![\"\"](\"http:\/\/www.iloversum.fi\/files\/kuntosali\/5266932791_4d1261992d_z.jpg\")
Kuva by Findingthenow<\/p>\nHei rakkaat onnellisuusjumppaajat,<\/p>\n
Aloitimme t\u00e4n\u00e4 aamuna kodissamme remontin. Ja tunsin itseni ja toimeni todella merkitykselliseksi rapatessani tapetin j\u00e4mi\u00e4 sein\u00e4lt\u00e4. Tiesin teoillani olevan merkityst\u00e4 ja oikein tunsin, miten omanarvontuntoni nousi.<\/p>\n
Merkityksellisyys on t\u00e4rke\u00e4 osa onnellisuutta. Ja sanana se on hyvin kuvaava. El\u00e4m\u00e4ss\u00e4mme on merkitys. Silloin el\u00e4m\u00e4 ei ole tyhj\u00e4np\u00e4iv\u00e4ist\u00e4 ja irrallista, vaan se tuntuu t\u00e4rke\u00e4lt\u00e4 ja arvokkaalta.<\/p>\n
Merkityksellisyys kumoaa erillisyyden tunteen ja koemme vahvasti olevamme yhteydess\u00e4 joko toiseen ihmiseen, ryhm\u00e4\u00e4n tai kokonaisuuteen. Emme leijaile t\u00e4\u00e4ll\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 sattumanvaraisesti irrallisena hiukkasena, vaan olemme osa kokonaisuutta. Sill\u00e4 merkityksellisyys syntyy, kun olemisellamme tai toimillamme on merkityst\u00e4 tai ne tuottavat lis\u00e4arvoa jollekin toiselle tai kokonaisuudelle.<\/p>\n
Kuva by Findingthenow<\/p>\n
Tulevalla viikolla paneudummekin tietoisesti HAVAINNOIMAAN MERKITYKSELLISYYTT\u00c4<\/strong>.<\/p>\n \u2022\u00a0\u00a0\u00a0 Merkityksellisyyden havaitsee parhaiten ns. lintuperspektiivist\u00e4. Kun siirtyy toiminnan tai ajattelun tasosta itsens\u00e4 ulkopuolelle tarkkailemaan toimintaansa, niin huomaa paremmin sen arvon muille. N\u00e4e itsesi osana suurempaa kokonaisuutta ihan arkisissa askareissa. Kenen kaikkien el\u00e4m\u00e4\u00e4n vaikutat positiivisesti siivotessasi tai k\u00e4ydess\u00e4si ruokakaupassa? Mihin saakka ulottuu jokin yksitt\u00e4isen ty\u00f6teht\u00e4v\u00e4si merkitys? Ent\u00e4 yst\u00e4v\u00e4llinen tervehdys tai kannustava kommentti? Nyt saat mitata merkityksellisyyden kantos\u00e4dett\u00e4, niin kuin Havukka-ahon ajattelija aikoinaan mittasi avaruutta. Veikkaanpa, ett\u00e4 suureksi sen huomaat. Aina emme ymm\u00e4rr\u00e4 oman toimintamme merkityst\u00e4 toiselle. Tekomme saattaa olla mit\u00e4tt\u00f6m\u00e4n pieni asia, joka h\u00e4ipyy mielest\u00e4mme saman tien, mutta toimintamme kohde saattaa muistaa sen todella pitk\u00e4\u00e4n. Kuten itse muistan yli kolmen vuosikymmenen takaa tuntemattoman miehen my\u00f6t\u00e4tuntoisen hymyn ja oven auki pit\u00e4misen raahautuessani voimattomana terveyskeskuksesta ulos. Tuon aamun j\u00e4lkeen olen ymm\u00e4rt\u00e4nyt, ett\u00e4 hymyni vastaantulijalle saattaa olla h\u00e4nelle hyvin t\u00e4rke\u00e4 ja merkityksellinen, vaikka niin pieni ja vaivaton ele itselleni.<\/p>\n Kaunista ja merkityksellist\u00e4 viikkoa sinulle!<\/p>\n Toivoo Auli, joka ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 jokaisen irtirevityn tapettiriekaleen olevan poissa muiden ty\u00f6taakasta. Ja n\u00e4in saan olla osa t\u00e4t\u00e4 remonttiporukkaa. Ja kaikkia niit\u00e4, joilla on tapana remontoida kotejaan\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Aloitimme t\u00e4n\u00e4 aamuna kodissamme remontin. Ja tunsin itseni ja toimeni todella merkitykselliseksi rapatessani tapetin j\u00e4mi\u00e4 sein\u00e4lt\u00e4. Tiesin teoillani olevan merkityst\u00e4 ja oikein tunsin, miten omanarvontuntoni nousi. Merkityksellisyys on t\u00e4rke\u00e4 osa onnellisuutta.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[],"class_list":["post-15476","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali","category-58","description-off"],"yoast_head":"\n
\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 Mieti my\u00f6s asioita ja ihmisi\u00e4, jotka itse koet merkityksellisiksi. Mitk\u00e4 asiat sinun el\u00e4m\u00e4si ovat merkityksellisi\u00e4? Miten tuo merkityksellisyys n\u00e4kyy tai tuntuu?
\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 Huomaa my\u00f6s, milloin olet merkityksellisen toiminnan kohde. Milt\u00e4 puolison laittama ruoka tuntuu merkityksellisyyden kannalta? Tai lapsen halaus? Tai yst\u00e4v\u00e4n puhelu? Kassaneidin iloinen tervehdys?
\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 Meille avautuu p\u00e4ivitt\u00e4in lukemattomia tilaisuuksia olla merkityksellisi\u00e4 tai toimia merkityksellisesti toisille. Tee pieni\u00e4 hyvi\u00e4 tekoja, joiden tied\u00e4t olevan t\u00e4rkeit\u00e4 toiselle. Esim. auta vaikeuksissa olevaa kanssakulkijaa. Yll\u00e4t\u00e4 l\u00e4heisesi iloisesti. Jaa kehuja ja anna kohteliaisuuksia. Ole tukena. Ja hymyile.<\/p>\n