{"id":15537,"date":"2015-09-04T12:48:00","date_gmt":"2015-09-04T12:48:00","guid":{"rendered":"http:\/\/31.217.192.104\/~iloversu\/uncategorized\/laita-hyva-kiertamaan\/"},"modified":"2021-07-14T11:47:51","modified_gmt":"2021-07-14T11:47:51","slug":"laita-hyva-kiertamaan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/laita-hyva-kiertamaan\/","title":{"rendered":"Laita hyv\u00e4 kiert\u00e4m\u00e4\u00e4n"},"content":{"rendered":"<p>Hei rakkaat onnellisuusjumppaajat,<\/p>\n<p>Viime viikkoina olen ollut vet\u00e4m\u00e4ss\u00e4 ysiluokkalaisille el\u00e4m\u00e4ntaitojen tunteja ja olemme paljon puhuneet hyv\u00e4n tekemisest\u00e4 muille.<\/p>\n<p>Usein ajatellaan, ett\u00e4 auttaessa jotakuta, avun kohde tulee iloiseksi. Ja toki n\u00e4in onkin. Mutta autetun ilahtumisen lis\u00e4ksi hyv\u00e4n tekeminen kasvattaa nimenomaan tekij\u00e4n onnellisuutta.<\/p>\n<p>Frank Martela kirjassaan Valon\u00f6\u00f6rit toteaa, ett\u00e4 <strong>hyv\u00e4ntekeminen on yksi psykologisista perustarpeistamme<\/strong>. Voimme hyvin, kun tunnemme toimintamme auttavan muita ja vaikuttavan my\u00f6nteisesti maailmaan. \u00a0Halu ja alttius auttaa muita ovat n\u00e4kyviss\u00e4 jo aivan pienill\u00e4 lapsilla.<\/p>\n<p>Mutta mik\u00e4 parasta, se vaikuttaa voimakkaasti my\u00f6s ohikulkijaan, joka n\u00e4hdess\u00e4\u00e4n hyv\u00e4n teon kokee l\u00e4mpimi\u00e4 ja kohottavia tunteita ja tuntee kiitollisuutta el\u00e4m\u00e4\u00e4 kohtaan. Yst\u00e4v\u00e4llinen teko kytkee tekij\u00e4n, kohteen ja sivusta seuraajan hetkeksi yhteen v\u00e4hent\u00e4en siten ihmisten kokemaa erillisyyden tunnetta ja lis\u00e4ten johonkin suurempaan kuulumisen tunnetta.<\/p>\n<p>Ja kaiken t\u00e4m\u00e4n lis\u00e4ksi<strong> hyv\u00e4t teot levi\u00e4v\u00e4t<\/strong>. Tutkimusten mukaan aina kolmanteen polveen saakka. Sek\u00e4 autettu ett\u00e4 hyv\u00e4n teon silminn\u00e4kij\u00e4 ovat jatkossa taipuvaisempia auttamaan ja tekem\u00e4\u00e4n yst\u00e4v\u00e4llisi\u00e4 tekoja muille. T\u00e4ss\u00e4 inspiroiva <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=iGOut1X5u0E#t=30\">video<\/a> aiheesta. Uskon vahvasti, ett\u00e4 n\u00e4in pieni teko kerrallaan voimme lis\u00e4t\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 maailmaan.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"http:\/\/www.iloversum.fi\/files\/kuntosali\/3317408049_7155c66e02_z.jpg\" style=\"width: 640px; height: 626px;\" \/><\/p>\n<p>Eli <strong>LAITETAAN HYV\u00c4 KIERT\u00c4M\u00c4\u00c4N<\/strong> ja tehd\u00e4\u00e4n pieni\u00e4 hyvi\u00e4 tekoja koko tuleva viikko.<\/p>\n<ul>\n<li>Tee tietoisesti <strong>3-5 pient\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 tekoa<\/strong> p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4.<br \/> \u00a0<\/li>\n<li>Teon kannattaa olla <strong>arkirutiineistasi poikkeava<\/strong>, uusi ja erilainen, varsinkin jos muuten jo autat paljon, kuten esim. lasten vanhemmat tekev\u00e4t.<br \/> \u00a0<\/li>\n<li>Ole hereill\u00e4 ja katso ymp\u00e4rillesi uusin silmin. <strong>Tilaisuuksia tarjoutuu joka puolella<\/strong>. Voit esim. kahvilassa maksaa seuraavan asiakkaan kahvit, j\u00e4tt\u00e4\u00e4 kolikon ostosk\u00e4rryihin, tarjota paikan kassajonossa, vied\u00e4 leipomiasi pullia naapurille, j\u00e4tt\u00e4\u00e4 yst\u00e4v\u00e4llisen viestin postinkantajalle, k\u00e4yd\u00e4 erikseen kiitt\u00e4m\u00e4ss\u00e4 hyv\u00e4st\u00e4 ruuasta tai palvelusta, kannustaa ep\u00e4varmaa, yll\u00e4tt\u00e4\u00e4 yksinasuva piipahtamalla vierailulle, j\u00e4tt\u00e4\u00e4 l\u00f6yt\u00e4j\u00e4lle lehti luettavaksi, kutoa turvapaikanhakijalle sukat jne.<br \/> \u00a0<\/li>\n<li>Teon kohde voi olla <strong>tietoinen tai tiet\u00e4m\u00e4t\u00f6n<\/strong> teostasi. T\u00e4rke\u00e4\u00e4 on, ett\u00e4 teet hyv\u00e4t tekosi vapaasta tahdosta, kiitosta odottamatta sek\u00e4 avun kohdetta kunnioittaen.<br \/> \u00a0<\/li>\n<li>Kirjaa hyv\u00e4t teot p\u00e4iv\u00e4kirjaasi, kalenteriisi tai k\u00e4nnykk\u00e4\u00e4si. Tai mahdollisesti ota kuva tilanteesta. Ja kerro meille muillekin, mit\u00e4 teit \ud83d\ude42<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pienetkin hyv\u00e4t teot voivat h\u00e4mm\u00e4stytt\u00e4v\u00e4n nopeasti saada aikaan <strong>suuria ja pitk\u00e4kestoisia muutoksia<\/strong> onnellisuustasossasi. Yll\u00e4tysten jakamista ei tarvitse rajoittaa vain yhteen p\u00e4iv\u00e4\u00e4n tai viikkoon. Onnellisuustasosi kasvaa, mit\u00e4 pidemp\u00e4\u00e4n hyvi\u00e4 tekoja jakaa.<\/p>\n<p>Nyt vain tarttumaan tilaisuuksiin!<\/p>\n<p>Antoisaa hyv\u00e4ntekemisen viikkoa sinulle!<\/p>\n<p>Toivottaa Auli, joka \u00adjuuri k\u00e4vi ostamassa sukkia varten villalankaa.<\/p>\n<p><span style=\"line-height: 1.6;\">ps. Jos et ole viel\u00e4 Ilon ja onnellisuuden\u00a0kuntosalin uutiskirjeen tilaaja ja haluat saada s\u00e4hk\u00f6postiisi tiedon aina uudesta, viikoittain vaihtuvasta onnellisuusharjoitteesta, tilaa uutiskirje t\u00e4ll\u00e4 sivulla olevalla lomakkeella.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hyv\u00e4ntekeminen on yksi psykologisista perustarpeistamme. Voimme hyvin, kun tunnemme toimintamme auttavan muita ja vaikuttavan my\u00f6nteisesti maailmaan. Sen lis\u00e4ksi sek\u00e4 autettu ett\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 tekoa sivusta seurannut auttavat t\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen herkemmin muita eli hyv\u00e4 l\u00e4htee kiert\u00e4m\u00e4\u00e4n.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15538,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[78,80,79,43,44],"class_list":["post-15537","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali","tag-auttaminen","tag-hyvan-tekeminen","tag-hyvat-teot","tag-mielen-jumppaaminen","tag-onnellisuus","category-58","description-off"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Laita hyv\u00e4 kiert\u00e4m\u00e4\u00e4n - Iloversum<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/laita-hyva-kiertamaan\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Laita hyv\u00e4 kiert\u00e4m\u00e4\u00e4n - Iloversum\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hyv\u00e4ntekeminen on yksi psykologisista perustarpeistamme. Voimme hyvin, kun tunnemme toimintamme auttavan muita ja vaikuttavan my\u00f6nteisesti maailmaan. Sen lis\u00e4ksi sek\u00e4 autettu ett\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 tekoa sivusta seurannut auttavat t\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen herkemmin muita eli hyv\u00e4 l\u00e4htee kiert\u00e4m\u00e4\u00e4n.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/laita-hyva-kiertamaan\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Iloversum\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-09-04T12:48:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-07-14T11:47:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/3317408049_7155c66e02_z.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"626\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/laita-hyva-kiertamaan\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/laita-hyva-kiertamaan\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\"},\"headline\":\"Laita hyv\u00e4 kiert\u00e4m\u00e4\u00e4n\",\"datePublished\":\"2015-09-04T12:48:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-14T11:47:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/laita-hyva-kiertamaan\\\/\"},\"wordCount\":458,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/laita-hyva-kiertamaan\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/3317408049_7155c66e02_z.jpg\",\"keywords\":[\"auttaminen\",\"hyv\u00e4n tekeminen\",\"hyv\u00e4t teot\",\"Mielen jumppaaminen\",\"onnellisuus\"],\"articleSection\":[\"Ilon ja onnellisuuden kuntosali\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/laita-hyva-kiertamaan\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/laita-hyva-kiertamaan\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/laita-hyva-kiertamaan\\\/\",\"name\":\"Laita hyv\u00e4 kiert\u00e4m\u00e4\u00e4n - Iloversum\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/laita-hyva-kiertamaan\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/laita-hyva-kiertamaan\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/3317408049_7155c66e02_z.jpg\",\"datePublished\":\"2015-09-04T12:48:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-14T11:47:51+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/laita-hyva-kiertamaan\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/laita-hyva-kiertamaan\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/laita-hyva-kiertamaan\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/3317408049_7155c66e02_z.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/3317408049_7155c66e02_z.jpg\",\"width\":640,\"height\":626},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/laita-hyva-kiertamaan\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Laita hyv\u00e4 kiert\u00e4m\u00e4\u00e4n\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/\",\"name\":\"Iloversum\",\"description\":\"Iloversum\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Laita hyv\u00e4 kiert\u00e4m\u00e4\u00e4n - Iloversum","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/laita-hyva-kiertamaan\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Laita hyv\u00e4 kiert\u00e4m\u00e4\u00e4n - Iloversum","og_description":"Hyv\u00e4ntekeminen on yksi psykologisista perustarpeistamme. Voimme hyvin, kun tunnemme toimintamme auttavan muita ja vaikuttavan my\u00f6nteisesti maailmaan. Sen lis\u00e4ksi sek\u00e4 autettu ett\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 tekoa sivusta seurannut auttavat t\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen herkemmin muita eli hyv\u00e4 l\u00e4htee kiert\u00e4m\u00e4\u00e4n.","og_url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/laita-hyva-kiertamaan\/","og_site_name":"Iloversum","article_published_time":"2015-09-04T12:48:00+00:00","article_modified_time":"2021-07-14T11:47:51+00:00","og_image":[{"width":640,"height":626,"url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/3317408049_7155c66e02_z.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"admin","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/laita-hyva-kiertamaan\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/laita-hyva-kiertamaan\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c"},"headline":"Laita hyv\u00e4 kiert\u00e4m\u00e4\u00e4n","datePublished":"2015-09-04T12:48:00+00:00","dateModified":"2021-07-14T11:47:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/laita-hyva-kiertamaan\/"},"wordCount":458,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/laita-hyva-kiertamaan\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/3317408049_7155c66e02_z.jpg","keywords":["auttaminen","hyv\u00e4n tekeminen","hyv\u00e4t teot","Mielen jumppaaminen","onnellisuus"],"articleSection":["Ilon ja onnellisuuden kuntosali"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/laita-hyva-kiertamaan\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/laita-hyva-kiertamaan\/","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/laita-hyva-kiertamaan\/","name":"Laita hyv\u00e4 kiert\u00e4m\u00e4\u00e4n - Iloversum","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/laita-hyva-kiertamaan\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/laita-hyva-kiertamaan\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/3317408049_7155c66e02_z.jpg","datePublished":"2015-09-04T12:48:00+00:00","dateModified":"2021-07-14T11:47:51+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/laita-hyva-kiertamaan\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/laita-hyva-kiertamaan\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/laita-hyva-kiertamaan\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/3317408049_7155c66e02_z.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/3317408049_7155c66e02_z.jpg","width":640,"height":626},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/laita-hyva-kiertamaan\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Laita hyv\u00e4 kiert\u00e4m\u00e4\u00e4n"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#website","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/","name":"Iloversum","description":"Iloversum","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15537","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15537"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15537\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15962,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15537\/revisions\/15962"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15538"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15537"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15537"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15537"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}