{"id":15715,"date":"2017-02-03T16:16:00","date_gmt":"2017-02-03T16:16:00","guid":{"rendered":"http:\/\/31.217.192.104\/~iloversu\/uncategorized\/vapaaksi-onnellisuuskasitysten-rajoituksista\/"},"modified":"2021-07-14T11:45:51","modified_gmt":"2021-07-14T11:45:51","slug":"vapaaksi-onnellisuuskasitysten-rajoituksista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-onnellisuuskasitysten-rajoituksista\/","title":{"rendered":"Vapaaksi onnellisuusk\u00e4sitysten rajoituksista"},"content":{"rendered":"

Hei rakas yst\u00e4v\u00e4!<\/p>\n

Oletko joskus huomannut, miten mielesi sis\u00e4inen ylituomari yritt\u00e4\u00e4 rajoittaa onnellisuuttasi? Se uskottelee sinulle, ett\u00e4 onnellisuutesi pit\u00e4isi ansaita tekem\u00e4ll\u00e4 oikeita asioita tai olemalla riitt\u00e4v\u00e4n hyv\u00e4. V\u00e4hint\u00e4\u00e4nkin onnellisuuden eteen pit\u00e4\u00e4 uurastaa tai se pit\u00e4\u00e4 l\u00f6yt\u00e4\u00e4. Ja jos onnistuttuasi valitsemaan onnellisuuden satut putoamaan siit\u00e4, ylituomarisi muistaa huomauttaa asiasta. Seuraavalla kerralla on syyt\u00e4 saavuttaa enemm\u00e4n, ty\u00f6skennell\u00e4 uutterammin, olla parempi ja kehittyneempi. Todella uuvuttavaa, eik\u00f6 totta?<\/p>\n

Ylituomarin p\u00e4\u00e4t\u00e4nt\u00e4valta perustuu onnellisuusk\u00e4sityksiin, jotka alitajuisesti muovaamme ja kehittelemme el\u00e4m\u00e4mme varrella.<\/strong> Niist\u00e4 voit lukea lis\u00e4\u00e4 blogistani Onnellisuuden lakikirja eli 6 k\u00e4sityst\u00e4\u00a0onnellisuudesta<\/a>.<\/p>\n

Antaaksesi itsellesi hengitystilaa ja vapauttaaksesi itsesi ylituomarisi onnellisuusk\u00e4sityksist\u00e4, ota k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n seuraavat onnellisuuslauseet.<\/p>\n

Onnellisuus ei ole jotain, mit\u00e4 saat aikaan. Onnellisuus on jotain, mink\u00e4 hyv\u00e4ksyt.<\/strong><\/p>\n

Onnellisuus ei ole jotain, jota sinulla on. Onnellisuus on, kuka sin\u00e4 olet.<\/strong><\/p>\n

Onnellisuus ei ole palkinto, joka saadaan. Onnellisuus tunnistetaan.<\/strong><\/p>\n

Ainoa tapa tulla onnelliseksi on olla onnellinen jo nyt.<\/strong><\/p>\n

Onnellisuus ei ole pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n mielentila. Onnellisuus on tapa olla.<\/strong><\/p>\n

Sielu on onnellisuus.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/strong><\/p>\n

Onnellisuusmantrojen k\u00e4ytt\u00f6<\/h3>\n

Valitse itsellesi lause, joka eniten puhuttelee sinua. Tuo lause on sinun onnellisuusmantrasi. Jos olet kovasti vaihtelunhaluinen, mik\u00e4\u00e4n ei est\u00e4 sinua vaihtamasta mantraasi vaikka p\u00e4ivitt\u00e4in.<\/p>\n

Ota hetki aikaa itsellesi ja hengit\u00e4 rauhallisesti syv\u00e4hengityst\u00e4<\/strong>. Voit halutessasi laittaa taustalle rauhallista musiikkia ja sulkea silm\u00e4si. Toista mieless\u00e4si onnellisuusmantraasi rauhallisesti hengityksen rytmiin. Lopuksi toista kolme kertaa \u201dKiitos!\u201d. J\u00e4\u00e4 viel\u00e4 hetkeksi kuuntelemaan, mit\u00e4 ajatuksia tai oivalluksia nousee mieleesi.<\/p>\n

Voit k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 onnellisuusmantraasi my\u00f6s k\u00e4velless\u00e4si.<\/strong> Toista mantraa k\u00e4velysi rytmiss\u00e4 uudelleen ja uudelleen. Lopeta kiitokseen, kun koet toistaneesi mantraa riitt\u00e4v\u00e4n kauan. Keskity viel\u00e4 hetki itsesi ja sis\u00e4isen viisautesi kuuntelemiseen. Mit\u00e4 se kertoo sinulle?<\/p>\n

Jos tykk\u00e4\u00e4t maalaamisesta tai v\u00e4ritt\u00e4misest\u00e4<\/strong>, voit my\u00f6s maalata \u2013 tai sutata – onnellisuusp\u00e4iv\u00e4kirjan sivulle niit\u00e4 v\u00e4rej\u00e4, joita mielest\u00e4si mantraan liittyy. Tai v\u00e4ritt\u00e4\u00e4 v\u00e4rityskirjaa. Samalla voit mieless\u00e4si toistaa mantraa. Kuuntele lopuksi oivalluksia, jotka nousevat sis\u00e4isest\u00e4 viisaudestasi.<\/p>\n

Kirjoita onnellisuusmantrasi lapulle ja kiinnit\u00e4 se paikkaan, jossa n\u00e4et sen p\u00e4ivitt\u00e4in seuraavan viikon ajan. <\/strong>\u00a0Tai tee mantrasta aloituskuva tai n\u00e4yt\u00f6ns\u00e4\u00e4st\u00e4j\u00e4 k\u00e4nnyk\u00e4n tai tietokoneen n\u00e4yt\u00f6lle.<\/p>\n

K\u00e4ytt\u00e4ess\u00e4si onnellisuusmantroja, t\u00e4rkeint\u00e4 on nauttia. Onnellisuuden eteen ei tarvitse tehd\u00e4 mit\u00e4\u00e4n. Onnellisuus on olemassa ilman uurastamista, ilman ponnisteluja, ilman itsens\u00e4 kehitt\u00e4mist\u00e4. Voit vain antautua onnellisuuteen.<\/strong><\/p>\n

Onnellista viikkoa sinulle
toivoo Auli<\/p>\n

Onnellisuusmantrojen l\u00e4hde: Robert Holden, Be happy. 2009.<\/p>\n

ps. Jos et ole viel\u00e4\u00a0Ilon ja onnellisuuden kuntosalin s\u00e4hk\u00f6postilistalla ja \u00a0haluat saada s\u00e4hk\u00f6postiisi aina tuoreeltaan tiedon\u00a0uudesta\u00a0mielenjumppaharjoitteesta, niin liity t\u00e4st\u00e4 linkist\u00e4<\/a>. Saat nyt liittymislahjana 5 tapaa rentouttaa aivot 60 sekunnissa -oppaan<\/strong>.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Onnellisuusk\u00e4sityksemme rajoittaa turhaan onnellisuuttamme. Onnellisuuden eteen ei tarvitse tehd\u00e4 mit\u00e4\u00e4n. Onnellisuus on olemassa ilman uurastamista, ilman ponnisteluja, ilman itsens\u00e4 kehitt\u00e4mist\u00e4. Voit vain antautua onnellisuuteen.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15716,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[43,44,59,289,290,271],"class_list":["post-15715","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali","tag-mielen-jumppaaminen","tag-onnellisuus","tag-onnellisuusharjoitteet","tag-onnellisuuskasitys","tag-onnellisuusrajoitteet","tag-uskomukset","category-58","description-off"],"yoast_head":"\nVapaaksi onnellisuusk\u00e4sitysten rajoituksista - Iloversum<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-onnellisuuskasitysten-rajoituksista\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vapaaksi onnellisuusk\u00e4sitysten rajoituksista - Iloversum\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Onnellisuusk\u00e4sityksemme rajoittaa turhaan onnellisuuttamme. Onnellisuuden eteen ei tarvitse tehd\u00e4 mit\u00e4\u00e4n. Onnellisuus on olemassa ilman uurastamista, ilman ponnisteluja, ilman itsens\u00e4 kehitt\u00e4mist\u00e4. Voit vain antautua onnellisuuteen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-onnellisuuskasitysten-rajoituksista\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Iloversum\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-02-03T16:16:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-07-14T11:45:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/onnellisuuskasitykset_delfiini_640.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"360\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/vapaaksi-onnellisuuskasitysten-rajoituksista\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/vapaaksi-onnellisuuskasitysten-rajoituksista\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\"},\"headline\":\"Vapaaksi onnellisuusk\u00e4sitysten rajoituksista\",\"datePublished\":\"2017-02-03T16:16:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-14T11:45:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/vapaaksi-onnellisuuskasitysten-rajoituksista\\\/\"},\"wordCount\":449,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/vapaaksi-onnellisuuskasitysten-rajoituksista\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/onnellisuuskasitykset_delfiini_640.jpg\",\"keywords\":[\"Mielen jumppaaminen\",\"onnellisuus\",\"onnellisuusharjoitteet\",\"onnellisuusk\u00e4sitys\",\"onnellisuusrajoitteet\",\"uskomukset\"],\"articleSection\":[\"Ilon ja onnellisuuden kuntosali\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/vapaaksi-onnellisuuskasitysten-rajoituksista\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/vapaaksi-onnellisuuskasitysten-rajoituksista\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/vapaaksi-onnellisuuskasitysten-rajoituksista\\\/\",\"name\":\"Vapaaksi onnellisuusk\u00e4sitysten rajoituksista - Iloversum\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/vapaaksi-onnellisuuskasitysten-rajoituksista\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/vapaaksi-onnellisuuskasitysten-rajoituksista\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/onnellisuuskasitykset_delfiini_640.jpg\",\"datePublished\":\"2017-02-03T16:16:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-14T11:45:51+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/vapaaksi-onnellisuuskasitysten-rajoituksista\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/vapaaksi-onnellisuuskasitysten-rajoituksista\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/vapaaksi-onnellisuuskasitysten-rajoituksista\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/onnellisuuskasitykset_delfiini_640.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/onnellisuuskasitykset_delfiini_640.jpg\",\"width\":640,\"height\":360},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/vapaaksi-onnellisuuskasitysten-rajoituksista\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vapaaksi onnellisuusk\u00e4sitysten rajoituksista\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/\",\"name\":\"Iloversum\",\"description\":\"Iloversum\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vapaaksi onnellisuusk\u00e4sitysten rajoituksista - Iloversum","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-onnellisuuskasitysten-rajoituksista\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Vapaaksi onnellisuusk\u00e4sitysten rajoituksista - Iloversum","og_description":"Onnellisuusk\u00e4sityksemme rajoittaa turhaan onnellisuuttamme. Onnellisuuden eteen ei tarvitse tehd\u00e4 mit\u00e4\u00e4n. Onnellisuus on olemassa ilman uurastamista, ilman ponnisteluja, ilman itsens\u00e4 kehitt\u00e4mist\u00e4. Voit vain antautua onnellisuuteen.","og_url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-onnellisuuskasitysten-rajoituksista\/","og_site_name":"Iloversum","article_published_time":"2017-02-03T16:16:00+00:00","article_modified_time":"2021-07-14T11:45:51+00:00","og_image":[{"width":640,"height":360,"url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/onnellisuuskasitykset_delfiini_640.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"admin","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-onnellisuuskasitysten-rajoituksista\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-onnellisuuskasitysten-rajoituksista\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c"},"headline":"Vapaaksi onnellisuusk\u00e4sitysten rajoituksista","datePublished":"2017-02-03T16:16:00+00:00","dateModified":"2021-07-14T11:45:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-onnellisuuskasitysten-rajoituksista\/"},"wordCount":449,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-onnellisuuskasitysten-rajoituksista\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/onnellisuuskasitykset_delfiini_640.jpg","keywords":["Mielen jumppaaminen","onnellisuus","onnellisuusharjoitteet","onnellisuusk\u00e4sitys","onnellisuusrajoitteet","uskomukset"],"articleSection":["Ilon ja onnellisuuden kuntosali"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-onnellisuuskasitysten-rajoituksista\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-onnellisuuskasitysten-rajoituksista\/","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-onnellisuuskasitysten-rajoituksista\/","name":"Vapaaksi onnellisuusk\u00e4sitysten rajoituksista - Iloversum","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-onnellisuuskasitysten-rajoituksista\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-onnellisuuskasitysten-rajoituksista\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/onnellisuuskasitykset_delfiini_640.jpg","datePublished":"2017-02-03T16:16:00+00:00","dateModified":"2021-07-14T11:45:51+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-onnellisuuskasitysten-rajoituksista\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-onnellisuuskasitysten-rajoituksista\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-onnellisuuskasitysten-rajoituksista\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/onnellisuuskasitykset_delfiini_640.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/onnellisuuskasitykset_delfiini_640.jpg","width":640,"height":360},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vapaaksi-onnellisuuskasitysten-rajoituksista\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vapaaksi onnellisuusk\u00e4sitysten rajoituksista"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#website","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/","name":"Iloversum","description":"Iloversum","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15715","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15715"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15715\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15871,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15715\/revisions\/15871"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15716"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15715"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15715"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15715"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}