{"id":15497,"date":"2015-04-02T18:13:00","date_gmt":"2015-04-02T18:13:00","guid":{"rendered":"http:\/\/31.217.192.104\/~iloversu\/uncategorized\/antelias-hyvantahtoisuus\/"},"modified":"2021-07-14T11:48:08","modified_gmt":"2021-07-14T11:48:08","slug":"antelias-hyvantahtoisuus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/antelias-hyvantahtoisuus\/","title":{"rendered":"Antelias hyv\u00e4ntahtoisuus"},"content":{"rendered":"<p>Hei rakkaat kanssajumppaajani,<\/p>\n<p>T\u00e4ss\u00e4 ajassa, jossa koko ajan kuulee ahneuden ja itsekkyyden lis\u00e4\u00e4ntyv\u00e4n, on virkist\u00e4v\u00e4\u00e4 lukea Frank Martelan kirjasta Valon\u00f6\u00f6rit (2015) ihmisen olevan pohjimmiltaan avulias ja hyv\u00e4ntahtoinen otus.<\/p>\n<p>Martela on itse asiassa tutkimuksissaan todennut hyv\u00e4ntekemisen olevan yksi psykologisista perustarpeistamme. Voimme hyvin, kun tunnemme toimintamme auttavan muita ja vaikuttavan my\u00f6nteisesti maailmaan. \u00a0Halu ja alttius auttaa muita on n\u00e4kyviss\u00e4 jo aivan pienill\u00e4 lapsilla ja jopa simpansseilla, kuten mm. n\u00e4m\u00e4 <a href=\"http:\/\/www.eva.mpg.de\/psycho\/study-videos.php\">tutkimusvideot<\/a> osoittavat.<\/p>\n<p>Hyv\u00e4ntekeminen ilahduttaa teon kohdetta, mutta se saa my\u00f6s tekij\u00e4n tuntemaan iloa ja lis\u00e4\u00e4 h\u00e4nen onnellisuuttaan. Ja my\u00f6s mahdollinen sivustaseuraaja kokee l\u00e4mpimi\u00e4 ja kohottavia tunteita ja tuntee kiitollisuutta el\u00e4m\u00e4\u00e4 kohtaan.<\/p>\n<p>Siisp\u00e4 tulevalla viikolla harjoitamme ANTELIASTA HYV\u00c4NTAHTOISUUTTA.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"http:\/\/www.iloversum.fi\/files\/kuntosali\/272667781_f5556d17a1_z.jpg\" style=\"width: 640px; height: 431px;\" \/><\/p>\n<p>Kuva Fantos fasten by Brightroyalty<\/p>\n<ul>\n<li>Muistuta ensin mieleesi, milt\u00e4 tuntuu olla kyll\u00e4inen. Kun ei kaipaa yht\u00e4\u00e4n mit\u00e4\u00e4n lis\u00e4\u00e4. Kun voi luottaa runsauteen, joka ei lopu. Huomaa kiitollisuudella kaikki se runsaus, jota jo el\u00e4m\u00e4ss\u00e4si on.\u00a0 Avaa n\u00e4in mielesi anteliaisuudelle joka aamu. Ja palaa t\u00e4h\u00e4n tunnetilaan p\u00e4iv\u00e4n mittaan aina muistaessasi.<\/li>\n<li>Aloita hyv\u00e4ntahtoisuus itsest\u00e4si. Huolehdi omasta hyvinvoinnistasi ja energiavarannoistasi. Kysy sis\u00e4iselt\u00e4 min\u00e4lt\u00e4si, mit\u00e4 h\u00e4n juuri nyt eniten kaipaa, ja anna tai j\u00e4rjest\u00e4 h\u00e4nelle parhaasi mukaan kaivattu asia. On helpompi antaa muille, kun on itse voimissaan. Sill\u00e4 pystyt antamaan muille vain sen verran, kuin kykenet antamaan itsellesi.<\/li>\n<li>Pid\u00e4 mielesi auki anteliaisuudelle ja hyv\u00e4ntahtoisuudelle, joka voi olla hyvin monimuotoista. El\u00e4m\u00e4 tarjoaa sinulle runsaasti mahdollisuuksia toteuttaa luonnollista hyv\u00e4ntahtoisuuttasi. Voit antaa aikaa, apua, neuvoja, palvelua, rahaa, ruokaa, syd\u00e4mellisyytt\u00e4, ymm\u00e4rt\u00e4v\u00e4n hymyn, itsehillint\u00e4\u00e4, kuuntelua, huomiotasi\u2026 Ole valmiina nostamaan pudonnut esine, pys\u00e4htym\u00e4\u00e4n suojatien eteen, kuuntelemaan keskeytt\u00e4m\u00e4tt\u00e4, kantamaan kauppakassit, tekem\u00e4\u00e4n vapaaehtoisty\u00f6t\u00e4, katsomaan toisen valitsemaa tv-ohjelmaa, tuomaan kupillisen teet\u00e4&#8230; Ole valmiina. Ja jaa anteliasuuttasi p\u00e4ivitt\u00e4in.<\/li>\n<li>Ja nauti hyv\u00e4ntekemisen tunteesta. Iloitse anteliaisuudestasi. Mit\u00e4 sitten p\u00e4\u00e4t\u00e4tkin tehd\u00e4, anna itsellesi mahdollisuus tehd\u00e4 sit\u00e4 koko syd\u00e4mesi hyvyydest\u00e4 lahjana niin toiselle kuin itsellesikin.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kun ajattelen niit\u00e4 hetki\u00e4, joissa itse olen ollut hyv\u00e4ntekemisen kohteena, niin voimakkaimmin tilanteista muistan aidon kohtaamisen tunteen, jossa olen tullut tarpeineni n\u00e4hdyksi ja ymm\u00e4rretyksi. Auttavan eleen mukana v\u00e4littyy paljon muuta. Sill\u00e4 tuollaisessa kohtaamisessa jaetaan yhteinen ihmisyys, joka on kaunista ja pyh\u00e4\u00e4.<\/p>\n<p>Iloisia ja kauniita p\u00e4\u00e4si\u00e4isenpyhi\u00e4 sinulle toivottaen<\/p>\n<p>Auli, jolle aina niin hyv\u00e4ntahtoinen puoliso juuri leipoo rahkapiirakkaa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>T\u00e4ss\u00e4 ajassa, jossa koko ajan kuulee ahneuden ja itsekkyyden lis\u00e4\u00e4ntyv\u00e4n, on virkist\u00e4v\u00e4\u00e4 lukea Frank Martelan kirjasta Valon\u00f6\u00f6rit (2015) ihmisen olevan pohjimmiltaan avulias ja hyv\u00e4ntahtoinen otus. Martela on itse asiassa tutkimuksissaan todennut hyv\u00e4ntekemisen olevan yksi psykologisista perustarpeistamme.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15498,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[],"class_list":["post-15497","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali","category-58","description-off"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Antelias hyv\u00e4ntahtoisuus - Iloversum<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/antelias-hyvantahtoisuus\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Antelias hyv\u00e4ntahtoisuus - Iloversum\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"T\u00e4ss\u00e4 ajassa, jossa koko ajan kuulee ahneuden ja itsekkyyden lis\u00e4\u00e4ntyv\u00e4n, on virkist\u00e4v\u00e4\u00e4 lukea Frank Martelan kirjasta Valon\u00f6\u00f6rit (2015) ihmisen olevan pohjimmiltaan avulias ja hyv\u00e4ntahtoinen otus. Martela on itse asiassa tutkimuksissaan todennut hyv\u00e4ntekemisen olevan yksi psykologisista perustarpeistamme.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/antelias-hyvantahtoisuus\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Iloversum\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-04-02T18:13:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-07-14T11:48:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/272667781_f5556d17a1_z.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"431\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/antelias-hyvantahtoisuus\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/antelias-hyvantahtoisuus\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\"},\"headline\":\"Antelias hyv\u00e4ntahtoisuus\",\"datePublished\":\"2015-04-02T18:13:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-14T11:48:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/antelias-hyvantahtoisuus\\\/\"},\"wordCount\":401,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/antelias-hyvantahtoisuus\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/272667781_f5556d17a1_z.jpg\",\"articleSection\":[\"Ilon ja onnellisuuden kuntosali\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/antelias-hyvantahtoisuus\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/antelias-hyvantahtoisuus\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/antelias-hyvantahtoisuus\\\/\",\"name\":\"Antelias hyv\u00e4ntahtoisuus - Iloversum\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/antelias-hyvantahtoisuus\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/antelias-hyvantahtoisuus\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/272667781_f5556d17a1_z.jpg\",\"datePublished\":\"2015-04-02T18:13:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-14T11:48:08+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/antelias-hyvantahtoisuus\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/antelias-hyvantahtoisuus\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/antelias-hyvantahtoisuus\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/272667781_f5556d17a1_z.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/272667781_f5556d17a1_z.jpg\",\"width\":640,\"height\":431},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/antelias-hyvantahtoisuus\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Antelias hyv\u00e4ntahtoisuus\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/\",\"name\":\"Iloversum\",\"description\":\"Iloversum\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Antelias hyv\u00e4ntahtoisuus - Iloversum","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/antelias-hyvantahtoisuus\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Antelias hyv\u00e4ntahtoisuus - Iloversum","og_description":"T\u00e4ss\u00e4 ajassa, jossa koko ajan kuulee ahneuden ja itsekkyyden lis\u00e4\u00e4ntyv\u00e4n, on virkist\u00e4v\u00e4\u00e4 lukea Frank Martelan kirjasta Valon\u00f6\u00f6rit (2015) ihmisen olevan pohjimmiltaan avulias ja hyv\u00e4ntahtoinen otus. Martela on itse asiassa tutkimuksissaan todennut hyv\u00e4ntekemisen olevan yksi psykologisista perustarpeistamme.","og_url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/antelias-hyvantahtoisuus\/","og_site_name":"Iloversum","article_published_time":"2015-04-02T18:13:00+00:00","article_modified_time":"2021-07-14T11:48:08+00:00","og_image":[{"width":640,"height":431,"url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/272667781_f5556d17a1_z.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"admin","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/antelias-hyvantahtoisuus\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/antelias-hyvantahtoisuus\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c"},"headline":"Antelias hyv\u00e4ntahtoisuus","datePublished":"2015-04-02T18:13:00+00:00","dateModified":"2021-07-14T11:48:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/antelias-hyvantahtoisuus\/"},"wordCount":401,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/antelias-hyvantahtoisuus\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/272667781_f5556d17a1_z.jpg","articleSection":["Ilon ja onnellisuuden kuntosali"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/antelias-hyvantahtoisuus\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/antelias-hyvantahtoisuus\/","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/antelias-hyvantahtoisuus\/","name":"Antelias hyv\u00e4ntahtoisuus - Iloversum","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/antelias-hyvantahtoisuus\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/antelias-hyvantahtoisuus\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/272667781_f5556d17a1_z.jpg","datePublished":"2015-04-02T18:13:00+00:00","dateModified":"2021-07-14T11:48:08+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/antelias-hyvantahtoisuus\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/antelias-hyvantahtoisuus\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/antelias-hyvantahtoisuus\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/272667781_f5556d17a1_z.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/272667781_f5556d17a1_z.jpg","width":640,"height":431},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/antelias-hyvantahtoisuus\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Antelias hyv\u00e4ntahtoisuus"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#website","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/","name":"Iloversum","description":"Iloversum","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15497","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15497"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15497\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15983,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15497\/revisions\/15983"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15498"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15497"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15497"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15497"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}