{"id":15409,"date":"2015-03-17T16:35:00","date_gmt":"2015-03-17T16:35:00","guid":{"rendered":"http:\/\/31.217.192.104\/~iloversu\/uncategorized\/egon-panttivankina\/"},"modified":"2021-07-14T11:48:46","modified_gmt":"2021-07-14T11:48:46","slug":"egon-panttivankina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/blogi\/egon-panttivankina\/","title":{"rendered":"Egon panttivankina"},"content":{"rendered":"

Tapahtuuko teille muille koskaan, ett\u00e4 jumiudutte ankeuteen? Vaikka kuinka tiet\u00e4isi, mit\u00e4 pit\u00e4isi tehd\u00e4, niin ei vain saa itse\u00e4\u00e4n liikkeelle eik\u00e4 mielialaa kohoamaan? Ja jotta kurjuus todella tuntuisi surkealta, viel\u00e4 moittii itse\u00e4\u00e4n. Ei kelpaa edes itselleen.\u00a0<\/p>\n

Juuri t\u00e4n\u00e4\u00e4n olen painiskellut surkeuden kanssa. Ja lis\u00e4kuormana minulla on, ett\u00e4 onnellisuusvalmentajana minulla pit\u00e4isi olla kaikki keinot ja harjoitteet jumista p\u00e4\u00e4semiseksi. Mutta nek\u00e4\u00e4n ei huvita. Ik\u00e4\u00e4n kuin ei l\u00f6yd\u00e4 voimaa kiskoakseen itsens\u00e4 irti mudasta. Ja odottaa apua jostain itsens\u00e4 ulkopuolelta. Turhaan.<\/p>\n

Ja kuitenkin se kaikista helpoin, t\u00e4rkein ja ilmiselvin apu on vain yhden oivalluksen p\u00e4\u00e4ss\u00e4: Lopeta vastaan tappeleminen! Hyv\u00e4ksy!\u00a0<\/p>\n

Kun lopettaa taistelemisen ja hyv\u00e4ksyy asioiden tai tunteidensa olla niin kuin ne ovat, niin helpotus on heti k\u00e4sill\u00e4.\u00a0
Kun min\u00e4 sitten viimein muistin hyv\u00e4ksynn\u00e4n voiman, annoin itselleni luvan olla ankea ja jumiutunut. Ja kappas, olotilani kohentui hetkess\u00e4.<\/p>\n


Kuva Poppy love by Smlp.uk.com<\/p>\n

Samalla tajusin olleeni taas egoni panttivankina. Ego siell\u00e4 p\u00e4\u00e4ni sis\u00e4ll\u00e4 visersi, mit\u00e4 minun pit\u00e4isi osata ja kyet\u00e4 tekem\u00e4\u00e4n ja kuinka surkea olin, kun en onnistunut. Hyv\u00e4ksynn\u00e4n tuomalla huumorilla kys\u00e4isinkin egoltani, kuinka hyvin h\u00e4nen toimintastrategiansa oli onnistunut. Kuinka hyvin h\u00e4n oli vaatimuksillaan ja moitteillaan saanut minut liikkeelle? Eip\u00e4 olleet haukut toimineet. Siisp\u00e4 l\u00e4mpim\u00e4sti suosittelin egolleni toimintatavan muutosta.\u00a0\u00a0<\/p>\n

Tuollaisessa tilanteessa on my\u00f6s hauska havaita, miten paljon suurempi hyv\u00e4ksynt\u00e4 onkaan kuin ego. Aiemmin kaiken lamauttanut egoni kutistui pikkuriikkiseksi olioksi ja sen \u00e4\u00e4ni rupesi kuulostamaan pienelt\u00e4 piipitykselt\u00e4.<\/p>\n

Mutta suuri ja kaiken kattava hyv\u00e4ksynt\u00e4 katsoo my\u00f6s egoa lempe\u00e4sti. Hyv\u00e4ksynt\u00e4 ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 egokin pyrkii vain parhaimpaansa. H\u00e4nell\u00e4 ei vain ole parempia keinoja k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4\u00e4n. Sen sijaan hyv\u00e4ksynn\u00e4n ty\u00f6kalupakista l\u00f6ytyy lempeys, viisaus, armeliaisuus ja rakkaus.\u00a0 Voimallisia ty\u00f6kaluja, sanoisin.<\/p>\n

Kuva by JD Hancock<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tapahtuuko teille muille koskaan, ett\u00e4 jumiudutte ankeuteen? Vaikka kuinka tiet\u00e4isi, mit\u00e4 pit\u00e4isi tehd\u00e4, niin ei vain saa itse\u00e4\u00e4n liikkeelle eik\u00e4 mielialaa kohoamaan? Ja jotta kurjuus todella tuntuisi surkealta, viel\u00e4 moittii itse\u00e4\u00e4n. Ei kelpaa edes itselleen.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15304,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[],"class_list":["post-15409","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogi","category-36","description-off"],"yoast_head":"\nEgon panttivankina - Iloversum<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/blogi\/egon-panttivankina\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Egon panttivankina - Iloversum\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tapahtuuko teille muille koskaan, ett\u00e4 jumiudutte ankeuteen? Vaikka kuinka tiet\u00e4isi, mit\u00e4 pit\u00e4isi tehd\u00e4, niin ei vain saa itse\u00e4\u00e4n liikkeelle eik\u00e4 mielialaa kohoamaan? Ja jotta kurjuus todella tuntuisi surkealta, viel\u00e4 moittii itse\u00e4\u00e4n. Ei kelpaa edes itselleen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/blogi\/egon-panttivankina\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Iloversum\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-03-17T16:35:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-07-14T11:48:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/blogikuva.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/blogi\\\/egon-panttivankina\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/blogi\\\/egon-panttivankina\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\"},\"headline\":\"Egon panttivankina\",\"datePublished\":\"2015-03-17T16:35:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-14T11:48:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/blogi\\\/egon-panttivankina\\\/\"},\"wordCount\":310,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/blogi\\\/egon-panttivankina\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/blogikuva.jpg\",\"articleSection\":[\"blogi\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/blogi\\\/egon-panttivankina\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/blogi\\\/egon-panttivankina\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/blogi\\\/egon-panttivankina\\\/\",\"name\":\"Egon panttivankina - Iloversum\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/blogi\\\/egon-panttivankina\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/blogi\\\/egon-panttivankina\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/blogikuva.jpg\",\"datePublished\":\"2015-03-17T16:35:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-14T11:48:46+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/blogi\\\/egon-panttivankina\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/blogi\\\/egon-panttivankina\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/blogi\\\/egon-panttivankina\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/blogikuva.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/blogikuva.jpg\",\"width\":640,\"height\":426},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/blogi\\\/egon-panttivankina\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Egon panttivankina\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/\",\"name\":\"Iloversum\",\"description\":\"Iloversum\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Egon panttivankina - Iloversum","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/blogi\/egon-panttivankina\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Egon panttivankina - Iloversum","og_description":"Tapahtuuko teille muille koskaan, ett\u00e4 jumiudutte ankeuteen? Vaikka kuinka tiet\u00e4isi, mit\u00e4 pit\u00e4isi tehd\u00e4, niin ei vain saa itse\u00e4\u00e4n liikkeelle eik\u00e4 mielialaa kohoamaan? Ja jotta kurjuus todella tuntuisi surkealta, viel\u00e4 moittii itse\u00e4\u00e4n. Ei kelpaa edes itselleen.","og_url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/blogi\/egon-panttivankina\/","og_site_name":"Iloversum","article_published_time":"2015-03-17T16:35:00+00:00","article_modified_time":"2021-07-14T11:48:46+00:00","og_image":[{"width":640,"height":426,"url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/blogikuva.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"admin","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/blogi\/egon-panttivankina\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/blogi\/egon-panttivankina\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c"},"headline":"Egon panttivankina","datePublished":"2015-03-17T16:35:00+00:00","dateModified":"2021-07-14T11:48:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/blogi\/egon-panttivankina\/"},"wordCount":310,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/blogi\/egon-panttivankina\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/blogikuva.jpg","articleSection":["blogi"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/blogi\/egon-panttivankina\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/blogi\/egon-panttivankina\/","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/blogi\/egon-panttivankina\/","name":"Egon panttivankina - Iloversum","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/blogi\/egon-panttivankina\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/blogi\/egon-panttivankina\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/blogikuva.jpg","datePublished":"2015-03-17T16:35:00+00:00","dateModified":"2021-07-14T11:48:46+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/blogi\/egon-panttivankina\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/blogi\/egon-panttivankina\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/blogi\/egon-panttivankina\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/blogikuva.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/blogikuva.jpg","width":640,"height":426},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/blogi\/egon-panttivankina\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Egon panttivankina"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#website","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/","name":"Iloversum","description":"Iloversum","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15409","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15409"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15409\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16031,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15409\/revisions\/16031"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15304"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15409"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15409"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15409"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}