{"id":15709,"date":"2017-02-10T14:09:00","date_gmt":"2017-02-10T14:09:00","guid":{"rendered":"http:\/\/31.217.192.104\/~iloversu\/uncategorized\/ole-rakastava-ystava-itsellesi\/"},"modified":"2021-07-14T11:45:50","modified_gmt":"2021-07-14T11:45:50","slug":"ole-rakastava-ystava-itsellesi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-rakastava-ystava-itsellesi\/","title":{"rendered":"Ole rakastava yst\u00e4v\u00e4 itsellesi"},"content":{"rendered":"

Hei rakas yst\u00e4v\u00e4,<\/p>\n

K\u00e4yk\u00f6 sinullekin joskus niin, ett\u00e4 huomaat olevasi kohtuuton itse\u00e4si kohtaan? Ik\u00e4\u00e4n kuin ei kelpaisi p\u00e4\u00e4n sis\u00e4iselle tuomarilleen, vaan aina pit\u00e4isi olla parempi ihminen, saada aikaan enemm\u00e4n, tehokkaammin, kauniimmin, luovemmin\u2026 Lista ei lopu koskaan, jos tuota p\u00e4sm\u00e4ri\u00e4 rupeaa uskomaan.<\/p>\n

Toisin kuin itsens\u00e4 vertaileminen, arvosteleminen ja v\u00e4h\u00e4tteleminen itseens\u00e4 kohdistuva rakkaus ja my\u00f6t\u00e4tunto on l\u00e4ht\u00f6kohta voimaantumiselle ja sis\u00e4iselle vahvuudelle.<\/p>\n

Harjoittaessamme yst\u00e4v\u00e4llisyytt\u00e4 itse\u00e4mme kohtaan l\u00f6yd\u00e4mme kaivatut arvostetuksi ja rakastetuksi tulemisen tunteet. Koska rakkaudella ei ole suuntaa, itse\u00e4si rakastamalla koet rakkautta ja t\u00e4ytyt rakkaudesta.\u00a0 Lue lis\u00e4\u00e4 itsens\u00e4 rakastamisesta Auliisti onnellinen \u2013blogistani<\/a>.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Ole rakastava yst\u00e4v\u00e4 itsellesi<\/h3>\n

Tulevalla viikolla joka aamu heti her\u00e4tty\u00e4si tee p\u00e4\u00e4t\u00f6s, ett\u00e4 t\u00e4n\u00e4\u00e4n olen hyv\u00e4 yst\u00e4v\u00e4 itselleni.<\/strong> Yst\u00e4v\u00e4, joka kuuntelee ja ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, tukee ja kannustaa. Hyv\u00e4 yst\u00e4v\u00e4 kertoo my\u00f6s totuuden ja ajaa parastasi my\u00f6s silloin, kun itse haluisi lepsuilla tai p\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4 itsens\u00e4 liian helpolla. Hyv\u00e4 yst\u00e4v\u00e4 on aina puolellasi.<\/p>\n

Kutsu itsesi yst\u00e4v\u00e4np\u00e4iv\u00e4n kunniaksi tee- tai kahvikupposelle<\/strong>. Anna aikaa itsellesi ja juttele syd\u00e4mesi kanssa. Mit\u00e4 sinulle sisimm\u00e4ss\u00e4si kuuluu? Mist\u00e4 olet kiitollinen tai tyytyv\u00e4inen? Mik\u00e4 innostaa? Tai mit\u00e4 syd\u00e4mesi juuri nyt haluaa tai kaipaa? Anna itsellesi juuri sit\u00e4, mit\u00e4 syd\u00e4mesi pyyt\u00e4\u00e4<\/strong>. Ole hyv\u00e4 yst\u00e4v\u00e4 itsellesi, sill\u00e4 lempe\u00e4\u00e4 ja hyv\u00e4ksyv\u00e4\u00e4 rakkautta meist\u00e4 kukaan ei saa liikaa. Sin\u00e4 ja sisimp\u00e4si olette yst\u00e4v\u00e4np\u00e4iv\u00e4juhlan arvoisia.<\/p>\n

Pys\u00e4hdy tunnustelemaan p\u00e4iv\u00e4n mittaan: Olenko nyt hyv\u00e4 yst\u00e4v\u00e4 itselleni? Olenko itseni puolella?<\/strong> Tahdonko itselleni hyv\u00e4\u00e4? Jos olisin hyv\u00e4 yst\u00e4v\u00e4 itselleni, miten nyt toimisin?\u00a0<\/p>\n

Ole hyv\u00e4 itsellesi ja k\u00e4yt\u00e4 noita kysymyksi\u00e4, jos sinulla on paha olla tai olet turhautunut, pettynyt tai \u00e4rsyyntynyt. Tai jos koet painostusta tehd\u00e4 jotakin. Tai jos huomaat, ettet toimi oman etusi tai hyvinvointisi mukaisesti, esim. j\u00e4\u00e4t tuijottamaan TV:t\u00e4, vaikka tied\u00e4t tarvitsevasi hyv\u00e4t y\u00f6unet.<\/p>\n

Jos ja kun saat mielen tuomarisi kiinni itse teosta arvostelemasta ja v\u00e4h\u00e4ttelem\u00e4st\u00e4 sinua, n\u00e4e h\u00e4net sielusi silmin pienen\u00e4 kutistuneena oliona. Hymyile h\u00e4nelle my\u00f6t\u00e4tuntoisesti ja kerro mieless\u00e4si ymm\u00e4rt\u00e4v\u00e4si h\u00e4nen huoltaan. Parhaansa h\u00e4nkin yritt\u00e4\u00e4, mutta h\u00e4nen ty\u00f6kalunsa eiv\u00e4t aina ole vaan kaikista toimivimmat. Anna my\u00f6t\u00e4tunnon, hyv\u00e4ksynn\u00e4n ja rakkauden virrata h\u00e4nt\u00e4 kohti, aivan kuin rakastat pient\u00e4 lasta tai lemmikkiel\u00e4int\u00e4.<\/strong><\/p>\n

Illalla viel\u00e4 ennen nukahtamista voit hengitt\u00e4\u00e4 muutaman kerran tietoisesti ja rauhallisesti. Sen j\u00e4lkeen kuvittele eteesi itsesi pienen\u00e4 lapsena. Voit ottaa pienen itsesi jopa syliisi. Kerro h\u00e4nelle, ett\u00e4 toivot kaikkea hyv\u00e4\u00e4 h\u00e4nen el\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4<\/strong>. Ja tunne miten rakkaus sinusta levi\u00e4\u00e4 ja ymp\u00e4r\u00f6i pienen min\u00e4si kokonaan.<\/p>\n

Ja kun pid\u00e4t hyv\u00e4\u00e4 huolta itsest\u00e4si ja olet rakastava, my\u00f6t\u00e4tuntoinen yst\u00e4v\u00e4 itse\u00e4si kohtaan, sinun on helpompi olla sit\u00e4 my\u00f6s muille.<\/p>\n

Rakastavaa yst\u00e4v\u00e4np\u00e4iv\u00e4\u00e4 toivottaen<\/p>\n

Auli<\/p>\n

ps. Jos et ole viel\u00e4\u00a0Ilon ja onnellisuuden kuntosalin s\u00e4hk\u00f6postilistalla ja \u00a0haluat saada s\u00e4hk\u00f6postiisi aina tuoreeltaan tiedon\u00a0uudesta\u00a0mielenjumppaharjoitteesta, niin liity t\u00e4st\u00e4 linkist\u00e4<\/a>. Saat nyt liittymislahjana 5 tapaa rentouttaa aivot 60 sekunnissa -oppaan<\/strong>.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Itseens\u00e4 kohdistuva rakkaus ja my\u00f6t\u00e4tunto on l\u00e4ht\u00f6kohta voimaantumiselle ja sis\u00e4iselle vahvuudelle. Harjoittaessamme yst\u00e4v\u00e4llisyytt\u00e4 itse\u00e4mme kohtaan l\u00f6yd\u00e4mme kaivatut arvostetuksi ja rakastetuksi tulemisen tunteet.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15710,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[285,43,44,59,286],"class_list":["post-15709","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali","tag-itsensa-rakastaminen","tag-mielen-jumppaaminen","tag-onnellisuus","tag-onnellisuusharjoitteet","tag-ystavallisyys","category-58","description-off"],"yoast_head":"\nOle rakastava yst\u00e4v\u00e4 itsellesi - Iloversum<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-rakastava-ystava-itsellesi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ole rakastava yst\u00e4v\u00e4 itsellesi - Iloversum\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Itseens\u00e4 kohdistuva rakkaus ja my\u00f6t\u00e4tunto on l\u00e4ht\u00f6kohta voimaantumiselle ja sis\u00e4iselle vahvuudelle. Harjoittaessamme yst\u00e4v\u00e4llisyytt\u00e4 itse\u00e4mme kohtaan l\u00f6yd\u00e4mme kaivatut arvostetuksi ja rakastetuksi tulemisen tunteet.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-rakastava-ystava-itsellesi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Iloversum\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-02-10T14:09:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-07-14T11:45:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/itsensa_rakastaminen_ottaa_pehmolelua.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"337\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/ole-rakastava-ystava-itsellesi\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/ole-rakastava-ystava-itsellesi\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\"},\"headline\":\"Ole rakastava yst\u00e4v\u00e4 itsellesi\",\"datePublished\":\"2017-02-10T14:09:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-14T11:45:50+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/ole-rakastava-ystava-itsellesi\\\/\"},\"wordCount\":537,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/ole-rakastava-ystava-itsellesi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/itsensa_rakastaminen_ottaa_pehmolelua.jpg\",\"keywords\":[\"itsens\u00e4 rakastaminen\",\"Mielen jumppaaminen\",\"onnellisuus\",\"onnellisuusharjoitteet\",\"yst\u00e4v\u00e4llisyys\"],\"articleSection\":[\"Ilon ja onnellisuuden kuntosali\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/ole-rakastava-ystava-itsellesi\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/ole-rakastava-ystava-itsellesi\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/ole-rakastava-ystava-itsellesi\\\/\",\"name\":\"Ole rakastava yst\u00e4v\u00e4 itsellesi - Iloversum\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/ole-rakastava-ystava-itsellesi\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/ole-rakastava-ystava-itsellesi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/itsensa_rakastaminen_ottaa_pehmolelua.jpg\",\"datePublished\":\"2017-02-10T14:09:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-14T11:45:50+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/ole-rakastava-ystava-itsellesi\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/ole-rakastava-ystava-itsellesi\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/ole-rakastava-ystava-itsellesi\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/itsensa_rakastaminen_ottaa_pehmolelua.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/itsensa_rakastaminen_ottaa_pehmolelua.jpg\",\"width\":640,\"height\":337},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/ole-rakastava-ystava-itsellesi\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ole rakastava yst\u00e4v\u00e4 itsellesi\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/\",\"name\":\"Iloversum\",\"description\":\"Iloversum\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ole rakastava yst\u00e4v\u00e4 itsellesi - Iloversum","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-rakastava-ystava-itsellesi\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Ole rakastava yst\u00e4v\u00e4 itsellesi - Iloversum","og_description":"Itseens\u00e4 kohdistuva rakkaus ja my\u00f6t\u00e4tunto on l\u00e4ht\u00f6kohta voimaantumiselle ja sis\u00e4iselle vahvuudelle. Harjoittaessamme yst\u00e4v\u00e4llisyytt\u00e4 itse\u00e4mme kohtaan l\u00f6yd\u00e4mme kaivatut arvostetuksi ja rakastetuksi tulemisen tunteet.","og_url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-rakastava-ystava-itsellesi\/","og_site_name":"Iloversum","article_published_time":"2017-02-10T14:09:00+00:00","article_modified_time":"2021-07-14T11:45:50+00:00","og_image":[{"width":640,"height":337,"url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/itsensa_rakastaminen_ottaa_pehmolelua.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"admin","Arvioitu lukuaika":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-rakastava-ystava-itsellesi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-rakastava-ystava-itsellesi\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c"},"headline":"Ole rakastava yst\u00e4v\u00e4 itsellesi","datePublished":"2017-02-10T14:09:00+00:00","dateModified":"2021-07-14T11:45:50+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-rakastava-ystava-itsellesi\/"},"wordCount":537,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-rakastava-ystava-itsellesi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/itsensa_rakastaminen_ottaa_pehmolelua.jpg","keywords":["itsens\u00e4 rakastaminen","Mielen jumppaaminen","onnellisuus","onnellisuusharjoitteet","yst\u00e4v\u00e4llisyys"],"articleSection":["Ilon ja onnellisuuden kuntosali"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-rakastava-ystava-itsellesi\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-rakastava-ystava-itsellesi\/","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-rakastava-ystava-itsellesi\/","name":"Ole rakastava yst\u00e4v\u00e4 itsellesi - Iloversum","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-rakastava-ystava-itsellesi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-rakastava-ystava-itsellesi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/itsensa_rakastaminen_ottaa_pehmolelua.jpg","datePublished":"2017-02-10T14:09:00+00:00","dateModified":"2021-07-14T11:45:50+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-rakastava-ystava-itsellesi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-rakastava-ystava-itsellesi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-rakastava-ystava-itsellesi\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/itsensa_rakastaminen_ottaa_pehmolelua.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/itsensa_rakastaminen_ottaa_pehmolelua.jpg","width":640,"height":337},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ole-rakastava-ystava-itsellesi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ole rakastava yst\u00e4v\u00e4 itsellesi"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#website","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/","name":"Iloversum","description":"Iloversum","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15709","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15709"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15709\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15869,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15709\/revisions\/15869"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15710"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15709"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15709"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15709"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}