{"id":15743,"date":"2017-04-06T18:22:00","date_gmt":"2017-04-06T18:22:00","guid":{"rendered":"http:\/\/31.217.192.104\/~iloversu\/uncategorized\/paluu-minuutensa-aarelle\/"},"modified":"2021-07-14T11:45:41","modified_gmt":"2021-07-14T11:45:41","slug":"paluu-minuutensa-aarelle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/paluu-minuutensa-aarelle\/","title":{"rendered":"Paluu minuutensa \u00e4\u00e4relle"},"content":{"rendered":"

Hei rakas yst\u00e4v\u00e4,<\/p>\n

P\u00e4\u00e4si\u00e4ist\u00e4 edelt\u00e4v\u00e4\u00e4 viikkoa sanotaan hiljaiseksi viikoksi. Se on hyv\u00e4 muistutus meille hiljentymisen t\u00e4rkeydest\u00e4. Rauhoittumisen elvytt\u00e4v\u00e4st\u00e4 ja hyv\u00e4\u00e4 tekev\u00e4st\u00e4 voimasta.<\/p>\n

Arkemme on usein t\u00e4ynn\u00e4 – liiankin t\u00e4ynn\u00e4 – touhua ja tekemist\u00e4. Lukemattomia pieni\u00e4 ja suurempiakin p\u00e4\u00e4t\u00f6ksi\u00e4 ja valintoja p\u00e4iv\u00e4n aikana teht\u00e4v\u00e4ksi. Huomiomme ja energiamme jakautumista mit\u00e4 erilaisimpiin asioihin, uutisiin ja kohtaamisiin. Aivo-parkamme yritt\u00e4v\u00e4t j\u00e4sennell\u00e4, analysoida, ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 ja muistaa koko ajan ja taukoamatta. Ei ihme, ett\u00e4 olemme v\u00e4lill\u00e4 v\u00e4syneit\u00e4.<\/p>\n

Hiljentyminen on palaamista omaan minuuteensa<\/strong>. Se on oman minuutensa kanssa ajan viett\u00e4mist\u00e4. Rauhoittumista oman itsen \u00e4\u00e4relle, rentoutumista oman sis\u00e4isen rauhansa \u00e4\u00e4rell\u00e4. \u00a0Oman minuutensa niin arvokkaaksi kokemista, ett\u00e4 haluaa olla hetken vain itsens\u00e4 kanssa. \u00a0<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Hiljaisen viikon, p\u00e4\u00e4si\u00e4isen ja oman minuutemme kunniaksi seuraavien p\u00e4ivien aikana HILJENNYMME<\/strong>.<\/p>\n

Usein aamulla hiljentyminen on luontevinta, mutta voit ottaa hiljentymiselle muutaman minuutin milloin sinulle parhaiten sopii. (Ehdotan, ett\u00e4 nipist\u00e4t aikaa somelta tai uutisten lukemiselta.)<\/p>\n

Hiljentymisen aikana voit halutessasi ja mahdollisuuksien mukaan soittaa rauhallista musiikkia. Mutta t\u00e4m\u00e4 ei ole pakollista.<\/p>\n

Hiljentymiseen riitt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 istut selk\u00e4 suorana ja jalkapohjat tukevasti lattialla. Tunne jalkapohjasi lattiaa vasten. Laske k\u00e4det syliisi. Sulje silm\u00e4si.<\/p>\n

Hengit\u00e4 syv\u00e4\u00e4n ja puhalla rauhallisesti ulos. Kuvittele, ett\u00e4 ilma virtaa napasi kautta sis\u00e4\u00e4n ja ulos. Hengit\u00e4 vapaasti ja rauhallisesti ilman ponnisteluja.<\/p>\n

Tiedosta k\u00e4tesi syliss\u00e4si, niiden asento ja jokaisen sormen asento yksi sormi kerrallaan.<\/p>\n

Seuraavien minuuttien ajan keskity musiikkiin, sormiisi tai hengitykseesi. Mieleesi voi tulla ajatuksia, mutta anna niiden virrata pois uloshengityksesi mukana. Tiedosta vain uudelleen ja uudelleen k\u00e4tesi tai hengityksesi.<\/p>\n

Lopeta hiljentyminen sanomalla hiljaa mieless\u00e4si\u00a0 Kiitos! Kiitos! Kiitos! Avaa rauhallisesti silm\u00e4si ja l\u00e4hde liikkeelle rauhasi s\u00e4ilytt\u00e4en.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u00a0Vaihtoehtoisesti voit hiljenty\u00e4 k\u00e4velless\u00e4si.<\/p>\n

K\u00e4vele rauhallisemmin ja hitaammin kuin normaalisti. Tunne joka kerta, miten jalkapohjasi osuu maahan. Ole tietoinen askelistasi, askel askeleelta. \u00a0Voit my\u00f6s hiljaa mieless\u00e4si toistaa \u201dKiitos!\u201d jokaisen askeleen kohdalla.<\/p>\n

Pys\u00e4hdy muutaman kerran vet\u00e4m\u00e4\u00e4n henke\u00e4 oikein syv\u00e4\u00e4n ja puhalla ulos pitk\u00e4\u00e4n ja rauhallisesti. Samalla tervehdi rakastavasti omaa minuuttasi.<\/p>\n

Sin\u00e4 olet itsesi ja oman aikasi arvoinen <3<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Ihania hiljaisia hetki\u00e4 sinulle<\/p>\n

Auli<\/p>\n

ps. Jos et ole viel\u00e4\u00a0Ilon ja onnellisuuden kuntosalin s\u00e4hk\u00f6postilistalla ja \u00a0haluat saada s\u00e4hk\u00f6postiisi aina tuoreeltaan tiedon\u00a0uudesta\u00a0mielenjumppaharjoitteesta, niin liity\u00a0t\u00e4st\u00e4 linkist\u00e4<\/a>. Saat nyt liittymislahjana\u00a05 tapaa rentouttaa aivot 60 sekunnissa -oppaan<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hiljentyminen on palaamista omaan minuuteensa. Se on oman minuutensa kanssa ajan viett\u00e4mist\u00e4. Rauhoittumista oman itsen \u00e4\u00e4relle, rentoutumista oman sis\u00e4isen rauhansa \u00e4\u00e4rell\u00e4.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15744,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[198,43,123,44,59,139],"class_list":["post-15743","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali","tag-hiljentyminen","tag-mielen-jumppaaminen","tag-minuus","tag-onnellisuus","tag-onnellisuusharjoitteet","tag-rentoutuminen","category-58","description-off"],"yoast_head":"\nPaluu minuutensa \u00e4\u00e4relle - Iloversum<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/paluu-minuutensa-aarelle\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Paluu minuutensa \u00e4\u00e4relle - Iloversum\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hiljentyminen on palaamista omaan minuuteensa. Se on oman minuutensa kanssa ajan viett\u00e4mist\u00e4. Rauhoittumista oman itsen \u00e4\u00e4relle, rentoutumista oman sis\u00e4isen rauhansa \u00e4\u00e4rell\u00e4.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/paluu-minuutensa-aarelle\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Iloversum\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-04-06T18:22:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-07-14T11:45:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/hiljentyminen_narssissipelto_640.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"468\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/paluu-minuutensa-aarelle\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/paluu-minuutensa-aarelle\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\"},\"headline\":\"Paluu minuutensa \u00e4\u00e4relle\",\"datePublished\":\"2017-04-06T18:22:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-14T11:45:41+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/paluu-minuutensa-aarelle\\\/\"},\"wordCount\":357,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/paluu-minuutensa-aarelle\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/hiljentyminen_narssissipelto_640.jpg\",\"keywords\":[\"hiljentyminen\",\"Mielen jumppaaminen\",\"minuus\",\"onnellisuus\",\"onnellisuusharjoitteet\",\"rentoutuminen\"],\"articleSection\":[\"Ilon ja onnellisuuden kuntosali\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/paluu-minuutensa-aarelle\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/paluu-minuutensa-aarelle\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/paluu-minuutensa-aarelle\\\/\",\"name\":\"Paluu minuutensa \u00e4\u00e4relle - Iloversum\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/paluu-minuutensa-aarelle\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/paluu-minuutensa-aarelle\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/hiljentyminen_narssissipelto_640.jpg\",\"datePublished\":\"2017-04-06T18:22:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-14T11:45:41+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/paluu-minuutensa-aarelle\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/paluu-minuutensa-aarelle\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/paluu-minuutensa-aarelle\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/hiljentyminen_narssissipelto_640.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/hiljentyminen_narssissipelto_640.jpg\",\"width\":640,\"height\":468},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/paluu-minuutensa-aarelle\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Paluu minuutensa \u00e4\u00e4relle\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/\",\"name\":\"Iloversum\",\"description\":\"Iloversum\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Paluu minuutensa \u00e4\u00e4relle - Iloversum","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/paluu-minuutensa-aarelle\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Paluu minuutensa \u00e4\u00e4relle - Iloversum","og_description":"Hiljentyminen on palaamista omaan minuuteensa. Se on oman minuutensa kanssa ajan viett\u00e4mist\u00e4. Rauhoittumista oman itsen \u00e4\u00e4relle, rentoutumista oman sis\u00e4isen rauhansa \u00e4\u00e4rell\u00e4.","og_url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/paluu-minuutensa-aarelle\/","og_site_name":"Iloversum","article_published_time":"2017-04-06T18:22:00+00:00","article_modified_time":"2021-07-14T11:45:41+00:00","og_image":[{"width":640,"height":468,"url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/hiljentyminen_narssissipelto_640.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"admin","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/paluu-minuutensa-aarelle\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/paluu-minuutensa-aarelle\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c"},"headline":"Paluu minuutensa \u00e4\u00e4relle","datePublished":"2017-04-06T18:22:00+00:00","dateModified":"2021-07-14T11:45:41+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/paluu-minuutensa-aarelle\/"},"wordCount":357,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/paluu-minuutensa-aarelle\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/hiljentyminen_narssissipelto_640.jpg","keywords":["hiljentyminen","Mielen jumppaaminen","minuus","onnellisuus","onnellisuusharjoitteet","rentoutuminen"],"articleSection":["Ilon ja onnellisuuden kuntosali"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/paluu-minuutensa-aarelle\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/paluu-minuutensa-aarelle\/","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/paluu-minuutensa-aarelle\/","name":"Paluu minuutensa \u00e4\u00e4relle - Iloversum","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/paluu-minuutensa-aarelle\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/paluu-minuutensa-aarelle\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/hiljentyminen_narssissipelto_640.jpg","datePublished":"2017-04-06T18:22:00+00:00","dateModified":"2021-07-14T11:45:41+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/paluu-minuutensa-aarelle\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/paluu-minuutensa-aarelle\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/paluu-minuutensa-aarelle\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/hiljentyminen_narssissipelto_640.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/hiljentyminen_narssissipelto_640.jpg","width":640,"height":468},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/paluu-minuutensa-aarelle\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Paluu minuutensa \u00e4\u00e4relle"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#website","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/","name":"Iloversum","description":"Iloversum","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15743","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15743"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15743\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15859,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15743\/revisions\/15859"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15744"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15743"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15743"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15743"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}