{"id":15753,"date":"2017-05-19T15:55:00","date_gmt":"2017-05-19T15:55:00","guid":{"rendered":"http:\/\/31.217.192.104\/~iloversu\/uncategorized\/kaipaatko-lisaa-elamaniloa-kokeile-sitoutumista-arjen-pienii\/"},"modified":"2021-07-14T11:45:38","modified_gmt":"2021-07-14T11:45:38","slug":"kaipaatko-lisaa-elamaniloa-kokeile-sitoutumista-arjen-pienii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kaipaatko-lisaa-elamaniloa-kokeile-sitoutumista-arjen-pienii\/","title":{"rendered":"Kaipaatko lis\u00e4\u00e4 el\u00e4m\u00e4niloa? Kokeile sitoutumista arjen pieniin touhuihin!"},"content":{"rendered":"<p>Hei rakas yst\u00e4v\u00e4,<\/p>\n<p>Tunnetko ihmisi\u00e4, jotka s\u00e4teilev\u00e4t el\u00e4m\u00e4niloa? Tai olet ehk\u00e4 itse havainnut itsess\u00e4si el\u00e4m\u00e4niloa, kun olet puuhastellut jokin sinulle t\u00e4rke\u00e4n asian parissa?<\/p>\n<p><strong>El\u00e4m\u00e4niloiset ihmiset tuntuvat olevan jotenkin sinut oman el\u00e4m\u00e4ns\u00e4 kanssa<\/strong>. He n\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t ottavan vastaan ja tarttuvan innolla kaikkeen siihen, mit\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 kulloinkin eteen tulee. He tuntuvat olevan tyytyv\u00e4isi\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4 ja pit\u00e4v\u00e4n sit\u00e4 mielenkiintoisena. Heid\u00e4n seurassaan on mukavaa ja antoisaa viett\u00e4\u00e4 aikaa.<\/p>\n<p>Uskonpa, ett\u00e4 juuri n\u00e4in\u00e4 kev\u00e4isin\u00e4 viikkoina joka puolelta Suomea l\u00f6ytyy esim. pihoilta ja puutarhoista muutamakin el\u00e4m\u00e4niloa s\u00e4teilev\u00e4 ihminen. Pihat\u00f6iss\u00e4 tai luonnossa kulkiessa tulee uteliaana ja kiinnostuneena seurattua, mit\u00e4 mist\u00e4kin nousee talven j\u00e4ljilt\u00e4. Ja taimia maahan istuttaessa tai silmujen avautumista seuratessa tiedostamattaankin tulee luottaneeksi el\u00e4m\u00e4n kantavaan voimaan.<\/p>\n<p>Koko kev\u00e4inen luonto tursuaa tuota luottamusta el\u00e4m\u00e4\u00e4 kohtaan. Aivan kuin ensimm\u00e4iset voikukatkin riemulla avaisivat itsens\u00e4 huudahtaen \u201dT\u00e4\u00e4lt\u00e4 tullaan kes\u00e4!\u201d \u00a0Ja jokainen lintu tuntuu laulavan puhdasta el\u00e4m\u00e4niloa.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"http:\/\/www.iloversum.fi\/files\/kuntosali\/elamanilo_-_voikukka_640.jpg\" style=\"width: 640px; height: 480px;\" \/><\/p>\n<p>El\u00e4m\u00e4nilo on juuri tuollaista <strong>kiinnostunutta ja innokasta positiivista suhtautumista omaan el\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4<\/strong>. Silloin katselee maailmaa ja omaa el\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4 kuin rattaista ymp\u00e4rist\u00f6\u00e4\u00e4n uteliaasti tutkaileva pikkulapsi. Mit\u00e4 ihmeellist\u00e4 viel\u00e4 voi tullakaan vastaan? Ja tuota lapsenomaista suhtautumista el\u00e4m\u00e4\u00e4n kannattaa meid\u00e4n aikuistenkin tietoisesti viljell\u00e4. Sill\u00e4 tylsistyminen ja kyll\u00e4styminen ovat el\u00e4m\u00e4nilon vastakohtia. \u00a0<\/p>\n<p>Er\u00e4\u00e4ll\u00e4 yst\u00e4v\u00e4ll\u00e4ni oli aikoinaan loistava vastaus lapsilleen, jotka joskus valittivat tylsyytt\u00e4 ja sit\u00e4, ettei ollut mit\u00e4\u00e4n tekemist\u00e4. H\u00e4n kehotti tekemisen puutteesta k\u00e4rsiv\u00e4\u00e4 lasta menem\u00e4\u00e4n makuulle ja tuijottamaan kattoon niin kauan, ett\u00e4 tuli tekemist\u00e4 mieleen. Kenenk\u00e4\u00e4n lapsista ei tarvinnut kovinkaan kauan maata sel\u00e4ll\u00e4\u00e4n, kun olivat taas innoissaan leikin touhussa.<\/p>\n<p>Samoin el\u00e4m\u00e4nilo ilmenee enemm\u00e4n <strong>aktiivisena toimintana ja energisyyten\u00e4 <\/strong>kuin tunteena. Keskittyess\u00e4mme johonkin puuhaan tai toimintaan uppoudumme niin, ettemme v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 tunne laisinkaan iloa tai riemua, mutta usein sivusta seuraaja saattaa n\u00e4hd\u00e4 el\u00e4m\u00e4nilon virtaavan. Jokainen askel kertoo eteenp\u00e4in viev\u00e4st\u00e4 energisyydest\u00e4. Jokainen askel kertoo sitoutumisesta k\u00e4sill\u00e4 olevaan teht\u00e4v\u00e4\u00e4n. \u00a0<strong>Sitoutuminen arjen touhuihin on sitoutumista omaan el\u00e4m\u00e4\u00e4mme. Se on oman el\u00e4m\u00e4ns\u00e4 arvostamista.<\/strong><\/p>\n<p style=\"margin-left: 40px;\"><em><strong>Siisp\u00e4 kannattaa aina v\u00e4lill\u00e4 itselt\u00e4\u00e4n kysy\u00e4, mink\u00e4 asian tekeminen innostaa minua juuri nyt? Miten voisin lis\u00e4t\u00e4 pikkuisen energist\u00e4 aktiivisuutta el\u00e4m\u00e4\u00e4ni juuri nyt? Mihin oman el\u00e4m\u00e4ni touhuun voisin nyt sitoutua?<\/strong><\/em><\/p>\n<p><span style=\"color:#000080;\"><strong><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"http:\/\/www.iloversum.fi\/files\/kuntosali\/elamanilo_-_keltainen_kukkiva_pensas_640.jpg\" style=\"width: 640px; height: 360px;\" \/><\/strong><\/span><\/p>\n<p>T\u00e4ll\u00e4 en suinkaan tarkoita, ett\u00e4 el\u00e4m\u00e4 pit\u00e4\u00e4 tylsistymisen pelossa t\u00e4ytt\u00e4\u00e4 wau-kokemuksilla tai ylenpalttista riemua pursuavilla jutuilla. Vaan tarkoitan ihan tavallisia toimia, jotka saavat aktiivisuutemme ja energisyytemme liikkeelle. \u00a0Se voi olla vaikka keitti\u00f6n siistimist\u00e4, pihan haravointia tai pieni k\u00e4velylenkki.<\/p>\n<p style=\"margin-left: 40px;\"><em><strong>Sill\u00e4 el\u00e4m\u00e4nenergiamme l\u00e4hde on sis\u00e4ll\u00e4mme. Paikalleen j\u00e4hmettyneen\u00e4, ilman liikett\u00e4 se ei pulppua. Siksi aktiivisuus lis\u00e4\u00e4 energisyytt\u00e4mme. Siksi liikkuminen saa el\u00e4m\u00e4nenergiamme virtaamaan. Ja siksi arjen touhuihin tarttuminen saa el\u00e4m\u00e4nilon s\u00e4teilem\u00e4\u00e4n.<\/strong><\/em><\/p>\n<p>Aurinkoisin ja touhukkain terveisin<\/p>\n<p>Auli<\/p>\n<p>ps. Jos et ole viel\u00e4\u00a0Ilon ja onnellisuuden kuntosalin s\u00e4hk\u00f6postilistalla ja \u00a0haluat saada s\u00e4hk\u00f6postiisi aina tuoreeltaan tiedon\u00a0uudesta\u00a0mielenjumppaharjoitteesta, niin liity\u00a0<a href=\"http:\/\/eepurl.com\/bhv6PX\">t\u00e4st\u00e4 linkist\u00e4<\/a>. Saat nyt liittymislahjana\u00a0<strong>5 tapaa rentouttaa aivot 60 sekunnissa -oppaan<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El\u00e4m\u00e4nilon l\u00e4hde on sis\u00e4ll\u00e4mme. Paikalleen j\u00e4hmettyneen\u00e4, ilman liikett\u00e4 se ei pulppua. Siksi aktiivisuus lis\u00e4\u00e4 energisyytt\u00e4mme. Siksi liikkuminen saa el\u00e4m\u00e4nenergiamme virtaamaan. Ja siksi arjen touhuihin tarttuminen saa el\u00e4m\u00e4nilon s\u00e4teilem\u00e4\u00e4n.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15754,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[320,191,43,44,59,321,319],"class_list":["post-15753","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali","tag-elamanilo","tag-energisyys","tag-mielen-jumppaaminen","tag-onnellisuus","tag-onnellisuusharjoitteet","tag-sitoutuminen","tag-touhuaminen","category-58","description-off"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kaipaatko lis\u00e4\u00e4 el\u00e4m\u00e4niloa? Kokeile sitoutumista arjen pieniin touhuihin! - Iloversum<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kaipaatko-lisaa-elamaniloa-kokeile-sitoutumista-arjen-pienii\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kaipaatko lis\u00e4\u00e4 el\u00e4m\u00e4niloa? Kokeile sitoutumista arjen pieniin touhuihin! - Iloversum\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El\u00e4m\u00e4nilon l\u00e4hde on sis\u00e4ll\u00e4mme. Paikalleen j\u00e4hmettyneen\u00e4, ilman liikett\u00e4 se ei pulppua. Siksi aktiivisuus lis\u00e4\u00e4 energisyytt\u00e4mme. Siksi liikkuminen saa el\u00e4m\u00e4nenergiamme virtaamaan. Ja siksi arjen touhuihin tarttuminen saa el\u00e4m\u00e4nilon s\u00e4teilem\u00e4\u00e4n.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kaipaatko-lisaa-elamaniloa-kokeile-sitoutumista-arjen-pienii\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Iloversum\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-05-19T15:55:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-07-14T11:45:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/elamanilo_-_voikukka_640.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"480\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/kaipaatko-lisaa-elamaniloa-kokeile-sitoutumista-arjen-pienii\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/kaipaatko-lisaa-elamaniloa-kokeile-sitoutumista-arjen-pienii\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\"},\"headline\":\"Kaipaatko lis\u00e4\u00e4 el\u00e4m\u00e4niloa? Kokeile sitoutumista arjen pieniin touhuihin!\",\"datePublished\":\"2017-05-19T15:55:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-14T11:45:38+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/kaipaatko-lisaa-elamaniloa-kokeile-sitoutumista-arjen-pienii\\\/\"},\"wordCount\":544,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/kaipaatko-lisaa-elamaniloa-kokeile-sitoutumista-arjen-pienii\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/elamanilo_-_voikukka_640.jpg\",\"keywords\":[\"el\u00e4m\u00e4nilo\",\"energisyys\",\"Mielen jumppaaminen\",\"onnellisuus\",\"onnellisuusharjoitteet\",\"sitoutuminen\",\"touhuaminen\"],\"articleSection\":[\"Ilon ja onnellisuuden kuntosali\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/kaipaatko-lisaa-elamaniloa-kokeile-sitoutumista-arjen-pienii\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/kaipaatko-lisaa-elamaniloa-kokeile-sitoutumista-arjen-pienii\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/kaipaatko-lisaa-elamaniloa-kokeile-sitoutumista-arjen-pienii\\\/\",\"name\":\"Kaipaatko lis\u00e4\u00e4 el\u00e4m\u00e4niloa? Kokeile sitoutumista arjen pieniin touhuihin! - Iloversum\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/kaipaatko-lisaa-elamaniloa-kokeile-sitoutumista-arjen-pienii\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/kaipaatko-lisaa-elamaniloa-kokeile-sitoutumista-arjen-pienii\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/elamanilo_-_voikukka_640.jpg\",\"datePublished\":\"2017-05-19T15:55:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-14T11:45:38+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/kaipaatko-lisaa-elamaniloa-kokeile-sitoutumista-arjen-pienii\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/kaipaatko-lisaa-elamaniloa-kokeile-sitoutumista-arjen-pienii\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/kaipaatko-lisaa-elamaniloa-kokeile-sitoutumista-arjen-pienii\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/elamanilo_-_voikukka_640.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/elamanilo_-_voikukka_640.jpg\",\"width\":640,\"height\":480},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/kaipaatko-lisaa-elamaniloa-kokeile-sitoutumista-arjen-pienii\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kaipaatko lis\u00e4\u00e4 el\u00e4m\u00e4niloa? Kokeile sitoutumista arjen pieniin touhuihin!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/\",\"name\":\"Iloversum\",\"description\":\"Iloversum\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kaipaatko lis\u00e4\u00e4 el\u00e4m\u00e4niloa? Kokeile sitoutumista arjen pieniin touhuihin! - Iloversum","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kaipaatko-lisaa-elamaniloa-kokeile-sitoutumista-arjen-pienii\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Kaipaatko lis\u00e4\u00e4 el\u00e4m\u00e4niloa? Kokeile sitoutumista arjen pieniin touhuihin! - Iloversum","og_description":"El\u00e4m\u00e4nilon l\u00e4hde on sis\u00e4ll\u00e4mme. Paikalleen j\u00e4hmettyneen\u00e4, ilman liikett\u00e4 se ei pulppua. Siksi aktiivisuus lis\u00e4\u00e4 energisyytt\u00e4mme. Siksi liikkuminen saa el\u00e4m\u00e4nenergiamme virtaamaan. Ja siksi arjen touhuihin tarttuminen saa el\u00e4m\u00e4nilon s\u00e4teilem\u00e4\u00e4n.","og_url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kaipaatko-lisaa-elamaniloa-kokeile-sitoutumista-arjen-pienii\/","og_site_name":"Iloversum","article_published_time":"2017-05-19T15:55:00+00:00","article_modified_time":"2021-07-14T11:45:38+00:00","og_image":[{"width":640,"height":480,"url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/elamanilo_-_voikukka_640.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"admin","Arvioitu lukuaika":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kaipaatko-lisaa-elamaniloa-kokeile-sitoutumista-arjen-pienii\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kaipaatko-lisaa-elamaniloa-kokeile-sitoutumista-arjen-pienii\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c"},"headline":"Kaipaatko lis\u00e4\u00e4 el\u00e4m\u00e4niloa? Kokeile sitoutumista arjen pieniin touhuihin!","datePublished":"2017-05-19T15:55:00+00:00","dateModified":"2021-07-14T11:45:38+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kaipaatko-lisaa-elamaniloa-kokeile-sitoutumista-arjen-pienii\/"},"wordCount":544,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kaipaatko-lisaa-elamaniloa-kokeile-sitoutumista-arjen-pienii\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/elamanilo_-_voikukka_640.jpg","keywords":["el\u00e4m\u00e4nilo","energisyys","Mielen jumppaaminen","onnellisuus","onnellisuusharjoitteet","sitoutuminen","touhuaminen"],"articleSection":["Ilon ja onnellisuuden kuntosali"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kaipaatko-lisaa-elamaniloa-kokeile-sitoutumista-arjen-pienii\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kaipaatko-lisaa-elamaniloa-kokeile-sitoutumista-arjen-pienii\/","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kaipaatko-lisaa-elamaniloa-kokeile-sitoutumista-arjen-pienii\/","name":"Kaipaatko lis\u00e4\u00e4 el\u00e4m\u00e4niloa? Kokeile sitoutumista arjen pieniin touhuihin! - Iloversum","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kaipaatko-lisaa-elamaniloa-kokeile-sitoutumista-arjen-pienii\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kaipaatko-lisaa-elamaniloa-kokeile-sitoutumista-arjen-pienii\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/elamanilo_-_voikukka_640.jpg","datePublished":"2017-05-19T15:55:00+00:00","dateModified":"2021-07-14T11:45:38+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kaipaatko-lisaa-elamaniloa-kokeile-sitoutumista-arjen-pienii\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kaipaatko-lisaa-elamaniloa-kokeile-sitoutumista-arjen-pienii\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kaipaatko-lisaa-elamaniloa-kokeile-sitoutumista-arjen-pienii\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/elamanilo_-_voikukka_640.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/elamanilo_-_voikukka_640.jpg","width":640,"height":480},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/kaipaatko-lisaa-elamaniloa-kokeile-sitoutumista-arjen-pienii\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kaipaatko lis\u00e4\u00e4 el\u00e4m\u00e4niloa? Kokeile sitoutumista arjen pieniin touhuihin!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#website","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/","name":"Iloversum","description":"Iloversum","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15753","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15753"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15753\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15854,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15753\/revisions\/15854"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15754"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15753"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15753"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15753"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}