{"id":15542,"date":"2015-09-18T13:16:00","date_gmt":"2015-09-18T13:16:00","guid":{"rendered":"http:\/\/31.217.192.104\/~iloversu\/uncategorized\/pienin-mahdollinen-teko\/"},"modified":"2021-07-14T11:47:50","modified_gmt":"2021-07-14T11:47:50","slug":"pienin-mahdollinen-teko","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/pienin-mahdollinen-teko\/","title":{"rendered":"Pienin mahdollinen teko"},"content":{"rendered":"<p>Hei rakkaat onnellisuusjumppaajat,<\/p>\n<p>Oletteko joskus huomanneet, ett\u00e4 mit\u00e4 l\u00e4hemm\u00e4ksi p\u00e4\u00e4t\u00f6ksen tekemist\u00e4 tullaan, sit\u00e4 suuremmaksi kasvaa pelko ep\u00e4onnistumisesta tai v\u00e4\u00e4r\u00e4st\u00e4 valinnasta? Varsinkin jos p\u00e4\u00e4tett\u00e4v\u00e4ll\u00e4 asialla on iso merkitys omassa el\u00e4m\u00e4ss\u00e4. Tai joskus suhteellisen pieness\u00e4k\u00e4\u00e4n asiassa ei vaan p\u00e4\u00e4se eteenp\u00e4in, koska ei vain l\u00f6yd\u00e4 ulosp\u00e4\u00e4sytiet\u00e4.<\/p>\n<p>Jumiutumisen voi havaita my\u00f6s porukassa tai ty\u00f6tiimiss\u00e4, jossa kysyt\u00e4\u00e4n ratkaisua johonkin ongelmaan tai etsit\u00e4\u00e4n uudenlaisia ideoita. Yleens\u00e4 niin aktiivinen p\u00e4\u00e4 on totaalisen ontto tai korkeintaan siell\u00e4 py\u00f6rii vanha tuttu ratkaisu kuin paikallaan rahiseva levy. Ja niinp\u00e4 kysyj\u00e4 saa vastaukseksi hiljaisuuden.<\/p>\n<p>Mielemme jumiutumisen takana on pelko. Olemme kuin pieni\u00e4, kivenkoloon j\u00e4hmettyneit\u00e4 liskoja, jotka pelk\u00e4\u00e4v\u00e4t joutuvansa pedon kitaan. Vaikka evoluutio on tuonut meid\u00e4t jo kauas kivenkolosta, aivomme osaavat yh\u00e4 menn\u00e4 lukkoon pelon aiheuttamasta stressist\u00e4.<\/p>\n<p>Pelko on kuin se kuuluisa sapelihammastiikeri. Sit\u00e4 ei parane her\u00e4tt\u00e4\u00e4, jos haluamme l\u00f6yt\u00e4\u00e4 ratkaisuja.<\/p>\n<p>Miten sitten osaamme hiipi\u00e4 kohti ratkaisuja? T\u00e4rke\u00e4\u00e4 onkin, ettei yritet\u00e4k\u00e4\u00e4n ratkaista koko pulmaa kerralla, vaan menn\u00e4\u00e4n pienenpieni askel kerrallaan. Kannattaa kysy\u00e4, mik\u00e4 voisi olla <strong>PIENIN MAHDOLLINEN TEKO<\/strong>, jolla p\u00e4\u00e4st\u00e4isiin eteenp\u00e4in. Etsim\u00e4ll\u00e4 mahdollisimman pieni\u00e4 ratkaisuja aivomme pysyv\u00e4t rentoina ja luovina.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"http:\/\/www.iloversum.fi\/files\/kuntosali\/12314247113_0b71480233_z.jpg\" style=\"width: 428px; height: 640px;\" \/><br \/> Kuva by Donnie Ray Jones<\/p>\n<p>Kun tulevalla viikolla joudut tilanteeseen, joka ei etene tai johon haluat muutosta, niin ohjaa mielesi l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n mahdollisimman <strong>pieni teko tai askel kohti haluamaasi<\/strong> kyseisess\u00e4 tilanteessa. Kysy itselt\u00e4si, mik\u00e4 juuri nyt olisi mahdollisimman pieni, eteenp\u00e4in viev\u00e4 teko. Pienet askeleet viev\u00e4t yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n tehokkaasti suuriinkin tavoitteisiin.<\/p>\n<p>Voit k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 pienuuden logiikkaa <strong>niin ty\u00f6projekteissa kuin kotit\u00f6iss\u00e4kin<\/strong>. Olen huomannut sen edun niin siivousp\u00e4iv\u00e4n\u00e4 kuin kirjoituskammon iskiess\u00e4. Usein se ensimm\u00e4inen pienenpieni askel vie huomaamatta seuraavaan. Kun aivot saavat toimia rennosti ja pelk\u00e4\u00e4m\u00e4tt\u00e4, niin ratkaisuja voi kummasti l\u00f6yty\u00e4.<\/p>\n<p>Samaa pienuuden logiikkaa sopii my\u00f6s <strong>ihmissuhteiden py\u00f6rteisiin<\/strong>. Esimerkiksi jos parisuhteessa kaipaa enemm\u00e4n hellyytt\u00e4 tai l\u00e4heisyytt\u00e4, voi kysy\u00e4 itselt\u00e4\u00e4n, mik\u00e4 olisi se pienenpieni teko, jonka itse voisin t\u00e4ss\u00e4 tilanteessa tehd\u00e4. Ja varsinkin riitatilanteissa voi antaa aivoilleen teht\u00e4v\u00e4n l\u00f6yt\u00e4\u00e4 se mahdollisimman pieni askel kohti konfliktin sopimista. Kokemukseni mukaan aivot l\u00f6yt\u00e4v\u00e4t sen hyvinkin helposti, suurempi homma on vakuuttaa egolleen, ett\u00e4 askel todella kannattaa ottaa. Mutta jos askel on riitt\u00e4v\u00e4n pieni, egokin l\u00e4htee siihen helpommin mukaan.<\/p>\n<p>Kokeile pienuuden voimaa my\u00f6s<strong> tunnetasolla<\/strong>. Silloin kun ei tunnu hyv\u00e4lt\u00e4, kokeile kysy\u00e4 itselt\u00e4si: Mik\u00e4 ajatus tosi minulle t\u00e4ss\u00e4 tilanteessa hitusen paremman olon? Isoa muutosta ei tarvitse tavoitella, vain pikkuisen parempi olo riitt\u00e4\u00e4. T\u00e4st\u00e4 voit lukea lis\u00e4\u00e4<a href=\"http:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/pikkuisen-parempi-olo\/\"> aiemmasta onnellisuusharjoitteesta<\/a>.<\/p>\n<p>Menn\u00e4\u00e4n rennoin aivoin, pienill\u00e4 teoilla eteenp\u00e4in!<\/p>\n<p>Mukavaa viikkoa kaikille!<\/p>\n<p>Auli, joka syysmyr\u00e4k\u00e4n kunniaksi sytytti muutaman kynttil\u00e4n edesauttamaan kirjoittamista.<\/p>\n<p><span style=\"line-height: 1.6;\">ps. Jos et ole viel\u00e4 Ilon ja onnellisuuden\u00a0kuntosalin uutiskirjeen tilaaja ja haluat saada s\u00e4hk\u00f6postiisi tiedon aina uudesta, viikoittain vaihtuvasta onnellisuusharjoitteesta, tilaa uutiskirje t\u00e4ll\u00e4 sivulla olevalla lomakkeella.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mielemme jumiutumisen takana on pelko, joka on kuin se kuuluisa sapelihammastiikeri. Sit\u00e4 ei parane her\u00e4tt\u00e4\u00e4, jos mielimme l\u00f6yt\u00e4\u00e4 ratkaisuja. Etsim\u00e4ll\u00e4 mahdollisimman pieni\u00e4 tekoja tai askelia aivomme pysyv\u00e4t rentoina ja luovina.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15543,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[43,44,84,85,87,88,86],"class_list":["post-15542","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali","tag-mielen-jumppaaminen","tag-onnellisuus","tag-pelko","tag-pelon-hallitseminen","tag-pieni","tag-pieni-askel","tag-pieni-teko","category-58","description-off"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Pienin mahdollinen teko - Iloversum<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/pienin-mahdollinen-teko\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pienin mahdollinen teko - Iloversum\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mielemme jumiutumisen takana on pelko, joka on kuin se kuuluisa sapelihammastiikeri. Sit\u00e4 ei parane her\u00e4tt\u00e4\u00e4, jos mielimme l\u00f6yt\u00e4\u00e4 ratkaisuja. Etsim\u00e4ll\u00e4 mahdollisimman pieni\u00e4 tekoja tai askelia aivomme pysyv\u00e4t rentoina ja luovina.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/pienin-mahdollinen-teko\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Iloversum\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-09-18T13:16:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-07-14T11:47:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/12314247113_0b71480233_z.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"428\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/pienin-mahdollinen-teko\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/pienin-mahdollinen-teko\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\"},\"headline\":\"Pienin mahdollinen teko\",\"datePublished\":\"2015-09-18T13:16:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-14T11:47:50+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/pienin-mahdollinen-teko\\\/\"},\"wordCount\":496,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/pienin-mahdollinen-teko\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/12314247113_0b71480233_z.jpg\",\"keywords\":[\"Mielen jumppaaminen\",\"onnellisuus\",\"pelko\",\"pelon hallitseminen\",\"pieni\",\"pieni askel\",\"pieni teko\"],\"articleSection\":[\"Ilon ja onnellisuuden kuntosali\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/pienin-mahdollinen-teko\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/pienin-mahdollinen-teko\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/pienin-mahdollinen-teko\\\/\",\"name\":\"Pienin mahdollinen teko - Iloversum\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/pienin-mahdollinen-teko\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/pienin-mahdollinen-teko\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/12314247113_0b71480233_z.jpg\",\"datePublished\":\"2015-09-18T13:16:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-14T11:47:50+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/pienin-mahdollinen-teko\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/pienin-mahdollinen-teko\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/pienin-mahdollinen-teko\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/12314247113_0b71480233_z.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/12314247113_0b71480233_z.jpg\",\"width\":428,\"height\":640},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/pienin-mahdollinen-teko\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pienin mahdollinen teko\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/\",\"name\":\"Iloversum\",\"description\":\"Iloversum\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pienin mahdollinen teko - Iloversum","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/pienin-mahdollinen-teko\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Pienin mahdollinen teko - Iloversum","og_description":"Mielemme jumiutumisen takana on pelko, joka on kuin se kuuluisa sapelihammastiikeri. Sit\u00e4 ei parane her\u00e4tt\u00e4\u00e4, jos mielimme l\u00f6yt\u00e4\u00e4 ratkaisuja. Etsim\u00e4ll\u00e4 mahdollisimman pieni\u00e4 tekoja tai askelia aivomme pysyv\u00e4t rentoina ja luovina.","og_url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/pienin-mahdollinen-teko\/","og_site_name":"Iloversum","article_published_time":"2015-09-18T13:16:00+00:00","article_modified_time":"2021-07-14T11:47:50+00:00","og_image":[{"width":428,"height":640,"url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/12314247113_0b71480233_z.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"admin","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/pienin-mahdollinen-teko\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/pienin-mahdollinen-teko\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c"},"headline":"Pienin mahdollinen teko","datePublished":"2015-09-18T13:16:00+00:00","dateModified":"2021-07-14T11:47:50+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/pienin-mahdollinen-teko\/"},"wordCount":496,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/pienin-mahdollinen-teko\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/12314247113_0b71480233_z.jpg","keywords":["Mielen jumppaaminen","onnellisuus","pelko","pelon hallitseminen","pieni","pieni askel","pieni teko"],"articleSection":["Ilon ja onnellisuuden kuntosali"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/pienin-mahdollinen-teko\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/pienin-mahdollinen-teko\/","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/pienin-mahdollinen-teko\/","name":"Pienin mahdollinen teko - Iloversum","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/pienin-mahdollinen-teko\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/pienin-mahdollinen-teko\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/12314247113_0b71480233_z.jpg","datePublished":"2015-09-18T13:16:00+00:00","dateModified":"2021-07-14T11:47:50+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/pienin-mahdollinen-teko\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/pienin-mahdollinen-teko\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/pienin-mahdollinen-teko\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/12314247113_0b71480233_z.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/12314247113_0b71480233_z.jpg","width":428,"height":640},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/pienin-mahdollinen-teko\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pienin mahdollinen teko"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#website","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/","name":"Iloversum","description":"Iloversum","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15542","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15542"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15542\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15960,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15542\/revisions\/15960"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15543"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15542"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15542"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15542"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}