{"id":15767,"date":"2017-09-14T17:36:00","date_gmt":"2017-09-14T17:36:00","guid":{"rendered":"http:\/\/31.217.192.104\/~iloversu\/uncategorized\/ovi-onnelliseen-minuuteen-verkkokurssi\/"},"modified":"2021-07-14T11:45:33","modified_gmt":"2021-07-14T11:45:33","slug":"ovi-onnelliseen-minuuteen-verkkokurssi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ovi-onnelliseen-minuuteen-verkkokurssi\/","title":{"rendered":"Ovi onnelliseen minuuteen -verkkokurssi"},"content":{"rendered":"<p style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 27px; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Merriweather, Georgia, Times, serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\"><span style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 128);\"><strong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: bold;\">Latistaako mieless\u00e4si kalvava ep\u00e4ilij\u00e4 tai pauhaava ankeuttaja el\u00e4m\u00e4si hyv\u00e4t hetket?<\/strong><\/span><br style=\"box-sizing: border-box;\" \/> <span style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 128);\"><strong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: bold;\">Vaatiiko sis\u00e4inen v\u00e4h\u00e4ttelij\u00e4si sinua muuttumaan paremmaksi tai olemaan erilainen ollaksesi onnellinen?<\/strong><\/span><br style=\"box-sizing: border-box;\" \/> <span style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 128);\"><strong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: bold;\">E<\/strong><\/span><span style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 128);\"><strong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: bold;\">st\u00e4\u00e4k\u00f6 hyl\u00e4tyksi tulemisen pelko sinua kokemasta onnellisuutta?<\/strong><\/span><br style=\"box-sizing: border-box;\" \/> <span style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 128);\"><strong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: bold;\">Varoittaako sis\u00e4inen \u00e4\u00e4nesi liiallisesta onnellisuudesta?<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 27px; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Merriweather, Georgia, Times, serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"http:\/\/www.iloversum.fi\/files\/kuntosali\/artikkelikuva_ovi_onnelliseen_minuuteen_2_640x336.jpg\" style=\"width: 640px; height: 336px;\" \/><\/p>\n<p style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 27px; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Merriweather, Georgia, Times, serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\">Jokaisella meill\u00e4 on halu ja tarve olla onnellinen. Mutta \u00e4\u00e4nek\u00e4s mielemme tai vuolaana virtaavat pelkomme eiv\u00e4t aina anna siihen mahdollisuutta. Siksi on hyv\u00e4 oppia ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n omaa mielt\u00e4ns\u00e4 ja sen moniuloitteisuutta. Ja tunnistaa mieleemme vaikuttavat\u00a0<strong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: bold;\">minuutemme kolme erilaista tasoa:<\/strong><\/p>\n<ol style=\"box-sizing: border-box; margin-top: 0px; margin-bottom: 27px; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Merriweather, Georgia, Times, serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\">\n<li style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;\"><span style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 0);\"><strong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: bold;\">Toimiva min\u00e4<\/strong><\/span><span>\u00a0<\/span>eli kokoajan touhuava ja \u00e4\u00e4ness\u00e4 oleva ego-min\u00e4, joka etsii onnellisuutta minuuden ulkopuolelta,<\/li>\n<li style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;\"><span style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 0);\"><strong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: bold;\">Arvioiva min\u00e4<\/strong><\/span><span>\u00a0<\/span>eli mielen ylituomarin virassa p\u00e4\u00e4llep\u00e4sm\u00e4r\u00f6iv\u00e4 kriittinen ylimin\u00e4 sek\u00e4<\/li>\n<li style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;\"><span style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 0);\"><strong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: bold;\">Hyv\u00e4ksyv\u00e4 min\u00e4<\/strong><\/span>, joka lempe\u00e4sti tarkkailee egon touhuja ja ylituomarin vaatimuksia. Ja joka tiet\u00e4\u00e4, ett\u00e4 todellinen minuutemme on aina hyv\u00e4, t\u00e4ydellinen ja onnellinen.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 27px; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Merriweather, Georgia, Times, serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\"><strong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: bold;\"><span style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 128);\">Jotta voisimme ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 onnellisuuttamme ja sit\u00e4, miten voimme onnellistua,\u00a0<\/span><\/strong><strong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: bold;\"><span style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 128);\">meid\u00e4n on ensin ymm\u00e4rrett\u00e4v\u00e4, miten minuutemme\u00a0eri tasot toimivat ja vaikuttavat onnellisuuteemme.<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 27px; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Merriweather, Georgia, Times, serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\">Ovi onnelliseen minuuteen -verkkokurssi avaa sinulle oven omaan syvimp\u00e4\u00e4n ja pysyvimp\u00e4\u00e4n onnellisuuteesi. Kurssin aikana opit tunnistamaan nuo minuutesi eri tasot ja hallitsemaan niit\u00e4 siten, ett\u00e4 ovi sis\u00e4iseen onnellisuutesi on aina avoinna.<\/p>\n<h3 style=\"box-sizing: border-box; font-family: Merriweather, Georgia, Times, serif; font-weight: 500; line-height: 1.2; color: rgb(68, 68, 68); margin: 20px 0px; font-size: 32px; letter-spacing: -1px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\"><span style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 128);\">T\u00e4m\u00e4 kurssi on sinua varten,<\/span><\/h3>\n<p style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 27px; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Merriweather, Georgia, Times, serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"http:\/\/www.iloversum.fi\/files\/kuntosali\/syita_osallistua_kurssille_2_420x640.jpg\" style=\"width: 420px; height: 640px;\" \/><\/p>\n<p style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 27px; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Merriweather, Georgia, Times, serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\">Jos jokin yll\u00e4 mainituista sopii sinuun, Ovi onnelliseen minuuteen -verkkokurssi on tehty sinulle.<\/p>\n<h3 style=\"box-sizing: border-box; font-family: Merriweather, Georgia, Times, serif; font-weight: 500; line-height: 1.2; color: rgb(68, 68, 68); margin: 20px 0px; font-size: 32px; letter-spacing: -1px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\"><span style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 128);\">Ovi onnelliseen minuuteen -verkkokurssin anti sinulle:\u00a0<\/span><\/h3>\n<ul style=\"box-sizing: border-box; margin-top: 0px; margin-bottom: 27px; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Merriweather, Georgia, Times, serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\">\n<li style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;\">K\u00e4sityksesi minuudestasi ja omasta onnellisuudestasi selkiintyy.<\/li>\n<li style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;\">Opit ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n ja hallitsemaan mielt\u00e4si.<\/li>\n<li style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;\">Tunnistat minuutesi eri tasot sek\u00e4 ymm\u00e4rr\u00e4t niiden vaikutuksen itsetuntoosi ja onnellisuuteesi.<\/li>\n<li style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;\">Vapautat itsetuntosi ylimin\u00e4si kritiikist\u00e4 ja vaatimuksista.<\/li>\n<li style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;\">Osaat vapautua onnellisuuttasi sy\u00f6vist\u00e4 peruspeloista.<\/li>\n<li style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;\">Osaat tietoisesti vahvistaa onnellisuuttasi lis\u00e4\u00e4vi\u00e4 tekij\u00f6it\u00e4.<\/li>\n<li style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;\">Osaat kytkeyty\u00e4 mielenrauhaasi ja onnelliseen minuuteesi aina halutessasi.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"box-sizing: border-box; font-family: Merriweather, Georgia, Times, serif; font-weight: 500; line-height: 1.2; color: rgb(68, 68, 68); margin: 20px 0px; font-size: 32px; letter-spacing: -1px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\"><span style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 128);\">Mit\u00e4 t\u00e4m\u00e4 verkkokurssi EI lupaa:<\/span><\/h3>\n<ul style=\"box-sizing: border-box; margin-top: 0px; margin-bottom: 27px; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Merriweather, Georgia, Times, serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\">\n<li style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;\">Kurssi ei lis\u00e4\u00e4 ep\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4ist\u00e4 ja vaikeasti hallittavaa vaaleanpunaista h\u00f6tt\u00f6onnellisuutta el\u00e4m\u00e4\u00e4si,<br style=\"box-sizing: border-box;\" \/> ->\u00a0<strong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: bold;\">vaan tekee mielesi maisemasta kirkkaan ja selke\u00e4n<\/strong>, jolloin osaat itse navigoida onnellisuuspurttasi el\u00e4m\u00e4si merell\u00e4.<\/li>\n<li style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;\">Kurssi ei lupaa poistaa el\u00e4m\u00e4ss\u00e4si eteen tulevia haasteita ja karikoita,<br style=\"box-sizing: border-box;\" \/> ->\u00a0<strong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: bold;\">vaan auttaa sinua tyynesti ja luottavaisesti navigoimaan my\u00f6s haasteiden keskell\u00e4<\/strong>\u00a0tiet\u00e4en, ett\u00e4 onnellisuutesi on aina olemassa.<\/li>\n<li style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;\">Kurssi ei lupaa, ett\u00e4 t\u00e4st\u00e4 eteenp\u00e4in koet vain iloa ja onnellisuutta,<br style=\"box-sizing: border-box;\" \/> ->\u00a0<strong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: bold;\">vaan se auttaa sinua rohkeasti katsomaan oman mielesi toimintaa ja tukee sinua harjoittamaan onnellisuutta<\/strong>\u00a0tietoisesti, rehellisyyteen ja aitouteen perustaen.<\/li>\n<li style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;\">Kurssi ei tee sinusta onnellista,<br style=\"box-sizing: border-box;\" \/> ->\u00a0<strong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: bold;\">vaan auttaa sinua ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n omaa onnellisuuttasi ja tarjoaa keinot<\/strong>, joilla voit itse vapauttaa itsesi olemaan tyyni, luottavainen ja onnellinen. Aina niin halutessasi.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;box-sizing: border-box; font-family: Merriweather, Georgia, Times, serif; font-weight: 500; line-height: 1.2; color: rgb(68, 68, 68); margin: 20px 0px; font-size: 32px; letter-spacing: -1px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"http:\/\/www.iloversum.fi\/files\/kuntosali\/onnellisuus_on_jo_sinussa_640x640.jpg\" style=\"width: 640px; height: 640px;\" \/><\/h3>\n<h3 style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;box-sizing: border-box; font-family: Merriweather, Georgia, Times, serif; font-weight: 500; line-height: 1.2; color: rgb(68, 68, 68); margin: 20px 0px; font-size: 32px; letter-spacing: -1px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\"><span style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 128);\">Ovi onnelliseen minuuteen -verkkokurssi<\/span><\/h3>\n<h4 style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;box-sizing: border-box; font-family: Merriweather, Georgia, Times, serif; font-weight: 500; line-height: 1.25; color: rgb(68, 68, 68); margin: 20px 0px; font-size: 22px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\">on tiivistelm\u00e4 kiitosta saaneesta Portti onnelliseen minuuteen -verkkokurssista.<\/h4>\n<p style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 27px; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Merriweather, Georgia, Times, serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\">T\u00e4ss\u00e4 muutama kommentti Portti onnelliseen minuuteen -verkkokurssille osallistuneilta:<\/p>\n<p style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 27px; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Merriweather, Georgia, Times, serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-\npace: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; padding-left: 30px;\"><em style=\"box-sizing: border-box;\">\u201dYmm\u00e4rsin, ett\u00e4 onnellisuutta voi opetella, huolimatta siit\u00e4 mink\u00e4laiset l\u00e4ht\u00f6kohdat on saanut el\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4.\u201d<\/em><br style=\"box-sizing: border-box;\" \/> <em style=\"box-sizing: border-box;\">\u201dKurssi oli mielenkiintoinen ja hy\u00f6dyllinen, vastasi odotuksia.\u201d<\/em><br style=\"box-sizing: border-box;\" \/> <em style=\"box-sizing: border-box;\">\u201dKurssi oli kokonaisuutena oikein hyvin rakennettu. \u201d<\/em><br style=\"box-sizing: border-box;\" \/> <em style=\"box-sizing: border-box;\">\u201dOmakohtaiset esimerkiksi olivat my\u00f6s kivoja ja selkeytt\u00e4vi\u00e4.\u201d<\/em><br style=\"box-sizing: border-box;\" \/> <em style=\"box-sizing: border-box;\">\u201dKurssin meditaatiot ja videot ovat olleet keitaita, joille on pys\u00e4htynyt montaa kertaa.\u201d<\/em><br style=\"box-sizing: border-box;\" \/> <em style=\"box-sizing: border-box;\">\u201dKurssin my\u00f6t\u00e4 opin, ett\u00e4 onnellisuus ei ole olosuhteissa, vaan l\u00f6ydett\u00e4viss\u00e4 sis\u00e4lt\u00e4 -aina.\u201d<\/em><\/p>\n<h3 style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;box-sizing: border-box; font-family: Merriweather, Georgia, Times, serif; font-weight: 500; line-height: 1.2; color: rgb(68, 68, 68); margin: 20px 0px; font-size: 32px; letter-spacing: -1px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\"><strong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: bold;\"><span style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 128);\">Ovi onnelliseen minuuteen -verkkokurssi\u00a0<\/span><\/strong><strong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: bold;\"><span style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 128);\">3.10. \u2013 7.11.2017<\/span><\/strong><\/h3>\n<ul style=\"box-sizing: border-box; margin-top: 0px; margin-bottom: 27px; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Merriweather, Georgia, Times, serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\">\n<li style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;\"><strong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: bold;\">Kurssi kest\u00e4\u00e4<\/strong>\u00a05 viikkoa. Ja materiaali on k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4si 31.12.17 saakka.<\/li>\n<li style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;\"><strong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: bold;\">Kurssin rakenne<\/strong>: Saat valmennusmateriaalin<span>\u00a0<\/span><strong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: bold;\">aina tiistaisin ja lauantaisin<\/strong>. Juuri sopivan m\u00e4\u00e4r\u00e4n pohdittavaa\u00a0kerrallaan. Tiistaisin avautuu alustus viikon teemaan ja lauantaisin p\u00e4\u00e4set syventym\u00e4\u00e4n aiheeseen omakohtaisten, valmentavien harjoitteiden kautta.<\/li>\n<li style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;\">Joka viikko saat k\u00e4ytt\u00f6\u00f6si my\u00f6s kuunneltavia\u00a0<strong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: bold;\">hiljentymis- ja<\/strong>\u00a0<strong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: bold;\">hengitysharjoitteita.<\/strong><\/li>\n<li style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;\"><strong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: bold;\">Onnellisuusp\u00e4iv\u00e4kirjaasi\u00a0<\/strong>tekem\u00e4si teht\u00e4v\u00e4t tulee toimimaan oppaanasi my\u00f6hemminkin el\u00e4m\u00e4ss\u00e4si.<\/li>\n<li style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;\"><strong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: bold;\">Kurssi alkaa 3.10.2017.<\/strong><\/li>\n<li style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;\"><strong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: bold;\">Ennakkoteht\u00e4v\u00e4t ovat k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4si jo nyt.<\/strong><\/li>\n<li style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;\"><strong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: bold;\">Kurssille ilmoittautuminen p\u00e4\u00e4ttyy 7.10.2017<\/strong><\/li>\n<li style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;\"><strong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: bold;\">Kurssin vet\u00e4j\u00e4n\u00e4<\/strong>\u00a0on Auli Malimaa, Onnellisuus- ja El\u00e4m\u00e4ntaidonvalmentaja, Vuorovaikutuskouluttaja, FM sek\u00e4 Ilon ja onnellisuuden kuntosalin perustaja ja vet\u00e4j\u00e4.<\/li>\n<\/ul>\n<h4 style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 27px; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Merriweather,Georgia,Times,serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\"><strong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: bold;\">Kurssia varten tarvitset:\u00a0<\/strong><\/h4>\n<ul style=\"box-sizing: border-box; margin-top: 0px; margin-bottom: 27px; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Merriweather, Georgia, Times, serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\">\n<li style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;\">Vihkon tai kirjasen, jossa tyhj\u00e4t valkoiset sivut.<\/li>\n<li style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;\">V\u00e4rej\u00e4, jotka voivat olla v\u00e4riliituja, vesiv\u00e4rej\u00e4, tusseja tms. Joissakin harjoitteissa maalaamme tai suttaamme v\u00e4reill\u00e4. Lopputuloksen taiteellisuudella ei ole lainkaan v\u00e4li\u00e4. K\u00e4ytt\u00e4ess\u00e4si v\u00e4rej\u00e4 olet vain selke\u00e4mmin ja nautinnollisemmin yhteydess\u00e4 itseesi.<\/li>\n<li style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;\">Rauhallisia hetki\u00e4 itsesi kanssa.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"http:\/\/www.iloversum.fi\/files\/kuntosali\/hyva_itsetunto_640x624.jpg\" style=\"width: 640px; height: 624px;\" \/><\/p>\n<h3 style=\"box-sizing: border-box; font-family: Merriweather, Georgia, Times, serif; font-weight: 500; line-height: 1.2; color: rgb(68, 68, 68); margin: 20px 0px; font-size: 32px; letter-spacing: -1px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\"><span style=\"color:#000080;\"><span style=\"box-sizing: border-box;\"><strong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: bold;\">Kurssin hinta 39,50 \u20ac (sis. alv 24%) sis\u00e4lt\u00e4\u00e4<\/strong>:<\/span><\/span><\/h3>\n<ul style=\"box-sizing: border-box; margin-top: 0px; margin-bottom: 27px; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Merriweather, Georgia, Times, serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\">\n<li style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;\">Monipuolista minuuden ja onnellisuuden tutkailua.<\/li>\n<li style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;\">Videoita ja kirjallista materiaalia, joka avaa niin onnellisuuden moniuloitteisuutta kuin minuutemme olemusta ja sen suhdetta onnellisuuteen.<\/li>\n<li style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;\">Valmentavia harjoitteita<strong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: bold;\">,<span>\u00a0<\/span><\/strong>joiden<strong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: bold;\">\u00a0<\/strong>avulla teet matkan minuuteesi ja p\u00e4\u00e4set askel askeleelta tutustumaan syvemmin onnellisuuteesi. Harjoitteet ovat aidosti aikaa itsellesi. Joten voit tehd\u00e4 harjoitteet, milloin sinulle parhaiten sopii. Voit j\u00e4tt\u00e4\u00e4 harjoitteita v\u00e4list\u00e4 ja poimia niist\u00e4 vain itsellesi ajankohtaisimmat.<\/li>\n<li style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;\">Kuunneltavia hengitys- ja hiljentymisharjoitteita, joiden avulla opit rentouttamaan mielesi.<\/li>\n<li style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;\">Kurssilaisten yhteisen keskustelupalstan, jossa<strong style=\"box-sizing: border-box; font-weight: bold;\">\u00a0<\/strong>voit\u00a0jakaa omia ajatuksiasi ja huomioitasi, oppia muiden kokemuksista sek\u00e4 kannustaa ja keskustella muiden kurssilaisten kanssa. Yhteis\u00f6llisyys on yksi onnellisuuden t\u00e4rkeist\u00e4 tekij\u00f6ist\u00e4. Sit\u00e4 kannattaa hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4!<\/li>\n<li style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;\">Kurssin materiaalin k\u00e4yt\u00f6n vuoden 2017 loppuun saakka. Voit kerrata aihepiirej\u00e4 tai palata sen harjoitteisiin my\u00f6hemminkin.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;box-sizing: border-box; font-family: Merriweather, Georgia, Times, serif; font-weight: 500; line-height: 1.2; color: rgb(68, 68, 68); margin: 20px 0px; font-size: 32px; letter-spacing: -1px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\"><span style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 128);\">Miten kurssille p\u00e4\u00e4see mukaan?<\/span><\/h3>\n<p style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 27px; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Merriweather, Georgia, Times, serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\">Paina allaolevaa\u00a0<a href=\"https:\/\/www.campwire.com\/buy\/855df962-1f5d-469b-8066-de8f6bba12e4\">Ilmoittaudu mukaan t\u00e4st\u00e4 -kuvanappia<\/a>, josta p\u00e4\u00e4set maksamaan kurssin verkkopankissa.<\/p>\n<p style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 27px; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Merriweather, Georgia, Times, serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\">Mik\u00e4li haluat maksaa luottokortilla, maksa klikkaamalla\u00a0<a href=\"https:\/\/www.campwire.com\/buy\/12af7f70-e3bc-4088-b392-f8d2530924c8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">T\u00c4ST\u00c4<\/a>.<br style=\"box-sizing: border-box;\" \/> Voit maksaa kurssimaksun my\u00f6s kahdessa er\u00e4ss\u00e4 luottokortilla\u00a0<a href=\"https:\/\/www.campwire.com\/buy\/123304d5-36f2-4789-a005-53184d6300c2\">T\u00c4ST\u00c4<\/a>.<\/p>\n<p style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 27px; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Merriweather, Georgia, Times, serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\">Maksun j\u00e4lkeen saat kirjautumisohjeet s\u00e4hk\u00f6postiisi.\u00a0(Huom! Jos k\u00e4yt\u00e4t gmail-osoitetta, tarkista Sosiaaliset verkostot ja Tarjoukset -osio, meilit saattavat menn\u00e4 sinne!)<\/p>\n<p style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 27px; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Merriweather, Georgia, Times, serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\"><a href=\"https:\/\/www.campwire.com\/buy\/855df962-1f5d-469b-8066-de8f6bba12e4\" rel=\"noopener noreferrer\" style=\"box-sizing: border-box; background-color: transparent; color: rgb(127, 152, 73); text-decoration: none;\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"\" class=\"aligncenter wp-image-72891 size-full\" height=\"200\" src=\"https:\/\/hidastaelamaa.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/ilmoittaudu-t%C3%A4st%C3%A4-.png\" style=\"box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; max-width: 100%; height: auto; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" width=\"220\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"box-sizing: border-box; margin: 10px 0px;box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 27px; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Merriweather, Georgia, Times, serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\">Onko sinulla lis\u00e4kysymyksi\u00e4 kurssiin liittyen? Ota yhteytt\u00e4 auli.malimaa@iloversum.fi<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Usein etsimme onnellisuutta itsemme ulkopuolelta, vaikka onnellisuus on minuutemme ytimess\u00e4. T\u00e4ll\u00e4 kurssilla tutustut omaan onnellisuuteesi sek\u00e4 opit vapautumaan itsetuntoasi ja onnellisuuttasi sy\u00f6vien egon, superegon ja peruspelkojen vaikutuksista. Lis\u00e4ksi oivallat, miten pystyt kytkeytym\u00e4\u00e4n todelliseen, onnelliseen minuuteesi aina niin halutessasi.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15768,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[331,43,44,59,292],"class_list":["post-15767","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali","tag-itsetunto","tag-mielen-jumppaaminen","tag-onnellisuus","tag-onnellisuusharjoitteet","tag-verkkokurssi","category-58","description-off"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ovi onnelliseen minuuteen -verkkokurssi - Iloversum<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ovi-onnelliseen-minuuteen-verkkokurssi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ovi onnelliseen minuuteen -verkkokurssi - Iloversum\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Usein etsimme onnellisuutta itsemme ulkopuolelta, vaikka onnellisuus on minuutemme ytimess\u00e4. T\u00e4ll\u00e4 kurssilla tutustut omaan onnellisuuteesi sek\u00e4 opit vapautumaan itsetuntoasi ja onnellisuuttasi sy\u00f6vien egon, superegon ja peruspelkojen vaikutuksista. Lis\u00e4ksi oivallat, miten pystyt kytkeytym\u00e4\u00e4n todelliseen, onnelliseen minuuteesi aina niin halutessasi.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ovi-onnelliseen-minuuteen-verkkokurssi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Iloversum\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-09-14T17:36:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-07-14T11:45:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/artikkelikuva_ovi_onnelliseen_minuuteen_2_640x336.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"336\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/ovi-onnelliseen-minuuteen-verkkokurssi\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/ovi-onnelliseen-minuuteen-verkkokurssi\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\"},\"headline\":\"Ovi onnelliseen minuuteen -verkkokurssi\",\"datePublished\":\"2017-09-14T17:36:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-14T11:45:33+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/ovi-onnelliseen-minuuteen-verkkokurssi\\\/\"},\"wordCount\":885,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/ovi-onnelliseen-minuuteen-verkkokurssi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/artikkelikuva_ovi_onnelliseen_minuuteen_2_640x336.jpg\",\"keywords\":[\"itsetunto\",\"Mielen jumppaaminen\",\"onnellisuus\",\"onnellisuusharjoitteet\",\"verkkokurssi\"],\"articleSection\":[\"Ilon ja onnellisuuden kuntosali\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/ovi-onnelliseen-minuuteen-verkkokurssi\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/ovi-onnelliseen-minuuteen-verkkokurssi\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/ovi-onnelliseen-minuuteen-verkkokurssi\\\/\",\"name\":\"Ovi onnelliseen minuuteen -verkkokurssi - Iloversum\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/ovi-onnelliseen-minuuteen-verkkokurssi\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/ovi-onnelliseen-minuuteen-verkkokurssi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/artikkelikuva_ovi_onnelliseen_minuuteen_2_640x336.jpg\",\"datePublished\":\"2017-09-14T17:36:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-14T11:45:33+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/ovi-onnelliseen-minuuteen-verkkokurssi\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/ovi-onnelliseen-minuuteen-verkkokurssi\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/ovi-onnelliseen-minuuteen-verkkokurssi\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/artikkelikuva_ovi_onnelliseen_minuuteen_2_640x336.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/artikkelikuva_ovi_onnelliseen_minuuteen_2_640x336.jpg\",\"width\":640,\"height\":336},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/ovi-onnelliseen-minuuteen-verkkokurssi\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ovi onnelliseen minuuteen -verkkokurssi\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/\",\"name\":\"Iloversum\",\"description\":\"Iloversum\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ovi onnelliseen minuuteen -verkkokurssi - Iloversum","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ovi-onnelliseen-minuuteen-verkkokurssi\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Ovi onnelliseen minuuteen -verkkokurssi - Iloversum","og_description":"Usein etsimme onnellisuutta itsemme ulkopuolelta, vaikka onnellisuus on minuutemme ytimess\u00e4. T\u00e4ll\u00e4 kurssilla tutustut omaan onnellisuuteesi sek\u00e4 opit vapautumaan itsetuntoasi ja onnellisuuttasi sy\u00f6vien egon, superegon ja peruspelkojen vaikutuksista. Lis\u00e4ksi oivallat, miten pystyt kytkeytym\u00e4\u00e4n todelliseen, onnelliseen minuuteesi aina niin halutessasi.","og_url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ovi-onnelliseen-minuuteen-verkkokurssi\/","og_site_name":"Iloversum","article_published_time":"2017-09-14T17:36:00+00:00","article_modified_time":"2021-07-14T11:45:33+00:00","og_image":[{"width":640,"height":336,"url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/artikkelikuva_ovi_onnelliseen_minuuteen_2_640x336.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"admin","Arvioitu lukuaika":"4 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ovi-onnelliseen-minuuteen-verkkokurssi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ovi-onnelliseen-minuuteen-verkkokurssi\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c"},"headline":"Ovi onnelliseen minuuteen -verkkokurssi","datePublished":"2017-09-14T17:36:00+00:00","dateModified":"2021-07-14T11:45:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ovi-onnelliseen-minuuteen-verkkokurssi\/"},"wordCount":885,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ovi-onnelliseen-minuuteen-verkkokurssi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/artikkelikuva_ovi_onnelliseen_minuuteen_2_640x336.jpg","keywords":["itsetunto","Mielen jumppaaminen","onnellisuus","onnellisuusharjoitteet","verkkokurssi"],"articleSection":["Ilon ja onnellisuuden kuntosali"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ovi-onnelliseen-minuuteen-verkkokurssi\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ovi-onnelliseen-minuuteen-verkkokurssi\/","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ovi-onnelliseen-minuuteen-verkkokurssi\/","name":"Ovi onnelliseen minuuteen -verkkokurssi - Iloversum","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ovi-onnelliseen-minuuteen-verkkokurssi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ovi-onnelliseen-minuuteen-verkkokurssi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/artikkelikuva_ovi_onnelliseen_minuuteen_2_640x336.jpg","datePublished":"2017-09-14T17:36:00+00:00","dateModified":"2021-07-14T11:45:33+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ovi-onnelliseen-minuuteen-verkkokurssi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ovi-onnelliseen-minuuteen-verkkokurssi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ovi-onnelliseen-minuuteen-verkkokurssi\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/artikkelikuva_ovi_onnelliseen_minuuteen_2_640x336.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/artikkelikuva_ovi_onnelliseen_minuuteen_2_640x336.jpg","width":640,"height":336},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/ovi-onnelliseen-minuuteen-verkkokurssi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ovi onnelliseen minuuteen -verkkokurssi"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#website","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/","name":"Iloversum","description":"Iloversum","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/3bca4d6258dde782444fce5777f1809c","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aec815e6b030beaccea83cc51e0b490a60474eb7b157f25e736f503a63b9938?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15767","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15767"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15767\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15847,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15767\/revisions\/15847"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15768"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15767"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15767"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15767"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}