{"id":15511,"date":"2015-04-28T17:13:00","date_gmt":"2015-04-28T17:13:00","guid":{"rendered":"http:\/\/31.217.192.104\/~iloversu\/uncategorized\/ole-hyva-itsellesi\/"},"modified":"2021-07-14T11:48:01","modified_gmt":"2021-07-14T11:48:01","slug":"ole-hyva-itsellesi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-hyva-itsellesi\/","title":{"rendered":"Ole hyv\u00e4 yst\u00e4v\u00e4 itsellesi"},"content":{"rendered":"<p>Hei rakkaat onnellisuustreenaajat,<\/p>\n<p>Viime viikolla teimme hyvi\u00e4 tekoja muille. Nyt suuntaamme katseen itseemme. Muistammeko olla yst\u00e4v\u00e4llisi\u00e4 itse\u00e4mme kohtaan?<\/p>\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<p>Usein l\u00f6yd\u00e4n itseni olemasta kohtuuton itse\u00e4ni kohtaan. Toisin kuin itsens\u00e4 vertaileminen, arvosteleminen ja v\u00e4h\u00e4tteleminen, itseens\u00e4 kohdistuva my\u00f6t\u00e4tunto on l\u00e4ht\u00f6kohta voimaantumiselle, oppimiselle ja sis\u00e4iselle vahvuudelle. Se saa stressitasomme laskemaan, lis\u00e4\u00e4 luottamuksen tunnetta ja hyvinvointia.<\/p>\n<p>Itse\u00e4\u00e4n my\u00f6t\u00e4tuntoisesti kohteleva ihminen ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 ep\u00e4onnistumisenkin olevan mahdollisuus oppia ja kasvaa. H\u00e4n ei ep\u00e4onnistumisen j\u00e4lkeenk\u00e4\u00e4n pelk\u00e4\u00e4 tarttua uusiin haasteisiin, jolloin h\u00e4n on aidosti tuottavampi ja menestyv\u00e4mpi. Harjoittaessamme my\u00f6t\u00e4tuntoa itse\u00e4mme kohtaan l\u00f6yd\u00e4mme kaivatut yhteis\u00f6llisyyden, arvostetuksi ja rakastetuksi tulemisen tunteet ja olemme onnellisempia.<\/p>\n<p>Onnellisuusharjoite tulevalle viikolle: <strong>OLE HYV\u00c4 YST\u00c4V\u00c4 ITSELLESI<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"http:\/\/www.iloversum.fi\/files\/kuntosali\/teddy_bear.jpg\" style=\"width: 800px; height: 800px;\" \/><\/p>\n<p>\u2022 Joka aamu heti her\u00e4tty\u00e4si tee p\u00e4\u00e4t\u00f6s, ett\u00e4 t\u00e4n\u00e4\u00e4n olen hyv\u00e4 yst\u00e4v\u00e4 itselleni. Yst\u00e4v\u00e4, joka kuuntelee ja ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, tukee ja kannustaa. Hyv\u00e4 yst\u00e4v\u00e4 kertoo my\u00f6s totuuden ja ajaa parastasi my\u00f6s silloin, kun itse haluisi lepsuilla tai p\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4 itsens\u00e4 liian helpolla. Hyv\u00e4 yst\u00e4v\u00e4 on aina puolellasi.<\/p>\n<p>\u2022 Kysy p\u00e4iv\u00e4n mittaan itselt\u00e4si useamman kerran: Olenko nyt hyv\u00e4 yst\u00e4v\u00e4 itselleni? Olenko itseni puolella? Jos olisin hyv\u00e4 yst\u00e4v\u00e4 itselleni, miten nyt toimisin?<br \/> Erityisesti k\u00e4yt\u00e4 noita kysymyksi\u00e4,<br \/> o jos sinulla on paha olla tai olet turhautunut, pettynyt tai \u00e4rsyyntynyt.<br \/> o jos koet painostusta tehd\u00e4 jotakin.<br \/> o jos huomaat, ettet toimi oman etusi tai hyvinvointisi mukaisesti. Esim. j\u00e4\u00e4t tuijottamaan TV:t\u00e4, vaikka tied\u00e4t tarvitsevasi hyv\u00e4t y\u00f6unet.<\/p>\n<p>\u2022 Anna itsellesi ainakin kerran viikon aikana hetki, jolloin tee jotain sellaista, mist\u00e4 nautit suunnattomasti.<\/p>\n<p>\u2022 Yll\u00e4t\u00e4 my\u00f6s itsesi iloisesti hetken mielijohteesta. Osta itsellesi kukkakimppu. Piipahda kahvilaan. Varaa hieronta. Valitse kaunis reitti kotimatkallasi. Ole itse yll\u00e4tyshyv\u00e4n kohteena.<br \/> \u2022 Iltaisin kiit\u00e4 itse\u00e4si, parasta yst\u00e4v\u00e4\u00e4si!<\/p>\n<p>Lis\u00e4\u00e4 ideoita yst\u00e4v\u00e4llisyyteen itse\u00e4si kohtaan l\u00f6yd\u00e4t <a href=\"http:\/\/l.facebook.com\/l.php?u=http%3A%2F%2Fhaafii.org%2Fuploads%2F100_Acts_Youself.pdf&#038;h=OAQG6MC3q&#038;enc=AZMDbP1zP5_7-gIf494zYca6VlLSMRVhIhaScsKVv-7e6tFU4_5Mt0o1CdjvFQ8P0et_SmwmBpLUqb2cIr5QD0v2-ZBK8yWCEZAgaV8UfIPbUC6l6ycJ4_XuAsSbB1AJFEIg1CnJUEEgz3g49akhFglcMnPLMXLhyjJrs9t0q97WtQ&#038;s=1\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">http:\/\/haafii.org\/uploads\/100_Acts_Youself.pdf<\/a> tai <a href=\"http:\/\/www.timefliescoaching.com\/kindness.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">http:\/\/www.timefliescoaching.com\/kindness.html<\/a><\/p>\n<p>T\u00e4rke\u00e4\u00e4 on, ett\u00e4 tahdot itsellesi hyv\u00e4\u00e4 ja sallit tunteittesi, tarpeittesi ja toiveittesi olla itsellesi merkitt\u00e4vi\u00e4. Ja kun pid\u00e4t hyv\u00e4\u00e4 huolta itsest\u00e4si ja olet hyv\u00e4 ja my\u00f6t\u00e4tuntoinen yst\u00e4v\u00e4 itse\u00e4si kohtaan, sinun on helpompi olla sit\u00e4 my\u00f6s muille.<\/p>\n<p>L\u00e4mpimin terveisin<br \/> Auli, joka aikoo vied\u00e4 itsens\u00e4 nyt ulos nauttimaan kauniista syysp\u00e4iv\u00e4st\u00e4<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Viime viikolla teimme hyvi\u00e4 tekoja muille. Nyt suuntaamme katseen itseemme. Muistammeko olla yst\u00e4v\u00e4llisi\u00e4 itse\u00e4mme kohtaan? Usein l\u00f6yd\u00e4n itseni olemasta kohtuuton itse\u00e4ni kohtaan. Toisin kuin itsens\u00e4 vertaileminen, arvosteleminen ja v\u00e4h\u00e4tteleminen, itseens\u00e4 kohdistuva<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15512,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[],"class_list":["post-15511","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali","category-58","description-off"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ole hyv\u00e4 yst\u00e4v\u00e4 itsellesi - Iloversum<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-hyva-itsellesi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ole hyv\u00e4 yst\u00e4v\u00e4 itsellesi - Iloversum\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Viime viikolla teimme hyvi\u00e4 tekoja muille. Nyt suuntaamme katseen itseemme. Muistammeko olla yst\u00e4v\u00e4llisi\u00e4 itse\u00e4mme kohtaan? Usein l\u00f6yd\u00e4n itseni olemasta kohtuuton itse\u00e4ni kohtaan. Toisin kuin itsens\u00e4 vertaileminen, arvosteleminen ja v\u00e4h\u00e4tteleminen, itseens\u00e4 kohdistuva\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-hyva-itsellesi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Iloversum\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-04-28T17:13:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-07-14T11:48:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/teddy_bear.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/ole-hyva-itsellesi\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/ole-hyva-itsellesi\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\"},\"headline\":\"Ole hyv\u00e4 yst\u00e4v\u00e4 itsellesi\",\"datePublished\":\"2015-04-28T17:13:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-14T11:48:01+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/ole-hyva-itsellesi\\\/\"},\"wordCount\":399,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/ole-hyva-itsellesi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/teddy_bear.jpg\",\"articleSection\":[\"Ilon ja onnellisuuden kuntosali\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/ole-hyva-itsellesi\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/ole-hyva-itsellesi\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/ole-hyva-itsellesi\\\/\",\"name\":\"Ole hyv\u00e4 yst\u00e4v\u00e4 itsellesi - Iloversum\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/ole-hyva-itsellesi\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/ole-hyva-itsellesi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/teddy_bear.jpg\",\"datePublished\":\"2015-04-28T17:13:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-14T11:48:01+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/ole-hyva-itsellesi\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/ole-hyva-itsellesi\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/ole-hyva-itsellesi\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/teddy_bear.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/teddy_bear.jpg\",\"width\":800,\"height\":800},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/ole-hyva-itsellesi\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ole hyv\u00e4 yst\u00e4v\u00e4 itsellesi\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/\",\"name\":\"Iloversum\",\"description\":\"Iloversum\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ole hyv\u00e4 yst\u00e4v\u00e4 itsellesi - Iloversum","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-hyva-itsellesi\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Ole hyv\u00e4 yst\u00e4v\u00e4 itsellesi - Iloversum","og_description":"Viime viikolla teimme hyvi\u00e4 tekoja muille. Nyt suuntaamme katseen itseemme. Muistammeko olla yst\u00e4v\u00e4llisi\u00e4 itse\u00e4mme kohtaan? Usein l\u00f6yd\u00e4n itseni olemasta kohtuuton itse\u00e4ni kohtaan. Toisin kuin itsens\u00e4 vertaileminen, arvosteleminen ja v\u00e4h\u00e4tteleminen, itseens\u00e4 kohdistuva","og_url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-hyva-itsellesi\/","og_site_name":"Iloversum","article_published_time":"2015-04-28T17:13:00+00:00","article_modified_time":"2021-07-14T11:48:01+00:00","og_image":[{"width":800,"height":800,"url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/teddy_bear.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"admin","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-hyva-itsellesi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-hyva-itsellesi\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c"},"headline":"Ole hyv\u00e4 yst\u00e4v\u00e4 itsellesi","datePublished":"2015-04-28T17:13:00+00:00","dateModified":"2021-07-14T11:48:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-hyva-itsellesi\/"},"wordCount":399,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-hyva-itsellesi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/teddy_bear.jpg","articleSection":["Ilon ja onnellisuuden kuntosali"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-hyva-itsellesi\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-hyva-itsellesi\/","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-hyva-itsellesi\/","name":"Ole hyv\u00e4 yst\u00e4v\u00e4 itsellesi - Iloversum","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-hyva-itsellesi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-hyva-itsellesi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/teddy_bear.jpg","datePublished":"2015-04-28T17:13:00+00:00","dateModified":"2021-07-14T11:48:01+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-hyva-itsellesi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-hyva-itsellesi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-hyva-itsellesi\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/teddy_bear.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/teddy_bear.jpg","width":800,"height":800},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-hyva-itsellesi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ole hyv\u00e4 yst\u00e4v\u00e4 itsellesi"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#website","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/","name":"Iloversum","description":"Iloversum","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15511","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15511"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15511\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15975,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15511\/revisions\/15975"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15512"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15511"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15511"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15511"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}