Yht\u00e4 lailla saatoin m\u00e4\u00e4ritell\u00e4 itseni ammattini tai tekemisieni kautta<\/strong>. Olin opiskelija, olin puheterapeutti ja olin sunnuntaimaalari. Rooleja, joihin oli helppo samaistua. Mutta eih\u00e4n minuutemme muutu, jos ammattimme tai harrastuksemme vaihtuvat. Toisin sanoen tekemiseni ei voi kertoa, kuka min\u00e4 oikeasti olen.<\/p>\n Yritin l\u00f6yt\u00e4\u00e4 minuuttani my\u00f6s kuvailemalla itse\u00e4ni<\/strong>. Olin avoin, aktiivinen ja sosiaalinen. Meill\u00e4 jokaisella on paljon hyvi\u00e4 luonteenvahvuuksia, joihin voimme samaistua. Mutta nuo luonteenpiirteet vain m\u00e4\u00e4rittelev\u00e4t sit\u00e4, joka on jo olemassa. Kuka siis on se, joka on avoin ja sosiaalinen?<\/p>\n Usein puhuessamme kehostamme viittaamme siihen min\u00e4n\u00e4. Olenpa min\u00e4 v\u00e4syneen n\u00e4k\u00f6inen! Min\u00e4 olen nyt punatukkainen. Voi ei, miten min\u00e4 olen lihonut!<\/em><\/strong> Saatamme jopa uskoa, mit\u00e4 sanomme, ja siten vaikutamme mielialaamme. Mutta jos vaihdan hiusteni v\u00e4ri\u00e4 tai jos laihdun, niin minuuteni ei muutu mihink\u00e4\u00e4n. Se, kuka olen, ei siis ole kehoni<\/strong>.<\/p>\n Sama juttu on ajatustemme kanssa. Ajatuksemme tuntuvat tulevan jostakin niin l\u00e4helt\u00e4, ett\u00e4 niihin on helppo samaistua. Pit\u00e4\u00e4 niit\u00e4 osana minuuttaan. Mutta ent\u00e4 jos vaihdan mielipiteeni? Jos ryhdyn ajattelemaan asioita toisin, ei minuuteni muutu. \u00a0Joten ajatuksenikaan ei ole se, kuka olen.<\/strong><\/p>\n Kielen rakenteet saavat meid\u00e4t samaistumaan my\u00f6s tunteisiimme. Milloin min\u00e4 olen iloinen, milloin surullinen tai pettynyt<\/em><\/strong>. Tunteet ovatkin usein niin vahvoja, ett\u00e4 koemme olevamme yht\u00e4 tunteittemme kanssa. Ik\u00e4\u00e4n kuin olisimme tunteittemme sis\u00e4ll\u00e4. Silloin on vaikea n\u00e4hd\u00e4, mikseiv\u00e4t tunteet voisi olla minuutta. Mutta lopputulos on j\u00e4lleen sama kuin aiemmin: minuus ei vaihdu, vaikka tunnetila vaihtuu.<\/strong><\/p>\n Lis\u00e4ksi k\u00e4yt\u00e4mme omistusmuotoa puhuessamme tunteistamme tai ajatuksistamme, kuten minun tunteeni tai sinun ajatuksesi. T\u00e4ll\u00f6in \u2013 ihan kieliopillisesti- minuus omistajana ei voi olla sama kuin omistettava.<\/p>\n Jokainen meist\u00e4 tiet\u00e4\u00e4 sisimm\u00e4ss\u00e4\u00e4n, ett\u00e4 minuus on jotain pysyv\u00e4\u00e4 pysyv\u00e4mp\u00e4\u00e4<\/strong> kuin hiusten v\u00e4ri, mielipide tai tunnetila. Minuutemme ei muutu edes vuosien saatossa. Tapamme toimia ja reagoida saattaa muuttua, mutta sis\u00e4ll\u00e4mme on aina sama minuus. Kuka siis on tuo minuus?<\/p>\n Vuosien pohtimisen j\u00e4lkeen l\u00f6ysin vastauksen kysymykseen: Min\u00e4 olen min\u00e4! Ainoastaan min\u00e4 enk\u00e4 mit\u00e4\u00e4n muuta.<\/em><\/strong><\/p>\n Minuutta on l\u00e4hes mahdoton kuvailla sanoilla. Se tuntuu olevan sanojen ja kuvailuiden yl\u00e4puolella. My\u00f6sk\u00e4\u00e4n tunteet eiv\u00e4t ylety todelliseen minuuteen. Harmonia ja mielenrauha ovat ehk\u00e4 l\u00e4himp\u00e4n\u00e4 sit\u00e4 olotilaa, jonka olen omassa todellisessa minuudessani kokenut virtaavan.<\/p>\n Uskon minuutemme olevan jonkinlaista energiaa, joka muodostuu puhtaasta rakkaudesta ja onnellisuudesta. Mielikuvissani meid\u00e4n jokaisen minuus soi tuota rakkautta ja onnellisuutta kunkin omana kauniina s\u00e4velen\u00e4\u00e4n, jonka aistimme ja josta sen tunnistamme.<\/strong><\/p>\n Vaikka minuutenne ei muutu, niin saatamme kokea ihmisin\u00e4 kehittyv\u00e4n tai kasvavan. Minullakin on ollut toiveena kasvaa siksi ihmiseksi, joksi minut on tarkoitettu t\u00e4nne olemaan. Siis olemaan enemm\u00e4n todellisen min\u00e4ni kaltainen. Niinp\u00e4 ego-min\u00e4ni on vimmatusti yritt\u00e4nyt kasvattaa ja kouluttaa minusta parempaa ihmist\u00e4. Mutta nykyisin ymm\u00e4rr\u00e4n, ett\u00e4 kasvu ja kehittyminen eiv\u00e4t tarkoita itseni muuttamista paremmaksi. Vaan uskallusta antautua l\u00e4hemm\u00e4s aitoa itse\u00e4ni, aitoa todellista minuuttani.<\/strong><\/p>\n Todellisen minuutemme ei tarvitse kasvaa tai kehitty\u00e4. Se on olemassaan ehj\u00e4, kaunis ja onnellinen. Ollaksemme yhteydess\u00e4 tuohon todelliseen minuutemme, meid\u00e4n tarvitsee ainoastaan hyv\u00e4ksy\u00e4 sen olemassaolo. Antautua olemaan juuri se min\u00e4, kuka min\u00e4 olen. Kaikessa kauneudessaan.<\/strong><\/p>\n T\u00e4ss\u00e4 yksi tavoistani kytkeyty\u00e4 omaan todelliseen minuuteeni.<\/p>\n Rauhoitu hetkeksi<\/strong> istumaan tai halutessasi voi jopa k\u00e4yd\u00e4 makuulle.<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/www.iloversum.fi\/files\/kuntosali\/kuka_olet_nainen_kavelee_rannalla_640.jpg\")
<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/www.iloversum.fi\/files\/kuntosali\/kuka_olet_varpaat_hiekassa640_.jpg\")
<\/p>\nKuka minuuteni on?<\/h3>\n
![\"\"](\"http:\/\/www.iloversum.fi\/files\/kuntosali\/kuka_olet_kukka_sormissa_640.jpg\")
<\/strong><\/p>\nMinuutesi kauneudelle antautuminen<\/h3>\n