Muistan, kuinka 90-luvulla Kitker\u00e4t neitsyet lauloivat, ett\u00e4 \u00c4l\u00e4 usko miehen sanaan, usko omaan tulkintaan<\/em><\/strong>. Riimi osui ja j\u00e4i kummittelemaan mieleeni, sill\u00e4 olihan meill\u00e4 ollut likkakavereiden kanssa tapana ruotia ja analysoida parisuhteitamme. Uskoimme tiet\u00e4v\u00e4mme miestemme syvimm\u00e4n olemuksen jo puolesta sanasta tai jokaisesta teosta tai tekem\u00e4tt\u00f6myydest\u00e4. Jopa olohuoneen nojatuolin viereen riisutut sukat saivat minut tekem\u00e4\u00e4n surkeaa oloa tuottavia tulkintoja puolisoni rakkauden m\u00e4\u00e4r\u00e4st\u00e4 minua kohtaan.<\/p>\n Onneksi nykyisin tied\u00e4n, ett\u00e4 meid\u00e4n jokaisen p\u00e4\u00e4ss\u00e4 on automaattisesti toimiva tulkintakone<\/strong>, joka perustuu oppimisen lainalaisuuksille. On itse asiassa hyvinkin t\u00e4rke\u00e4\u00e4 oppimiselle, ett\u00e4 pystymme yhdistelem\u00e4\u00e4n vastaanotettua informaatiota jo muistissamme olevaan tietoon. Valitettavasti mielemme tehokkuudessaan usein muokkaa tulevaa uutta informaatiota sopimaan yhteen jo olemassa olevaan tietoon asiasta. T\u00e4m\u00e4 vaatii v\u00e4hemm\u00e4n energiaa kuin p\u00e4\u00e4ss\u00e4mme olevien oppien ja uskomusten muuttaminen ja muokkaaminen uuden tiedon vaatimaan malliin, mik\u00e4 olisi joskus kuitenkin huomattavasti paljon viisaampaa.<\/p>\n Kun p\u00e4\u00e4mme on t\u00e4ynn\u00e4 olettamuksia tai uskomuksia, mielemme jumiutuu niihin ja poimii ohikiit\u00e4v\u00e4st\u00e4 informaatiovirrasta vain ennakko-oletusta vastaavia tiedonmuruja. Se vaan juoksee nopeasti p\u00e4\u00e4telm\u00e4st\u00e4 toiseen. Ja niin p\u00e4\u00e4n sis\u00e4inen tulkintamylly jatkaa jauhamistaan eik\u00e4 kykene havaitsemaan t\u00e4rkeit\u00e4 asiayhteyksi\u00e4 tai yksityiskohtia.<\/p>\n Kun mielemme on t\u00e4ynn\u00e4, sill\u00e4 ei ole en\u00e4\u00e4 mahdollista olla avoin.<\/strong><\/p>\n Onneksi meid\u00e4n tulkintakoneessamme on my\u00f6s punainen nappula, jossa lukee STOP. Kun tiedostamme tulkintojemme olevan vain tulkintoja, mielemme vapautuu olemaan avoin. Kun emme oleta, p\u00e4\u00e4semme vapaaksi p\u00e4\u00e4mme sis\u00e4isest\u00e4 tulkintamyllyst\u00e4. Kykenemme olemaan enemm\u00e4n l\u00e4sn\u00e4, kuuntelemaan ja kysym\u00e4\u00e4n aidosti. Vasta avoimuudessa aito kysyminen tulee mahdolliseksi.<\/strong><\/p>\n Aidon kysymisen tavoitteena on ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 toista paremmin<\/strong>, n\u00e4hd\u00e4 asiat tai tilanne ik\u00e4\u00e4n kuin toisen silmin. P\u00e4\u00e4st\u00e4 samalle kartalle toisen kanssa. Aidosti kysyminen ei pyri ohjaamaan vastapuolta mihink\u00e4\u00e4n suuntaa eik\u00e4 liit\u00e4 vastaukseen mink\u00e4\u00e4nlaista arvolatausta. Mik\u00e4 tahansa vastaus on silloin yht\u00e4 hyv\u00e4 ja arvokas minulle.<\/p>\n Aito kysyminen osoittaa kiinnostusta. Se on kunnioittavaa ja arvostavaa. Kysymyksess\u00e4 on silloin mukana viesti Olet niin t\u00e4rke\u00e4, ett\u00e4 haluan ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 sinua ja sanomaasi paremmin. Se on halua n\u00e4hd\u00e4 toisen ihmisen hyvyys ja sis\u00e4inen kauneus<\/strong>.<\/p>\n Pid\u00e4 tulevalla viikolla p\u00e4ivitt\u00e4in yksi oletus-vapaa vartti<\/strong>. P\u00e4\u00e4t\u00e4 sen ajankohta etuk\u00e4teen. Se voi olla esim. lounasaikaan tai t\u00f6ist\u00e4 kotiin saapuessasi. Tuon varttitunnin aikana kielt\u00e4ydy olettamasta tai tiet\u00e4m\u00e4st\u00e4 etuk\u00e4teen yht\u00e4\u00e4n mit\u00e4\u00e4n. Koska et oleta etk\u00e4 tied\u00e4 valmiiksi mit\u00e4\u00e4n, niin kaikki maailman mahdollisuudet ovat avoinna.<\/p>\n Huomaatko, miten vapauttavaa on, kun sinun ei tarvitse tiet\u00e4\u00e4, mit\u00e4 ty\u00f6kaverisi tavoittelee lauseellaan. Tai kun sinulla ei ole mink\u00e4\u00e4nlaisia oletuksia, mit\u00e4 keskelle eteisen lattiaa j\u00e4\u00e4nyt reppu tai keitti\u00f6n p\u00f6yd\u00e4lt\u00e4 l\u00f6ytyv\u00e4t likaiset astiat merkitsev\u00e4t. Anna mielesi lev\u00e4t\u00e4 varttitunnin ajan joka p\u00e4iv\u00e4 ei-tiet\u00e4misen-ja -ei-olettamisen\u00a0-tilassa<\/strong>.<\/p>\n Keskustellessasi ota k\u00e4ytt\u00f6\u00f6si kysymykset Avaatko viel\u00e4 tuota\u2026?<\/em><\/strong> tai Kerrotko viel\u00e4 lis\u00e4\u00e4 tuosta\u2026?<\/em><\/strong>, jotka antavat sinulle mahdollisuuden kuulla ja n\u00e4hd\u00e4 lis\u00e4\u00e4 keskustelukumppanisi kokemuksia ja n\u00e4k\u00f6kulmaa.<\/p>\n Ja kun mielesi on avoin ja kunnioittava ja olet valmis ottamaan vastaan vastauksen kuin vastauksen, my\u00f6s \u00a0Tarkoititko, ett\u00e4\u2026 ?<\/em> <\/strong>tai Ymm\u00e4rsink\u00f6 oikein, ett\u00e4\u2026?<\/em><\/strong> ovat loistavia kysymyksi\u00e4 ymm\u00e4rryksen lis\u00e4\u00e4miseen toisesta.\u00a0 Itse noita kysymyksi\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4ess\u00e4ni olen monesti joutunut toteamaan, miten usein joudun korjaamaan jo valmiiksi muodostunutta k\u00e4sityst\u00e4ni.<\/p>\n Kysym\u00e4tt\u00e4 emme koskaan voi oikeasti ja todella tiet\u00e4\u00e4, mit\u00e4 toinen ihminen ajattelee, tuntee tai kokee.<\/strong><\/p>\n Kun lakkaamme olettamasta ja vapautamme mielemme avoimuuteen, on kuin aivomme saisivat ilmaa ja happea ymp\u00e4rilleen. Silm\u00e4t h\u00e4mm\u00e4styksest\u00e4 suurina n\u00e4emme maailman ja ihmiset aivan uudella tavalla. Ilman uskomuksiamme ja tulkintojamme maailma ja ihmiset ovat huikean paljon kauniimpia ja kiinnostavampia kuin ikin\u00e4 osaamme olettaa. Aidosti kysym\u00e4ll\u00e4 p\u00e4\u00e4semme nauttimaan tuosta kauneudesta.<\/p>\n L\u00e4mpimin ajatuksin<\/p>\n Auli<\/p>\n ps. Jos et ole viel\u00e4 Ilon ja onnellisuuden kuntosalin uutiskirjeen tilaaja ja haluat saada s\u00e4hk\u00f6postiisi tiedon aina uudesta, viikoittain vaihtuvasta onnellisuusharjoitteesta, tilaa uutiskirje t\u00e4ll\u00e4 sivulla olevalla lomakkeella.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Kysyminen tuntuu niin tavalliselta. Mutta usein ihmissuhteiden py\u00f6rteiss\u00e4 k\u00e4yt\u00e4mme kysymist\u00e4 hankkiaksemme vain vahvistusta omille olettamuksillemme ja tulkinnoillemme. Nyt haastan meid\u00e4t kysym\u00e4\u00e4n aidosti ja mieli avoinna.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15691,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[262,259,267,43,269,270,44,213,268,271,261],"class_list":["post-15690","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali","tag-ihmissuhdetaidot","tag-kunnioittaminen","tag-kysyminen","tag-mielen-jumppaaminen","tag-olettaminen","tag-oletukset","tag-onnellisuus","tag-tulkinnat","tag-tulkitseminen","tag-uskomukset","tag-vuorovaikutustaidot","category-58","description-off"],"yoast_head":"\n![\"\"](\"http:\/\/www.iloversum.fi\/files\/kuntosali\/ala_oleta_kysy_-_muuri_640.jpg\")
<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/www.iloversum.fi\/files\/kuntosali\/ala_oleta_kysy_-_sormi_kartalla_640.jpg\")
<\/p>\n\u00c4l\u00e4 oleta – Kysy!<\/h3>\n
![\"\"](\"http:\/\/www.iloversum.fi\/files\/kuntosali\/ala_oleta_kysy_-_sydamen_mallinen_kartta.jpg\")
<\/p>\n