{"id":15650,"date":"2016-05-20T16:39:00","date_gmt":"2016-05-20T16:39:00","guid":{"rendered":"http:\/\/31.217.192.104\/~iloversu\/uncategorized\/todellista-valinnanvapautta\/"},"modified":"2021-07-14T11:46:19","modified_gmt":"2021-07-14T11:46:19","slug":"todellista-valinnanvapautta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/todellista-valinnanvapautta\/","title":{"rendered":"Todellista valinnanvapautta"},"content":{"rendered":"<p>Hei rakas yst\u00e4v\u00e4,<\/p>\n<p><strong>Yksi onnellisuutemme peruspilareista on vapaus<\/strong>. Jokainen meist\u00e4 tunnistaa tuon inhimillisen perustarpeemme. Vapaus on onnellisuudelle yht\u00e4 t\u00e4rke\u00e4\u00e4 kuin happi hengiss\u00e4 pysymiselle. Historian h\u00e4m\u00e4riss\u00e4 vapaus onkin tarkoittanut mahdollisuutta itse p\u00e4\u00e4tt\u00e4\u00e4 eloonj\u00e4\u00e4misen kannalta parhaista selviytymiskeinoista. Vapaus on niin t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ett\u00e4 sen vuoksi on oltu &#8211; ja ollaan yh\u00e4 &#8211; valmiita jopa kuolemaan.<\/p>\n<p>Mutta miten voi olla vapaa, jos olosuhteet kerta kaikkiaan rajoittavat itsen\u00e4ist\u00e4 toimintaa tai omaa p\u00e4\u00e4t\u00e4nt\u00e4valtaa? Tai jos on riippuvainen muista? Jos itse ei kykene toteuttamaan asioita, joita haluaisi tehd\u00e4? Olen joutunut t\u00e4t\u00e4 paljon pohtimaan reumani takia. Itsen\u00e4isyys ja itsem\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4misoikeus on t\u00e4rkeimpi\u00e4 arvojani. Ja silti joka ikinen p\u00e4iv\u00e4 kykenemiseni rajat tulevat vastaan ja tarvitsen apua muilta.<\/p>\n<p>Periaatteessa vapaus tarkoittaa <strong>ulkoisten esteiden puuttumista<\/strong>. Kukaan tai mik\u00e4\u00e4n ei est\u00e4 minua el\u00e4m\u00e4st\u00e4 arvojeni mukaista el\u00e4m\u00e4\u00e4. Kukaan tai mik\u00e4\u00e4n ei alista minua omien tarkoitusperiens\u00e4 takia. Kukaan tai mik\u00e4\u00e4n ei vie minulta mahdollisuutta toteuttaa itse\u00e4ni. Siin\u00e4 mieless\u00e4 vapaus on hyvin selke\u00e4 m\u00e4\u00e4ritt\u00e4\u00e4.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"http:\/\/www.iloversum.fi\/files\/kuntosali\/valinnanvapaus_kuumailmapallo_taivaalla_630.jpg\" style=\"width: 630px; height: 467px;\" \/><\/p>\n<p>Kuitenkin vapauden todentuminen on <strong>hyvin henkil\u00f6kohtainen kokemus<\/strong>. Samanlaisessa tilanteessa kaksi henkil\u00f6 voi kokea hyvinkin erilailla vapautensa m\u00e4\u00e4r\u00e4n. Toinen saattaa tuntea olevansa olosuhteiden vanki, joissa esim. terveys, ty\u00f6teht\u00e4v\u00e4t, ihmissuhteet tai perhetilanne sy\u00f6v\u00e4t vapautta. Toinen taas kokee samassa tilanteessa toteuttavansa itse\u00e4\u00e4n ja n\u00e4kee paljonkin el\u00e4m\u00e4ss\u00e4\u00e4n erilaisia vaihtoehtoja. Hyv\u00e4n esimerkin t\u00e4st\u00e4 antaa Viktor Frankl*, joka keskitysleirill\u00e4kin l\u00f6ysi vapauden ja merkityksellisyyden tunteen.<\/p>\n<p>Vapaus on omalla kohdallani tarkoittanut itsem\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4misoikeutta. Vaikka \u00e4kki\u00e4 ajateltuna jatkuva avun tarvitseminen voisi rajoittaa vapauttani, kuitenkaan avun vastaanottaminen ei ole mill\u00e4\u00e4n muotoa v\u00e4hent\u00e4nyt sit\u00e4. Vaan p\u00e4invastoin, avun vastaanottaminen on tuntuvasti lis\u00e4nnyt vapauttani. Kunhan vain saan itse m\u00e4\u00e4ritell\u00e4, miss\u00e4 ja miten otan avun vastaan. Vapaus ja riippumattomuus eiv\u00e4t siis tarkoita minulle kykenevyytt\u00e4 toimia t\u00e4ysin yksin, vaan ne tarkoittavat p\u00e4\u00e4t\u00e4nt\u00e4valtaa omaan el\u00e4m\u00e4\u00e4ni. Ulkoisista esteist\u00e4 ja rajoituksista huolimatta kannan itse vastuun itsest\u00e4ni ja el\u00e4m\u00e4st\u00e4ni sek\u00e4 teen el\u00e4m\u00e4\u00e4ni koskevat p\u00e4\u00e4t\u00f6kset. Ja autettuna jokainen meist\u00e4 voi ylitt\u00e4\u00e4 melkoisiakin esteit\u00e4.<\/p>\n<p>Vapaus ei siis ole yksiselitteinen tilanne tai fakta, vaan <strong>vapaus on tunne<\/strong>. Esteett\u00f6myys ei siis tarkoitakaan pelkk\u00e4\u00e4 fyysist\u00e4 esteett\u00f6myytt\u00e4, vaan <strong>esteett\u00f6myys on sis\u00e4ll\u00e4mme asenteissamme, ajatuksissamme ja tulkinnoissamme<\/strong>.\u00a0 Ja juuri mielemme sis\u00e4iset esteet saattavatkin olla suurimpia vapautemme riist\u00e4ji\u00e4.<\/p>\n<p>Suurinta vapautta ei olekaan vapaus tehd\u00e4, mit\u00e4 milloinkin sattuu haluamaan. Vaan vapauden ytimess\u00e4 on mahdollisuutemme itse valita omat ajatuksemme ja tulkintamme. Olemme itse vapaita p\u00e4\u00e4tt\u00e4m\u00e4\u00e4n, mit\u00e4 ajattelemme ja miten tulkitsemme meille tapahtuneen. Ja juuri tuossa<strong> tapahtumien ja ajatustemme &#8211; \u00e4rsykkeen ja reaktiomme \u2013 v\u00e4lisess\u00e4 pieness\u00e4 rakosessa on portti suureen vapauteen<\/strong>. Tuossa portissa toteutuu todellinen valinnanvapaus.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"http:\/\/www.iloversum.fi\/files\/kuntosali\/valinnanvapaus_sydan_ilmapallot_630.jpg\" style=\"width: 630px; height: 420px;\" \/><\/p>\n<p>Nyt tulevan viikon ajan pyrimme l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n mahdollisimman usein tuon pienen v\u00e4lin ja toteuttamaan <strong>TODELLISTA VALINNANVAPAUTTA.<\/strong><\/p>\n<p style=\"margin-left: 40px;\">Aamulla her\u00e4tty\u00e4si venyttele hetki ja tee aikomus huomata ainakin<strong> kolme vapauden porttia<\/strong> eli valinnanvapauden mahdollisuutta p\u00e4iv\u00e4n aikana.<\/p>\n<p style=\"margin-left: 40px;\">Tiedosta p\u00e4iv\u00e4n mittaan hetket, jolloin olet tekem\u00e4ss\u00e4 tulkintaa jostain tapahtuneesta, esim. jos liikenteess\u00e4 auto kiilaa eteesi tai ty\u00f6kaverilta tulee tyly vastaus. Pys\u00e4hdy ja kysy itselt\u00e4si, millaisia erilaisia tulkintoja tilanteesta voisi tehd\u00e4. Ja<strong> <\/strong><strong>valitse tietoisesti ja vapaasti my\u00f6nteinen, my\u00f6t\u00e4tuntoinen tai onnellisempaa oloa tuottava tulkinta tilanteesta<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"margin-left: 40px;\">Voit my\u00f6s her\u00e4tell\u00e4 p\u00e4\u00e4n sis\u00e4isen tulkinta-automaatin l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n erilaisia vaihtoehtoja katsomalla <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=IQtOgE2s2xI\">t\u00e4m\u00e4n videoklipin<\/a>. Emme oikeasti koskaan tied\u00e4, mit\u00e4 toisen ihmisen el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 juuri nyt meneill\u00e4\u00e4n. Sen takia meid\u00e4n on syyt\u00e4 olla aina arvostavia ja armollisia toinen toisillemme.<\/p>\n<p style=\"margin-left: 40px;\">Tulkinta-automaattiaan voi my\u00f6s jumpata pelaamalla itseksesi tai vaikka lastesi kanssa <strong><em>Miten monella tavalla t\u00e4m\u00e4n voisi tulkita <\/em>\u2013peli\u00e4.<\/strong> Tavoitteena on l\u00f6yt\u00e4\u00e4 mahdollisimman monta erilaista selityst\u00e4 jollekin tapahtuneelle, esim. yksin\u00e4iselle kaatuneelle polkupy\u00f6r\u00e4lle bussipys\u00e4kill\u00e4, kenk\u00e4kasalle keskell\u00e4 eteisen lattiaa tai puoliksi sy\u00f6dylle omenalle keitti\u00f6n p\u00f6yd\u00e4ll\u00e4.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"http:\/\/www.iloversum.fi\/files\/kuntosali\/valinnanvapaus_tytto_ja_ilmapallot_630.jpg\" style=\"width: 630px; height: 420px;\" \/><\/p>\n<p style=\"margin-left: 40px;\">Kun kuulet mieless\u00e4si sanoja <em>t\u00e4ytyy<\/em> tai <em>on pakko<\/em>, vapauden tunteesi joutuu ahtaalle. Kokeile, lis\u00e4\u00e4ntyyk\u00f6 vapauden tunteesi ja paraneeko olotilasi, jos<strong> valitset pakottavien sanojen tilalle <em>voin<\/em> tai <em>haluan<\/em><\/strong>. Mahdollisuudesta vaihtaa my\u00f6nteisempiin ilmauksiin voit lukea lis\u00e4\u00e4 harjoitteesta <a href=\"http:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/taytymisesta-tykkaamiseen\/\">T\u00e4ytymisest\u00e4 tykk\u00e4\u00e4miseen<\/a>.<\/p>\n<p>Valinnanvapauden t\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n viikkoa sinulle<\/p>\n<p>toivottaa Auli<\/p>\n<p>*Viktor Frankl (1978) Ihmisyyden rajalla.<\/p>\n<p><span style=\"line-height: 1.6;\">ps. Jos et ole viel\u00e4 Ilon ja onnellisuuden kuntosalin uutiskirjeen tilaaja ja haluat saada s\u00e4hk\u00f6postiisi tiedon aina uudesta, viikoittain vaihtuvasta onnellisuusharjoitteesta, tilaa uutiskirje t\u00e4ll\u00e4 sivulla olevalla lomakkeella.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Periaatteessa vapaus tarkoittaa ulkoisten esteiden puuttumista, mutta samalla se on hyvin henkil\u00f6kohtainen tunne. Vapautemme ytimess\u00e4 onkin mielen sis\u00e4inen esteett\u00f6myys, mahdollisuutemme itse valita omat ajatuksemme ja tulkintamme.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15651,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[43,44,213,129,128],"class_list":["post-15650","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali","tag-mielen-jumppaaminen","tag-onnellisuus","tag-tulkinnat","tag-valinnanvapaus","tag-vapaus","category-58","description-off"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Todellista valinnanvapautta - Iloversum<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/todellista-valinnanvapautta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Todellista valinnanvapautta - Iloversum\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Periaatteessa vapaus tarkoittaa ulkoisten esteiden puuttumista, mutta samalla se on hyvin henkil\u00f6kohtainen tunne. Vapautemme ytimess\u00e4 onkin mielen sis\u00e4inen esteett\u00f6myys, mahdollisuutemme itse valita omat ajatuksemme ja tulkintamme.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/todellista-valinnanvapautta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Iloversum\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-05-20T16:39:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-07-14T11:46:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/valinnanvapaus_tytto_ja_ilmapallot_630.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"420\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/todellista-valinnanvapautta\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/todellista-valinnanvapautta\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\"},\"headline\":\"Todellista valinnanvapautta\",\"datePublished\":\"2016-05-20T16:39:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-14T11:46:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/todellista-valinnanvapautta\\\/\"},\"wordCount\":740,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/todellista-valinnanvapautta\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/valinnanvapaus_tytto_ja_ilmapallot_630.jpg\",\"keywords\":[\"Mielen jumppaaminen\",\"onnellisuus\",\"tulkinnat\",\"valinnanvapaus\",\"vapaus\"],\"articleSection\":[\"Ilon ja onnellisuuden kuntosali\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/todellista-valinnanvapautta\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/todellista-valinnanvapautta\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/todellista-valinnanvapautta\\\/\",\"name\":\"Todellista valinnanvapautta - Iloversum\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/todellista-valinnanvapautta\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/todellista-valinnanvapautta\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/valinnanvapaus_tytto_ja_ilmapallot_630.jpg\",\"datePublished\":\"2016-05-20T16:39:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-14T11:46:19+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/todellista-valinnanvapautta\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/todellista-valinnanvapautta\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/todellista-valinnanvapautta\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/valinnanvapaus_tytto_ja_ilmapallot_630.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/valinnanvapaus_tytto_ja_ilmapallot_630.jpg\",\"width\":630,\"height\":420},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/todellista-valinnanvapautta\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Todellista valinnanvapautta\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/\",\"name\":\"Iloversum\",\"description\":\"Iloversum\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Todellista valinnanvapautta - Iloversum","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/todellista-valinnanvapautta\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Todellista valinnanvapautta - Iloversum","og_description":"Periaatteessa vapaus tarkoittaa ulkoisten esteiden puuttumista, mutta samalla se on hyvin henkil\u00f6kohtainen tunne. Vapautemme ytimess\u00e4 onkin mielen sis\u00e4inen esteett\u00f6myys, mahdollisuutemme itse valita omat ajatuksemme ja tulkintamme.","og_url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/todellista-valinnanvapautta\/","og_site_name":"Iloversum","article_published_time":"2016-05-20T16:39:00+00:00","article_modified_time":"2021-07-14T11:46:19+00:00","og_image":[{"width":630,"height":420,"url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/valinnanvapaus_tytto_ja_ilmapallot_630.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"admin","Arvioitu lukuaika":"4 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/todellista-valinnanvapautta\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/todellista-valinnanvapautta\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c"},"headline":"Todellista valinnanvapautta","datePublished":"2016-05-20T16:39:00+00:00","dateModified":"2021-07-14T11:46:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/todellista-valinnanvapautta\/"},"wordCount":740,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/todellista-valinnanvapautta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/valinnanvapaus_tytto_ja_ilmapallot_630.jpg","keywords":["Mielen jumppaaminen","onnellisuus","tulkinnat","valinnanvapaus","vapaus"],"articleSection":["Ilon ja onnellisuuden kuntosali"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/todellista-valinnanvapautta\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/todellista-valinnanvapautta\/","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/todellista-valinnanvapautta\/","name":"Todellista valinnanvapautta - Iloversum","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/todellista-valinnanvapautta\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/todellista-valinnanvapautta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/valinnanvapaus_tytto_ja_ilmapallot_630.jpg","datePublished":"2016-05-20T16:39:00+00:00","dateModified":"2021-07-14T11:46:19+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/todellista-valinnanvapautta\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/todellista-valinnanvapautta\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/todellista-valinnanvapautta\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/valinnanvapaus_tytto_ja_ilmapallot_630.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/valinnanvapaus_tytto_ja_ilmapallot_630.jpg","width":630,"height":420},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/todellista-valinnanvapautta\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Todellista valinnanvapautta"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#website","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/","name":"Iloversum","description":"Iloversum","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15650","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15650"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15650\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15905,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15650\/revisions\/15905"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15651"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15650"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15650"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15650"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}