{"id":15616,"date":"2016-01-22T15:56:00","date_gmt":"2016-01-22T15:56:00","guid":{"rendered":"http:\/\/31.217.192.104\/~iloversu\/uncategorized\/lisaa-lampoa-ja-laheisyytta\/"},"modified":"2021-07-14T11:46:34","modified_gmt":"2021-07-14T11:46:34","slug":"lisaa-lampoa-ja-laheisyytta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/lisaa-lampoa-ja-laheisyytta\/","title":{"rendered":"Lis\u00e4\u00e4 l\u00e4mp\u00f6\u00e4 ja l\u00e4heisyytt\u00e4!"},"content":{"rendered":"<p>Hei rakkaat yst\u00e4v\u00e4t,<\/p>\n<p>Halailun tiedet\u00e4\u00e4n olevan meille hyv\u00e4ksi ja lis\u00e4\u00e4v\u00e4n l\u00e4heisyyden tunnetta. Er\u00e4\u00e4ss\u00e4 <a href=\"http:\/\/positivepsychologynews.com\/news\/emiliya-zhivotovskaya\/2012032321636\">tutkimuksissa <\/a>huomattiin, ett\u00e4 jo kahdeksan halausta p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 lis\u00e4si selke\u00e4sti onnellisuutta. Lis\u00e4ksi halailulla on huomattu olevan selvi\u00e4 terveysvaikutuksia. Sen <a href=\"http:\/\/articles.mercola.com\/sites\/articles\/archive\/2014\/02\/06\/hugging.aspx\">on todettu<\/a> kohottavan vastustuskyky\u00e4, v\u00e4hent\u00e4v\u00e4n syd\u00e4nsairauksia, laukaisevan j\u00e4nnityst\u00e4, lievent\u00e4v\u00e4n kipua ja v\u00e4hent\u00e4v\u00e4n stressi\u00e4. Mutta ent\u00e4 jos halailu ei ole oma juttu?<\/p>\n<p>Itse olen kasvanut pohjalaisessa perheess\u00e4, jossa ei juuri halailtu. Sitten nuorena aikuisena, kun olin asunut jo jonkin aikaa Pariisissa ja oppinut vaihtamaan poskipusut, niin Suomessa k\u00e4ydess\u00e4ni j\u00e4rkytyin. Tajusin, ett\u00e4 osaan pussailla vieraita, mutta kaikkein rakkaimpia en kykene edes halaamaan. Niilt\u00e4 jalan sijoilta p\u00e4\u00e4tin, ett\u00e4 tapoihimme on tultava muutos. Ja ilokseni huomasin, etteiv\u00e4t l\u00e4heiseni vastustaneet alkuunkaan p\u00e4\u00e4t\u00f6st\u00e4ni. P\u00e4invastoin.<\/p>\n<p>Halailun hyv\u00e4\u00e4 tekev\u00e4 vaikutus perustuu aivoissamme ns. rakkaushormoonin eli oksitosiinin erittymiseen, mik\u00e4 tukee hyv\u00e4ntahtoista yhteytt\u00e4 ihmisten v\u00e4lill\u00e4. Oksitosiini vaatii eritty\u00e4kseen l\u00e4heisyyteen liittyv\u00e4n \u00e4rsykkeen, joka voi olla kosketuksen \u2013 ja halailun &#8211; lis\u00e4ksi l\u00e4mm\u00f6n aistimista tai lempe\u00e4n \u00e4\u00e4ntelyn kuulemista. Siis jos halailu ei ole juttusi, ei haittaa.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"http:\/\/www.iloversum.fi\/files\/kuntosali\/halailevat_ponit_640x427.jpg\" style=\"width: 640px; height: 427px;\" \/><\/p>\n<p>Tulevalla viikolla harjoitetaan onnellisuutta <strong>LIS\u00c4\u00c4M\u00c4LL\u00c4 L\u00c4HEISYYTT\u00c4<\/strong>. Olen erityisesti miettinyt mukaan my\u00f6s ideoita meille ei-niin-luontevasti-halaileville. Ota k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n sinulle parhaiten soveltuvia l\u00e4heisyyden muotoja:<\/p>\n<p style=\"margin-left: 40px;\">Aamun touhujen keskell\u00e4 lis\u00e4\u00e4 tietoisesti <strong>l\u00e4heisyytt\u00e4 perheenj\u00e4seni\u00e4si kohtaan<\/strong>. Kosketa tai taputa ohimennen. Puhu lempe\u00e4sti. Her\u00e4t\u00e4 hyr\u00e4illen. P\u00f6rr\u00f6t\u00e4 hiuksia. Halaile enemm\u00e4n. Anna suukko. Kaikki luontevalta tuntuva l\u00e4heisyys on hyv\u00e4ksi.<\/p>\n<p style=\"margin-left: 40px;\">Jos l\u00e4heisyyden fyysinen osoittaminen ei kuulu perheenne kulttuuriin tai jos asut yksin, niin heti aamulla <strong>keskity ajattelemaan l\u00e4mm\u00f6ll\u00e4 ja rakkaudella<\/strong> jotakuta ihmist\u00e4, josta todella v\u00e4lit\u00e4t. Voit kuvitella, miten syd\u00e4mest\u00e4si virtaava rakkaus ymp\u00e4r\u00f6i l\u00e4heisesi. Sen j\u00e4lkeen l\u00e4het\u00e4 samoin rakkauden energiaa sille, johon haluaisit l\u00e4heisemm\u00e4t v\u00e4lit. Jos haluat syventy\u00e4 perusteellisemmin rakkauden l\u00e4hett\u00e4miseen, niin suosittelen <a href=\"http:\/\/nirodha.fi\/mettaharjoitus\/\">Metta-meditaatioon<\/a> tutustumista.<\/p>\n<p style=\"margin-left: 40px;\">Tutkimusten mukaan <strong>jopa sosiaalinen media<\/strong> voi toimia oksitosiinia vapauttavana, kun liit\u00e4t yst\u00e4viisi rakastavia ja l\u00e4mpimi\u00e4 ajatuksia. Olethan huomannut, miten ihmisill\u00e4 on nykyisin tapana hymyill\u00e4 puhelimilleen \ud83d\ude42<\/p>\n<p style=\"margin-left: 40px;\">Osa ihmisist\u00e4 halaa mielell\u00e4\u00e4n tervehtiess\u00e4\u00e4nkin. Jos se ei ole sinulle luontevaa, <strong>katso silmiin ja hymyile<\/strong>. Vaikka ty\u00f6kaverille tai tutuille ei ole tapana p\u00e4ivitt\u00e4in kertoa, kuinka hauska on tavata, aina niin voi ajatella. My\u00f6nteinen ajatus toisesta tervehtimisen hetkell\u00e4 tuo v\u00e4litt\u00f6m\u00e4sti l\u00e4mm\u00f6n katseeseen ja hymyyn. Yhteyden syntymiseen ja l\u00e4heisyyden kokemiseen ei muuta vaadita.<\/p>\n<p style=\"margin-left: 40px;\">Voit ottaa my\u00f6s k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n<strong> \u201dnelj\u00e4sosahalauksen\u201d<\/strong> eli kosketa tavatessa tai k\u00e4telless\u00e4 vastapuolta kevyesti olkavarteen. Latinalaisissa maissa asuessamme huomasimme t\u00e4m\u00e4n olevan siell\u00e4 hyvin tyypillinen tapa tervehti\u00e4. Ja oman kokemukseni mukaan tuo pieni kosketus lis\u00e4\u00e4 selke\u00e4sti l\u00e4heisyyden tuntua. \u00a0\u00a0<\/p>\n<p style=\"margin-left: 40px;\">Istahda illalla sohvaan l\u00e4helle toista. Rapsuttele l\u00e4heisesi selk\u00e4\u00e4 tai hiero jalkapohjia. <strong>Hoivaa ja hellittele<\/strong>. Peuhaa lasten kanssa. Sipaise hell\u00e4sti teini\u00e4si. K\u00f6mmi kumppanisi kainaloon.<\/p>\n<p style=\"margin-left: 40px;\">My\u00f6s <strong>lemmikkiel\u00e4imen paijaaminen<\/strong> saa rakkauden ja l\u00e4heisyyden tunteen virtaamaan.\u00a0<\/p>\n<p style=\"margin-left: 40px;\">Oksitosiinin tuotannon kannalta my\u00f6s <strong>k\u00e4dest\u00e4 pit\u00e4minen<\/strong> toimii. Eli jos sinulla on luontevasti mahdollisuus tarttua k\u00e4dest\u00e4 kiinni, tee se. Pid\u00e4 hetki k\u00e4dest\u00e4 esim. jutellessa jonkun kanssa. Ota lasta kiinni k\u00e4dest\u00e4 kertoessasi h\u00e4nelle jotain. Tai k\u00e4vele k\u00e4si k\u00e4dess\u00e4 rakkaan kanssa.<\/p>\n<p>Kirjoita viikon aikana <strong>onnellisuusp\u00e4iv\u00e4kirjaasi l\u00e4heisyydest\u00e4<\/strong>: Mink\u00e4lainen l\u00e4heisyys on sinulle luontevaa, mist\u00e4 tykk\u00e4\u00e4t tai et tykk\u00e4\u00e4, mit\u00e4 kaipaat, mink\u00e4laista l\u00e4heisyytt\u00e4 haluat lis\u00e4\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4si, mik\u00e4 itsellesi on luontevin\/helpoin\/mukavin tapa lis\u00e4t\u00e4 l\u00e4heisyytt\u00e4\u2026 Voit my\u00f6s mietti\u00e4, mink\u00e4 v\u00e4rist\u00e4 hyv\u00e4 ja luonteva l\u00e4heisyys on sinulle, liittyyk\u00f6 siihen muotoja tai kuvia. Ota v\u00e4rikyn\u00e4si esiin ja t\u00e4ysin vapautuneesti v\u00e4rit\u00e4, suttaa, piirr\u00e4 tai maalaa itsellesi l\u00e4heisyyden <strong>voimakuva<\/strong>.<\/p>\n<p>Rakastavin ajatuksin<\/p>\n<p>Auli<\/p>\n<p><span style=\"line-height: 1.6;\">ps. Jos et ole viel\u00e4 Ilon ja onnellisuuden kuntosalin uutiskirjeen tilaaja ja haluat saada s\u00e4hk\u00f6postiisi tiedon aina uudesta, viikoittain vaihtuvasta onnellisuusharjoitteesta, tilaa uutiskirje t\u00e4ll\u00e4 sivulla olevalla lomakkeella.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Halailun tiedet\u00e4\u00e4n olevan meille hyv\u00e4ksi ja lis\u00e4\u00e4v\u00e4n l\u00e4heisyyden tunnetta. Jo kahdeksan halausta p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 lis\u00e4\u00e4 selke\u00e4sti onnellisuutta. Mutta ent\u00e4 jos halailu ei ole oma juttu? Ei h\u00e4t\u00e4\u00e4! My\u00f6s koskeutus, l\u00e4mm\u00f6n ja turvallisuuden aistiminen ja lempe\u00e4n \u00e4\u00e4nen kuuleminen saa rakkaushormoonin erittym\u00e4\u00e4n.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15617,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[178,180,177,95,43,179,44],"class_list":["post-15616","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali","tag-halaaminen","tag-koskettaminen","tag-laheisyyden-tunne","tag-laheisyys","tag-mielen-jumppaaminen","tag-oksitosiini","tag-onnellisuus","category-58","description-off"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Lis\u00e4\u00e4 l\u00e4mp\u00f6\u00e4 ja l\u00e4heisyytt\u00e4! - Iloversum<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/lisaa-lampoa-ja-laheisyytta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lis\u00e4\u00e4 l\u00e4mp\u00f6\u00e4 ja l\u00e4heisyytt\u00e4! - Iloversum\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Halailun tiedet\u00e4\u00e4n olevan meille hyv\u00e4ksi ja lis\u00e4\u00e4v\u00e4n l\u00e4heisyyden tunnetta. Jo kahdeksan halausta p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 lis\u00e4\u00e4 selke\u00e4sti onnellisuutta. Mutta ent\u00e4 jos halailu ei ole oma juttu? Ei h\u00e4t\u00e4\u00e4! My\u00f6s koskeutus, l\u00e4mm\u00f6n ja turvallisuuden aistiminen ja lempe\u00e4n \u00e4\u00e4nen kuuleminen saa rakkaushormoonin erittym\u00e4\u00e4n.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/lisaa-lampoa-ja-laheisyytta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Iloversum\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-01-22T15:56:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-07-14T11:46:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/halailevat_ponit_640x427.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"427\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/lisaa-lampoa-ja-laheisyytta\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/lisaa-lampoa-ja-laheisyytta\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\"},\"headline\":\"Lis\u00e4\u00e4 l\u00e4mp\u00f6\u00e4 ja l\u00e4heisyytt\u00e4!\",\"datePublished\":\"2016-01-22T15:56:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-14T11:46:34+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/lisaa-lampoa-ja-laheisyytta\\\/\"},\"wordCount\":678,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/lisaa-lampoa-ja-laheisyytta\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/halailevat_ponit_640x427.jpg\",\"keywords\":[\"halaaminen\",\"koskettaminen\",\"l\u00e4heisyyden tunne\",\"l\u00e4heisyys\",\"Mielen jumppaaminen\",\"oksitosiini\",\"onnellisuus\"],\"articleSection\":[\"Ilon ja onnellisuuden kuntosali\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/lisaa-lampoa-ja-laheisyytta\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/lisaa-lampoa-ja-laheisyytta\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/lisaa-lampoa-ja-laheisyytta\\\/\",\"name\":\"Lis\u00e4\u00e4 l\u00e4mp\u00f6\u00e4 ja l\u00e4heisyytt\u00e4! - Iloversum\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/lisaa-lampoa-ja-laheisyytta\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/lisaa-lampoa-ja-laheisyytta\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/halailevat_ponit_640x427.jpg\",\"datePublished\":\"2016-01-22T15:56:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-14T11:46:34+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/lisaa-lampoa-ja-laheisyytta\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/lisaa-lampoa-ja-laheisyytta\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/lisaa-lampoa-ja-laheisyytta\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/halailevat_ponit_640x427.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/halailevat_ponit_640x427.jpg\",\"width\":640,\"height\":427},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/lisaa-lampoa-ja-laheisyytta\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Lis\u00e4\u00e4 l\u00e4mp\u00f6\u00e4 ja l\u00e4heisyytt\u00e4!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/\",\"name\":\"Iloversum\",\"description\":\"Iloversum\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Lis\u00e4\u00e4 l\u00e4mp\u00f6\u00e4 ja l\u00e4heisyytt\u00e4! - Iloversum","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/lisaa-lampoa-ja-laheisyytta\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Lis\u00e4\u00e4 l\u00e4mp\u00f6\u00e4 ja l\u00e4heisyytt\u00e4! - Iloversum","og_description":"Halailun tiedet\u00e4\u00e4n olevan meille hyv\u00e4ksi ja lis\u00e4\u00e4v\u00e4n l\u00e4heisyyden tunnetta. Jo kahdeksan halausta p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 lis\u00e4\u00e4 selke\u00e4sti onnellisuutta. Mutta ent\u00e4 jos halailu ei ole oma juttu? Ei h\u00e4t\u00e4\u00e4! My\u00f6s koskeutus, l\u00e4mm\u00f6n ja turvallisuuden aistiminen ja lempe\u00e4n \u00e4\u00e4nen kuuleminen saa rakkaushormoonin erittym\u00e4\u00e4n.","og_url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/lisaa-lampoa-ja-laheisyytta\/","og_site_name":"Iloversum","article_published_time":"2016-01-22T15:56:00+00:00","article_modified_time":"2021-07-14T11:46:34+00:00","og_image":[{"width":640,"height":427,"url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/halailevat_ponit_640x427.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"admin","Arvioitu lukuaika":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/lisaa-lampoa-ja-laheisyytta\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/lisaa-lampoa-ja-laheisyytta\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c"},"headline":"Lis\u00e4\u00e4 l\u00e4mp\u00f6\u00e4 ja l\u00e4heisyytt\u00e4!","datePublished":"2016-01-22T15:56:00+00:00","dateModified":"2021-07-14T11:46:34+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/lisaa-lampoa-ja-laheisyytta\/"},"wordCount":678,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/lisaa-lampoa-ja-laheisyytta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/halailevat_ponit_640x427.jpg","keywords":["halaaminen","koskettaminen","l\u00e4heisyyden tunne","l\u00e4heisyys","Mielen jumppaaminen","oksitosiini","onnellisuus"],"articleSection":["Ilon ja onnellisuuden kuntosali"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/lisaa-lampoa-ja-laheisyytta\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/lisaa-lampoa-ja-laheisyytta\/","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/lisaa-lampoa-ja-laheisyytta\/","name":"Lis\u00e4\u00e4 l\u00e4mp\u00f6\u00e4 ja l\u00e4heisyytt\u00e4! - Iloversum","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/lisaa-lampoa-ja-laheisyytta\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/lisaa-lampoa-ja-laheisyytta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/halailevat_ponit_640x427.jpg","datePublished":"2016-01-22T15:56:00+00:00","dateModified":"2021-07-14T11:46:34+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/lisaa-lampoa-ja-laheisyytta\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/lisaa-lampoa-ja-laheisyytta\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/lisaa-lampoa-ja-laheisyytta\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/halailevat_ponit_640x427.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/halailevat_ponit_640x427.jpg","width":640,"height":427},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/lisaa-lampoa-ja-laheisyytta\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Lis\u00e4\u00e4 l\u00e4mp\u00f6\u00e4 ja l\u00e4heisyytt\u00e4!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#website","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/","name":"Iloversum","description":"Iloversum","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15616","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15616"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15616\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15923,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15616\/revisions\/15923"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15617"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15616"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15616"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15616"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}