![\"\"](\"http:\/\/www.iloversum.fi\/files\/kuntosali\/schwarzsee_classic_c_jeff_p.jpg\")
Kuva: Schwarzsee Classic by Jeff P<\/p>\n
Hei kaikki rakkaat onnellisuusjumppaajat,<\/p>\n
Olen ihminen, jota on l\u00e4hes koko aikuisi\u00e4n vaivannut kiire ja siit\u00e4 johtuva k\u00e4rsim\u00e4tt\u00f6myyden tunne. Ik\u00e4\u00e4n kuin maailma ei valmistuisi ilman minua. Ainoa, johon olen kyennyt luottamaan, on ollut kykyni tehd\u00e4 paljon ja nopeasti. Mit\u00e4 kiireempi, sit\u00e4 enemm\u00e4n tehoja puristin itsest\u00e4ni ulos. Ja vaikka olin kuullut vetovoiman lain vaivattomuudesta, en todellakaan luottanut siihen, vaan senkin pyrin alistamaan tahdonvoimani ty\u00f6kaluksi. Ja voitte arvata, ett\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4ni ei ollut juurikaan aitoa iloa ja hauskuutta.<\/p>\n
Miten sitten p\u00e4\u00e4sin tuosta kiireest\u00e4 ja hampaiden kiristelyst\u00e4? Minulle toimi pys\u00e4htyminen. Pys\u00e4hdyin kysym\u00e4\u00e4n itselt\u00e4ni, mit\u00e4 syd\u00e4mess\u00e4ni haluan. Ja kuullakseni vastauksen minun oli tultava l\u00e4sn\u00e4 olevaksi t\u00e4h\u00e4n hetkeen. Yhteen hetkeen kerrallaan. Ja samalla minun oli luotettava, ettei maailma j\u00e4t\u00e4 minua kyydist\u00e4\u00e4n, vaikka hetken huilaankin.<\/p>\n
Kuva: Schwarzsee Classic by Jeff P<\/p>\n
Luottamus syntyy t\u00e4ss\u00e4 hetkess\u00e4, juuri nyt. Luottamus syntyy ollessamme vakuuttuneita siit\u00e4, ett\u00e4 kaikki on nyt juuri niin kuin pit\u00e4\u00e4kin. Luottamus on siis vastustamattomuuden ja hyv\u00e4ksynn\u00e4n kumppani. Kun lakkaamme v\u00e4\u00e4nt\u00e4m\u00e4st\u00e4 nykyhetke\u00e4 toiseen muottiin ja hyv\u00e4ksym\u00e4ll\u00e4 t\u00e4m\u00e4n hetken juuri t\u00e4llaisena, voimme uskoa ja luottaa tulevaan. Luottamalla t\u00e4h\u00e4n hetkeen l\u00f6yd\u00e4mme oikeat rakennuspuut tulevaan. Ja tulevalla en tarkoita pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n vuosien p\u00e4\u00e4ss\u00e4 olevaa tulevaisuutta, vaan my\u00f6s tulevaa hetke\u00e4, seuraavaa sekuntia. Hyv\u00e4ksym\u00e4ll\u00e4 t\u00e4m\u00e4n hetken l\u00f6yd\u00e4n oikean ja viisaan tavan toimia seuraavassa hetkess\u00e4.\u00a0\u00a0<\/p>\n
Luottamus on vahva pohja el\u00e4m\u00e4lle, jossa moni asia tuntuu hyvinkin ep\u00e4varmalta. Luottamus tuo meille turvallisuutta ja siit\u00e4 kumpuavaa levollisuutta. Kun meill\u00e4 on vahva tieto sis\u00e4ll\u00e4mme, ett\u00e4 kaikki on hyvin, kaikki tapahtuu ajallaan juuri oikealla hetkell\u00e4 ja oikeassa j\u00e4rjestyksess\u00e4, el\u00e4m\u00e4\u00e4mme tulee suuri rauha ja seesteisyys.<\/p>\n
Tulevalla viikolla HARJOITAMME LUOTTAMUSTA<\/strong>.<\/p>\n \u2022\u00a0\u00a0\u00a0 Huomioi, mihin kaikkiin asioihin luotat itsess\u00e4si. Varmaankin ojentaessasi k\u00e4tt\u00e4 kohti kyn\u00e4\u00e4 luotat, ett\u00e4 sormesi poimivat kyn\u00e4n. Tai lenkille l\u00e4htiess\u00e4si sinulla on luottamus, ett\u00e4 jaksat takaisin kotiin. Arjesta l\u00f6yd\u00e4mme lukemattomia esimerkkej\u00e4 toiminnoista, joissa luotamme itseemme. Tule tietoiseksi niist\u00e4 muutaman kerran p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4. Nyt harjoitan luottamusta siihen, ett\u00e4 mieheni huomaa tuoda perjantain kunniaksi Runebergin tortut kaupasta \ud83d\ude42 Olen ihminen, jota on l\u00e4hes koko aikuisi\u00e4n vaivannut kiire ja siit\u00e4 johtuva k\u00e4rsim\u00e4tt\u00f6myyden tunne. Ik\u00e4\u00e4n kuin maailma ei valmistuisi ilman minua. Ainoa, johon olen kyennyt luottamaan, on ollut kykyni tehd\u00e4 paljon ja nopeasti. Mit\u00e4 kiireempi, sit\u00e4 enemm\u00e4n tehoja puristin itsest\u00e4ni ulos.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[],"class_list":["post-15479","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali","category-58","description-off"],"yoast_head":"\n
\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 Mieti my\u00f6s persoonallisuuttasi ja vahvuuksiasi. Mihin voit itsess\u00e4si luottaa? Reiluuteen, avuliaisuuteen, ilmaisullisuuteesi, uskollisuuteesi, positiiviseen tai rauhalliseen asenteeseesi, kykyysi ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, innostaa tai organisoida tai johonkin muuhun. Mik\u00e4 hyv\u00e4 luonteenpiirteesi auttaa sinua p\u00e4ivitt\u00e4in? Harjoita luottamusta hyviin ominaisuuksiisi: Luotan kykyyni ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 t\u00e4m\u00e4. Tai luotan kykyyni olla yst\u00e4v\u00e4llinen ja rakkaudellinen. Tai luotan kykyyni l\u00f6yt\u00e4\u00e4 oikeat sanat. Jne.
\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 Kokeile my\u00f6s luottaa muihin. Luotan pomoni reiluuteen. Luotan nuoreni tapaan hoitaa asiansa j\u00e4rkev\u00e4sti. Luotan, ett\u00e4 lapseni p\u00e4rj\u00e4\u00e4. Luotan, ett\u00e4 h\u00e4n tekee parhaansa. Luotan, ett\u00e4 l\u00e4heiseni tarkoittaa hyv\u00e4\u00e4. Luotan, ett\u00e4 kohtaamallani ihmisell\u00e4 on hyv\u00e4t aikeet. Jne.
\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 Huomaa, miten luottamisen harjoittaminen vaikuttaa sinuun. Lis\u00e4\u00e4k\u00f6 se rauhaa vai ryhtyyk\u00f6 mieli taistelemaan vastaan? Jos olet vuosia ollut huolissasi nuoresi tavasta hoitaa asiansa, niin yksi lause ei tilannetta muuta. Kun tunnistat levottomuutta tai huolestuneisuutta itsess\u00e4si, hengit\u00e4 silloin syv\u00e4\u00e4n ja sano pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n mieless\u00e4si LUOTAN. Tai KAIKKI ON HYVIN. KAIKKI J\u00c4RJESTYY.
\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 Sill\u00e4 me emme todellakaan tied\u00e4 tarinan loppua. T\u00e4m\u00e4 hetki on vain yksi piste el\u00e4m\u00e4mme polulla emmek\u00e4 oikeasti tied\u00e4, minne polku jatkaa ja miss\u00e4 on tarinan loppu. Ja usein vasta j\u00e4lkeenp\u00e4in ymm\u00e4rr\u00e4mme, miksi jotain piti tapahtua. Usein muistutan itse\u00e4ni omakohtaisesta kokemuksestani: Ellei mummoni olisi saanut syd\u00e4nkohtausta, en olisi tavannut tulevaa puolisoani. L\u00f6yd\u00e4tk\u00f6 omasta el\u00e4m\u00e4st\u00e4si vastaavia juonen kulkuja?<\/p>\n
L\u00e4mpimin ajatuksin
Auli<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"