Varaa viereesi pino kuva- tai naistenlehti\u00e4. Tai jos haluat, voit k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 apunasi netti\u00e4, esim. Pinterestiss\u00e4 on valtavasti kauniita kuvia. Tavoitteena on l\u00f6yt\u00e4\u00e4 10 v\u00e4rikuvaa<\/strong>, jotka jollain lailla puhuttelevat tai koskettavat sinua.<\/p>\n L\u00e4hde selailemaan lehti\u00e4 tai surffaamaan netiss\u00e4 keskittyen niin artikkeli- kuin mainoskuviinkin. Nyt t\u00e4rke\u00e4\u00e4 on kuunnella tunteitasi. Huomaat kyll\u00e4, kun jonkin kuva pys\u00e4ytt\u00e4\u00e4 sinut. Sinun ei tarvitse tiet\u00e4\u00e4, miksi tuo kuva sinua puhuttelee, mit\u00e4 kuva tarkoittaa sinulle tai haluatko ylip\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n kuvan kohteen el\u00e4m\u00e4\u00e4si. Kuvien aihe voi olla mik\u00e4 tahansa. Riitt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 tunnistat, tuoko kuva sinulle hyv\u00e4n olon<\/strong>.<\/p>\n Kun jonkin kuva soittaa sis\u00e4ist\u00e4 s\u00e4velt\u00e4si, leikkaa se irti. Jos tunnistat kuvan muistuttavan sinua jostain, mit\u00e4 sinulta puuttuu, mit\u00e4 tarvitset tai mist\u00e4 tulee surullisen haikea olo, hylk\u00e4\u00e4 kuva. T\u00e4rkein s\u00e4\u00e4nt\u00f6 t\u00e4ss\u00e4 teht\u00e4v\u00e4ss\u00e4 on, ett\u00e4 kaikista valituista kuvista tulee hyv\u00e4 olo.<\/p>\n Aluksi voit ker\u00e4t\u00e4 kuvia enemm\u00e4nkin kuin kymmenen. Ennen kuin l\u00e4hdet liimaamaan kuvia, poimi kuvakasastasi vain kymmenen sinua eniten puhuttelevaa kuvaa<\/strong>. Rajaaminen on t\u00e4rke\u00e4\u00e4, koska se selkiytt\u00e4\u00e4 sinulle, mit\u00e4 todella toivot. Mitk\u00e4 ovat juuri ne kaikista t\u00e4rkeimm\u00e4t tunnelmat, mit\u00e4 haluat vuonna 2016 el\u00e4m\u00e4\u00e4si.<\/p>\n Kun olet valinnut kymmenen t\u00e4rkeint\u00e4 kuvaasi, liimaa ne onnellisuusp\u00e4iv\u00e4kirjasi sivuille tai tee niist\u00e4 tietokoneellesi kuvakollaasi. Jos haluat pit\u00e4\u00e4 tunnelmakarttaasi n\u00e4kyvill\u00e4, voit liimata ne my\u00f6s erilliselle kartongille. Voit my\u00f6s liitt\u00e4\u00e4 kuvien yhteyteen kannustavia sanoja tai voimalauseita. Mutta muista, ett\u00e4 kuvat ovat p\u00e4\u00e4roolissa. Voit my\u00f6s koristella karttaasi glitterill\u00e4, t\u00e4htitarroilla, liimata mukaan enkeli- tai voimael\u00e4inkuvan tms. Kaikki, mist\u00e4 tulee hyv\u00e4 olo, on sallittua.<\/p>\n Liimattuasi kuvat, uskon sinun n\u00e4kev\u00e4n tunnelmakartastasi, mink\u00e4laisen haluat tulevan vuoden olevan tunnelmaltaan. Muistan, kuinka er\u00e4\u00e4n\u00e4 vuonna puhuttelevien kuvieni joukkoon p\u00e4\u00e4ttyi villalankakori (en todellakaan neulo), v\u00e4rikyn\u00e4t (niit\u00e4 minulla jo on) ja keltaisia vaahteranlehti\u00e4 (joita olen aina rakastanut). Mutta kun olin liimannut kuvat alustalle, tajusin kaipaavani v\u00e4ri\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4ni ja p\u00e4\u00e4tin antaa lis\u00e4\u00e4 tilaa iloa pirskahtelevalle spontaaniudelle.<\/p>\n Mit\u00e4 sin\u00e4 n\u00e4et omassa kartassasi? <\/strong>Kuuntele rauhassa itse\u00e4si ja kirjaa oivalluksesi onnellisuusp\u00e4iv\u00e4kirjaasi.<\/p>\n Ota tavaksesi s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti katsella tunnelmakarttasi kuvia. Varsinkin, jos sinulla on haasteita tai koet itsesi alakuloiseksi, anna kuvien tunnelman imeyt\u00e4 itseesi ja huomaat, miten tekem\u00e4si tunnelmakartta voimaannuttaa sinua.<\/p>\n Iloisia aarrekarttatuokioita toivottaen ps. Jos et ole viel\u00e4 Ilon ja onnellisuuden kuntosalin uutiskirjeen tilaaja ja haluat saada s\u00e4hk\u00f6postiisi tiedon aina uudesta, viikoittain vaihtuvasta onnellisuusharjoitteesta, tilaa uutiskirje t\u00e4ll\u00e4 sivulla olevalla lomakkeella.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Nyt on aika k\u00e4\u00e4nt\u00e4\u00e4 katse tulevaan ja l\u00e4hte\u00e4 kartoittamaan, mink\u00e4laista tunnelmaa toivomme tulevaan vuoteen. Kuvien avulla pystymme helposti selkeytt\u00e4m\u00e4\u00e4n, mit\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 toivomme el\u00e4m\u00e4\u00e4mme. Ja valoisan tulevaisuuden ennakointi on loistava tapa harjoittaa onnellisuutta.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15615,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[172,43,44,175,176,173,171,170,174],"class_list":["post-15614","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali","tag-aarrekartta","tag-mielen-jumppaaminen","tag-onnellisuus","tag-tunnelma","tag-tunteet","tag-unelmakartta","tag-unelmointi","tag-uusi-vuosi","tag-visualisointi","category-58","description-off"],"yoast_head":"\n![\"\"](\"http:\/\/www.iloversum.fi\/files\/kuntosali\/wp_20160115_09_34_22_smart_640x360.jpg\")
<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/www.iloversum.fi\/files\/kuntosali\/wp_20160115_09_36_23_smart_396x640.jpg\")
<\/p>\n
Auli<\/p>\n