{"id":15751,"date":"2017-05-12T15:35:00","date_gmt":"2017-05-12T15:35:00","guid":{"rendered":"http:\/\/31.217.192.104\/~iloversu\/uncategorized\/vaatekaapin-siivouksella-lisaa-itsensa-arvostamista\/"},"modified":"2021-07-14T11:45:38","modified_gmt":"2021-07-14T11:45:38","slug":"vaatekaapin-siivouksella-lisaa-itsensa-arvostamista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vaatekaapin-siivouksella-lisaa-itsensa-arvostamista\/","title":{"rendered":"Vaatekaapin siivouksella lis\u00e4\u00e4 itsens\u00e4 arvostamista"},"content":{"rendered":"<p>Hei rakas yst\u00e4v\u00e4,<\/p>\n<p>Tied\u00e4tk\u00f6 sen tunteen, kun avaat vaatekaappisi ja n\u00e4et t\u00e4yteen sullotut hyllyt? Tai vaatehuoneessa seistess\u00e4si tuijotat vaatteitasi etk\u00e4 n\u00e4e mit\u00e4\u00e4n kivaa p\u00e4\u00e4lle pantavaa? Vaatteesi aiheuttavat sinulle l\u00e4hinn\u00e4 ahdistusta ja alakuloa. Tai vaatekaappisi saa itsearvostuksen sijaan h\u00e4pe\u00e4n h\u00e4ilym\u00e4\u00e4n jossain sis\u00e4ll\u00e4si. \u00a0<\/p>\n<p>Yleens\u00e4 olen joka kev\u00e4t pit\u00e4nyt vaatehuoneen siivoamisurakan, jossa olen ottanut kes\u00e4vaatteet esille ja ty\u00f6nt\u00e4nyt talvivaatteita hyllyjen takaosiin. Ja samalla olen kiikuttanut osan vaatteistani kirpparille ja huonoimmat laittanut roskikseen. \u00a0Ja n\u00e4in olen tehnyt tilaa uusille vaatteille.<\/p>\n<p>T\u00e4n\u00e4 kev\u00e4\u00e4n\u00e4 verkkokurssi Portti onnelliseen minuuteen ty\u00f6llisti minua sen verran, ett\u00e4 siivoamisen aloittaminen venyi. Mutta onnekseni k\u00e4teeni v\u00e4lipalalukemiseksi tarttui <strong>Marie Kondon kirja Kon Mari \u2013 Siivouksen el\u00e4m\u00e4nmullistava taika<\/strong>. Olin toki kuullut menetelm\u00e4st\u00e4 aiemminkin, mutta en ollut varsinaisesti itse perehtynyt siihen. Ja rehellisesti sanottuna, etuk\u00e4teen ep\u00e4ilin koko menetelm\u00e4\u00e4 turhan tiukaksi ja vaativaksi.<\/p>\n<p>Mutta kirjaa teekupposten \u00e4\u00e4rell\u00e4 lukiessani minut pikku hiljaa valtasi innostus. Niinp\u00e4 p\u00e4\u00e4tin konmarittaa vaatteeni palkinnoksi itselleni heti, kun verkkokurssini sis\u00e4lt\u00f6 olisi valmis. Malttamattomana k\u00e4vin jo sukkalaatikkoni l\u00e4pi viime viikolla. Mutta varsinaisen palkinnon lunastamishetki oli eilen illalla.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"http:\/\/www.iloversum.fi\/files\/kuntosali\/kon_mari_vaatteet_ulkona_640.jpg\" style=\"width: 640px; height: 480px;\" \/><\/p>\n<p>Mutta ennen kuin aloitin, oli selvitett\u00e4v\u00e4, <strong>miksi oikeasti haluan siivota<\/strong> vaatehuoneeni tai luopua osasta vaatteitani. En usko, ett\u00e4 kukaan oikeasti haluaa siivota, vaan taustalla on jokin merkitt\u00e4v\u00e4mpi syy. Haluamme kokea jotain muuta puhtauden tai j\u00e4rjestyksen kautta. Toki tutkimustenkin mukaan tiedet\u00e4\u00e4n, ett\u00e4 sotku ja roinat lis\u00e4\u00e4v\u00e4t stressi\u00e4 ja aiheuttavat h\u00e4pe\u00e4\u00e4 ja syyllisyytt\u00e4. Ja niist\u00e4 eroon p\u00e4\u00e4seminen on ihan hyv\u00e4 syy.<\/p>\n<p>Mutta <strong>tarvitaan my\u00f6s vetovoimatekij\u00e4<\/strong>, joka on suurempi ja hohdokkaampi kuin kuvittelemamme ty\u00f6n m\u00e4\u00e4r\u00e4. On siis tarpeen kysy\u00e4 itselt\u00e4\u00e4n, mit\u00e4 min\u00e4 oikeasti haluan suhteessa sotkuun, roinaan tai ahdistusta tuottavaan vaatekomeroon. Miten haluan el\u00e4m\u00e4ni muuttuvan ylim\u00e4\u00e4r\u00e4isest\u00e4 roinasta ja tavarasta luopumisen j\u00e4lkeen? Mit\u00e4 haluan kokea ja tuntea? Mink\u00e4laisena haluan n\u00e4hd\u00e4 itseni? Mit\u00e4 uutta haluan tuoda el\u00e4m\u00e4\u00e4ni?<\/p>\n<p>Itselleni vastaus oli selv\u00e4: <strong>Haluan jokaisen vaatekappaleeni kertovan, ett\u00e4 arvostan itse\u00e4ni. <\/strong><\/p>\n<p>KonMari-metodin mukaan paikkojen siistimisess\u00e4 t\u00e4rke\u00e4\u00e4 on ottaa jokainen esine tai vaatekappale k\u00e4teens\u00e4 ja kysy\u00e4, <strong>s\u00e4teileek\u00f6 t\u00e4m\u00e4 minulle iloa<\/strong>. Jos vastaus on kyll\u00e4, pid\u00e4 se. Jos vastaus on ei, luovu siit\u00e4. Ja luovu siit\u00e4 heti. \u00a0Vaatteitteni kohdalla lis\u00e4sin tuohon viel\u00e4 kysymyksen: Kertooko t\u00e4m\u00e4 vaate, ett\u00e4 arvostan itse\u00e4ni?<\/p>\n<p>Eilen sitten kannoimme kaikki vaatteeni olohuoneeseen. <strong>Kaikki! Jokaisesta huoneesta, kaapista, laatikosta ja hyllylt\u00e4 sek\u00e4 silitys- ja pyykkikorista.<\/strong> M\u00e4\u00e4r\u00e4 oli k\u00e4sitt\u00e4m\u00e4t\u00f6n. Vaatepaljouden n\u00e4keminen kerralla sai minut silm\u00e4nr\u00e4p\u00e4yksess\u00e4 \u00a0vakuuttuneeksi, ett\u00e4 vaikka luopuisin suuresta osastakin vaatteitani, niit\u00e4 toki j\u00e4isi viel\u00e4 ihan riitt\u00e4v\u00e4sti j\u00e4ljelle. Ensimm\u00e4inen pelko siis voitettu!<\/p>\n<p>Joten rohkeasti l\u00e4hdin k\u00e4ym\u00e4\u00e4n l\u00e4pi ensin yl\u00e4osia, puseroita, tunikoita ja jakkuja. Otin jokaisen vaatekappaleen k\u00e4teeni ja kysyin kaksi kysymyst\u00e4ni: S\u00e4teileek\u00f6 t\u00e4m\u00e4 minulle iloa? Kertooko t\u00e4m\u00e4 minulle, ett\u00e4 arvostan itse\u00e4ni? <strong>Olin todella yll\u00e4ttynyt, miten helposti vastaukset tulivat<\/strong>. Ikin\u00e4 ennen en ole kokenut t\u00e4llaista helppoutta ja vaivattomuutta miettiess\u00e4ni, mit\u00e4 s\u00e4ilyt\u00e4n ja mist\u00e4 luovun.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"http:\/\/www.iloversum.fi\/files\/kuntosali\/konmari_oma_hylly_640.jpg\" style=\"width: 640px; height: 357px;\" \/><\/p>\n<p><strong>Kriteerien v\u00e4hyys oli todella vapauttavaa<\/strong>! Ei en\u00e4\u00e4 pohtimista, olenko k\u00e4ytt\u00e4nyt vaatekappaletta viimeisen vuoden aikana, mink\u00e4laisessa tilanteessa voisin tarvita sit\u00e4, mihin sen voisi yhdist\u00e4\u00e4&#8230; Tai ei en\u00e4\u00e4 pe rustelujenetsimist\u00e4, miksi s\u00e4ilytt\u00e4isin tai luopuisin. Kun se oli niin kalliskin tai v\u00e4h\u00e4n k\u00e4ytetty tai lahjaksi saatu, vaikka en pid\u00e4k\u00e4\u00e4n siit\u00e4. Nyt sain s\u00e4ilytt\u00e4\u00e4 pitk\u00e4\u00e4n k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4tt\u00f6min\u00e4 olleita, mutta yh\u00e4 iloa ja arvostusta s\u00e4teilevi\u00e4 vaatteita. Tai armon saivat kuluneet farkut, joita rakastan, koska istuvien farkkujen kohdalla kuluneisuus ei v\u00e4henn\u00e4 itseni arvostusta.<\/p>\n<p>Sen sijaan muutamia rakkaita vaatteita<strong> hyv\u00e4stelin kiitollisuudella<\/strong> huonon kunnon takia (eiv\u00e4t en\u00e4\u00e4 kertoneet itseni arvostamisesta). Ja joutuipa kirpparis\u00e4kkiin pari t\u00e4ysin k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4t\u00f6nt\u00e4kin vaatekappaletta. Niit\u00e4kin kiitin, koska olin oppinut, etteiv\u00e4t tuon malliset vaatteet sovi minulle. Muutamia pitk\u00e4\u00e4n syrj\u00e4ss\u00e4 olleita vaatteita sovitin, ennen kuin pystyin arvioimaan ilon ja arvostuksen. \u00a0Ja l\u00f6ytyip\u00e4 vaatevuoresta pari mukavaa yll\u00e4tyst\u00e4kin: iloa tuottavia vaatteita, joista olin kuvitellut jo luopuneeni, mutta jotka olivat vain hautautuneet vaatehuoneen syvyyksiin.<\/p>\n<p><strong>Koko hommaan meni aikaa vain kolme tuntia!!!<\/strong> Vaatehuoneeni on nyt huomattavasti v\u00e4ljempi ja lipaston laatikoissani on jopa tyhj\u00e4\u00e4 tilaa viikattuani vaatteet konmari-tyyliin. Eilisen kokemuksen perusteella <strong>kaikista vuosien aikana harjoittamistani j\u00e4rjestely- ja tavarasta luopumismetodeista KonMari on ehdottomasti helpoin, nopein ja vaivattomin<\/strong>. Siisp\u00e4 suosittelen l\u00e4mpim\u00e4sti kokeilemaan. Edes sukka- tai pyjamalaatikon verran.<\/p>\n<p>Ja arvaa vaan, miten kutkuttavan ihanaa oli t\u00e4n\u00e4 aamuna avata vaatehuoneen ovi ja valita vaatteet, joilla t\u00e4n\u00e4\u00e4n arvostaisin itse\u00e4ni.<\/p>\n<p>Iloisin ja aurinkoisin terveisin<\/p>\n<p>Auli<\/p>\n<p>ps. Jos et ole viel\u00e4\u00a0Ilon ja onnellisuuden kuntosalin s\u00e4hk\u00f6postilistalla ja \u00a0haluat saada s\u00e4hk\u00f6postiisi aina tuoreeltaan tiedon\u00a0uudesta\u00a0mielenjumppaharjoitteesta, niin liity\u00a0<a href=\"http:\/\/eepurl.com\/bhv6PX\">t\u00e4st\u00e4 linkist\u00e4<\/a>. Saat nyt liittymislahjana\u00a0<strong>5 tapaa rentouttaa aivot 60 sekunnissa -oppaan<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ennakkoasenteestani huolimatta KonMari on ehdottomasti nopein, helpoin ja vaivattomin tapa siivota vaatekaappinsa. Kriteerien v\u00e4hyys -s\u00e4teileek\u00f6 t\u00e4m\u00e4 iloa &#8211; on suorastaan vapauttavaa! Ei en\u00e4\u00e4 perusteluiden etsimist\u00e4, vaan yksi yksinkertainen kysymys.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15752,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[282,206,43,44,59,317,318],"class_list":["post-15751","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali","tag-itsensa-arvostaminen","tag-luopuminen","tag-mielen-jumppaaminen","tag-onnellisuus","tag-onnellisuusharjoitteet","tag-siivoaminen","tag-vaatteiden-jarjestely","category-58","description-off"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Vaatekaapin siivouksella lis\u00e4\u00e4 itsens\u00e4 arvostamista - Iloversum<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vaatekaapin-siivouksella-lisaa-itsensa-arvostamista\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vaatekaapin siivouksella lis\u00e4\u00e4 itsens\u00e4 arvostamista - Iloversum\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ennakkoasenteestani huolimatta KonMari on ehdottomasti nopein, helpoin ja vaivattomin tapa siivota vaatekaappinsa. Kriteerien v\u00e4hyys -s\u00e4teileek\u00f6 t\u00e4m\u00e4 iloa - on suorastaan vapauttavaa! Ei en\u00e4\u00e4 perusteluiden etsimist\u00e4, vaan yksi yksinkertainen kysymys.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vaatekaapin-siivouksella-lisaa-itsensa-arvostamista\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Iloversum\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-05-12T15:35:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-07-14T11:45:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/kon_mari_vaatteet_ulkona_640.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"480\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/vaatekaapin-siivouksella-lisaa-itsensa-arvostamista\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/vaatekaapin-siivouksella-lisaa-itsensa-arvostamista\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\"},\"headline\":\"Vaatekaapin siivouksella lis\u00e4\u00e4 itsens\u00e4 arvostamista\",\"datePublished\":\"2017-05-12T15:35:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-14T11:45:38+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/vaatekaapin-siivouksella-lisaa-itsensa-arvostamista\\\/\"},\"wordCount\":821,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/vaatekaapin-siivouksella-lisaa-itsensa-arvostamista\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/kon_mari_vaatteet_ulkona_640.jpg\",\"keywords\":[\"itsens\u00e4 arvostaminen\",\"luopuminen\",\"Mielen jumppaaminen\",\"onnellisuus\",\"onnellisuusharjoitteet\",\"siivoaminen\",\"vaatteiden j\u00e4rjestely\"],\"articleSection\":[\"Ilon ja onnellisuuden kuntosali\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/vaatekaapin-siivouksella-lisaa-itsensa-arvostamista\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/vaatekaapin-siivouksella-lisaa-itsensa-arvostamista\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/vaatekaapin-siivouksella-lisaa-itsensa-arvostamista\\\/\",\"name\":\"Vaatekaapin siivouksella lis\u00e4\u00e4 itsens\u00e4 arvostamista - Iloversum\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/vaatekaapin-siivouksella-lisaa-itsensa-arvostamista\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/vaatekaapin-siivouksella-lisaa-itsensa-arvostamista\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/kon_mari_vaatteet_ulkona_640.jpg\",\"datePublished\":\"2017-05-12T15:35:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-14T11:45:38+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/vaatekaapin-siivouksella-lisaa-itsensa-arvostamista\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/vaatekaapin-siivouksella-lisaa-itsensa-arvostamista\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/vaatekaapin-siivouksella-lisaa-itsensa-arvostamista\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/kon_mari_vaatteet_ulkona_640.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/kon_mari_vaatteet_ulkona_640.jpg\",\"width\":640,\"height\":480},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/vaatekaapin-siivouksella-lisaa-itsensa-arvostamista\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vaatekaapin siivouksella lis\u00e4\u00e4 itsens\u00e4 arvostamista\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/\",\"name\":\"Iloversum\",\"description\":\"Iloversum\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vaatekaapin siivouksella lis\u00e4\u00e4 itsens\u00e4 arvostamista - Iloversum","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vaatekaapin-siivouksella-lisaa-itsensa-arvostamista\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Vaatekaapin siivouksella lis\u00e4\u00e4 itsens\u00e4 arvostamista - Iloversum","og_description":"Ennakkoasenteestani huolimatta KonMari on ehdottomasti nopein, helpoin ja vaivattomin tapa siivota vaatekaappinsa. Kriteerien v\u00e4hyys -s\u00e4teileek\u00f6 t\u00e4m\u00e4 iloa - on suorastaan vapauttavaa! Ei en\u00e4\u00e4 perusteluiden etsimist\u00e4, vaan yksi yksinkertainen kysymys.","og_url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vaatekaapin-siivouksella-lisaa-itsensa-arvostamista\/","og_site_name":"Iloversum","article_published_time":"2017-05-12T15:35:00+00:00","article_modified_time":"2021-07-14T11:45:38+00:00","og_image":[{"width":640,"height":480,"url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/kon_mari_vaatteet_ulkona_640.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"admin","Arvioitu lukuaika":"4 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vaatekaapin-siivouksella-lisaa-itsensa-arvostamista\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vaatekaapin-siivouksella-lisaa-itsensa-arvostamista\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c"},"headline":"Vaatekaapin siivouksella lis\u00e4\u00e4 itsens\u00e4 arvostamista","datePublished":"2017-05-12T15:35:00+00:00","dateModified":"2021-07-14T11:45:38+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vaatekaapin-siivouksella-lisaa-itsensa-arvostamista\/"},"wordCount":821,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vaatekaapin-siivouksella-lisaa-itsensa-arvostamista\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/kon_mari_vaatteet_ulkona_640.jpg","keywords":["itsens\u00e4 arvostaminen","luopuminen","Mielen jumppaaminen","onnellisuus","onnellisuusharjoitteet","siivoaminen","vaatteiden j\u00e4rjestely"],"articleSection":["Ilon ja onnellisuuden kuntosali"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vaatekaapin-siivouksella-lisaa-itsensa-arvostamista\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vaatekaapin-siivouksella-lisaa-itsensa-arvostamista\/","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vaatekaapin-siivouksella-lisaa-itsensa-arvostamista\/","name":"Vaatekaapin siivouksella lis\u00e4\u00e4 itsens\u00e4 arvostamista - Iloversum","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vaatekaapin-siivouksella-lisaa-itsensa-arvostamista\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vaatekaapin-siivouksella-lisaa-itsensa-arvostamista\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/kon_mari_vaatteet_ulkona_640.jpg","datePublished":"2017-05-12T15:35:00+00:00","dateModified":"2021-07-14T11:45:38+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vaatekaapin-siivouksella-lisaa-itsensa-arvostamista\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vaatekaapin-siivouksella-lisaa-itsensa-arvostamista\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vaatekaapin-siivouksella-lisaa-itsensa-arvostamista\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/kon_mari_vaatteet_ulkona_640.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/kon_mari_vaatteet_ulkona_640.jpg","width":640,"height":480},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/vaatekaapin-siivouksella-lisaa-itsensa-arvostamista\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vaatekaapin siivouksella lis\u00e4\u00e4 itsens\u00e4 arvostamista"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#website","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/","name":"Iloversum","description":"Iloversum","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15751","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15751"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15751\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15855,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15751\/revisions\/15855"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15752"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15751"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15751"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15751"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}