![\"\"](\"http:\/\/www.iloversum.fi\/files\/kuntosali\/anna_valosi_loistaa_640x640.jpg\")
<\/p>\nHyv\u00e4\u00e4 Lucian p\u00e4iv\u00e4\u00e4, rakkaat yst\u00e4v\u00e4t!<\/p>\n
Olen huomannut, ett\u00e4 valo vaikuttaa minuun todella voimakkaasti. Jos p\u00e4iv\u00e4st\u00e4 toiseen raahustaa paksun pilvikerroksen alla m\u00e4r\u00e4ss\u00e4 pimeydess\u00e4, pyrkii ryhti painumaan v\u00e4kisinkin kasaan ja voimattomuus valtaamaan mielen.<\/p>\n
Kun sitten jonakin p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 n\u00e4kee auringon, keho ihan hengitt\u00e4\u00e4 valoa. Se virtaa keuhkojen pienimp\u00e4\u00e4nkin rakkulaan, vapauttaa hartiat ja kohottaa katseen. Se palauttaa luottamuksen ja uskon kev\u00e4\u00e4n saapumiseen. Siihen kutittavan riemulliseen tunteeseen, kun aurinko paistaa t\u00e4ydelt\u00e4 ter\u00e4lt\u00e4, r\u00e4yst\u00e4\u00e4t tippuvat ja valo on voittanut pimeyden.<\/p>\n
Me tarvitsemme Lucian p\u00e4iv\u00e4n ja joulun jo valon kaipuun takia. On niin lohdullista sytytell\u00e4 kynttil\u00f6it\u00e4 ja ripustaa valosarjoja ulos. Samalla ne \u2013 ehk\u00e4 tiedostamattamme – muistuttavat meit\u00e4, ett\u00e4 valoista voimallisin on meid\u00e4n sis\u00e4ll\u00e4mme.<\/p>\n
<\/p>\n
Er\u00e4\u00e4n\u00e4 iltana mieheni kanssa pys\u00e4hdyimme miettim\u00e4\u00e4n, mink\u00e4laista valoa ihmiset levitt\u00e4v\u00e4t ymp\u00e4rilleen. L\u00f6ysimme yst\u00e4v\u00e4piirist\u00e4mme mm. tarkasti valaisevan taskulampun, l\u00e4mpim\u00e4ll\u00e4 liekill\u00e4 palavan p\u00e4reen, kodin ikkunoista pime\u00e4\u00e4n iltaan loistavan turvallisuuden ja veden pinnalla v\u00e4lkehtiv\u00e4n auringons\u00e4teen.<\/p>\n
Sis\u00e4inen liekkimme voi olla pieni tuikku tai s\u00e4dehtiv\u00e4 kruunu, joskus v\u00e4syneen\u00e4 jopa s\u00e4\u00e4st\u00f6hehku. Olkoon se millainen tahansa, annetaan sen palaa. Sill\u00e4 se l\u00e4mmitt\u00e4\u00e4 meit\u00e4 itse\u00e4mme ja valaisee el\u00e4m\u00e4mme. Ja siin\u00e4 sivussa se loistaa muille ja antaa heillekin lohtua. \u00a0<\/p>\n
Olkoon sinun valosi juuri sinun n\u00e4k\u00f6isesi. T\u00e4rkeint\u00e4 on, ett\u00e4 annat sen loistaa. Sill\u00e4 sin\u00e4 olet valo pime\u00e4ss\u00e4!<\/p>\n
Jouluisin ajatuksin<\/p>\n
Auli<\/p>\n
ps. Joulukalenterin kuvat by Ida Bragge<\/p>\n
ps. Jos et ole viel\u00e4 Ilon ja onnellisuuden kuntosalin uutiskirjeen tilaaja ja haluat saada s\u00e4hk\u00f6postiisi tiedon aina uudesta, viikoittain vaihtuvasta onnellisuusharjoitteesta, tilaa uutiskirje t\u00e4ll\u00e4 sivulla olevalla lomakkeella.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Me tarvitsemme Lucian p\u00e4iv\u00e4n ja joulun jo valon kaipuun takia. On niin lohdullista sytytell\u00e4 kynttil\u00f6it\u00e4 ja ripustaa valosarjoja ulos. Samalla ne \u2013 ehk\u00e4 tiedostamattamme – muistuttavat meit\u00e4, ett\u00e4 valoista voimallisin on meid\u00e4n sis\u00e4ll\u00e4mme.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15591,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[65,64,43,44,146,145,113],"class_list":["post-15590","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali","tag-joulu","tag-joulukalenteri","tag-mielen-jumppaaminen","tag-onnellisuus","tag-sisainen-valo","tag-valaista","tag-valo","category-58","description-off"],"yoast_head":"\n