{"id":16355,"date":"2021-09-21T09:21:30","date_gmt":"2021-09-21T09:21:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/?p=16355"},"modified":"2021-09-21T09:21:30","modified_gmt":"2021-09-21T09:21:30","slug":"miten-helpottaa-pahaa-mielta-kysy-vain-hyvaa-oloa-tuottavia-kysymyksia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/miten-helpottaa-pahaa-mielta-kysy-vain-hyvaa-oloa-tuottavia-kysymyksia\/","title":{"rendered":"Miten helpottaa pahaa mielt\u00e4 &#8211; kysy vain hyv\u00e4\u00e4 oloa tuottavia kysymyksi\u00e4"},"content":{"rendered":"<p>Kun olotila on surkea, meill\u00e4 on usein tapana pohtia, miksi meist\u00e4 tuntuu pahalta. Etsimme syyt\u00e4 pahaan oloomme. Ja oletamme ihan loogisesti, ett\u00e4 l\u00f6yt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 syyn pystymme kohentamaan mielialaamme poistamalla mielipahan aiheuttajan.<\/p>\n<p>Valitettavasti <span style=\"color: #000080;\"><strong>miksi-kysymys ei yleens\u00e4 kykene helpottamaan oloamme<\/strong><strong>, sill\u00e4 se suuntaa katseemme taaksep\u00e4in<\/strong><\/span>. Meid\u00e4n on kuitenkin mahdotonta vaikuttaa jo tapahtuneeseen. Mennytt\u00e4 tarkastellessamme n\u00e4emme vain loputtoman syiden ja selitysten ketjun.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><strong><em><span style=\"color: #000080;\">Joskus syyn l\u00f6yt\u00e4minen voi lis\u00e4t\u00e4 ymm\u00e4rryst\u00e4mme tilanteesta, mutta useimmiten se saa meid\u00e4t uppoamaan ongelmaamme yh\u00e4 syvemm\u00e4lle ja syvemm\u00e4lle.<\/span><\/em><\/strong><\/p>\n<p>Miksi-kysymys voi tuntua lohduttavalta, koska se n\u00e4ytt\u00e4\u00e4, kuinka v\u00e4\u00e4rin meit\u00e4 on kohdeltu. Vaarana kuitenkin on, ett\u00e4 se tekee meist\u00e4 ikuisia uhreja. Se sitoo meid\u00e4t kiinni ik\u00e4v\u00e4\u00e4n kokemukseemme vaatimaan muutosta, jota ei tule. Sill\u00e4 menneisyytt\u00e4 ei voi muuttaa.<\/p>\n<p>Saatamme juuttua historiaamme ja syiden kaivelemiseen niin pahasti, ett\u00e4 <span style=\"color: #000080;\"><strong>samaistumme tarinaamme ja kokemuksiimme<\/strong><\/span>. Koemme olevamme yht\u00e4 ik\u00e4vien kokemustemme kanssa. Niinp\u00e4 is\u00e4n v\u00e4linpit\u00e4m\u00e4tt\u00f6myys tai ongelmat \u00e4iti-suhteessa voivat pit\u00e4\u00e4 meid\u00e4t vallassaan koko loppuel\u00e4m\u00e4n.<\/p>\n<p>En kuitenkaan tarkoita, ett\u00e4 meid\u00e4n pit\u00e4isi kielt\u00e4\u00e4 kokemuksemme. Sen sijaan kun lakkaamme taistelemasta tapahtunutta vastaan, voimme oikeasti hyv\u00e4ksy\u00e4 tapahtuneen todeksi. Todeta vain ihan tyynesti, ett\u00e4 t\u00e4m\u00e4 on tapahtunut ja t\u00e4m\u00e4 on totta.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000080;\"><em><strong>Silloin emme en\u00e4\u00e4 pyri muuttamaan mennytt\u00e4 tai toivo erilaista menneisyytt\u00e4<\/strong><strong>, vaan mielemme l\u00e4htee kysym\u00e4\u00e4n, miten t\u00e4st\u00e4 eteenp\u00e4in.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n<p><a class=\"dt-pswp-item\" href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/hyvaa-oloa-tuottavat-miten-kysymykset-scaled.jpg\" data-dt-img-description=\"\" data-large_image_width=\"2560\" data-large_image_height=\"1706\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-16352 size-full\" src=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/hyvaa-oloa-tuottavat-miten-kysymykset-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"2560\" height=\"1706\" srcset=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/hyvaa-oloa-tuottavat-miten-kysymykset-scaled.jpg 2560w, https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/hyvaa-oloa-tuottavat-miten-kysymykset-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/hyvaa-oloa-tuottavat-miten-kysymykset-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/hyvaa-oloa-tuottavat-miten-kysymykset-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/a><\/p>\n<h3>Miten helpottaa pahaa mielt\u00e4<\/h3>\n<p><span style=\"color: #000080;\"><strong>Miten-kysymys kurkottautuu eteenp\u00e4in ja avaa alitajuntamme kohti ratkaisuja<\/strong><\/span>. Se saa mielemme etsim\u00e4\u00e4n keinoja selviyty\u00e4. Se l\u00f6yt\u00e4\u00e4 tapoja kohentaa tunnetilaa. Se auttaa meit\u00e4 n\u00e4kem\u00e4\u00e4n vinkkej\u00e4 ja vihjeit\u00e4, jotka auttavat meit\u00e4 eteenp\u00e4in polullamme. Irti ik\u00e4vist\u00e4 kokemuksistamme, irti surkeasta olosta.<\/p>\n<p>Kun vaihdat miksi-kysymyksen miten-kysymykseen saatat itse tuntea olotilassasi ja energiatasossasi muutoksen. Niinp\u00e4 <span style=\"color: #000080;\"><strong>voit k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 miten-kysymyst\u00e4 helpottamaan pahaa mielt\u00e4<\/strong><\/span>. Voit k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 esimerkiksi seuraavia kysymyksi\u00e4:<\/p>\n<ul>\n<li>Miten voin voida paremmin?<\/li>\n<li>Miten voin edes hiukan helpottaa oloani?<\/li>\n<li>Miten voin auttaa itse\u00e4ni t\u00e4ss\u00e4 tilanteessa?<\/li>\n<li>Miten voin kohdella itse\u00e4ni paremmin?<\/li>\n<li>Miten voin arvostaa itse\u00e4ni enemm\u00e4n?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vaikka auvoista oloa tai onnellista loppua ei olisikaan n\u00e4kyviss\u00e4, <span style=\"color: #000080;\"><strong>miten avaa n\u00e4kyviimme seuraavan askeleen kohti parempaa ja helpompaa oloa<\/strong><\/span>. Se lis\u00e4\u00e4 tunnettamme el\u00e4m\u00e4nhallinnasta. Emme ole en\u00e4\u00e4 ajopuita virran viet\u00e4v\u00e4n\u00e4, vaan miten-kysymykset ovat kuin mela tai airot, joilla voimme itse ohjata el\u00e4m\u00e4mme venett\u00e4.<\/p>\n<p><span style=\"color: #000080;\"><strong>Alitajuntasi vastaa aina kysymykseen, jonka silt\u00e4 kysyt. Niinp\u00e4 kysy itselt\u00e4si vain hyv\u00e4\u00e4 oloasi lis\u00e4\u00e4vi\u00e4 kysymyksi\u00e4. Sill\u00e4 olet kaiken hyv\u00e4n arvoinen.<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Lue aiheesta lis\u00e4\u00e4 uudesta kirjastani <a href=\"https:\/\/hidastaelamaa.fi\/puoti\/olet-kaiken-hyvan-arvoinen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Olet kaiken hyv\u00e4n arvoinen<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/hidastaelamaa.fi\/puoti\/olet-kaiken-hyvan-arvoinen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-211610\" src=\"https:\/\/hidastaelamaa.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/auli_malimaa_olet_keiken_hyvan_arvoinen.jpg\" alt=\"\" width=\"1392\" height=\"2000\" \/><\/a><\/p>\n<p>Teksti on julkaistu aiemmin <a href=\"https:\/\/hidastaelamaa.fi\/2021\/08\/miten-helpottaa-pahaa-mielta-kysy-itseltasi-vain-hyvaa-oloa-lisaavia-kysymyksia\/#6f0539e6\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hidasta el\u00e4m\u00e4\u00e4 -sivustolla<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>Ps. Jos et ole viel\u00e4 Iloversumin s\u00e4hk\u00f6postilistalla ja \u00a0haluat saada aina tuoreeltaan tiedon uudesta mielenjumppaharjoitteesta, blogiteksteist\u00e4ni tai koulutuksistani niin liity\u00a0<a href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/uutiskirje\/\">t\u00e4st\u00e4 linkist\u00e4<\/a>. Saat liittymislahjana\u00a0<strong>5 tapaa rentouttaa aivot 60 sekunnissa<\/strong>\u00a0-oppaan.<br \/>\n<a href=\"http:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/iloversumin-rekisteri-ja-tietosuojaseloste\/\">Iloversumin tietosuojaseloste<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kun olotila on surkea, meill\u00e4 on usein tapana pohtia, miksi meist\u00e4 tuntuu pahalta. Etsimme syyt\u00e4 pahaan oloomme. Ja oletamme ihan loogisesti, ett\u00e4 l\u00f6yt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 syyn pystymme kohentamaan mielialaamme poistamalla mielipahan aiheuttajan. Valitettavasti miksi-kysymys ei yleens\u00e4 kykene helpottamaan oloamme, sill\u00e4 se suuntaa katseemme taaksep\u00e4in. Meid\u00e4n on kuitenkin mahdotonta vaikuttaa jo tapahtuneeseen. Mennytt\u00e4 tarkastellessamme n\u00e4emme vain loputtoman syiden&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":16356,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[38,309,43,360,359,357,358],"class_list":["post-16355","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali","tag-auli-malimaa","tag-mielen-hallinta","tag-mielen-jumppaaminen","tag-olet-kaiken-hyvan-arvoinen","tag-paha-mieli","tag-ratkaisujen-loytyminen","tag-ratkaisukeskeisyys","category-58","description-off"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Miten helpottaa pahaa mielt\u00e4 - kysy vain hyv\u00e4\u00e4 oloa tuottavia kysymyksi\u00e4 - Iloversum<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jos etsit syit\u00e4 pahaan mieleesi, voit juuttua syvemm\u00e4lle suruun. Sen sijaan miten-kysymys l\u00f6yt\u00e4\u00e4 keinoja ja ratkaisuja helpottamaan oloasi.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/miten-helpottaa-pahaa-mielta-kysy-vain-hyvaa-oloa-tuottavia-kysymyksia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Miten helpottaa pahaa mielt\u00e4 - kysy vain hyv\u00e4\u00e4 oloa tuottavia kysymyksi\u00e4 - Iloversum\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jos etsit syit\u00e4 pahaan mieleesi, voit juuttua syvemm\u00e4lle suruun. Sen sijaan miten-kysymys l\u00f6yt\u00e4\u00e4 keinoja ja ratkaisuja helpottamaan oloasi.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/miten-helpottaa-pahaa-mielta-kysy-vain-hyvaa-oloa-tuottavia-kysymyksia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Iloversum\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-09-21T09:21:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Hyvaa-oloa-tuottavat-miten-kysymykset-pienempi-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Auli Malimaa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Auli Malimaa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/miten-helpottaa-pahaa-mielta-kysy-vain-hyvaa-oloa-tuottavia-kysymyksia\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/miten-helpottaa-pahaa-mielta-kysy-vain-hyvaa-oloa-tuottavia-kysymyksia\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Auli Malimaa\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d5df9123109a49c1dfaeb26a8108c889\"},\"headline\":\"Miten helpottaa pahaa mielt\u00e4 &#8211; kysy vain hyv\u00e4\u00e4 oloa tuottavia kysymyksi\u00e4\",\"datePublished\":\"2021-09-21T09:21:30+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/miten-helpottaa-pahaa-mielta-kysy-vain-hyvaa-oloa-tuottavia-kysymyksia\\\/\"},\"wordCount\":471,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/miten-helpottaa-pahaa-mielta-kysy-vain-hyvaa-oloa-tuottavia-kysymyksia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/Hyvaa-oloa-tuottavat-miten-kysymykset-pienempi-1.jpg\",\"keywords\":[\"auli malimaa\",\"mielen hallinta\",\"Mielen jumppaaminen\",\"Olet kaiken hyv\u00e4n arvoinen\",\"paha mieli\",\"ratkaisujen l\u00f6ytyminen\",\"ratkaisukeskeisyys\"],\"articleSection\":[\"Ilon ja onnellisuuden kuntosali\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/miten-helpottaa-pahaa-mielta-kysy-vain-hyvaa-oloa-tuottavia-kysymyksia\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/miten-helpottaa-pahaa-mielta-kysy-vain-hyvaa-oloa-tuottavia-kysymyksia\\\/\",\"name\":\"Miten helpottaa pahaa mielt\u00e4 - kysy vain hyv\u00e4\u00e4 oloa tuottavia kysymyksi\u00e4 - Iloversum\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/miten-helpottaa-pahaa-mielta-kysy-vain-hyvaa-oloa-tuottavia-kysymyksia\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/miten-helpottaa-pahaa-mielta-kysy-vain-hyvaa-oloa-tuottavia-kysymyksia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/Hyvaa-oloa-tuottavat-miten-kysymykset-pienempi-1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-09-21T09:21:30+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d5df9123109a49c1dfaeb26a8108c889\"},\"description\":\"Jos etsit syit\u00e4 pahaan mieleesi, voit juuttua syvemm\u00e4lle suruun. Sen sijaan miten-kysymys l\u00f6yt\u00e4\u00e4 keinoja ja ratkaisuja helpottamaan oloasi.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/miten-helpottaa-pahaa-mielta-kysy-vain-hyvaa-oloa-tuottavia-kysymyksia\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/miten-helpottaa-pahaa-mielta-kysy-vain-hyvaa-oloa-tuottavia-kysymyksia\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/miten-helpottaa-pahaa-mielta-kysy-vain-hyvaa-oloa-tuottavia-kysymyksia\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/Hyvaa-oloa-tuottavat-miten-kysymykset-pienempi-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/Hyvaa-oloa-tuottavat-miten-kysymykset-pienempi-1.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1280},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\\\/miten-helpottaa-pahaa-mielta-kysy-vain-hyvaa-oloa-tuottavia-kysymyksia\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Miten helpottaa pahaa mielt\u00e4 &#8211; kysy vain hyv\u00e4\u00e4 oloa tuottavia kysymyksi\u00e4\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/\",\"name\":\"Iloversum\",\"description\":\"Iloversum\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d5df9123109a49c1dfaeb26a8108c889\",\"name\":\"Auli Malimaa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7d7d0eed8553a5bb3c4ce2b07a518283c22888d0fb92f5da8fb8f6583be81fdc?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7d7d0eed8553a5bb3c4ce2b07a518283c22888d0fb92f5da8fb8f6583be81fdc?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7d7d0eed8553a5bb3c4ce2b07a518283c22888d0fb92f5da8fb8f6583be81fdc?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Auli Malimaa\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.iloversum.fi\\\/fi\\\/author\\\/kirjailija\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Miten helpottaa pahaa mielt\u00e4 - kysy vain hyv\u00e4\u00e4 oloa tuottavia kysymyksi\u00e4 - Iloversum","description":"Jos etsit syit\u00e4 pahaan mieleesi, voit juuttua syvemm\u00e4lle suruun. Sen sijaan miten-kysymys l\u00f6yt\u00e4\u00e4 keinoja ja ratkaisuja helpottamaan oloasi.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/miten-helpottaa-pahaa-mielta-kysy-vain-hyvaa-oloa-tuottavia-kysymyksia\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Miten helpottaa pahaa mielt\u00e4 - kysy vain hyv\u00e4\u00e4 oloa tuottavia kysymyksi\u00e4 - Iloversum","og_description":"Jos etsit syit\u00e4 pahaan mieleesi, voit juuttua syvemm\u00e4lle suruun. Sen sijaan miten-kysymys l\u00f6yt\u00e4\u00e4 keinoja ja ratkaisuja helpottamaan oloasi.","og_url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/miten-helpottaa-pahaa-mielta-kysy-vain-hyvaa-oloa-tuottavia-kysymyksia\/","og_site_name":"Iloversum","article_published_time":"2021-09-21T09:21:30+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1280,"url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Hyvaa-oloa-tuottavat-miten-kysymykset-pienempi-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Auli Malimaa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Auli Malimaa","Arvioitu lukuaika":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/miten-helpottaa-pahaa-mielta-kysy-vain-hyvaa-oloa-tuottavia-kysymyksia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/miten-helpottaa-pahaa-mielta-kysy-vain-hyvaa-oloa-tuottavia-kysymyksia\/"},"author":{"name":"Auli Malimaa","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/d5df9123109a49c1dfaeb26a8108c889"},"headline":"Miten helpottaa pahaa mielt\u00e4 &#8211; kysy vain hyv\u00e4\u00e4 oloa tuottavia kysymyksi\u00e4","datePublished":"2021-09-21T09:21:30+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/miten-helpottaa-pahaa-mielta-kysy-vain-hyvaa-oloa-tuottavia-kysymyksia\/"},"wordCount":471,"image":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/miten-helpottaa-pahaa-mielta-kysy-vain-hyvaa-oloa-tuottavia-kysymyksia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Hyvaa-oloa-tuottavat-miten-kysymykset-pienempi-1.jpg","keywords":["auli malimaa","mielen hallinta","Mielen jumppaaminen","Olet kaiken hyv\u00e4n arvoinen","paha mieli","ratkaisujen l\u00f6ytyminen","ratkaisukeskeisyys"],"articleSection":["Ilon ja onnellisuuden kuntosali"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/miten-helpottaa-pahaa-mielta-kysy-vain-hyvaa-oloa-tuottavia-kysymyksia\/","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/miten-helpottaa-pahaa-mielta-kysy-vain-hyvaa-oloa-tuottavia-kysymyksia\/","name":"Miten helpottaa pahaa mielt\u00e4 - kysy vain hyv\u00e4\u00e4 oloa tuottavia kysymyksi\u00e4 - Iloversum","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/miten-helpottaa-pahaa-mielta-kysy-vain-hyvaa-oloa-tuottavia-kysymyksia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/miten-helpottaa-pahaa-mielta-kysy-vain-hyvaa-oloa-tuottavia-kysymyksia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Hyvaa-oloa-tuottavat-miten-kysymykset-pienempi-1.jpg","datePublished":"2021-09-21T09:21:30+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/d5df9123109a49c1dfaeb26a8108c889"},"description":"Jos etsit syit\u00e4 pahaan mieleesi, voit juuttua syvemm\u00e4lle suruun. Sen sijaan miten-kysymys l\u00f6yt\u00e4\u00e4 keinoja ja ratkaisuja helpottamaan oloasi.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/miten-helpottaa-pahaa-mielta-kysy-vain-hyvaa-oloa-tuottavia-kysymyksia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/miten-helpottaa-pahaa-mielta-kysy-vain-hyvaa-oloa-tuottavia-kysymyksia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/miten-helpottaa-pahaa-mielta-kysy-vain-hyvaa-oloa-tuottavia-kysymyksia\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Hyvaa-oloa-tuottavat-miten-kysymykset-pienempi-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.iloversum.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Hyvaa-oloa-tuottavat-miten-kysymykset-pienempi-1.jpg","width":1920,"height":1280},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/ilon-ja-onnellisuuden-kuntosali\/miten-helpottaa-pahaa-mielta-kysy-vain-hyvaa-oloa-tuottavia-kysymyksia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Miten helpottaa pahaa mielt\u00e4 &#8211; kysy vain hyv\u00e4\u00e4 oloa tuottavia kysymyksi\u00e4"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#website","url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/","name":"Iloversum","description":"Iloversum","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/#\/schema\/person\/d5df9123109a49c1dfaeb26a8108c889","name":"Auli Malimaa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7d7d0eed8553a5bb3c4ce2b07a518283c22888d0fb92f5da8fb8f6583be81fdc?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7d7d0eed8553a5bb3c4ce2b07a518283c22888d0fb92f5da8fb8f6583be81fdc?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7d7d0eed8553a5bb3c4ce2b07a518283c22888d0fb92f5da8fb8f6583be81fdc?s=96&d=mm&r=g","caption":"Auli Malimaa"},"url":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/author\/kirjailija\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16355","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16355"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16355\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16360,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16355\/revisions\/16360"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16356"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16355"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16355"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iloversum.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16355"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}