e4 laajemmalle.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/thanks-giving\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Thanks giving\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15558 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-kilpailu tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-tietoisuus tag-vertailu category-58 description-off\" data-name=\"Vapaaksi vertailusta\" data-date=\"2015-11-13T16:28:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-vertailusta\/\" title=\"Vapaaksi vertailusta\" rel=\"bookmark\">Vapaaksi vertailusta<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/11\/13\/\" title=\"4:28 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-11-13T16:28:00+00:00\">13 marraskuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-vertailusta\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20495%20164&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/vertailu_varastaa_ilon-495x164.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/vertailu_varastaa_ilon-495x164.jpg 495w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 495 \/ 164\" sizes=\"(max-width: 495px) 100vw, 495px\" alt=\"\" title=\"vertailu_varastaa_ilon\" width=\"495\" height=\"164\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Meist\u00e4 jokainen tiet\u00e4\u00e4, ett\u00e4 vertailu on varmin tapa tappaa ilo ja onnellisuus. Ja silti, kuinka herk\u00e4sti me siihen sorrutaankaan. Kuinka helposti vertaammekaan itse\u00e4mme muihin, omaa el\u00e4m\u00e4\u00e4mme muiden tapaan el\u00e4\u00e4 ja sohviamme muiden sohviin. Ja tuloksena on aina huonommuuden tunne.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-vertailusta\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Vapaaksi vertailusta\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15556 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-aistit tag-lasnaolo tag-mielen-jumppaaminen tag-mielihyva tag-onnellisuus tag-tietoisuus category-58 description-off\" data-name=\"Tietoinen aistillisuus\" data-date=\"2015-11-06T12:12:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tietoinen-aistillisuus\/\" title=\"Tietoinen aistillisuus\" rel=\"bookmark\">Tietoinen aistillisuus<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/11\/06\/\" title=\"12:12 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-11-06T12:12:00+00:00\">6 marraskuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tietoinen-aistillisuus\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/2878022071_267af0ca96_z-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/2878022071_267af0ca96_z-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"2878022071_267af0ca96_z\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Aisteista nauttiminen ei vaadi muuta kuin avautumista kaikelle sille hyv\u00e4lle, joka jo on. Aistien tuottama mielihyv\u00e4 toimii kuin porttina kiireisest\u00e4, ajatusten kuormittamasta arkimielest\u00e4 levolliseen, ajatuksettomaan ja rajattomaan tietoiseen mieleen.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tietoinen-aistillisuus\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Tietoinen aistillisuus\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15554 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-kiitollisuus tag-kiitollisuushengittaminen tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus category-58 description-off\" data-name=\"Oma kiitollisuuskuva\" data-date=\"2015-10-27T10:52:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/oma-kiitollisuuskuva\/\" title=\"Oma kiitollisuuskuva\" rel=\"bookmark\">Oma kiitollisuuskuva<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/10\/27\/\" title=\"10:52 am\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-10-27T10:52:00+00:00\">27 lokakuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/oma-kiitollisuuskuva\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20442%20147&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/002_442x640-442x147.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/002_442x640-442x147.jpg 442w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 442 \/ 147\" sizes=\"(max-width: 442px) 100vw, 442px\" alt=\"\" title=\"002_442x640\" width=\"442\" height=\"147\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Kiitollisuus on yksi toimivimpia tapoja kytkeyty\u00e4 onnellisuuteensa. Sit\u00e4 on jopa sanottu onnellisuuden avaimeksi. Se on ihmettely\u00e4, arvostamista, valoisien puolien n\u00e4kemist\u00e4 ja runsaudesta nauttimista. Ja mik\u00e4 parasta, kiitollisuus toimii tehokkaimmin juuri silloin, kun mieli on maassa.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/oma-kiitollisuuskuva\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Oma kiitollisuuskuva\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15552 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-sanojen-vaikutus tag-taytyminen tag-tunnetila tag-vasymys category-58 description-off\" data-name=\"T\u00e4ytymisest\u00e4 tykk\u00e4\u00e4miseen\" data-date=\"2015-10-23T15:48:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/taytymisesta-tykkaamiseen\/\" title=\"T\u00e4ytymisest\u00e4 tykk\u00e4\u00e4miseen\" rel=\"bookmark\">T\u00e4ytymisest\u00e4 tykk\u00e4\u00e4miseen<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/10\/23\/\" title=\"3:48 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-10-23T15:48:00+00:00\">23 lokakuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/taytymisesta-tykkaamiseen\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/4753674587_69e9dfed42_z-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/4753674587_69e9dfed42_z-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"4753674587_69e9dfed42_z\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Vuosia sitten huomasin, miten voimakkaasti sanat voivat vaikuttaa tunnetilaamme. Olin itse ollut nivelreumani takia polvileikkauksessa ja kuljin kainalosauvoilla. Ja samaan aikaan mummoni oli huonossa kunnossa sairaalassa, jonne raahauduin p\u00e4ivitt\u00e4in h\u00e4nt\u00e4 katsomaan. Kuitenkin mieless\u00e4ni valitin, kuinka poikki olen ja miksi minun t\u00e4m\u00e4nkin t\u00e4ytyy tehd\u00e4.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/taytymisesta-tykkaamiseen\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about T\u00e4ytymisest\u00e4 tykk\u00e4\u00e4miseen\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15550 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-hyvaksyminen tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-vastustamattomuus category-58 description-off\" data-name=\"Vastustamattomuusvartti\" data-date=\"2015-10-16T15:10:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vastustamattomuusvartti\/\" title=\"Vastustamattomuusvartti\" rel=\"bookmark\">Vastustamattomuusvartti<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/10\/16\/\" title=\"3:10 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-10-16T15:10:00+00:00\">16 lokakuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vastustamattomuusvartti\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/8507919023_44245db5e7_z-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/8507919023_44245db5e7_z-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"8507919023_44245db5e7_z\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Aamuisin mieheni haluaa kuunnella radiota. Ja kyll\u00e4 min\u00e4kin tykk\u00e4isin rauhallisesta, melodisesta musiikista. MUTTA\u2026 En mill\u00e4\u00e4n vasta her\u00e4nneen\u00e4 kest\u00e4 vieraiden ihmisten &#8211; ts. toimittajien &#8211; mielipiteit\u00e4. Enk\u00e4 varsinkaan nykyisin niin yleist\u00e4 tapaa paheksua kaikkea, suhtautua ep\u00e4illen ja olla jopa ilke\u00e4 ja kyyninen.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vastustamattomuusvartti\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Vastustamattomuusvartti\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15548 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-laheisyys tag-leikkisyys tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-palkitseminen tag-palkitsemisjarjestelma tag-peuhaaminen category-58 description-off\" data-name=\"Peuhaaminen palkitsee\" data-date=\"2015-10-09T14:26:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/peuhaaminen-palkitsee\/\" title=\"Peuhaaminen palkitsee\" rel=\"bookmark\">Peuhaaminen palkitsee<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/10\/09\/\" title=\"2:26 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-10-09T14:26:00+00:00\">9 lokakuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/peuhaaminen-palkitsee\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/7624475918_1dd4029502_z-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/7624475918_1dd4029502_z-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"7624475918_1dd4029502_z\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Tied\u00e4mme hyvin, miten koiranpennut kisaavat ja k\u00e4yv\u00e4t toistensa kimppuun. My\u00f6s ihmislasten peuhaamisessa otetaan voimakas kontakti toiseen, painitaan, leikit\u00e4\u00e4n piilosilla oloa tai takaa-ajoa, jossa vuorottelevat pakeneminen ja kiinni k\u00e4yminen. Ja aivomme palkitsevat meit\u00e4.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/peuhaaminen-palkitsee\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Peuhaaminen palkitsee\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15546 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-hoivaaminen tag-laheisyys tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-palkitseminen tag-palkitsemisjarjestelma category-58 description-off\" data-name=\"Hoivaamalla hyv\u00e4\u00e4 mielt\u00e4\" data-date=\"2015-10-02T16:02:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hoivaamalla-hyvaa-mielta\/\" title=\"Hoivaamalla hyv\u00e4\u00e4 mielt\u00e4\" rel=\"bookmark\">Hoivaamalla hyv\u00e4\u00e4 mielt\u00e4<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/10\/02\/\" title=\"4:02 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-10-02T16:02:00+00:00\">2 lokakuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hoivaamalla-hyvaa-mielta\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/twin_hug_by_donnie_ray_jones-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/twin_hug_by_donnie_ray_jones-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"twin_hug_by_donnie_ray_jones\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Oletko joskus nuuhkaissut rakkaasi tyyny\u00e4 h\u00e4nen poissaollessaan? Aistit ovat t\u00e4rke\u00e4ss\u00e4 roolissa hoivaamiseen liittyv\u00e4n ja mielihyv\u00e4\u00e4 tuottavan oksitosiini-v\u00e4litt\u00e4j\u00e4aineen vapautumisessa. Hoivaamisen perimm\u00e4inen tarkoitus on v\u00e4hent\u00e4\u00e4 toisen stressi\u00e4 tasolle, jossa yhteyden kokeminen onnistuu.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hoivaamalla-hyvaa-mielta\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Hoivaamalla hyv\u00e4\u00e4 mielt\u00e4\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15544 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-etsiminen tag-loytaminen tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-palkitseminen tag-palkitsemisjarjestelma tag-uteliaisuus category-58 description-off\" data-name=\"Uteliasta etsint\u00e4\u00e4\" data-date=\"2015-09-25T13:23:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/uteliasta-etsintaa\/\" title=\"Uteliasta etsint\u00e4\u00e4\" rel=\"bookmark\">Uteliasta etsint\u00e4\u00e4<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/09\/25\/\" title=\"1:23 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-09-25T13:23:00+00:00\">25 syyskuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/uteliasta-etsintaa\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20453%20150&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/5135540889_9ed58f9468_z-453x150.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/5135540889_9ed58f9468_z-453x150.jpg 453w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 453 \/ 150\" sizes=\"(max-width: 453px) 100vw, 453px\" alt=\"\" title=\"5135540889_9ed58f9468_z\" width=\"453\" height=\"150\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Moniin yst\u00e4viini on tarttunut sienest\u00e4misen himo. Eik\u00e4 ihme, sill\u00e4 kiihke\u00e4\u00e4n etsimiseen liittyy my\u00f6nteist\u00e4 odotusta saaliin l\u00f6ytymisest\u00e4 jo seuraavan kuusen takaa. Kaikenlainen saalistaminen koukuttaa nettishoppailua my\u00f6ten, sill\u00e4 kyse on yhdest\u00e4 aivojemme syvimmist\u00e4 palkitsemisj\u00e4rjestelm\u00e4st\u00e4.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/uteliasta-etsintaa\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Uteliasta etsint\u00e4\u00e4\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15542 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-pelko tag-pelon-hallitseminen tag-pieni tag-pieni-askel tag-pieni-teko category-58 description-off\" data-name=\"Pienin mahdollinen teko\" data-date=\"2015-09-18T13:16:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/pienin-mahdollinen-teko\/\" title=\"Pienin mahdollinen teko\" rel=\"bookmark\">Pienin mahdollinen teko<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/09\/18\/\" title=\"1:16 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-09-18T13:16:00+00:00\">18 syyskuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/pienin-mahdollinen-teko\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20428%20142&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/12314247113_0b71480233_z-428x142.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/12314247113_0b71480233_z-428x142.jpg 428w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 428 \/ 142\" sizes=\"(max-width: 428px) 100vw, 428px\" alt=\"\" title=\"12314247113_0b71480233_z\" width=\"428\" height=\"142\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Mielemme jumiutumisen takana on pelko, joka on kuin se kuuluisa sapelihammastiikeri. Sit\u00e4 ei parane her\u00e4tt\u00e4\u00e4, jos mielimme l\u00f6yt\u00e4\u00e4 ratkaisuja. Etsim\u00e4ll\u00e4 mahdollisimman pieni\u00e4 tekoja tai askelia aivomme pysyv\u00e4t rentoina ja luovina.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/pienin-mahdollinen-teko\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Pienin mahdollinen teko\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15539 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-kiinnostuminen tag-kuunteleminen tag-mielen-jumppaaminen tag-myotatunto tag-onnellisuus category-58 description-off\" data-name=\"Kuuntele ja kiinnostu!\" data-date=\"2015-09-11T14:33:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kuuntele-ja-kiinnostu\/\" title=\"Kuuntele ja kiinnostu!\" rel=\"bookmark\">Kuuntele ja kiinnostu!<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/09\/11\/\" title=\"2:33 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-09-11T14:33:00+00:00\">11 syyskuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kuuntele-ja-kiinnostu\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20600%20199&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/auringonkukka_kammenella-600x199.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/auringonkukka_kammenella-600x199.jpg 600w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 600 \/ 199\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" alt=\"\" title=\"auringonkukka_kammenella\" width=\"600\" height=\"199\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Kun toinen aidosti avaa jotain itsest\u00e4\u00e4n ja kertoo omista vahvuuksistaan tai unelmistaan, siin\u00e4 on jotain todella kaunista. Ihminen ik\u00e4\u00e4n kuin puhkeaa kukkaan, kun toinen on oikeasti kiinnostunut h\u00e4nest\u00e4 ja siit\u00e4 mit\u00e4 h\u00e4n ajattelee ja tuntee. Ja jokainen meist\u00e4 tiet\u00e4\u00e4, miten hyv\u00e4lt\u00e4 tuntuu, kun kokee tulevansa kuulluksi ja n\u00e4hdyksi. Se on kuin sadevett\u00e4 kuihtuneelle kukalle.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kuuntele-ja-kiinnostu\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Kuuntele ja kiinnostu!\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15537 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-auttaminen tag-hyvan-tekeminen tag-hyvat-teot tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus category-58 description-off\" data-name=\"Laita hyv\u00e4 kiert\u00e4m\u00e4\u00e4n\" data-date=\"2015-09-04T12:48:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/laita-hyva-kiertamaan\/\" title=\"Laita hyv\u00e4 kiert\u00e4m\u00e4\u00e4n\" rel=\"bookmark\">Laita hyv\u00e4 kiert\u00e4m\u00e4\u00e4n<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/09\/04\/\" title=\"12:48 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-09-04T12:48:00+00:00\">4 syyskuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/laita-hyva-kiertamaan\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/3317408049_7155c66e02_z-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/3317408049_7155c66e02_z-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"3317408049_7155c66e02_z\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Hyv\u00e4ntekeminen on yksi psykologisista perustarpeistamme. Voimme hyvin, kun tunnemme toimintamme auttavan muita ja vaikuttavan my\u00f6nteisesti maailmaan. Sen lis\u00e4ksi sek\u00e4 autettu ett\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 tekoa sivusta seurannut auttavat t\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen herkemmin muita eli hyv\u00e4 l\u00e4htee kiert\u00e4m\u00e4\u00e4n.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/laita-hyva-kiertamaan\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Laita hyv\u00e4 kiert\u00e4m\u00e4\u00e4n\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15535 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-hyvan-sisaistaminen tag-hyvan-sulauttaminen-osaksi-itsea tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-tietoisuus category-58 description-off\" data-name=\"Hyv\u00e4n sis\u00e4ist\u00e4minen, osa 3\" data-date=\"2015-08-28T13:41:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hyvan-sisaistaminen-osa-3\/\" title=\"Hyv\u00e4n sis\u00e4ist\u00e4minen, osa 3\" rel=\"bookmark\">Hyv\u00e4n sis\u00e4ist\u00e4minen, osa 3<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/08\/28\/\" title=\"1:41 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-08-28T13:41:00+00:00\">28 elokuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hyvan-sisaistaminen-osa-3\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/15377322597_bf004d9aa6_z-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/15377322597_bf004d9aa6_z-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"15377322597_bf004d9aa6_z\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Hyv\u00e4n sis\u00e4ist\u00e4mist\u00e4 voi verrata tulen sytytt\u00e4miseen: Ensimm\u00e4isess\u00e4 vaiheessa sin\u00e4 sytyt\u00e4t tulen eli huomaat hyv\u00e4n. Toisessa vaiheessa lis\u00e4\u00e4t puita ruokkiaksesi tulta eli rikastat kokemustasi ja kolmannessa annat itsesi tuntea tulen l\u00e4mm\u00f6n eli sulautat kokemuksen osaksi itse\u00e4si ja aivojasi.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hyvan-sisaistaminen-osa-3\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Hyv\u00e4n sis\u00e4ist\u00e4minen, osa 3\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15533 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-hyvan-huomaaminen tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-tietoisuus category-58 description-off\" data-name=\"Hyv\u00e4n sis\u00e4ist\u00e4minen, osa 2\" data-date=\"2015-08-21T17:57:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hyvan-sisaistaminen-osa-2\/\" title=\"Hyv\u00e4n sis\u00e4ist\u00e4minen, osa 2\" rel=\"bookmark\">Hyv\u00e4n sis\u00e4ist\u00e4minen, osa 2<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/08\/21\/\" title=\"5:57 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-08-21T17:57:00+00:00\">21 elokuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hyvan-sisaistaminen-osa-2\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/5595092957_717a239d30_z-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/5595092957_717a239d30_z-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"5595092957_717a239d30_z\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Viime viikolla harjoittelimme hyv\u00e4n huomaamista. Nyt astumme hyv\u00e4n sis\u00e4ist\u00e4misen toiseen vaiheeseen, jossa mieless\u00e4mme olevaa positiivista kokemusta rikastamalla l\u00e4hdemme muovaamaan aivojamme ja kasvattamaan uusia yhteyksi\u00e4 neuronien v\u00e4lille.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hyvan-sisaistaminen-osa-2\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Hyv\u00e4n sis\u00e4ist\u00e4minen, osa 2\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15531 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-hyvan-huomaaminen tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-tietoisuus category-58 description-off\" data-name=\"Hyv\u00e4n sis\u00e4ist\u00e4minen, osa 1\" data-date=\"2015-08-14T12:09:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hyvan-sisaistaminen-osa-1\/\" title=\"Hyv\u00e4n sis\u00e4ist\u00e4minen, osa 1\" rel=\"bookmark\">Hyv\u00e4n sis\u00e4ist\u00e4minen, osa 1<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/08\/14\/\" title=\"12:09 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-08-14T12:09:00+00:00\">14 elokuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hyvan-sisaistaminen-osa-1\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20925%20308&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/purjehdusta_kohti_auringonsiltaa-925x308.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/purjehdusta_kohti_auringonsiltaa-925x308.jpg 925w, https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/purjehdusta_kohti_auringonsiltaa-1573x524.jpg 1573w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 925 \/ 308\" sizes=\"(max-width: 925px) 100vw, 925px\" alt=\"\" title=\"purjehdusta_kohti_auringonsiltaa\" width=\"925\" height=\"308\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Kiitos evoluution, aivojemme toiminnassa on tietty negatiivinen vinouma, joka lis\u00e4\u00e4 \u00e4rsyyntymisherkkyytt\u00e4mme ja saa meid\u00e4t tuntemaan levottomuutta, tyytym\u00e4tt\u00f6myytt\u00e4 ja erillisyytt\u00e4. Mutta voimme v\u00e4hent\u00e4\u00e4 vinouman vaikutusta vahvistamalla tietoisesti positiivia kokemuksia.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hyvan-sisaistaminen-osa-1\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Hyv\u00e4n sis\u00e4ist\u00e4minen, osa 1\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15529 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-lasnaolo tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus category-58 description-off\" data-name=\"L\u00e4sn\u00e4olon mikrohetki\u00e4\" data-date=\"2015-08-05T12:23:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/lasnaolon-mikrohetkia\/\" title=\"L\u00e4sn\u00e4olon mikrohetki\u00e4\" rel=\"bookmark\">L\u00e4sn\u00e4olon mikrohetki\u00e4<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/08\/05\/\" title=\"12:23 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-08-05T12:23:00+00:00\">5 elokuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/lasnaolon-mikrohetkia\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/fb_img_1438765110138-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/fb_img_1438765110138-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"fb_img_1438765110138\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Muistat varmaan jonkin hetken, jolloin olet t\u00e4ysin tyynen\u00e4, tai jopa raukeana, katsellut vedenpintaa tai pilvi\u00e4 taivaalla. Tai ehk\u00e4 olet ilman ajatuksia seurannut lasten leikki\u00e4. Juuri tuollaisissa hetkiss\u00e4 koemme l\u00e4sn\u00e4olon voimakkaimmin. Koemme pys\u00e4htyv\u00e4mme.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/lasnaolon-mikrohetkia\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about L\u00e4sn\u00e4olon mikrohetki\u00e4\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15527 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-pitaisi tag-vaatimukset category-58 description-off\" data-name=\"Kevyt kes\u00e4mieli\" data-date=\"2015-06-18T15:38:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kevyt-kesamieli\/\" title=\"Kevyt kes\u00e4mieli\" rel=\"bookmark\">Kevyt kes\u00e4mieli<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/06\/18\/\" title=\"3:38 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-06-18T15:38:00+00:00\">18 kes\u00e4kuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kevyt-kesamieli\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/karhu_leikkii_kukkapellossa-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/karhu_leikkii_kukkapellossa-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"karhu_leikkii_kukkapellossa\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>T\u00e4n\u00e4\u00e4n olen kuullut p\u00e4\u00e4ss\u00e4ni lukuisia kertoja sanan pit\u00e4isi. Huominen juhannusaatto tuntuu vain vauhdittavan pit\u00e4isi-listan kertymist\u00e4. Ja jokainen pit\u00e4isi-ajatus on kuin uusi kivi jo muutenkin raskaaseen mielen reppuun. Pit\u00e4isi on mielen raskauttaja.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kevyt-kesamieli\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Kevyt kes\u00e4mieli\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15525 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-kauneus tag-lasnaolo tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus category-58 description-off\" data-name=\"Kauneutta pieness\u00e4\" data-date=\"2015-06-12T18:01:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kauneutta-pienessa\/\" title=\"Kauneutta pieness\u00e4\" rel=\"bookmark\">Kauneutta pieness\u00e4<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/06\/12\/\" title=\"6:01 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-06-12T18:01:00+00:00\">12 kes\u00e4kuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kauneutta-pienessa\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/6828380973_587210113d_z-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/6828380973_587210113d_z-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"6828380973_587210113d_z\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Oletteko huomanneet, miten kauneus lis\u00e4\u00e4ntyy kohteen pienentyess\u00e4? Juuri nyt pihassani kukkivat monenlaiset kukat. Ihan n\u00e4ttej\u00e4h\u00e4n ne ovat kauempaakin katsottuna. Mutta kun kurkistaa kukan sis\u00e4\u00e4n, niin ei voi kuin h\u00e4mm\u00e4stell\u00e4 ter\u00e4lehden kaaren tai emin muodon upeutta.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kauneutta-pienessa\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Kauneutta pieness\u00e4\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15521 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-lasnaolo tag-mielen-jumppaaminen tag-onnellisuus tag-tietoisuus category-58 description-off\" data-name=\"L\u00e4sn\u00e4olohetki\u00e4\" data-date=\"2015-06-05T13:22:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/lasnaolohetkia\/\" title=\"L\u00e4sn\u00e4olohetki\u00e4\" rel=\"bookmark\">L\u00e4sn\u00e4olohetki\u00e4<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/06\/05\/\" title=\"1:22 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-06-05T13:22:00+00:00\">5 kes\u00e4kuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/lasnaolohetkia\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20450%20149&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/6417934707_7920901fb7_o-450x149.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/6417934707_7920901fb7_o-450x149.jpg 450w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 450 \/ 149\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" alt=\"\" title=\"6417934707_7920901fb7_o\" width=\"450\" height=\"149\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Tein aamulla oivalluksen sanomalehte\u00e4 lukiessani. Huomasin, ett\u00e4 siirryin mieless\u00e4ni aina jutun kohteena olevaan paikkaan. Mieleni seikkaili ainakin Kreikassa, Nurmij\u00e4rvell\u00e4, Oulussa ja Pariisissa. En ollutkaan en\u00e4\u00e4 keitti\u00f6n p\u00f6yt\u00e4ni \u00e4\u00e4ress\u00e4 omassa el\u00e4m\u00e4ss\u00e4ni, vaan aivan jossain muualla.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/lasnaolohetkia\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about L\u00e4sn\u00e4olohetki\u00e4\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15523 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-kiire tag-kiireettomyys tag-levollisuus tag-stressinhallinta category-58 description-off\" data-name=\"Kiireest\u00e4 levollisuuteen\" data-date=\"2015-05-29T11:42:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kiireesta-levollisuuteen\/\" title=\"Kiireest\u00e4 levollisuuteen\" rel=\"bookmark\">Kiireest\u00e4 levollisuuteen<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/05\/29\/\" title=\"11:42 am\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-05-29T11:42:00+00:00\">29 toukokuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kiireesta-levollisuuteen\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/4431319759_ab95c7f111_z-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/4431319759_ab95c7f111_z-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"4431319759_ab95c7f111_z\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Kuluneella viikolla olen useammankin ihmisen kanssa jutellut kiireest\u00e4 ja aikataulupaineista. V\u00e4lill\u00e4 on todella haastavaa sovittaa yhteen ty\u00f6paikan, puolison ja lasten kalenteri ja viel\u00e4 jostain kaivaa omaakin aikaa. Tulee tunne, ett\u00e4 joutuu repim\u00e4\u00e4n itsens\u00e4 moneen suuntaan tai pusertamaan itsest\u00e4\u00e4n ulos enemm\u00e4n kuin kykenee.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kiireesta-levollisuuteen\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Kiireest\u00e4 levollisuuteen\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15519 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali tag-onnellisuus category-58 description-off\" data-name=\"Onnellisuuspuhetta\" data-date=\"2015-05-22T17:19:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/onnellisuuspuhetta\/\" title=\"Onnellisuuspuhetta\" rel=\"bookmark\">Onnellisuuspuhetta<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/05\/22\/\" title=\"5:19 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-05-22T17:19:00+00:00\">22 toukokuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/onnellisuuspuhetta\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20426%20141&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/5368720216_14dbc52b05_z-426x141.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/5368720216_14dbc52b05_z-426x141.jpg 426w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 426 \/ 141\" sizes=\"(max-width: 426px) 100vw, 426px\" alt=\"\" title=\"5368720216_14dbc52b05_z\" width=\"426\" height=\"141\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Kuinka monta kertaa kuluneen viikon aikana on onnellisuus ollut keskustelun aiheena yst\u00e4vien tai ty\u00f6kaverien kanssa? Tai edes t\u00e4n\u00e4 kev\u00e4\u00e4n\u00e4? Me kaikki puhumme p\u00e4ivitt\u00e4in monenlaisista asioista, s\u00e4\u00e4st\u00e4, ruuasta, ty\u00f6asioista, hallitusneuvotteluista, euroviisuista jne.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/onnellisuuspuhetta\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Onnellisuuspuhetta\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15517 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali category-58 description-off\" data-name=\"Vapaudutaan ylim\u00e4\u00e4r\u00e4isest\u00e4\" data-date=\"2015-05-15T09:58:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaudutaan-ylimaaraisesta\/\" title=\"Vapaudutaan ylim\u00e4\u00e4r\u00e4isest\u00e4\" rel=\"bookmark\">Vapaudutaan ylim\u00e4\u00e4r\u00e4isest\u00e4<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/05\/15\/\" title=\"9:58 am\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-05-15T09:58:00+00:00\">15 toukokuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaudutaan-ylimaaraisesta\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20480%20159&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/4427820200_c24f8b8537_z-480x159.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/4427820200_c24f8b8537_z-480x159.jpg 480w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 480 \/ 159\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" alt=\"\" title=\"by Enokson\" width=\"480\" height=\"159\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>N\u00e4in kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 huomaan katselevani kotiani arvioiden ja punniten. Jostain mielen sopukoista kaivautuu esiin tarve puhdistaa ja uusiutua. Olo on kuin talviunestaan her\u00e4nneell\u00e4 karhulla, joka kaipaa puhdasta ja raikasta ilmaa. Uutta energiaa! Keveytt\u00e4!<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaudutaan-ylimaaraisesta\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Vapaudutaan ylim\u00e4\u00e4r\u00e4isest\u00e4\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15515 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali category-58 description-off\" data-name=\"Syd\u00e4nviikko\" data-date=\"2015-05-08T17:19:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/sydanviikko\/\" title=\"Syd\u00e4nviikko\" rel=\"bookmark\">Syd\u00e4nviikko<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/05\/08\/\" title=\"5:19 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-05-08T17:19:00+00:00\">8 toukokuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/sydanviikko\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20584%20194&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/2860250416_afa21093cd_z-584x194.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/2860250416_afa21093cd_z-584x194.jpg 584w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 584 \/ 194\" sizes=\"(max-width: 584px) 100vw, 584px\" alt=\"\" title=\"Flower heart by Julie\" width=\"584\" height=\"194\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Oletteko joskus huomanneet, miten vaikea on v\u00e4lill\u00e4 tiet\u00e4\u00e4, mit\u00e4 oikeasti haluaa? Mieli tuntuu t\u00e4yttyv\u00e4n lukuisista omista s\u00e4\u00e4nn\u00f6ist\u00e4 ja vaatimuksista, muiden odotuksista, erilaisista uskomuksista, pintaan nousevista peloista, pohjattomasta velvollisuudentunnosta yms. kiireellist\u00e4 huomiota vaativista asioista.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/sydanviikko\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Syd\u00e4nviikko\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15513 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali category-58 description-off\" data-name=\"Onnellistavaa musiikkia\" data-date=\"2015-05-01T11:52:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/onnellistavaa-musiikkia\/\" title=\"Onnellistavaa musiikkia\" rel=\"bookmark\">Onnellistavaa musiikkia<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/05\/01\/\" title=\"11:52 am\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-05-01T11:52:00+00:00\">1 toukokuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/onnellistavaa-musiikkia\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20549%20182&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/4705156512_a8bf6430df_z-549x182.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/4705156512_a8bf6430df_z-549x182.jpg 549w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 549 \/ 182\" sizes=\"(max-width: 549px) 100vw, 549px\" alt=\"\" title=\"Blue Mohawk Fever by Chris Yarzab\" width=\"549\" height=\"182\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Meist\u00e4 jokainen on varmaan joskus p\u00e4\u00e4ssyt todistamaan, kun pikkulapsi l\u00e4htee hytkym\u00e4\u00e4n musiikin tahtiin. Ainakin youtube on t\u00e4ynn\u00e4 videoita tanssivista vauvoista, jotka h\u00e4din tuskin ovat oppineet seisomaan. En tied\u00e4, onko lapsen halu tanssia mallista opittua vai sis\u00e4syntyist\u00e4, mutta ilmiselv\u00e4sti se tuottaa iloa.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/onnellistavaa-musiikkia\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Onnellistavaa musiikkia\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15511 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali category-58 description-off\" data-name=\"Ole hyv\u00e4 yst\u00e4v\u00e4 itsellesi\" data-date=\"2015-04-28T17:13:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-hyva-itsellesi\/\" title=\"Ole hyv\u00e4 yst\u00e4v\u00e4 itsellesi\" rel=\"bookmark\">Ole hyv\u00e4 yst\u00e4v\u00e4 itsellesi<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/04\/28\/\" title=\"5:13 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-04-28T17:13:00+00:00\">28 huhtikuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-hyva-itsellesi\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20800%20266&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/teddy_bear-800x266.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/teddy_bear-800x266.jpg 800w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 800 \/ 266\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" alt=\"\" title=\"teddy_bear\" width=\"800\" height=\"266\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Viime viikolla teimme hyvi\u00e4 tekoja muille. Nyt suuntaamme katseen itseemme. Muistammeko olla yst\u00e4v\u00e4llisi\u00e4 itse\u00e4mme kohtaan? Usein l\u00f6yd\u00e4n itseni olemasta kohtuuton itse\u00e4ni kohtaan. Toisin kuin itsens\u00e4 vertaileminen, arvosteleminen ja v\u00e4h\u00e4tteleminen, itseens\u00e4 kohdistuva<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-hyva-itsellesi\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Ole hyv\u00e4 yst\u00e4v\u00e4 itsellesi\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15509 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali category-58 description-off\" data-name=\"Minulla on ajatus\" data-date=\"2015-04-28T17:06:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/minulla-on-ajatus\/\" title=\"Minulla on ajatus\" rel=\"bookmark\">Minulla on ajatus<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/04\/28\/\" title=\"5:06 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-04-28T17:06:00+00:00\">28 huhtikuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/minulla-on-ajatus\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20450%20149&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/ajatuskupla-450x149.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/ajatuskupla-450x149.jpg 450w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 450 \/ 149\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" alt=\"\" title=\"ajatuskupla\" width=\"450\" height=\"149\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>K\u00e4yk\u00f6 teille koskaan niin, ett\u00e4 mieli juuttuu v\u00e4lill\u00e4 radiokanavalle, joka l\u00e4hett\u00e4\u00e4 vain Huonoja uutisia, Synkkyyden show:ta tai Liikkeell\u00e4 luuseri \u2013kuunnelmaa? Ja vaikka kuinka yritt\u00e4\u00e4 nappulasta v\u00e4\u00e4nt\u00e4\u00e4 ja radiokanavaa vaihtaa, niin ei vaan onnistu.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/minulla-on-ajatus\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Minulla on ajatus\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15507 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali category-58 description-off\" data-name=\"N\u00e4hd\u00e4\u00e4n hyv\u00e4\u00e4 kaikissa\" data-date=\"2015-04-28T17:01:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/nahdaan-hyvaa-kaikissa\/\" title=\"N\u00e4hd\u00e4\u00e4n hyv\u00e4\u00e4 kaikissa\" rel=\"bookmark\">N\u00e4hd\u00e4\u00e4n hyv\u00e4\u00e4 kaikissa<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/04\/28\/\" title=\"5:01 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-04-28T17:01:00+00:00\">28 huhtikuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/nahdaan-hyvaa-kaikissa\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20275%2091&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/koira_ja_tiput-275x91.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/koira_ja_tiput-275x91.jpg 275w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 275 \/ 91\" sizes=\"(max-width: 275px) 100vw, 275px\" alt=\"\" title=\"koira_ja_tiput\" width=\"275\" height=\"91\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Tein t\u00e4ll\u00e4 viikolla \u00e4llistytt\u00e4v\u00e4n oivalluksen asiasta, jonka n\u00e4in j\u00e4ljest\u00e4p\u00e4in ajateltuna pit\u00e4isi olla p\u00e4iv\u00e4nselv\u00e4. Olen mukana El\u00e4m\u00e4ntaidot kouluun \u2013projektissa ja nyt syyskuun aikana olen jo kolme kertaa k\u00e4ynyt er\u00e4\u00e4lle ysi-luokalle opettamassa el\u00e4m\u00e4ntaitoja.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/nahdaan-hyvaa-kaikissa\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about N\u00e4hd\u00e4\u00e4n hyv\u00e4\u00e4 kaikissa\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15505 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali category-58 description-off\" data-name=\"Vahvuusviikko\" data-date=\"2015-04-28T16:54:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vahvuusviikko\/\" title=\"Vahvuusviikko\" rel=\"bookmark\">Vahvuusviikko<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/04\/28\/\" title=\"4:54 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-04-28T16:54:00+00:00\">28 huhtikuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vahvuusviikko\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20245%2081&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/kipparikalle-245x81.png\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/kipparikalle-245x81.png 245w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 245 \/ 81\" sizes=\"(max-width: 245px) 100vw, 245px\" alt=\"\" title=\"kipparikalle\" width=\"245\" height=\"81\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Aristoteles jo aikoinaan totesi, ett\u00e4 hyveiden toteuttaminen on avain onnellisuuteen. Ja noita hyveit\u00e4 ovat viisaus ja tieto, rohkeus, rakkaus ja inhimillisyys, oikeudenmukaisuus, kohtuullisuus sek\u00e4 henkisyys. Ja luonteenvahvuudet ovat v\u00e4lineit\u00e4 hyveiden toteuttamiseen.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vahvuusviikko\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Vahvuusviikko\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15503 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali category-58 description-off\" data-name=\"Etsi kauneutta\" data-date=\"2015-04-28T16:42:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/etsi-kauneutta\/\" title=\"Etsi kauneutta\" rel=\"bookmark\">Etsi kauneutta<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/04\/28\/\" title=\"4:42 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-04-28T16:42:00+00:00\">28 huhtikuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/etsi-kauneutta\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20300%2099&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/sidewalk_art_bird_300x300-300x99.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/sidewalk_art_bird_300x300-300x99.jpg 300w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 300 \/ 99\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" alt=\"\" title=\"sidewalk_art_bird_300x300\" width=\"300\" height=\"99\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>T\u00f6rm\u00e4sin kuluneella viikolla facebookissa tuttavani valokuvasarjaan Sidewalk Art, jossa h\u00e4n oli kuvannut jalkak\u00e4yt\u00e4vill\u00e4 olevia lehti\u00e4, roskia, muotoja tai m\u00e4rki\u00e4 l\u00e4ikki\u00e4 antaen niille uusia merkityksi\u00e4. Kuvat olivat ilahduttavan oivaltavia. H\u00e4n oli irtautunut tavanomaisesta ja n\u00e4hnyt asiat uusin silmin.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/etsi-kauneutta\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Etsi kauneutta\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15501 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali category-58 description-off\" data-name=\"Aidosti kuuntelemisen salisuus\" data-date=\"2015-04-24T13:08:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/aidosti-kuuntelemisen-salisuus\/\" title=\"Aidosti kuuntelemisen salisuus\" rel=\"bookmark\">Aidosti kuuntelemisen salisuus<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/04\/24\/\" title=\"1:08 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-04-24T13:08:00+00:00\">24 huhtikuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/aidosti-kuuntelemisen-salisuus\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/3470650293_60b27d6539_z-1-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/3470650293_60b27d6539_z-1-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"3470650293_60b27d6539_z-1\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Olemme kahdella edellisell\u00e4 viikolla jumpanneet psykologisista perustarpeista omaehtoisuutta ja kyvykkyytt\u00e4. Nyt on vuorossa l\u00e4heisyys, jolla on todella voimakas vaikutus merkityksellisyyden ja onnellisuuden kannalta. Meist\u00e4 jokainen kaipaa tulla n\u00e4hdyiksi ja hyv\u00e4ksytyiksi juuri sellaisina kuin olemme.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/aidosti-kuuntelemisen-salisuus\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Aidosti kuuntelemisen salisuus\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15499 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali category-58 description-off\" data-name=\"Bongataan kyvykkyytt\u00e4 itsess\u00e4mme\" data-date=\"2015-04-17T15:30:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/bongataan-kyvykkyytta-itsessamme\/\" title=\"Bongataan kyvykkyytt\u00e4 itsess\u00e4mme\" rel=\"bookmark\">Bongataan kyvykkyytt\u00e4 itsess\u00e4mme<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/04\/17\/\" title=\"3:30 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-04-17T15:30:00+00:00\">17 huhtikuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/bongataan-kyvykkyytta-itsessamme\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/5635626550_6ceb5820ac_z-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/5635626550_6ceb5820ac_z-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"knitting practice by Derya\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Kuluneella viikolla olen ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa el\u00e4m\u00e4ss\u00e4ni myynyt tavaraa tori.fi:ss\u00e4. Kollegojen kanssa olleen yhteisen toimiston vuokrasopimus p\u00e4\u00e4ttyi ja olemme luopumassa siit\u00e4 ja siell\u00e4 olevista tavaroista. Ja oli j\u00e4nn\u00e4 huomata, miten paljon iloa ja onnistumisen kokemuksia olen saanut niinkin yksinkertaisesta asiasta kuin huonekalujen eteenp\u00e4in saamisesta.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/bongataan-kyvykkyytta-itsessamme\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Bongataan kyvykkyytt\u00e4 itsess\u00e4mme\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15471 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali category-58 description-off\" data-name=\"Innostavia tekoja\" data-date=\"2015-04-10T18:22:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/innostavia-tekoja\/\" title=\"Innostavia tekoja\" rel=\"bookmark\">Innostavia tekoja<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/04\/10\/\" title=\"6:22 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-04-10T18:22:00+00:00\">10 huhtikuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/innostavia-tekoja\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/kottikarryt_vastavalo.fi_640x480-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/kottikarryt_vastavalo.fi_640x480-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"kottikarryt_vastavalo.fi_640x480\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Olen juuri saanut luetuksi loppuun Frank Martelan tuoreen kirjan Valon\u00f6\u00f6rit \u2013 Sis\u00e4isen motivaation k\u00e4sikirjan. Sen innoittamana rupesin pohtimaan my\u00f6s omaa el\u00e4m\u00e4\u00e4ni nelj\u00e4n psykologisen perustarpeen \u2013 omaehtoisuuden, kyvykkyyden, l\u00e4heisyyden ja hyv\u00e4ntekemisen \u2013 kannalta.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/innostavia-tekoja\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Innostavia tekoja\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15497 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali category-58 description-off\" data-name=\"Antelias hyv\u00e4ntahtoisuus\" data-date=\"2015-04-02T18:13:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/antelias-hyvantahtoisuus\/\" title=\"Antelias hyv\u00e4ntahtoisuus\" rel=\"bookmark\">Antelias hyv\u00e4ntahtoisuus<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/04\/02\/\" title=\"6:13 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-04-02T18:13:00+00:00\">2 huhtikuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/antelias-hyvantahtoisuus\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/272667781_f5556d17a1_z-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/272667781_f5556d17a1_z-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"fantos fasten by brightroyalty\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>T\u00e4ss\u00e4 ajassa, jossa koko ajan kuulee ahneuden ja itsekkyyden lis\u00e4\u00e4ntyv\u00e4n, on virkist\u00e4v\u00e4\u00e4 lukea Frank Martelan kirjasta Valon\u00f6\u00f6rit (2015) ihmisen olevan pohjimmiltaan avulias ja hyv\u00e4ntahtoinen otus. Martela on itse asiassa tutkimuksissaan todennut hyv\u00e4ntekemisen olevan yksi psykologisista perustarpeistamme.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/antelias-hyvantahtoisuus\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Antelias hyv\u00e4ntahtoisuus\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15495 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali category-58 description-off\" data-name=\"Anna hymyn levit\u00e4\" data-date=\"2015-03-23T08:11:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/anna-hymyn-levita\/\" title=\"Anna hymyn levit\u00e4\" rel=\"bookmark\">Anna hymyn levit\u00e4<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/03\/23\/\" title=\"8:11 am\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-03-23T08:11:00+00:00\">23 maaliskuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/anna-hymyn-levita\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20400%20133&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/smiling-baby-400x133.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/smiling-baby-400x133.jpg 400w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 400 \/ 133\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" alt=\"\" title=\"smiling-baby\" width=\"400\" height=\"133\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>T\u00e4n\u00e4\u00e4n 20.3. vietet\u00e4\u00e4n kolmatta kertaa YK:n kansainv\u00e4list\u00e4 onnellisuuden p\u00e4iv\u00e4\u00e4. Ja YK kehottaa meit\u00e4 kaikkia sit\u00e4 asianmukaisesti juhlistamaan. Ja senh\u00e4n me mielell\u00e4mme teemme! Ja sen teemme hymyillen! Hymy on yksi helpoimmista ja yksinkertaisimmista, mutta vahvimmista tavoista lis\u00e4t\u00e4 onnellisuuttaan.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/anna-hymyn-levita\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Anna hymyn levit\u00e4\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden no-img post-15494 type-post status-publish format-standard hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali category-58 description-off\" data-name=\"Sano Kyll\u00e4!\" data-date=\"2015-03-19T22:08:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/sano-kylla\/\" title=\"Sano Kyll\u00e4!\" rel=\"bookmark\">Sano Kyll\u00e4!<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/03\/19\/\" title=\"10:08 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-03-19T22:08:00+00:00\">19 maaliskuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Oletko koskaan kiinnitt\u00e4nyt huomiota, miten usein ensimm\u00e4inen reaktio uusille ehdotuksille tai eteen tuleville asioille on EI? Ei, en jaksa juuri nyt laittaa astioita koneeseen tai vied\u00e4 roskia. Ei, en halua l\u00e4hte\u00e4 nyt lenkille. Ei, ei puolisoni voi l\u00e4hte\u00e4 kavereiden kanssa viikonloppureissulle.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/sano-kylla\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Sano Kyll\u00e4!\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden no-img post-15493 type-post status-publish format-standard hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali category-58 description-off\" data-name=\"Tietoinen kotoilu\" data-date=\"2015-03-19T22:02:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tietoinen-kotoilu\/\" title=\"Tietoinen kotoilu\" rel=\"bookmark\">Tietoinen kotoilu<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/03\/19\/\" title=\"10:02 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-03-19T22:02:00+00:00\">19 maaliskuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>T\u00e4n\u00e4 aamuna her\u00e4sin ihanaan auringonpaisteeseen. Pakkasy\u00f6n j\u00e4lkeen syksyn v\u00e4rit hohtavat ja kauneus ihan tulvii tajuntaan. T\u00e4llaisena p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 ilolla luovun menneest\u00e4 kes\u00e4st\u00e4 ja tyytyv\u00e4isen\u00e4 siirryn eteenp\u00e4in vuodenkierrossa.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tietoinen-kotoilu\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Tietoinen kotoilu\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden no-img post-15492 type-post status-publish format-standard hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali category-58 description-off\" data-name=\"Kiitollisuus ihmisist\u00e4\" data-date=\"2015-03-19T21:59:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kiitollisuus-ihmisista\/\" title=\"Kiitollisuus ihmisist\u00e4\" rel=\"bookmark\">Kiitollisuus ihmisist\u00e4<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/03\/19\/\" title=\"9:59 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-03-19T21:59:00+00:00\">19 maaliskuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Perjantaina Hesarissa oli juttu dosentti Sakari Kainulaisen tutkimusartikkelista, jossa mm. todetaan, ett\u00e4 \u201dJos suhteet l\u00e4heisiin ovat kunnossa, ihminen on usein varsin tyytyv\u00e4inen el\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4 riippumatta tuloista tai muista tekij\u00f6ist\u00e4.\u201d<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kiitollisuus-ihmisista\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Kiitollisuus ihmisist\u00e4\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden no-img post-15491 type-post status-publish format-standard hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali category-58 description-off\" data-name=\"Sis\u00e4inen hymy -meditaatio\" data-date=\"2015-03-19T21:56:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/sisainen-hymy-meditaatio\/\" title=\"Sis\u00e4inen hymy -meditaatio\" rel=\"bookmark\">Sis\u00e4inen hymy -meditaatio<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/03\/19\/\" title=\"9:56 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-03-19T21:56:00+00:00\">19 maaliskuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Muutama viikko sitten olin Marika Borgin vet\u00e4m\u00e4ll\u00e4 kurssilla, jossa h\u00e4n loppurentoutuksena ohjasi Inner smile \u2013meditaation. Ihastuin valtavasti tuohon sis\u00e4iseen hymyilyyn ja sen rentouttavaan vaikutukseen. Ja olen k\u00e4ytt\u00e4nyt sit\u00e4 siit\u00e4 l\u00e4htien iltaisin,<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/sisainen-hymy-meditaatio\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Sis\u00e4inen hymy -meditaatio\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden no-img post-15490 type-post status-publish format-standard hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali category-58 description-off\" data-name=\"Tulkitaan uudella tavalla -leikki\" data-date=\"2015-03-19T21:52:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tulkitaan-uudella-tavalla-leikki\/\" title=\"Tulkitaan uudella tavalla -leikki\" rel=\"bookmark\">Tulkitaan uudella tavalla -leikki<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/03\/19\/\" title=\"9:52 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-03-19T21:52:00+00:00\">19 maaliskuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>T\u00e4n\u00e4\u00e4n aikaisin aamulla her\u00e4sin tekstiviestiin, jossa peruttiin t\u00e4m\u00e4n p\u00e4iv\u00e4n ainoa tapaamiseni. Viel\u00e4 unisena tajusin, ett\u00e4 sek\u00e4 minulla ett\u00e4 miehell\u00e4ni oli mahdollisuus vapaap\u00e4iv\u00e4\u00e4n. Ja koska tulevana viikonloppuna joudumme her\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n aikaisin mieheni opiskelup\u00e4ivien takia,<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tulkitaan-uudella-tavalla-leikki\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Tulkitaan uudella tavalla -leikki\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden no-img post-15489 type-post status-publish format-standard hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali category-58 description-off\" data-name=\"Pieni\u00e4, arvokkaita tekoja\" data-date=\"2015-03-19T21:47:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/pienia-arvokkaita-tekoja\/\" title=\"Pieni\u00e4, arvokkaita tekoja\" rel=\"bookmark\">Pieni\u00e4, arvokkaita tekoja<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/03\/19\/\" title=\"9:47 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-03-19T21:47:00+00:00\">19 maaliskuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Usein mieleni t\u00e4yttyy hyvin arkisista vaatimuksista. K\u00e4\u00e4nn\u00e4n katseeni melkein mihin vaan, p\u00e4\u00e4ss\u00e4ni kuuluu, ett\u00e4 nuokin pit\u00e4isi lajitella, tuo t\u00e4ytyy siivota, sinne pit\u00e4\u00e4 soittaa ja sekin s\u00e4hk\u00f6posti odottaa vastausta. Arki ohjelmoituu pitk\u00e4ksi pit\u00e4isi- tai t\u00e4ytyy tehd\u00e4 -listaksi.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/pienia-arvokkaita-tekoja\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Pieni\u00e4, arvokkaita tekoja\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden no-img post-15488 type-post status-publish format-standard hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali category-58 description-off\" data-name=\"10 %:n peli\" data-date=\"2015-03-19T21:44:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/10-n-peli\/\" title=\"10 %:n peli\" rel=\"bookmark\">10 %:n peli<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/03\/19\/\" title=\"9:44 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-03-19T21:44:00+00:00\">19 maaliskuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Juuri t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 Espoossa sataa lunta ja olemme saaneet muutaman sentin valkoisen lumipeitteen. Ihmettelin itsekin, miten kovasti ilahduin ulos katsoessani, sill\u00e4 muutaman runsaslumisen talven j\u00e4lkeen min\u00e4 olen ollut vannoutunut lumettomien talvien kannattaja.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/10-n-peli\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about 10 %:n peli\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden no-img post-15487 type-post status-publish format-standard hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali category-58 description-off\" data-name=\"Kiitollisuuden hengitt\u00e4minen\" data-date=\"2015-03-19T21:41:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kiitollisuuden-hengittaminen\/\" title=\"Kiitollisuuden hengitt\u00e4minen\" rel=\"bookmark\">Kiitollisuuden hengitt\u00e4minen<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/03\/19\/\" title=\"9:41 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-03-19T21:41:00+00:00\">19 maaliskuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Juuri t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 tunnen syv\u00e4\u00e4 kiitollisuutta. Olen kiitollinen puolisoni ty\u00f6paikasta kahden vuoden ty\u00f6tt\u00f6myysjakson j\u00e4lkeen. Olen kiitollinen siivousavusta, jota t\u00e4n\u00e4\u00e4n olen saanut. Olen kiitollinen mahdollisuudesta opiskella mielenkiintoisia asioita.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kiitollisuuden-hengittaminen\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Kiitollisuuden hengitt\u00e4minen\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden no-img post-15486 type-post status-publish format-standard hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali category-58 description-off\" data-name=\"Vapaus valita\" data-date=\"2015-03-19T21:36:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaus-valita\/\" title=\"Vapaus valita\" rel=\"bookmark\">Vapaus valita<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/03\/19\/\" title=\"9:36 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-03-19T21:36:00+00:00\">19 maaliskuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Itsen\u00e4isyysp\u00e4iv\u00e4 saa usein miettim\u00e4\u00e4n vapauttamme. Ja kokemaan suurta kiitollisuutta sotien aikaan el\u00e4neit\u00e4 ja maatamme puolustaneita kohtaan. Miten erilaista el\u00e4m\u00e4mme olisikaan, jos Suomi olisi menett\u00e4nyt vapautensa. Vapaus on my\u00f6s yksi onnellisuuden kulmakivist\u00e4.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaus-valita\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Vapaus valita\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden no-img post-15485 type-post status-publish format-standard hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali category-58 description-off\" data-name=\"Joulu ilman vaatimuksia\" data-date=\"2015-03-19T21:32:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulu-ilman-vaatimuksia\/\" title=\"Joulu ilman vaatimuksia\" rel=\"bookmark\">Joulu ilman vaatimuksia<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/03\/19\/\" title=\"9:32 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-03-19T21:32:00+00:00\">19 maaliskuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Painaako joulustressi p\u00e4\u00e4lle? Tuntuuko, ett\u00e4 viel\u00e4 on sata ja tuhat asiaa tekem\u00e4tt\u00e4 ennen joulua? Milt\u00e4 tuntuisi laskeutua joulurauhaan juuri nyt? Nuorempana usein kehitin itselleni armottoman joulustressin.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulu-ilman-vaatimuksia\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Joulu ilman vaatimuksia\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden no-img post-15484 type-post status-publish format-standard hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali category-58 description-off\" data-name=\"Joulun hiljaisuus\" data-date=\"2015-03-19T21:29:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulun-hiljaisuus\/\" title=\"Joulun hiljaisuus\" rel=\"bookmark\">Joulun hiljaisuus<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/03\/19\/\" title=\"9:29 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-03-19T21:29:00+00:00\">19 maaliskuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Jouluna arki pys\u00e4htyy, kiire, stressi ja mieless\u00e4 taistelevat ajatukset v\u00e4istyv\u00e4t. On lupa vain olla. Ja tuossa pys\u00e4htymisess\u00e4 mieli rauhoittuu. Itse koen sen syv\u00e4n\u00e4 ja lempe\u00e4n\u00e4 hiljaisuutena. Katselen kynttil\u00f6it\u00e4, kuuntelen joulumusiikkia, tunnen kuusen tuoksun ja pipareiden maun.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/joulun-hiljaisuus\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Joulun hiljaisuus\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden no-img post-15483 type-post status-publish format-standard hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali category-58 description-off\" data-name=\"Onnellisia uudenvuodenlupauksia\" data-date=\"2015-03-19T21:26:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/onnellisia-uudenvuodenlupauksia\/\" title=\"Onnellisia uudenvuodenlupauksia\" rel=\"bookmark\">Onnellisia uudenvuodenlupauksia<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/03\/19\/\" title=\"9:26 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-03-19T21:26:00+00:00\">19 maaliskuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Uusi vuosi on edess\u00e4mme puhtaana, valmiina t\u00e4yttym\u00e4\u00e4n kokemuksillamme. Nyt on juuri se hetki, kun voimme p\u00e4\u00e4tt\u00e4\u00e4, annammeko vuoden t\u00e4ytty\u00e4 sattumanvaraisesti ja seuraammeko sivusta, miten el\u00e4m\u00e4mme kulkee? Vai tartummeko itse ohjaksiin ja l\u00e4hdemme toteuttamaan el\u00e4m\u00e4\u00e4mme?<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/onnellisia-uudenvuodenlupauksia\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Onnellisia uudenvuodenlupauksia\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden no-img post-15482 type-post status-publish format-standard hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali category-58 description-off\" data-name=\"Heitt\u00e4ydyt\u00e4\u00e4n leikkim\u00e4\u00e4n\" data-date=\"2015-03-19T21:10:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/heittaydytaan-leikkimaan\/\" title=\"Heitt\u00e4ydyt\u00e4\u00e4n leikkim\u00e4\u00e4n\" rel=\"bookmark\">Heitt\u00e4ydyt\u00e4\u00e4n leikkim\u00e4\u00e4n<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/03\/19\/\" title=\"9:10 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-03-19T21:10:00+00:00\">19 maaliskuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Loma ja pyh\u00e4t ovat nyt takana ja pit\u00e4isi palata arkeen. Mutta jotenkin tuntuu tahmealta. Tied\u00e4tk\u00f6 olotilan, kun on harmaata ja ankeaa ja raskaus hiipii j\u00e4seniin? Tai oletko joskus huomannut j\u00e4tt\u00e4v\u00e4si jotain tekem\u00e4tt\u00e4, koska se tuntuu liian ty\u00f6l\u00e4\u00e4lt\u00e4 ja vaativalta tai jopa pelottavalta.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/heittaydytaan-leikkimaan\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Heitt\u00e4ydyt\u00e4\u00e4n leikkim\u00e4\u00e4n\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden no-img post-15481 type-post status-publish format-standard hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali category-58 description-off\" data-name=\"Ollaan l\u00e4hell\u00e4!\" data-date=\"2015-03-19T21:06:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ollaan-lahella\/\" title=\"Ollaan l\u00e4hell\u00e4!\" rel=\"bookmark\">Ollaan l\u00e4hell\u00e4!<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/03\/19\/\" title=\"9:06 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-03-19T21:06:00+00:00\">19 maaliskuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Usein iltaisin televisiota katsoessamme k\u00f6mmin kiltistym\u00e4\u00e4n mieheni kainaloon. Kiltistyminen juontaa juurensa artikkeliin, jonka luin vuosia sitten ja jossa kerrottiin, ett\u00e4 l\u00e4heisyys ja eritoten rakkaan kainalossa istuminen tekee meist\u00e4 yst\u00e4v\u00e4llisempi\u00e4 ja kiltimpi\u00e4.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ollaan-lahella\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Ollaan l\u00e4hell\u00e4!\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden no-img post-15480 type-post status-publish format-standard hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali category-58 description-off\" data-name=\"Muistellaan mukavia\" data-date=\"2015-03-19T21:00:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/muistellaan-mukavia\/\" title=\"Muistellaan mukavia\" rel=\"bookmark\">Muistellaan mukavia<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/03\/19\/\" title=\"9:00 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-03-19T21:00:00+00:00\">19 maaliskuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Olemme usein Ilon ja onnellisuuden kuntosalilla puhuneet l\u00e4sn\u00e4olosta, t\u00e4m\u00e4n hetken t\u00e4rkeydest\u00e4. Ja v\u00e4lill\u00e4 olemme unelmoineet ja katsoneet kohti tulevaa. Mutta aiemmin emme ole muistelleet menneit\u00e4. Kuitenkin mukavien asioiden muisteleminen lis\u00e4\u00e4 tutkimusten mukaan onnellisuuttamme<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/muistellaan-mukavia\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Muistellaan mukavia\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden no-img post-15479 type-post status-publish format-standard hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali category-58 description-off\" data-name=\"Harjoitetaan luottamusta\" data-date=\"2015-03-19T20:53:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/harjoitetaan-luottamusta\/\" title=\"Harjoitetaan luottamusta\" rel=\"bookmark\">Harjoitetaan luottamusta<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/03\/19\/\" title=\"8:53 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-03-19T20:53:00+00:00\">19 maaliskuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Olen ihminen, jota on l\u00e4hes koko aikuisi\u00e4n vaivannut kiire ja siit\u00e4 johtuva k\u00e4rsim\u00e4tt\u00f6myyden tunne. Ik\u00e4\u00e4n kuin maailma ei valmistuisi ilman minua. Ainoa, johon olen kyennyt luottamaan, on ollut kykyni tehd\u00e4 paljon ja nopeasti. Mit\u00e4 kiireempi, sit\u00e4 enemm\u00e4n tehoja puristin itsest\u00e4ni ulos.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/harjoitetaan-luottamusta\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Harjoitetaan luottamusta\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden no-img post-15478 type-post status-publish format-standard hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali category-58 description-off\" data-name=\"Pikkuisen parempi olo\" data-date=\"2015-03-19T20:48:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/pikkuisen-parempi-olo\/\" title=\"Pikkuisen parempi olo\" rel=\"bookmark\">Pikkuisen parempi olo<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/03\/19\/\" title=\"8:48 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-03-19T20:48:00+00:00\">19 maaliskuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Muutama p\u00e4iv\u00e4 sitten pohdin blogissani Onnellisuutta on pikkuisen parempi olo, onko onnellisuus joko-tai vai sek\u00e4-ett\u00e4. Usein arkikieless\u00e4 miell\u00e4mme onnellisuuden asiaksi, jolla on ik\u00e4\u00e4n kuin On\/Off-nappula. Joko olen onnellinen tai sitten en. Ja olen itsekin tuskaillut hankalana hetken\u00e4,<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/pikkuisen-parempi-olo\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Pikkuisen parempi olo\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden no-img post-15477 type-post status-publish format-standard hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali category-58 description-off\" data-name=\"Yst\u00e4vyyden helliminen\" data-date=\"2015-03-19T20:44:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ystavyyden-helliminen\/\" title=\"Yst\u00e4vyyden helliminen\" rel=\"bookmark\">Yst\u00e4vyyden helliminen<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/03\/19\/\" title=\"8:44 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-03-19T20:44:00+00:00\">19 maaliskuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Yst\u00e4vyys ja l\u00e4heiset ihmissuhteet ovat suurimpia merkityksellisyytt\u00e4 tuottavia asioita el\u00e4m\u00e4ss\u00e4mme. He antavat meille iloa, l\u00e4heisyytt\u00e4, tukea ja turvaa. Heid\u00e4n hyv\u00e4ksynn\u00e4ss\u00e4\u00e4n identiteettimme ja min\u00e4n tuntomme vahvistuu ja laajenee.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ystavyyden-helliminen\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Yst\u00e4vyyden helliminen\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden no-img post-15476 type-post status-publish format-standard hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali category-58 description-off\" data-name=\"Merkityksellisyyden havaitseminen\" data-date=\"2015-03-19T20:40:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/merkityksellisyyden-havaitseminen\/\" title=\"Merkityksellisyyden havaitseminen\" rel=\"bookmark\">Merkityksellisyyden havaitseminen<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/03\/19\/\" title=\"8:40 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-03-19T20:40:00+00:00\">19 maaliskuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Aloitimme t\u00e4n\u00e4 aamuna kodissamme remontin. Ja tunsin itseni ja toimeni todella merkitykselliseksi rapatessani tapetin j\u00e4mi\u00e4 sein\u00e4lt\u00e4. Tiesin teoillani olevan merkityst\u00e4 ja oikein tunsin, miten omanarvontuntoni nousi. Merkityksellisyys on t\u00e4rke\u00e4 osa onnellisuutta.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/merkityksellisyyden-havaitseminen\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Merkityksellisyyden havaitseminen\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden no-img post-15475 type-post status-publish format-standard hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali category-58 description-off\" data-name=\"Hengitet\u00e4\u00e4n kiitollisuutta\" data-date=\"2015-03-19T20:36:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hengitetaan-kiitollisuutta\/\" title=\"Hengitet\u00e4\u00e4n kiitollisuutta\" rel=\"bookmark\">Hengitet\u00e4\u00e4n kiitollisuutta<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/03\/19\/\" title=\"8:36 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-03-19T20:36:00+00:00\">19 maaliskuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Istuin eilen pitk\u00e4\u00e4n makkarin nojatuolissa ja vain nautin. Katselin juuri maalattuja seini\u00e4 ja aistin puhtauden ja raikkauden. Jotenkin mieleni j\u00e4i lep\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n siihen uutta v\u00e4reilev\u00e4\u00e4n rauhaan. Ja siin\u00e4 hengitt\u00e4ess\u00e4ni tajusin olevani todella kiitollinen.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/hengitetaan-kiitollisuutta\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Hengitet\u00e4\u00e4n kiitollisuutta\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden no-img post-15474 type-post status-publish format-standard hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali category-58 description-off\" data-name=\"Juhlimme vahvuuksiamme\" data-date=\"2015-03-19T20:32:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/juhlimme-vahvuuksiamme\/\" title=\"Juhlimme vahvuuksiamme\" rel=\"bookmark\">Juhlimme vahvuuksiamme<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/03\/19\/\" title=\"8:32 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-03-19T20:32:00+00:00\">19 maaliskuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Positiivisessa psykologiassa paljon tutkittu ja onnellisuuteemme vahvasti vaikuttava tekij\u00e4 on vahvuuksiemme tunnistaminen ja k\u00e4ytt\u00e4minen el\u00e4m\u00e4ss\u00e4mme. Ty\u00f6paikkahaastatteluja lukuun ottamatta harvoin edes mietimme, mit\u00e4 vahvuuksia meill\u00e4 mahtaa olla,<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/juhlimme-vahvuuksiamme\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Juhlimme vahvuuksiamme\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><article class=\"post project-odd hidden post-15413 type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali category-58 description-off\" data-name=\"Ole hyv\u00e4 yst\u00e4v\u00e4 itsellesi\" data-date=\"2015-03-18T16:26:00+00:00\">\n<div class=\"post-entry-title-content\">\n\t<h3 class=\"entry-title\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-hyva-ystava-itsellesi\/\" title=\"Ole hyv\u00e4 yst\u00e4v\u00e4 itsellesi\" rel=\"bookmark\">Ole hyv\u00e4 yst\u00e4v\u00e4 itsellesi<\/a>\n\t<\/h3>\n\n\t<div class=\"entry-meta\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/2015\/03\/18\/\" title=\"4:26 pm\" class=\"data-link\" rel=\"bookmark\"><time class=\"entry-date updated\" datetime=\"2015-03-18T16:26:00+00:00\">18 maaliskuun, 2015<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"post-thumbnail-wrap\">\n\t<div class=\"post-thumbnail\">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"fancy-categories\"><a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/category\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" rel=\"category tag\">Ilon ja onnellisuuden kuntosali<\/a><\/span>\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-hyva-ystava-itsellesi\/\" class=\"post-thumbnail-rollover layzr-bg layzr-bg\" ><img decoding=\"async\" class=\"blog-thumb-lazy-load preload-me lazy-load aspect\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20640%20213&#39;%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/15943317109_57ba471d54_z-640x213.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/15943317109_57ba471d54_z-640x213.jpg 640w\" loading=\"eager\" style=\"--ratio: 640 \/ 213\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" alt=\"\" title=\"15943317109_57ba471d54_z\" width=\"640\" height=\"213\"  \/><\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"post-entry-content\">\n\n\t<div class=\"entry-excerpt\"><p>Uskon, ett\u00e4 jokainen meist\u00e4 tiet\u00e4\u00e4 ja tuntee sis\u00e4ll\u00e4\u00e4n, ett\u00e4 el\u00e4m\u00e4mme pyrkii t\u00e4yttym\u00e4\u00e4n yli \u00e4yr\u00e4iden. Tv ja radio tuuttaa ilmoille koko ajan uutisia, joista olisi hyv\u00e4 olla tietoinen. Ja lehdess\u00e4 oli juuri mielenkiintoinen artikkeli. Ja nettijutun haluan kyll\u00e4 liitt\u00e4\u00e4 faceen, joka jo muutenkin pullistelee fb-yst\u00e4viemme p\u00e4ivityksi\u00e4, joihin pit\u00e4isi reagoida.<\/p>\n<\/div>\n\t\n<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-hyva-ystava-itsellesi\/\" class=\"dt-btn-s dt-btn post-details details-type-btn\" aria-label=\"Read more about Ole hyv\u00e4 yst\u00e4v\u00e4 itsellesi\">Lue lis\u00e4\u00e4<i class=\"dt-icon-the7-arrow-03\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n<\/div><\/article><div class=\"paginator paginator-more-button\">\n\t\t\t\t<a class=\"button-load-more \" href=\"javascript:void(0);\" data-dt-page=\"1\" ><span class=\"stick\"><\/span><span class=\"stick\"><\/span><span class=\"stick\"><\/span><span class=\"button-caption\">Load more<\/span><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row type=&#8221;vc_default&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1490188008012{padding-top: 70px !important;padding-bottom: 70px !important;}&#8221;][vc_column][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16111,"parent":0,"menu_order":5,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-15819","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","description-off"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ilon ja onnellisuuden kuntosali - Iloversum<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ilon ja onnellisuuden kuntosali - Iloversum\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"[vc_row type=&#8221;vc_default&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1490188008012{padding-top: 70px !important;padding-bottom: 70px !important;}&#8221;][vc_column][\/vc_column][\/vc_row]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Iloversum\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-09-03T12:42:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/ilonjaonnellisuudenkuntosali.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"444\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuutti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/\",\"name\":\"Ilon ja onnellisuuden kuntosali - Iloversum\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/ilonjaonnellisuudenkuntosali.jpg\",\"datePublished\":\"2021-07-14T11:24:54+00:00\",\"dateModified\":\"2021-09-03T12:42:54+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/ilonjaonnellisuudenkuntosali.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/ilonjaonnellisuudenkuntosali.jpg\",\"width\":1400,\"height\":444,\"caption\":\"Onnellnen nainen lep\u00e4\u00e4 nurmikolla aamuauringon paistaessa\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ilon ja onnellisuuden kuntosali\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/\",\"name\":\"Iloversum\",\"description\":\"Iloversum\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ilon ja onnellisuuden kuntosali - Iloversum","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Ilon ja onnellisuuden kuntosali - Iloversum","og_description":"[vc_row type=&#8221;vc_default&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1490188008012{padding-top: 70px !important;padding-bottom: 70px !important;}&#8221;][vc_column][\/vc_column][\/vc_row]","og_url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/","og_site_name":"Iloversum","article_modified_time":"2021-09-03T12:42:54+00:00","og_image":[{"width":1400,"height":444,"url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/ilonjaonnellisuudenkuntosali.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Arvioitu lukuaika":"1 minuutti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/","name":"Ilon ja onnellisuuden kuntosali - Iloversum","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/ilonjaonnellisuudenkuntosali.jpg","datePublished":"2021-07-14T11:24:54+00:00","dateModified":"2021-09-03T12:42:54+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/ilonjaonnellisuudenkuntosali.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/ilonjaonnellisuudenkuntosali.jpg","width":1400,"height":444,"caption":"Onnellnen nainen lep\u00e4\u00e4 nurmikolla aamuauringon paistaessa"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ilon ja onnellisuuden kuntosali"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#website","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/","name":"Iloversum","description":"Iloversum","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15819","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15819"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15819\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16094,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15819\/revisions\/16094"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16111"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15819"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}