{"id":15556,"date":"2015-11-06T12:12:00","date_gmt":"2015-11-06T12:12:00","guid":{"rendered":"http:\/\/31.217.192.104\/~iloversu\/uncategorized\/tietoinen-aistillisuus\/"},"modified":"2021-07-14T11:47:44","modified_gmt":"2021-07-14T11:47:44","slug":"tietoinen-aistillisuus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tietoinen-aistillisuus\/","title":{"rendered":"Tietoinen aistillisuus"},"content":{"rendered":"<p>Hei rakkaat kanssajumppaajani Ilon ja onnellisuuden kuntosalilla,<\/p>\n<p>Hyv\u00e4n kahvin tuoksu yhdistyy mieless\u00e4ni lapsuuden pyh\u00e4p\u00e4iviin. Kun kaikkialla oli siisti\u00e4 ja rauhallista, aurinko paistoi raitamatoille ja kiireett\u00f6myyden yll\u00e4 leijui juuri keitetyn kahvin tuoksu. Toki meill\u00e4 kahvia keitettiin useampaan kertaan my\u00f6s arkisin, mutta touhun keskell\u00e4 sen tuoksua ei edes huomannut. Vaikka itse en ole oppinut kahvia juomaan, yh\u00e4 tunnistaessani sen tuoksun minulle tulee pyh\u00e4 olo.\u00a0<\/p>\n<p>Kahvin tuoksu toimii minulle kuin porttina kiireisest\u00e4, ajatusten kuormittamasta arkimielest\u00e4 levolliseen, ajatuksettomaan ja rajattomaan tietoiseen mieleen. Pienen hajuaistimuksen avulla aivoni saavat lev\u00e4t\u00e4 hetken tietoisuuden keitaalla.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"http:\/\/www.iloversum.fi\/files\/kuntosali\/2878022071_267af0ca96_z.jpg\" style=\"width: 640px; height: 427px;\" \/><br \/> Kuva by Olga Pavlovsky<\/p>\n<p>T\u00e4ll\u00e4 viikolla me harjoittelemme <strong>HUOMIOIMAAN AISTIEN TUOTTAMAA MIELIHYV\u00c4\u00c4<\/strong> ja nauttimaan tietoisesti pienist\u00e4 el\u00e4m\u00e4n iloista. Keskity yhteen aistiin p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4. P\u00e4\u00e4t\u00e4 aina aamulla ensimm\u00e4isen\u00e4, mist\u00e4 aistista nautit juuri kyseisen\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4.\u00a0 Ja anna itsellesi lupa antautua aistin tuottamalle mielihyv\u00e4lle.<\/p>\n<ul>\n<li>Mik\u00e4 tuoksuu hyv\u00e4lle? Appelsiinin kuori, mustaherukkapensaan oksat, paahdettu ruisleip\u00e4, lempiparfyymi, saunan pes\u00e4ss\u00e4 palavat puut, lapsen iho \u2026 Tunnistaessasi sinulle mieleisi\u00e4 tuoksuja, pys\u00e4hdy hetkeksi. Hengit\u00e4 syv\u00e4\u00e4n ja<strong> anna tuoksun t\u00e4ytt\u00e4\u00e4 tietoisuutesi<\/strong>. Nauti. Ja kiit\u00e4 mieless\u00e4si kyky\u00e4si nauttia tuoksuista.<br \/> \u00a0<\/li>\n<li>Mik\u00e4 maistuu hyv\u00e4lle? Hapan omena, tumma suklaa, mustikkapiirakka, persilja\u2026 Sy\u00f6dess\u00e4si keskity maistamaan. Tiedosta, milloin ruoka on sinusta hyv\u00e4\u00e4. <strong>Anna maun t\u00e4ytt\u00e4\u00e4 tietoisuutesi<\/strong>. Nauti. Ja kiit\u00e4.<br \/> \u00a0<\/li>\n<li>Mik\u00e4 n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kauniilta? Laskevan auringon punaamat pilvet, pikkukiven muoto, kallion sammal, salaatin v\u00e4rikkyys, rakkaan profiili\u2026 Huomioi ymp\u00e4rill\u00e4si oleva kauneus. Juuri nyt. Mit\u00e4 kaunista n\u00e4et juuri nyt? Keskity esimerkiksi ty\u00f6matkasi ajan huomioimaan kaunista. <strong>Anna kauneuden t\u00e4ytt\u00e4\u00e4 tietoisuutesi<\/strong>. Nauti. Ja tunne kiitollisuutta.<br \/> \u00a0<\/li>\n<li>Mik\u00e4 kuulostaa kauniilta? Lapsen askeleiden t\u00f6min\u00e4, ty\u00f6kavereiden nauru, pianomusiikki, veden solina, puolison tapa sanoa nimeni \u2026 Ter\u00e4st\u00e4 kuulosi poimimaan sinulle kauniita \u00e4\u00e4ni\u00e4. Tiedota \u00e4\u00e4nien kauneus. Pys\u00e4hdy kuuntelemaan. Ja <strong>anna kuulemasi kauneuden t\u00e4ytt\u00e4\u00e4 tietoisuutesi<\/strong>. Nauti.\u00a0 Ja kiit\u00e4 mahdollisuudesta kuulla.<br \/> \u00a0<\/li>\n<li>Mik\u00e4 tuntuu hyv\u00e4lt\u00e4 iholla? Puhtaat lakanat, yst\u00e4v\u00e4n halaus, maton pehmeys paljaan jalan alla, kosteusvoide, veden virtaus \u2026Tuntoaisti v\u00e4litt\u00e4\u00e4 sinulle viestej\u00e4 koko ajan. Pys\u00e4hdy ja tiedosta, mik\u00e4 tuntuu hyv\u00e4lt\u00e4. Ja hetken ajan <strong>anna tuon tunteen t\u00e4ytt\u00e4\u00e4 tietoisuutesi<\/strong>. Nauti. Ja kiit\u00e4.<br \/> \u00a0<\/li>\n<li>Ota itsellesi muutama minuutti omaa aikaa. Kirjoita lista asioista, joiden tied\u00e4t tuottavan itsellesi mielihyv\u00e4\u00e4. Esim. l\u00e4mmin teekupponen aamun hiljaisuudessa, mets\u00e4ss\u00e4 k\u00e4vely, ruokap\u00f6yd\u00e4n kattaminen kauniisti, yst\u00e4vien tapaaminen, taikinan vaivaaminen jne\u2026 Ja anna itsellesi v\u00e4hint\u00e4\u00e4n yksi mielihyv\u00e4hetki joka p\u00e4iv\u00e4.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Aisteista nauttiminen ei vaadi muuta kuin avautumista kaikelle sille hyv\u00e4lle, joka jo on. Aistien tuottamasta mielihyv\u00e4st\u00e4 nauttiminen lievent\u00e4\u00e4 stressi\u00e4 ja kohottaa mielialaa. Se voi jopa parantaa ruuansulatusta ja vahvistaa vastustuskyky\u00e4. (Rick Hanson: Kehit\u00e4 buddhan aivot, s 63)<\/p>\n<p>Aistillista ja miellytt\u00e4v\u00e4\u00e4 viikkoa toivottaen<\/p>\n<p>Auli<\/p>\n<p> <span style=\"line-height: 1.6;\">ps. Jos et ole viel\u00e4 Ilon ja onnellisuuden kuntosalin uutiskirjeen tilaaja ja haluat saada s\u00e4hk\u00f6postiisi tiedon aina uudesta, viikoittain vaihtuvasta onnellisuusharjoitteesta, tilaa uutiskirje t\u00e4ll\u00e4 sivulla olevalla lomakkeella.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aisteista nauttiminen ei vaadi muuta kuin avautumista kaikelle sille hyv\u00e4lle, joka jo on. Aistien tuottama mielihyv\u00e4 toimii kuin porttina kiireisest\u00e4, ajatusten kuormittamasta arkimielest\u00e4 levolliseen, ajatuksettomaan ja rajattomaan tietoiseen mieleen.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15557,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[107,62,43,106,44,68],"class_list":["post-15556","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali","tag-aistit","tag-lasnaolo","tag-mielen-jumppaaminen","tag-mielihyva","tag-onnellisuus","tag-tietoisuus","category-58","description-off"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Tietoinen aistillisuus - Iloversum<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tietoinen-aistillisuus\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tietoinen aistillisuus - Iloversum\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Aisteista nauttiminen ei vaadi muuta kuin avautumista kaikelle sille hyv\u00e4lle, joka jo on. Aistien tuottama mielihyv\u00e4 toimii kuin porttina kiireisest\u00e4, ajatusten kuormittamasta arkimielest\u00e4 levolliseen, ajatuksettomaan ja rajattomaan tietoiseen mieleen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tietoinen-aistillisuus\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Iloversum\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-11-06T12:12:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-07-14T11:47:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/2878022071_267af0ca96_z.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"427\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/tietoinen-aistillisuus\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/tietoinen-aistillisuus\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\"},\"headline\":\"Tietoinen aistillisuus\",\"datePublished\":\"2015-11-06T12:12:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-14T11:47:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/tietoinen-aistillisuus\\\/\"},\"wordCount\":476,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/tietoinen-aistillisuus\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/2878022071_267af0ca96_z.jpg\",\"keywords\":[\"aistit\",\"l\u00e4sn\u00e4olo\",\"Mielen jumppaaminen\",\"mielihyv\u00e4\",\"onnellisuus\",\"Tietoisuus\"],\"articleSection\":[\"Ilon ja onnellisuuden kuntosali\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/tietoinen-aistillisuus\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/tietoinen-aistillisuus\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/tietoinen-aistillisuus\\\/\",\"name\":\"Tietoinen aistillisuus - Iloversum\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/tietoinen-aistillisuus\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/tietoinen-aistillisuus\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/2878022071_267af0ca96_z.jpg\",\"datePublished\":\"2015-11-06T12:12:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-14T11:47:44+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/tietoinen-aistillisuus\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/tietoinen-aistillisuus\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/tietoinen-aistillisuus\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/2878022071_267af0ca96_z.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/2878022071_267af0ca96_z.jpg\",\"width\":640,\"height\":427},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/tietoinen-aistillisuus\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tietoinen aistillisuus\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/\",\"name\":\"Iloversum\",\"description\":\"Iloversum\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tietoinen aistillisuus - Iloversum","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tietoinen-aistillisuus\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Tietoinen aistillisuus - Iloversum","og_description":"Aisteista nauttiminen ei vaadi muuta kuin avautumista kaikelle sille hyv\u00e4lle, joka jo on. Aistien tuottama mielihyv\u00e4 toimii kuin porttina kiireisest\u00e4, ajatusten kuormittamasta arkimielest\u00e4 levolliseen, ajatuksettomaan ja rajattomaan tietoiseen mieleen.","og_url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tietoinen-aistillisuus\/","og_site_name":"Iloversum","article_published_time":"2015-11-06T12:12:00+00:00","article_modified_time":"2021-07-14T11:47:44+00:00","og_image":[{"width":640,"height":427,"url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/2878022071_267af0ca96_z.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"admin","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tietoinen-aistillisuus\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tietoinen-aistillisuus\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c"},"headline":"Tietoinen aistillisuus","datePublished":"2015-11-06T12:12:00+00:00","dateModified":"2021-07-14T11:47:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tietoinen-aistillisuus\/"},"wordCount":476,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tietoinen-aistillisuus\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/2878022071_267af0ca96_z.jpg","keywords":["aistit","l\u00e4sn\u00e4olo","Mielen jumppaaminen","mielihyv\u00e4","onnellisuus","Tietoisuus"],"articleSection":["Ilon ja onnellisuuden kuntosali"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tietoinen-aistillisuus\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tietoinen-aistillisuus\/","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tietoinen-aistillisuus\/","name":"Tietoinen aistillisuus - Iloversum","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tietoinen-aistillisuus\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tietoinen-aistillisuus\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/2878022071_267af0ca96_z.jpg","datePublished":"2015-11-06T12:12:00+00:00","dateModified":"2021-07-14T11:47:44+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tietoinen-aistillisuus\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tietoinen-aistillisuus\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tietoinen-aistillisuus\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/2878022071_267af0ca96_z.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/2878022071_267af0ca96_z.jpg","width":640,"height":427},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/tietoinen-aistillisuus\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tietoinen aistillisuus"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#website","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/","name":"Iloversum","description":"Iloversum","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15556","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15556"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15556\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15953,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15556\/revisions\/15953"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15557"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15556"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15556"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15556"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}