{"id":15558,"date":"2015-11-13T16:28:00","date_gmt":"2015-11-13T16:28:00","guid":{"rendered":"http:\/\/31.217.192.104\/~iloversu\/uncategorized\/vapaaksi-vertailusta\/"},"modified":"2021-07-14T11:47:43","modified_gmt":"2021-07-14T11:47:43","slug":"vapaaksi-vertailusta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-vertailusta\/","title":{"rendered":"Vapaaksi vertailusta"},"content":{"rendered":"<p>Hei rakkaat yst\u00e4v\u00e4t,<\/p>\n<p>Luin joku viikko sitten blogia, jossa onnellinen uuden sohvan omistaja oli ryhtynyt katsomaan TV:st\u00e4 sisustusohjelmaa. Hetken ohjelmaa katsottuaan h\u00e4n oli tajunnut, miten ilo uudesta sohvasta oli haipunut kokonaan. Uuden sohvan hohto oli tyystin kalvennut sen rinnalla, mit\u00e4 kaikkea viel\u00e4 puuttui tai oli tekem\u00e4tt\u00e4.<\/p>\n<p>Meist\u00e4 jokainen tiet\u00e4\u00e4, ett\u00e4 <strong>vertailu on varmin tapa tappaa ilo ja onnellisuus<\/strong>. Ja silti, kuinka herk\u00e4sti me siihen sorrutaankaan. Kuinka helposti vertaammekaan itse\u00e4mme muihin, omaa el\u00e4m\u00e4\u00e4mme muiden tapaan el\u00e4\u00e4 ja sohviamme muiden sohviin.\u00a0 Ja miten vaikea on iloita sen ihmisen puolesta, joka saavuttaa jotain haluamaani, vaikkei minulta ole otettu mit\u00e4\u00e4n pois. Ei edes mahdollisuutta saavuttaa sama.<\/p>\n<p>Vertailu sy\u00f6vytt\u00e4\u00e4 hyv\u00e4n mielen, se j\u00e4yt\u00e4\u00e4 ja korventaa itsetuntoamme ja tyytyv\u00e4isyytt\u00e4 itseemme ja el\u00e4m\u00e4\u00e4mme. Vertaillessamme keskitymme puutteeseen. N\u00e4emme vain asiat, joita meill\u00e4 ei ole. Ja t\u00e4ll\u00f6in kykymme havaita jo olemassa oleva hyv\u00e4 ja el\u00e4m\u00e4n runsaus supistuu olemattomiin.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"http:\/\/www.iloversum.fi\/files\/kuntosali\/vertailu_varastaa_ilon.jpg\" style=\"width: 495px; height: 504px;\" \/><\/p>\n<p>Vertailu on egomme surkuhupaisa yritys kannustaa meit\u00e4 eteenp\u00e4in ja muka huolehtia, ett\u00e4 saavuttaisimme muiden hyv\u00e4ksynn\u00e4n. Tai yritys huolehtia turvallisuudestamme kertomalla omista puutteistamme tai el\u00e4m\u00e4st\u00e4mme uupuvista asioista. Ja ego-raukka ep\u00e4onnistuu toimissaan tosi pahasti. Vertailun tuloksena on <strong>aina riitt\u00e4m\u00e4tt\u00f6myyden ja huonommuuden tunne<\/strong>. Aina. Joka ikinen kerta.<\/p>\n<p>Nyt pyyd\u00e4nkin teit\u00e4 Ilon ja onnellisuuden kuntosalilla mukaan <strong>VAPAAKSI VERTAILUSTA -viikkoon<\/strong>. Koska vertailu on yksi mielemme ikivanhoista toimintatavoista, emme p\u00e4\u00e4se siit\u00e4 torjumalla eroon. Niin nurinkuriselta kuin se tuntuukin, ainoa tapa vapauttaa itsemme sen voimasta on hyv\u00e4ksynt\u00e4. \u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n<p>Siisp\u00e4 <strong>pys\u00e4hdy ja kiit\u00e4 itse\u00e4si<\/strong> joka kerta, kun huomaat vertailevasi itse\u00e4si muihin tai omia saavutuksiasi tai el\u00e4m\u00e4\u00e4si muiden saavutuksiin tai el\u00e4m\u00e4\u00e4n. <strong>Tiedostaminen<\/strong> on t\u00e4m\u00e4n harjoitteen t\u00e4rkein kohta, joten juhli onnistumistasi.<\/p>\n<p><strong>Tutki hetki<\/strong> tuota vertailun tuottamaa riitt\u00e4m\u00e4tt\u00f6myyden tai huonommuuden tunnetta. Miss\u00e4 kohdassa kehoa se tuntuu? Mink\u00e4 muotoinen tai kokoinen se on? Onko sill\u00e4 jokin tietty v\u00e4ri? <strong>Hengit\u00e4<\/strong> rauhallisesti syv\u00e4\u00e4n muutaman kerran ja anna ilman hoivaavasti virrata tuon tunteen ymp\u00e4rille.<\/p>\n<p>Huomaatko, miten olet jo irrottautunut tuosta tunteesta. Katselet jo sit\u00e4 ulkopuolelta. L\u00e4het\u00e4 viel\u00e4 tunteellesi ja ego-parallesi muutamia my\u00f6t\u00e4tuntoisia ajatuksia. Parhaansa se egokin yritt\u00e4\u00e4. Se ei vain osaa muita keinoja. <strong>Tunne, miten hyv\u00e4ksynt\u00e4 hellii <\/strong>sinua ja tunnekohtaa kehossasi.<\/p>\n<p>Voit my\u00f6s <strong>hyv\u00e4ksyv\u00e4sti naurahtaa<\/strong> tai vaikkapa ihan \u00e4\u00e4neen nauraa egosi tempuille. Aivan kuin Antti Tuisku nauroi omalle kilpailuvietilleen Vain el\u00e4m\u00e4\u00e4 \u2013ohjelmassa. H\u00e4n selke\u00e4sti oli tiedostanut ja hyv\u00e4ksynyt tapansa kilpailla ja vertailla, mutta naurun avulla h\u00e4n kykeni ottamaan sen keve\u00e4sti ja irtautumaan siit\u00e4. Silloin se ei rajoittanut tai tuhonnut h\u00e4nen iloaan.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"http:\/\/www.iloversum.fi\/files\/kuntosali\/gratitudejarnicolehobbsoctober2013-850x734.jpg\" style=\"width: 430px; height: 371px;\" \/><br \/> Kuva by Nicola Jane Hobbs<\/p>\n<p>Ja lopuksi:<strong> Harjoita kiitollisuutta<\/strong>. Kiinnit\u00e4 huomiosi jo kaikkeen olemassa olevaan hyv\u00e4\u00e4n. Voit vaikka laittaa keitti\u00f6n p\u00f6yd\u00e4lle purkin, johon kirjoittelet kiitollisuuslappusia aina huomatessasi jotain hyv\u00e4\u00e4. Tai voit ottaa avuksesi k\u00e4nnyk\u00e4n kameran ja napsaista kuvan huomatessasi kiitollisuudenaiheen. Kiitollisuus on tehokkain l\u00e4\u00e4ke vertailun aiheuttamaan kipuun. Ja pian huomaat valitsevasi mieluummin kiitollisuuden kuin vertailemisen.<\/p>\n<p>Ihanaa vertailuvapaata viikkoa teille jokaiselle!<br \/> Auli<\/p>\n<p> <span style=\"line-height: 1.6;\">ps. Jos et ole viel\u00e4 Ilon ja onnellisuuden kuntosalin uutiskirjeen tilaaja ja haluat saada s\u00e4hk\u00f6postiisi tiedon aina uudesta, viikoittain vaihtuvasta onnellisuusharjoitteesta, tilaa uutiskirje t\u00e4ll\u00e4 sivulla olevalla lomakkeella.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Meist\u00e4 jokainen tiet\u00e4\u00e4, ett\u00e4 vertailu on varmin tapa tappaa ilo ja onnellisuus. Ja silti, kuinka herk\u00e4sti me siihen sorrutaankaan. Kuinka helposti vertaammekaan itse\u00e4mme muihin, omaa el\u00e4m\u00e4\u00e4mme muiden tapaan el\u00e4\u00e4 ja sohviamme muiden sohviin. Ja tuloksena on aina huonommuuden tunne.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15559,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[109,43,44,68,108],"class_list":["post-15558","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali","tag-kilpailu","tag-mielen-jumppaaminen","tag-onnellisuus","tag-tietoisuus","tag-vertailu","category-58","description-off"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Vapaaksi vertailusta - Iloversum<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-vertailusta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vapaaksi vertailusta - Iloversum\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Meist\u00e4 jokainen tiet\u00e4\u00e4, ett\u00e4 vertailu on varmin tapa tappaa ilo ja onnellisuus. Ja silti, kuinka herk\u00e4sti me siihen sorrutaankaan. Kuinka helposti vertaammekaan itse\u00e4mme muihin, omaa el\u00e4m\u00e4\u00e4mme muiden tapaan el\u00e4\u00e4 ja sohviamme muiden sohviin. Ja tuloksena on aina huonommuuden tunne.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-vertailusta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Iloversum\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-11-13T16:28:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-07-14T11:47:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/vertailu_varastaa_ilon.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"495\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"504\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/vapaaksi-vertailusta\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/vapaaksi-vertailusta\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\"},\"headline\":\"Vapaaksi vertailusta\",\"datePublished\":\"2015-11-13T16:28:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-14T11:47:43+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/vapaaksi-vertailusta\\\/\"},\"wordCount\":538,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/vapaaksi-vertailusta\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/vertailu_varastaa_ilon.jpg\",\"keywords\":[\"kilpailu\",\"Mielen jumppaaminen\",\"onnellisuus\",\"Tietoisuus\",\"vertailu\"],\"articleSection\":[\"Ilon ja onnellisuuden kuntosali\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/vapaaksi-vertailusta\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/vapaaksi-vertailusta\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/vapaaksi-vertailusta\\\/\",\"name\":\"Vapaaksi vertailusta - Iloversum\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/vapaaksi-vertailusta\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/vapaaksi-vertailusta\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/vertailu_varastaa_ilon.jpg\",\"datePublished\":\"2015-11-13T16:28:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-14T11:47:43+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/vapaaksi-vertailusta\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/vapaaksi-vertailusta\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/vapaaksi-vertailusta\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/vertailu_varastaa_ilon.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/vertailu_varastaa_ilon.jpg\",\"width\":495,\"height\":504},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/vapaaksi-vertailusta\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vapaaksi vertailusta\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/\",\"name\":\"Iloversum\",\"description\":\"Iloversum\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vapaaksi vertailusta - Iloversum","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-vertailusta\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Vapaaksi vertailusta - Iloversum","og_description":"Meist\u00e4 jokainen tiet\u00e4\u00e4, ett\u00e4 vertailu on varmin tapa tappaa ilo ja onnellisuus. Ja silti, kuinka herk\u00e4sti me siihen sorrutaankaan. Kuinka helposti vertaammekaan itse\u00e4mme muihin, omaa el\u00e4m\u00e4\u00e4mme muiden tapaan el\u00e4\u00e4 ja sohviamme muiden sohviin. Ja tuloksena on aina huonommuuden tunne.","og_url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-vertailusta\/","og_site_name":"Iloversum","article_published_time":"2015-11-13T16:28:00+00:00","article_modified_time":"2021-07-14T11:47:43+00:00","og_image":[{"width":495,"height":504,"url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/vertailu_varastaa_ilon.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"admin","Arvioitu lukuaika":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-vertailusta\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-vertailusta\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c"},"headline":"Vapaaksi vertailusta","datePublished":"2015-11-13T16:28:00+00:00","dateModified":"2021-07-14T11:47:43+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-vertailusta\/"},"wordCount":538,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-vertailusta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/vertailu_varastaa_ilon.jpg","keywords":["kilpailu","Mielen jumppaaminen","onnellisuus","Tietoisuus","vertailu"],"articleSection":["Ilon ja onnellisuuden kuntosali"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-vertailusta\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-vertailusta\/","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-vertailusta\/","name":"Vapaaksi vertailusta - Iloversum","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-vertailusta\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-vertailusta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/vertailu_varastaa_ilon.jpg","datePublished":"2015-11-13T16:28:00+00:00","dateModified":"2021-07-14T11:47:43+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-vertailusta\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-vertailusta\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-vertailusta\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/vertailu_varastaa_ilon.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/vertailu_varastaa_ilon.jpg","width":495,"height":504},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-vertailusta\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vapaaksi vertailusta"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#website","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/","name":"Iloversum","description":"Iloversum","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15558","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15558"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15558\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15952,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15558\/revisions\/15952"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15559"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15558"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15558"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15558"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}