{"id":15513,"date":"2015-05-01T11:52:00","date_gmt":"2015-05-01T11:52:00","guid":{"rendered":"http:\/\/31.217.192.104\/~iloversu\/uncategorized\/onnellistavaa-musiikkia\/"},"modified":"2021-07-14T11:48:01","modified_gmt":"2021-07-14T11:48:01","slug":"onnellistavaa-musiikkia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/onnellistavaa-musiikkia\/","title":{"rendered":"Onnellistavaa musiikkia"},"content":{"rendered":"<p>Hei rakkaat jumppakaverini,<\/p>\n<p>Meist\u00e4 jokainen on varmaan joskus p\u00e4\u00e4ssyt todistamaan, kun pikkulapsi l\u00e4htee hytkym\u00e4\u00e4n musiikin tahtiin. Ainakin youtube on t\u00e4ynn\u00e4 videoita tanssivista vauvoista, jotka h\u00e4din tuskin ovat oppineet seisomaan. En tied\u00e4, onko lapsen halu tanssia mallista opittua vai sis\u00e4syntyist\u00e4, mutta ilmiselv\u00e4sti se tuottaa iloa.<\/p>\n<p>Varmasti meist\u00e4 jokainen on joskus kokenut, miten joku musiikkikappale nostaa energisyytt\u00e4 ja innostusta, kun taas toinen rauhoittaa ja tasapainottaa. Musiikki vaikuttaa todella laajasti aivoissa. Mieleinen musiikki pumppaa aivoissamme mielihyv\u00e4\u00e4 tuottavaa dopamiinia ja esim. ihastuksen v\u00e4reet tulevat juuri dopamiinipiikist\u00e4. Musiikki saa liikkumaan ja sit\u00e4 kautta kehomme viestitt\u00e4\u00e4 aivoillemme hyv\u00e4st\u00e4 olosta. Musiikki voi tuoda mieleemme my\u00f6s muistoja ja vahvistaa yhteis\u00f6llisyytt\u00e4.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"http:\/\/www.iloversum.fi\/files\/kuntosali\/4705156512_a8bf6430df_z.jpg\" style=\"width: 549px; height: 640px;\" \/><\/p>\n<p>Kuva Blue Mohawk Fever by Chris Yarzab<\/p>\n<p>Jotta musiikki vaikuttaa onnellistuttavasti, er\u00e4\u00e4n tutkimuksen mukaan meid\u00e4n pit\u00e4\u00e4 olla halukkaita muuttamaan mielialaamme parempaan suuntaan. V\u00e4linpit\u00e4m\u00e4tt\u00f6m\u00e4n\u00e4 iloisenkaan musiikin kuuntelulla ei ollut vaikutusta mielialaan. Mutta jos meill\u00e4 on aikomus parantaa musiikilla mielialaamme, ko. tutkimuksen mukaan viel\u00e4 kahden viikon kuluttua iloisen biisin kuuntelusta voimme olla onnellisempia.<\/p>\n<p>Siisp\u00e4 t\u00e4ll\u00e4 viikolla tietoisesti kohotamme onnellisuustasoamme <strong>ONNELLISTAVAN MUSIIKIN KUUNTELULLA.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Valitse musiikkikappale<\/strong>, josta pid\u00e4t ja jonka tied\u00e4t vaikuttavan positiivisesti sinuun. Kuuntele onnellistuttavaa musiikkikappalettasi joka aamu. Tai vaihtoehtoisesti, voit joka aamu kuunnella eri kappaleen. T\u00e4rkeint\u00e4 on musiikin tuottama hyv\u00e4 olo.<\/li>\n<li>Kuunnellessasi <strong>tunne, miten valitsemasi musiikki levi\u00e4\u00e4 koko kehoosi<\/strong>, ik\u00e4\u00e4n kuin jokainen solusi soisi, laulaisi ja tanssisi musiikin tahtiin. Jos haluat, voit kaikin mokomin tanssia ja laulaa musiikin tahtiin.<\/li>\n<li>Tunnustele, <strong>miten musiikki vaikuttaa tunteisiisi<\/strong>. Tuoko se iloisuutta ja onnellisuutta, vahvuutta ja voimaa vai tyyneytt\u00e4 ja syv\u00e4\u00e4 luottamusta? Mik\u00e4 tahansa tunne onkaan, huomioi ja hyv\u00e4ksy se.<\/li>\n<li>Jos mahdollista, kuuntele valitsemaasi musiikkia pari-kolme kertaa p\u00e4iv\u00e4n aikana.<\/li>\n<li>Sinulla voi olla eri kappale joka p\u00e4iv\u00e4lle tai voit pysytell\u00e4 yhdess\u00e4 ja samassa. Tai voit vaihdella biisej\u00e4 my\u00f6s p\u00e4iv\u00e4n aikana. Tee juuri niin, mik\u00e4 tuntuu hyv\u00e4lle.<\/li>\n<li>T\u00e4rkeint\u00e4 on, ett\u00e4 <strong>nautit musiikista tietoisesti<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>T\u00e4ss\u00e4 minun onnellisuusbiisej\u00e4:<br \/> Johanna Kurkela: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=R_e6aP7aylA\">Valoihminen<\/a><br \/> Pharell Williams: Happy<br \/> Josh Grosban: You raise me up<br \/> Abba: Dancing Queen<br \/> Jukka Poika: Silkkii<br \/> Marisa Monte: Amor I love you<br \/> Juha Tapio: Kaksi puuta<\/p>\n<p>Mit\u00e4 sinun listaltasi l\u00f6ytyy? Anna muillekin vinkkej\u00e4 kommentoimalla.<\/p>\n<p>Aiheesta voit lukea lis\u00e4\u00e4:<br \/> <a href=\"http:\/\/news.discovery.com\/human\/psychology\/music-dopamine-happiness-brain-110110.htm\">http:\/\/news.discovery.com\/human\/psychology\/music-dopamine-happiness-brain-110110.htm<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.dailymail.co.uk\/sciencetech\/article-2325004\/Listening-happy-music-really-CAN-make-happier-researchers.html\">http:\/\/www.dailymail.co.uk\/sciencetech\/article-2325004\/Listening-happy-music-really-CAN-make-happier-researchers.html<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/science.howstuffworks.com\/life\/music-and-happiness.htm\">http:\/\/science.howstuffworks.com\/life\/music-and-happiness.htm<\/a><\/p>\n<p>Iloisin vapputerveisin<\/p>\n<p>Auli<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Meist\u00e4 jokainen on varmaan joskus p\u00e4\u00e4ssyt todistamaan, kun pikkulapsi l\u00e4htee hytkym\u00e4\u00e4n musiikin tahtiin. Ainakin youtube on t\u00e4ynn\u00e4 videoita tanssivista vauvoista, jotka h\u00e4din tuskin ovat oppineet seisomaan. En tied\u00e4, onko lapsen halu tanssia mallista opittua vai sis\u00e4syntyist\u00e4, mutta ilmiselv\u00e4sti se tuottaa iloa.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15514,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[],"class_list":["post-15513","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali","category-58","description-off"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Onnellistavaa musiikkia - Iloversum<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/onnellistavaa-musiikkia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Onnellistavaa musiikkia - Iloversum\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Meist\u00e4 jokainen on varmaan joskus p\u00e4\u00e4ssyt todistamaan, kun pikkulapsi l\u00e4htee hytkym\u00e4\u00e4n musiikin tahtiin. Ainakin youtube on t\u00e4ynn\u00e4 videoita tanssivista vauvoista, jotka h\u00e4din tuskin ovat oppineet seisomaan. En tied\u00e4, onko lapsen halu tanssia mallista opittua vai sis\u00e4syntyist\u00e4, mutta ilmiselv\u00e4sti se tuottaa iloa.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/onnellistavaa-musiikkia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Iloversum\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-05-01T11:52:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-07-14T11:48:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/4705156512_a8bf6430df_z.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"549\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/onnellistavaa-musiikkia\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/onnellistavaa-musiikkia\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\"},\"headline\":\"Onnellistavaa musiikkia\",\"datePublished\":\"2015-05-01T11:52:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-14T11:48:01+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/onnellistavaa-musiikkia\\\/\"},\"wordCount\":393,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/onnellistavaa-musiikkia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/4705156512_a8bf6430df_z.jpg\",\"articleSection\":[\"Ilon ja onnellisuuden kuntosali\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/onnellistavaa-musiikkia\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/onnellistavaa-musiikkia\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/onnellistavaa-musiikkia\\\/\",\"name\":\"Onnellistavaa musiikkia - Iloversum\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/onnellistavaa-musiikkia\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/onnellistavaa-musiikkia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/4705156512_a8bf6430df_z.jpg\",\"datePublished\":\"2015-05-01T11:52:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-14T11:48:01+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/onnellistavaa-musiikkia\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/onnellistavaa-musiikkia\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/onnellistavaa-musiikkia\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/4705156512_a8bf6430df_z.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/4705156512_a8bf6430df_z.jpg\",\"width\":549,\"height\":640},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/onnellistavaa-musiikkia\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Onnellistavaa musiikkia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/\",\"name\":\"Iloversum\",\"description\":\"Iloversum\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Onnellistavaa musiikkia - Iloversum","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/onnellistavaa-musiikkia\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Onnellistavaa musiikkia - Iloversum","og_description":"Meist\u00e4 jokainen on varmaan joskus p\u00e4\u00e4ssyt todistamaan, kun pikkulapsi l\u00e4htee hytkym\u00e4\u00e4n musiikin tahtiin. Ainakin youtube on t\u00e4ynn\u00e4 videoita tanssivista vauvoista, jotka h\u00e4din tuskin ovat oppineet seisomaan. En tied\u00e4, onko lapsen halu tanssia mallista opittua vai sis\u00e4syntyist\u00e4, mutta ilmiselv\u00e4sti se tuottaa iloa.","og_url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/onnellistavaa-musiikkia\/","og_site_name":"Iloversum","article_published_time":"2015-05-01T11:52:00+00:00","article_modified_time":"2021-07-14T11:48:01+00:00","og_image":[{"width":549,"height":640,"url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/4705156512_a8bf6430df_z.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"admin","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/onnellistavaa-musiikkia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/onnellistavaa-musiikkia\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c"},"headline":"Onnellistavaa musiikkia","datePublished":"2015-05-01T11:52:00+00:00","dateModified":"2021-07-14T11:48:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/onnellistavaa-musiikkia\/"},"wordCount":393,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/onnellistavaa-musiikkia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/4705156512_a8bf6430df_z.jpg","articleSection":["Ilon ja onnellisuuden kuntosali"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/onnellistavaa-musiikkia\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/onnellistavaa-musiikkia\/","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/onnellistavaa-musiikkia\/","name":"Onnellistavaa musiikkia - Iloversum","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/onnellistavaa-musiikkia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/onnellistavaa-musiikkia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/4705156512_a8bf6430df_z.jpg","datePublished":"2015-05-01T11:52:00+00:00","dateModified":"2021-07-14T11:48:01+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/onnellistavaa-musiikkia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/onnellistavaa-musiikkia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/onnellistavaa-musiikkia\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/4705156512_a8bf6430df_z.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/4705156512_a8bf6430df_z.jpg","width":549,"height":640},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/onnellistavaa-musiikkia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Onnellistavaa musiikkia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#website","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/","name":"Iloversum","description":"Iloversum","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15513","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15513"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15513\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15974,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15513\/revisions\/15974"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15514"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15513"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15513"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15513"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}