Hyvksynnn portti

22.4.2016

Hei rakas ystv,

Viides ja viimeinen 5 H:sta, aivojemme hyvinvointiohjelmasta, on hyvksynt. Edellisill viikoilla olemme ksitelleet hiljentymisen helppouden, hengityksen voiman, hymyn energian ja hyvn huomioimisen edut.

Henkilkohtaisesti koen, ett hyvksynt on nopein tapa lyt mielenrauha ja kytkeyty onnellisuuteen. Koen - ja jopa nen mielessni - hyvksynnn ernlaisena porttina todelliseen onnellisuuteen. Hyvksynnn avulla olen oppinut, ett onnellisuus ei ole jonkin oppimisprosessin lopputulema tai matkan p, vaan onnellisuus on aina meiss. Ainoastaan kytkeytymisemme  onnellisuuteen vaihtelee. Ja usein tietoisuutemme sisisest, alati olemassa olevasta onnellisuudestamme unohtuu.

Hyvksynnn avulla onnellisuuteen voi siirty silmnrpyksess. Se ei vaadi aikaa, ei ponnistelua, ei oppimista. Hyvksynt ei ole jonkin taidon osaamista tai hyvksynnn suorittamista, niin kuin itse aiemmin kuvittelin. Se ei vaadi minknlaista aktiivista tekemist. Pinvastoin, se on tekemisen lopettamista. Vastaan taistelemisen ja vastustamisen lopettamista.

Hyvksyminen ei kuitenkaan tarkoita alistumista tai sormien vlist katsomista. Hyvksynt on sen ymmrtmist, ett vaikutusmahdollisuutemme ovat rajalliset. Emme voi vaikuttaa menneisyyteen. Emme voi muuttaa jo tapahtunutta. Sen takia sen vastustaminen on turhaa. Kun hyvksymme ja lakkaamme taistelemasta jo tapahtunutta vastaan, mielemme rauhoittuu. Ja samalla vapautamme voimavarojamme viisaaseen toimintaan tapahtuneesta eteenpin.

Miksi hyvksynt tuntuu haastavalta?

Ensinnkin hyvksynnn portin olemassaolon muistaminen on oman kokemukseni mukaan haastavaa. Tuo portti ei huutele itsestn. Siell se ihan hiljaa seisoo, ehk vhn sammalloituneenakin, ja krsivllisesti odottaa. Vhn samaan tapaan kuin Pekka Streng kertoo laulussaan: Sisltni portin lysin, melkein huomaamattoman.

Toiseksi, meidn tulee ymmrt minuutemme kaksitasoisuus. On olemassa kehomme, ajattelumme ja tunteidemme taso eli kokevan minn taso. Tuolla tasolla me toimimme ja touhuamme, ajattelemme ja tunnemme. Ja jopa ajatuksillamme saatamme selitt ja analysoida toimintaamme tai tunteitamme. Itse kutsun tt egon tasoksi.  Ja toisaalta on olemassa hyvksyvn ja suojelevan minn taso, josta lempesti katsomme ikn kuin ulko- tai ylpuolelta omaa touhuamme liittmtt siihen tunteita, mielipiteit tai arvostelua. Tuolla tasolla olemme kuin tutkijoita, jotka mielenkiinnolla vain huomioivat tutkimuskohteensa toimia arvostelematta niit tai joutumatta tunnekuohuihin niiden toiminnan takia.

Ja kolmanneksi, tuo portti sijaitsee hiljaisessa lsnolossa. Jotta tuon portin lyt, egon tytyy hiljenty. Mik on egolle todella vaikeaa, sill se rakastaa draamaa ja tunteilla pelaamista. Sen takia ego selitt hyvksymisen alistumiseksi, jota vastaan se tappelee. Lisksi ego tykk mys analysoida ja se lyt aina syit ja perusteita velloville tunteille. Mit voimakkaampaa ja nekkmp mellastamista ego-mielen tasolla tapahtuu, sit vahvemmin ego kokee olevansa olemassa.

Niinp ego ei sitten milln haluaisi hiljenty tai lakata taistelemasta kokemaansa vryytt vastaan, koska egon nkkulmasta se tarkoittaa kuolemaa. Mieluummin se heitt lis lyly kiukaalle eli vahvistaa tunnetta, on se sitten nekst loukkaantumista, hpe riittmttmyydest tai tilanteesta pakenemista itsens turruttamalla.

Hyvksynt ei vaadi egoa lopettamaan mellastamista. Hyvksynt hyvksyy mys egon tunteet. Hyvksynt katsoo egoa lempesti ja ymmrt sen kokeman kivun tai pelon. Se ottaa egon syliins ja lohduttaa. Ja kuin pieni lapsi, egokin rauhoittuu tullessaan kuulluksi ja nhdyksi, saadessaan huomiota ja hyvksynt. En ei ole tarvetta jatkaa mellastusta tai vastaan taistelemista.

Hyvksynnn portin lytminen

Tulevalla viikolla harjoittelemme lytmn itsestmme HYVKSYNNN PORTIN, oven onnellisuuteen ilman ehtoja ja mielenrauhaan ilman syyt.

Aloita rentouttamalla hengittmll hitaasti ja rauhallisesti syvn. Pst lihaksesi rentoutumaan ja mielesi hiljentymn.

Ota tarkasteluun jokin elmsssi tapahtunut asia, joka vaivaa sinua tai jonka koet olevan vrin. Huomaatko halusi muuttaa tuota asiaa? Mutta koska se on jo tapahtunut, sit ei voi en muuttaa. Niinp sit vastaan taisteleminenkin on ihan turhaa. Kokeile, voitko hyvksy tapahtuneen asiana, joka on jo tapahtunut. Voit helpottaa hyvksymist huokaisemalla syvn ja toteamalla ’Nin on’. Tai jos koko asian hyvksyminen tuntuu mahdottomalta, kokeile, voitko hyvksy kokemasi tunteet, esim. surun, vihan tai pettymyksen, toteamalla ’Olkoon nin’? Sitten huomio, miten hyvksynt vaikuttaa olotilaasi ja mielen maisemaasi.*

Voit ottaa avuksesi mys lintuperspektiivin. Tai tutkijan asenteen. Milt tm tilanne nytt ylilmoista katsottuna? Jos olisin nyt tutkija, mit havaitsisin? Huomaatko, ett itsens ulkopuolelta asiaa katsoessa ei ole tarvetta arvostella? Itsens ulkopuolelta voi katsoa tilannetta neutraalisti. Ja silloin, kun emme en ole samaistuneina tunteisiimme, olemme vapaita. Voit jopa lhett lempe hyvksynnn tunnetta kaikille osapuolille.

Mys aikaperspektiivi voi kytt hyvksynnn apuna. Vuosia sitten opin jostain tmn rajuhkon harjoitteen, jota olen silloin tllin kyttnyt varsinkin ihmissuhdesolmuissani:
Kuvittele, ett olet ollut kuolleena haudassasi 200 pitk vuotta. Ja sitten sinulle annetaan mahdollisuus vierailla yhden pivn ajan tss elmsssi. Ja hetki, johon saavut, on juuri tuo mieltsi vaivaava tilanne, jota sinun on ollut vaikea hyvksy. Miten tuossa tilanteessa nyt tuntisit tai toimisit?
Epilenp, ett koko ristiriita tai paha mieli on muuttunut merkityksettmksi tuntemasi rakkauden ja kaipuun rinnalla.

Joskus tuntuu tosi haastavalta hyvksy suru tai vaikeudet, joita lheiset joutuvat kokemaan. Rakkailleen kun aina toivoisi vain parasta. Itseni on niss tilanteissa valtavasti auttanut viisaus, jonka Marika Borg, Elmntaidon valmennusakatemian perustaja, jakoi minulle erss vaikeassa tilanteessa:

Emme koskaan tied, miten tarina jatkuu tai mik on tarinan loppu. Emme tied sit tss elmss. Ja varsinkaan emme tied sit sielun nkkulmasta.

Tmn viisauden avulla lydn usein hyvksynnn, lohdun ja mielenrauhan eptoivoisiltakin tuntuvissa tilanteissa.

Lempen hyvksynnn viikkoa sinulle toivottaen

Auli

*Lue lis Rick Hanson (2011): Kehit buddhan aivot, s 147-150

ps. Jos et ole viel Ilon ja onnellisuuden kuntosalin uutiskirjeen tilaaja ja haluat saada shkpostiisi tiedon aina uudesta, viikoittain vaihtuvasta onnellisuusharjoitteesta, tilaa uutiskirje tll sivulla olevalla lomakkeella.

Kommentoi   (0) Kommentit

Kommentit

DarioAmamp 10.11.2019 02:01:58


Не хочу прокладывать новые провода в квартиру, по этому приглянулась «трубка без трубки» УКП-66, но говорят она не всем подходит как разобраться на 100% без особых заморочек подойдет она мне или нет

DarioAmamp 25.11.2019 14:12:17


Добрый день. Подскажите, пожалуйста , возможность работы УПК-66 с домофоном метаком - Здравствуйте! Да, работает, но покупать не советую, по Метакому много жалоб

Antonioxit 30.11.2019 22:45:53

Antoniokvh

удалите,пожалуйста! .



gor.sec1.9.8.0.ruserv@gmail.com

OlgaWet 24.12.2019 11:29:04

Sex For You => https://edarling.best/user-olga.php

DarioAmamp 28.12.2019 02:46:56


где сделать ключ на домофонсмотрите номер на ключе, если его видно заказывайте тут кЕЙэнэфсиру ,

DorisSig 02.01.2020 20:48:48

Hi iloversum.fi
Write only if you are serious! Jess. Age 26.
My new photos and sexy videos here

>>>Click!<<<







dating discord 13-17
date spots in indianapolis
best dating sites nz 2019
discord dating servers 13 year olds
dating sites for free in usa



christian mingle dating site
online adult education
dating sites online free
asian date
christian mingle reviews

Mihailvurse 15.02.2020 11:08:02

50% Xevil+Xrumer 15 !
, 50% + 6 + XEvil 4.0:

JAN-50-200215-fk7d2tadlk6k01pt
JAN-50-200215-fk7d2stgvont4oz2
JAN-50-200215-fk7d2tbev8zfin78
JAN-50-200215-fk7d2sukrsp40koj
JAN-50-200215-fk7d2t0h1gfxpqeb
JAN-50-200215-fk7d2stl1o38dpbm
JAN-50-200215-fk7d2spcnkktmkis
JAN-50-200215-fk7d2t98h0yonw0h
JAN-50-200215-fk7d2sth40qfg025
JAN-50-200215-fk7d2sue24fqsbl5

: https://prnt.sc/qzudmb
https://prnt.sc/qzudun

, xrumercoupon@mail.ru

Mixnog 19.03.2020 11:31:35

hi guys :). I am looking for help for me and my girl. i am from France

GumroadRic 22.03.2020 19:38:44



90 Classic Old-School Techno Synth Patterns and Modern Melodic Sequences Midi Files (Sample Pack WAV/MIDI)

Link: https://gumroad.com/l/techno-patterns-midi

Description:
Brand new synth loops in different techno directions. Inside you will find x90 wav files + x90 midi files, all sampled, tweaked and manipulated ready to be loaded into any DAW. Inspired by artists including Adam Beyer, Marco Carola, Chris Liebing, UMEK, The Advent the raw retro approach to this sample pack covers all aspects of Techno, Acid Techno & Dark Techno alike. Make truly killer tracks with this sample pack!
The package includes 90 ready-made loops in WAV format and 90 midi loops for complete freedom in creativity.

Product Specs:
In detail, the pack contains:
• 90 MIDI Loops
• 90 WAV Loops (Bass, Lead)
• 40 DRUM Loops (The drums from the demo are taken from our Techno Underground (Sample Pack WAV))
• Album Cover + Audio Demo

• Genre: Techno, Dark Techno, Hard Techno, Breakbeat Techno, Jackin Techno, Acid Techno
• BPM: 123
• Loops, WAV format, MIDI format
• 100% Royalty-Free
• Size: 263 Mb

DorisSig 02.04.2020 00:49:22

Hi!
Write only if you are serious! Jess. Age 26.
My new photos and sexy videos here

>>>Click!<<<







best dating apps free chat
free dating sites no sign up usa
best free dating apps 2019 uk
best gay dating apps canada
dating sites in nigeria lagos



speed dating questions funny
adult education courses
gay phone apps
i what to know what love is
dating sites for single parents free

Pavlosvmn 07.04.2020 05:56:43

Pavloskbx

удалите,пожалуйста! .







s.h.i.na.mi.n.s.k20.1.5@gmail.com

Walterglymn 24.04.2020 17:16:58

Новейшая разработка для строителей Мотомул Крым.

Конструкция этой самоходной машины для строительных работ, получившей индекс «Мотомул» МТ-300, является оригинальной отечественной разработкой (несмотря на то, что внешне машина похожа на технику иностранных конкурентов).
Производственная компания «МОТОМУЛ», которая находится в городе Обнинск Калужской области, в 2015 году разработала так называемую «самоходную моторизованную тележку» (другое название такой техники: мини-думпер).
В плане развития функциональных возможностей Мотомула, производитель также разработал возможность агрегатирования роторной сенокосилки.
Разработчики Мотомула уверены, что самоходная техника со временем войдет в каждый дом, заменив привычные уже тачки на такие механизмы, удобные и простые в управлении.
Найти нас можно по запросу в Яндексе: "Мотомул Крым".

GeorgeLar 01.05.2020 11:29:26

https://vk.com/@-193495947-young-boy-milf-porn-gallery
https://vk.com/@-191122468-h-k-collage-gujarat-nude-girl-pictures
https://vk.com/@-192848110-cumshot-on-girl-in-street
https://vk.com/@-192818702-teens-having-a-threesome-nude
https://vk.com/@-193887998-cute-latina-naked-women
https://vk.com/@-192851817-polyamorous-dating-advice
https://vk.com/@-192848767-naked-fatty-indian-women
https://vk.com/@-192831082-jamie-kennedy-dating-history
https://vk.com/@-193889449-oiled-and-naked
https://vk.com/@-192851817-what-are-the-advantages-and-disadvantages-of-both-relative-a
https://vk.com/@-193889449-black-mens-big-ass-naked
https://vk.com/@-194150856-a-dating-site-for-13-year-olds
https://vk.com/@-192832128-petite-ass-up-anal
https://vk.com/@-193882476-wwe-melina-s-ass
https://vk.com/@-192718793-bfe-dating
https://vk.com/@-194149625-crackt-teen-sex-pass
https://vk.com/@-193890547-hook-up-fan
https://vk.com/@-192833031-teen-mega-boobs-nude
https://vk.com/@-192850016-markie-post-fake-photos
https://vk.com/@-193895003-bikini-model-lesbian-porn
https://vk.com/@-192831082-naked-girls-vagina-with-nude-boy-penis
https://vk.com/@-191123999-roja-hot-nude-full-body
https://vk.com/@-194150952-church-of-christ-singles-dating-sites
https://vk.com/@-193882691-nerdy-girl-pussy-close-up
https://vk.com/@-193889527-mod-girl-dating
https://vk.com/@-191120678-fucking-big-ass-girl-in-public
https://vk.com/@-193889449-male-nude-self-ahot
https://vk.com/@-193634311-british-sluty-chav-teen-porn
https://vk.com/@-192863781-cost-to-create-a-dating-app
https://vk.com/@-192851817-gigantic-naked-butt-expansion
https://vk.com/@-192863781-huge-naked-erect-men
https://vk.com/@-193889666-all-bleach-girl-nude
https://vk.com/@-192697448-pale-teens-having-sex
https://vk.com/@-193882476-hookup-in-phx-az
https://vk.com/@-193889889-naked-pictures-of-cheryl-cole-getting-fucked
https://vk.com/@-193890547-fuck-japanese-xxx-girls
https://vk.com/@-192718793-bellary-dating-site
https://vk.com/@-194150895-whats-the-new-dating-app
https://vk.com/@-191122056-are-you-a-good-hook-up-quiz
https://vk.com/@-192848110-dating-older-man-with-low-sex-drive
https://vk.com/@-193889449-lola-dating
https://vk.com/@-194150895-nude-daytona-bike-week-photos
https://vk.com/@-192832128-dating-london-ontario
https://vk.com/@-194150952-naked-girls-with-sex-men
https://vk.com/@-191120836-japanese-dating-app-like-tinder
https://vk.com/@-192863781-wet-sticky-teen-pussy
https://vk.com/@-191120678-he-just-want-to-hook-up
https://vk.com/@-193889449-watch-free-hot-sexpics
https://vk.com/@-193890547-discreet-dating-sites-in-india
https://vk.com/@-192832128-xxx-hardcore-photo-of-teen

Pavlosnfh 23.07.2020 16:55:12

Pavlosdhf

удалите,пожалуйста! .








sh.i.n.a.mi.ns.k.2.01.5@gmail.com

Justinrit 19.08.2020 02:59:46

Ищите Нас...

#Hookahmagic

В настоящее время стало очень популярным курить кальяны. Это ему объяснение. Во-первых, кальян помогает снимать стресс. Во-вторых, люди, которые отказались от обычных сигарет или находятся в процессе отказа, используют кальян в качестве замены вредной привычки.
Приобрести кальян, аксессуары, табак для кальяна дешево можно в специализированном магазине. Продавцы консультанты всегда помогут подобрать лучший вариант. Но не все специалисты смогут ответить на главные вопросы курильщика: «Какие виды кальяна бывают?», «Сколько можно курить по времени?», «Почему иногда болит голова от кальяна?» и так далее. Всё это будет описано ниже в статье.
Какие бывают кальяны
В определенных барах персонал обычно начинают свой разговор с фразы: «Какой табак для кальяна вы бы хотели выбрать?». Но никогда не спрашивают какой кальян человек хотел бы покурить. Многие курильщики считают, что самое важное в таком процессе только лишь табак. Сами же кальяны обычно различают только по цвету и остальным внешним признакам. Курение могут испортить и другие факторы.

https://h-magic.su/уголь

К таким можно отнести:
Бренд кальяна;
Материал изготовления;
Способ забивки;
Размер колбы.

Мы всегда с Вами и стараемся нести только позитив и радость.
Ищите Нас в соцсетях,подписывайтесь и будьте в курсе последних топовых событий.
Amy,Tortuga,Alfa Hookah...
Строго 18+

GeorgeNof 20.08.2020 06:13:09

#Hookahmagic
Мы всегда с Вами и стараемся нести только позитив и радость.
Ищите Нас в соцсетях,подписывайтесь и будьте в курсе последних топовых событий.
Строго 18+

Кальянный бренд Фараон давно завоевал сердца ценителей кальянной культуры вариативностью моделей кальянов,
приемлемым качеством и низкой ценовой политикой. Именно эти факторы играют главную роль в истории его успеха. Не упускайте очевидную выгоду и вы! Заказывайте кальян Pharaon (Фараон) 2014 Сlick в интернет-магазине HookahMagic и оформляйте доставку в любой регион РФ. Мы гарантируем быструю доставку и высокое качество предоставляемой продукции.

https://h-magic.su/adalia
Удачных вам покупок!

Direkgem 28.08.2020 00:09:33

В наше время на рынке весьма прилично представлены товары для загородного дома. Но где же цены ниже? Сейчас лучше покупать насосное оборудование в интернет-магазинах. Я хочу обратить ваше внимание на онлайн магазин с низкими ценами и широким выбором товаров для водоснабжения для коттеджа. Опытные специалисты всегда помогут сделать выбор насоса. Если вам требуется, ниже указал ссылки источник:
рейтинг насосов для колодца
а, если Вам необходим насос колодезный или купить насос дренажный, хочу посоветовать отличнй интернет-магазин в Москве. Здесь вам подберут отличные насосы с гарантией производителя. Переходите по ссылке, ниже для Вас указал контактную информацию. Подробно -
глубинный насос для колодца цена

AskerCag 30.08.2020 15:29:25

http://www.botseo.ru - курсовая работа

http://merchprint.ru - Поло-30%

belleemand 13.09.2020 15:18:04

Hello i am new user and i would to ask you, How to disable avatar?

Antoniojyn 16.10.2020 20:58:49

Antoniogux

удалите,пожалуйста! .


pl.e.nki.s.fil.mby@gmail.com

Andreyfhq 29.10.2020 19:13:07

Andreycar

удалите,пожалуйста! .

s.h.i.n.a.m.ins.k20.1.5@gmail.com
s.hi.nam.i.ns.k2.01.5@gmail.com
shin.a.mins.k.2.0.15@gmail.com
shin.a.m.i.n.s.k20.15@gmail.com
sh.ina.m.i.n.s.k201.5@gmail.com

Ruslandka 05.11.2020 21:38:38

Ruslanovx

удалите,пожалуйста! .



pre.s.tig.i.o.2.02.0s.upe.ry@gmail.com
p.re.s.tigio.20.20supe.ry@gmail.com
pre.s.t.i.g.io2.020.s.up.er.y@gmail.com
p.res.t.ig.io20.20.s.upe.r.y@gmail.com
p.re.st.ig.io2.0.20su.pe.ry@gmail.com

Jannarlr 12.11.2020 01:10:55

Jannaurn

удалите,пожалуйста! .

Raphaelwxq 16.11.2020 04:42:38

Raphaelxje

удалите,пожалуйста! .

Raphaelaur 18.11.2020 06:57:40

Raphaelqje

удалите,пожалуйста! .

Konstantuslyd 20.11.2020 23:08:15

Konstantusola

удалите,пожалуйста! .

Konstantusodv 27.11.2020 04:08:40

Konstantusrve

удалите,пожалуйста! .

Konstantusook 07.12.2020 20:08:44

Konstantusbgn

удалите,пожалуйста! .

Richardfew 19.12.2020 10:39:40

Наша фирменная служба перевозки организована для того, чтобы нашим заказчикам было удобно. У нашей фирмы НПК Чебоксары имеется штат рассыльных и собственный парк автомобилей. Наша знаменитая международная компания готова совершить доставку продукта для вас в оптимальное время. Для этой цели просто закажите эту услугу. В этом случае ваше изделие будет доставлено невероятно точно и быстро. Можно без проблем рассчитывать на своевременное сопровождение, отменное качество печати и индивидуальные решения.
пакет майка белый


Долгие 15 лет предприятияНПК АНИТА Кисловодск помогает предприятиям во всяких направлениях промышленности находить безупречные решения для пакетирования своих изделий. Мы ценим технологические нововведения, уклон на партнера и желание к неизменному усовершенствованию. Огромный ассортимент изделий (пакеты из полипропилена с прямоугольным дном ), позволят реализовать надобности самых строгих покупателей. Транспортировка товаров осуществляется в самый разный район рф.

Mixnog 21.12.2020 03:41:18

https://graws-things.tumblr.com/

KW:
ROBLOX Gift Cards Eb Games Australia 2021
Is There ROBLOX Gift Cards At Cvs 2021
ROBLOX Gift Cards Walgreens 2021
Robux Hax Free 2020 DECEMBER UPDATED

Mixnog 21.12.2020 16:02:17

https://bitbucket.org/musicallyfans2018/get-free-likes-followers-on-tiktok/commits/177fe12987cf83caedf97b192d42df14256cc894

Do you want be famous on tiktok? Click link above and enjoy fans and followers free! 2021 UPDATED!

tik tok hack 2021,tiktok likes 2021 free,tiktok fans 2021 free,tiktok free followers 2021,tiktok free usa hack 2021,tiktok free likes usa 2021,tiktok free followers 2021 usa,hearts free tiktok
KW:
Likes On Tik Tok 2021
Tiktok Fans And Likes 2021
Increase Likes In Tiktok 2021
Best App For Tik Tok Followers 2021

Source of article:

2. https://www.purchase.edu/live/events/21400-tik-tok-video-competition

SStups 02.01.2021 10:00:45

класс класс супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


------
партнерка мелбет отзывы


Ща посмотрим


------
https://ivoireparis.com/francepari/comment-inscrire-dans-francepari/


Это отличная идея. Готов Вас поддержать.


------
накрутка подписчиков в инстаграме платно


Я удалил это вопрос


------
any desk new version download


Это условность


------
чековая лента 57 30 12 цена


Ну они и дают жару


------
www any desk


СРазу бы так))


------
options trading signals


Конечно Вы правы. В этом что-то есть и это отличная мысль. Готов Вас поддержать.


------
магазин велосипедов


Замечательно, это ценное мнение


------
коробка для подарков

Весьма забавное сообщение


------
https://comicsnake.com/manga/10137-miss-kobayashis-dragon-maid-volume-1-miss-kobayashis-dragon-maid-1-10.html

Gjousy 17.01.2021 16:27:58
Vladimirbqg 28.01.2021 10:18:49

Vladimirmjg

удалите,пожалуйста! .

LindaAbolo 31.01.2021 01:31:13

Onko ketn kotona? :)

XEvil 4. 0: paras anti-captcha-liuos

XEvil.Net

Vladimirsxp 31.01.2021 10:35:15

Vladimirywl

удалите,пожалуйста! .

BillyAbelt 14.02.2021 21:39:46

Здравствуйте
Если у кого то есть проблемы с мужским здоровьем то заходите по ссылке
Виагра Купить с доставкой. Загляните на наш порнтал

Means for improving male strength. Increase in potency and prolongation of sexual intercourse. Come to us.
https://potentia24.ru/


1e9c1a255f36442aa274ee111a22155c

Donaldskr 21.02.2021 08:12:07

Приветствую Вас друзья
Обустройство скважины с адаптером Рассмотрим пошаговый процесс монтажа адаптера
Раскапывают траншею глубиной ниже уровня замерзания (1,5-2 метра) и шириной 0,5 метров для удобства монтажа.В обсадной трубе сверлят отверстие требуемого диаметра и обрабатывают его края.Подготавливают адаптер: сначала его очищают от технологической смазки, затем для надежной фиксации обрабатывают герметиком уплотнительные кольца.В обсадную трубу опускают адаптер , используя Т-образный ключ. Резьбовую часть заводят в подготовленное отверстие. Затем обе части конструкции соединяют между собой.
К погружному насосу подключают питающий и греющий кабель. Верх обсадной трубы обрезают и закрывают крышкой.Монтируются вспомогательные приборы.Проверка работоспособности системы и ее герметичности.Засыпают траншею песком.Монтаж завершен.
Обустройство скважины с помощью адаптера. В чем преимущества?
Подходит для комфортного пользования скважиной круглый годОбустройство скважины с адаптером позволит использовать пространства на Вашем участке наиболее оптимально и сэкономит егоУстановка адаптера на глубине 1,5-2 метра препятствует замерзанию скважиныПростой монтаж и демонтаж в случае, владелец не пользуется домом зимой (насос с адаптером легко доставать и возвращать на место)Отсутствует необходимость проведения земельных работ при обустройстве скважиныСвоим качеством в работе не уступает другим видам обустройства скважинВыгодно и экономично для заказчика
Как влияет материал адаптера на срок его службы при обустройстве скважины?
Рассмотрим, из каких материалов может изготавливаться адаптер:
Адаптер из латунных сплавов является самым дешевым вариантом и служит 5-7 летБронзовый адаптер может исправно эксплуатироваться до 25 лет. Но этот материал дорогой и редко встречается в продаже.Адаптер из нержавеющей стали наиболее популярный вариант ввиду своих свойств. Способен проработать исправно до 25 лет. Его отличительная особенность в том, что адаптер не склонен создавать с течением времени вредные примеси в питьевой воде, добываемой из скважины.Адаптер из сплавов DZR обладает устойчивостью к потере цинка, то есть к коррозии. Питьевая вода не портиться при использовании такого адаптера совершенно не портится. DZR-адаптер хорошо служит долгие годы.

sellUphob 24.02.2021 12:08:46

yyy where can i find a shoutbox message? / sells

Andreilrd 04.03.2021 02:26:39

Бурение скважин от профессионаловСобственная вода на участке дает хозяевам множество преимуществ. Ведь скважина — это не только постоянное наличие воды, но и индивидуальный источник, не зависящий от выходных и праздничных дней коммунальных служб, от соседей и множества других факторов. Она круглый год обеспечивает комфорт своим хозяевам. Сегодня бурение скважин — широко востребованная услуга, которая пользуется стабильно высоким спросом.Обустройство скважины на воду — сложная работа, состоящая из нескольких этапов:Подготовка. Исследование места, доставка на местность специализированного оборудования. Необходимо заранее проанализировать информацию о участке, на котором будут вестись работы. Специалисты определяют, на какой примерно глубине будет скважина, а также составляют детальную смету.
Монтаж оборудования. В выбранном месте участка устанавливается и настраивается бурильная установка, двигатель, помпа, подключается электричество. До начала бурения мастера проводят итоговую проверку техники, правильность ее установки и настройки.Непосредственно работа по бурению . Обычно она длится несколько часов, а весь процесс обустройства скважины под ключ занимает до 2-3 дней. После бурения приступают к укреплению стенок скважины.
На финальном этапе происходит испытание и тестирование. Производится перфорация, вызывается и направляется водный поток, отрабатывается пласт.Техника, используемая при бурении,демонтируется. Скважина готова к использованию.Бурение скважины: сколько стоит?Бурение скважин цена определяется в каждом случае индивидуально. Она зависит не только от типа почвы, но и от глубины самой скважины, от сложности работ. Невозможно точно выяснить заранее, какой глубины окажется скважина. Если она будет глубокой, потребуется использовать дорогостоящее оборудование, что увеличит итоговую стоимость работ.Стоит ли экономить на услугах профессионалов?Разумеется, нет. Потому что:Участок будет подготовлен с минимальными временными затратами. Специалисты приедут на объект со своим оборудованием, что сократит время уже на подготовительном этапе.Качественная изоляция скважины и укрепление её стенок не дадут попасть грязи и всевозможному мусору в водный поток.Мастера гарантируют стабильный поток воды. На финальном этапе проверяется интенсивность потока воды на соответствие существующим требованиям и параметрам.Услуги по бурению силами профессионалов компании «БурАвтоГрупп» гарантируют высокое качество и бесперебойную работу.Сотрудничество с нашими специалистами полезно и тем, у кого уже есть собственный источник воды, поскольку он нуждается в периодическом обслуживании, укреплении и чистке.

Donaldhze 15.03.2021 05:49:49

Добрый день товарищи
Обустройство скважины
Обустройство скважины – это комплекс земельных и монтажных работ, необходимых для качественного и комфортного пользования чистой водой из только что пробуренной скважины. В результате него долгожданная вода из скважины, наконец, поступает в дом. Процесс требует точных расчетов и тщательной подготовки, которую выполняют специалисты высокой квалификации, дополненной многолетним опытом в этой сфере. При обустройстве скважины компания ” БурТехСервис” ориентируется прежде всего на нужды своего заказчика, помогая выбрать оптимальный вариант, подходящий и по цели, и по цене.
Основные этапы обустройства скважины
Подготовка.
На этом этапе мы с вами уже определившись со способом обустройства скважины, а именно – подобрали соответствующее оборудование (кессон, адаптер либо оголовок). А также приготовили необходимые материалы и инструменты. При выборе способа обустройства скважины специалисты руководствуются следующими данными: глубиной и диаметром скважины, учли расход воды в разных точках участка, протяженность водопроводных труб (длиной трубопровода). Несомненно, правильная подготовка помогает предупредить возникновение возможных проблем в будущем, а также избежать дорогостоящего ремонта.
Прибытие на место монтажа. Оборудование, а также материалы и необходимые инструменты доставляются на Ваш участок.Начинаем с земляных работ. Нами подготавливается котлован при обустройстве кессоном, либо копается приямок для обустройства с адаптером. Траншея выкапывается по необходимости. Глубина при копке должна быть ниже уровня промерзания (1,5-2 метра).Далее обрезаем обсадную трубу на нужной высоте при монтаже кессона. При монтаже адаптера труба не обрезается.После этого устанавливаем кессон, либо делаем врезку в трубу скважинного адаптера.Устанавливаем также в скважину погружной насос.
Специалисты «БурТехСервис» руководствуясь данными из паспорта скважины, подбирают насос. Необходимо учесть следующие данные:
Глубину скважиныУровни воды в статике и динамикеДебит (производительность скважины)Горизонтальный перепад (уклон) высот скважиныРасстояние от самой высокой точки забора воды до уровня земли.Продолжаем монтаж. В кессон опускается и устанавливается оголовок, гидроаккумулятор, система автоматики с реле давления. На участке устанавливают летний поливочный кран.Для прокладки трубопровода к дому ранее уже выкопана траншея. В дом подводят две магистрали: одна водоподающая, вторая – для подводки электрического кабеля от насоса. При необходимости устанавливаем греющий кабель.После всех работ выполняем подключение оборудования к электричеству. Обязательно проводится проверка работы систем автоматики.Обустройство скважины завершено!

upssUphob 24.03.2021 04:42:37

How do I move a thread to a different topic?
hi all :)

Larrysat 17.05.2021 08:47:33

В Pinterest с 2012 г. Реклама в нем дает Заказчикам из Etsy, Shopify, amazon заработки от 7000 до 100 000 usd в месяц. http://1541.ru Ручная работа, Цена 500-1000 usd за месяц

Jesussep 20.05.2021 22:50:46

Sesso A Asti - Sofia. Verona
Annunci Sesso Gratuito A BarlettaIncontri Casuali A SanremoSesso A PorticiAnnunci Sesso Gratuito A PesaroIncontri Occasionali A Lamezia
Avventure Discrete

Jesussep 24.05.2021 22:03:36

Incontri Escort A Pistoia - Gia. Modena
Incontri Sessuali A BitontoSesso A MontesilvanoIncontri Ragazze A ScandicciIncontri Donne A ModenaAvventure Discrete A Pordenone
Figa Da Scopare Gratis

Josephvob 27.05.2021 11:20:25

В Pinterest с 2012 г. Реклама в нем дает Заказчикам из Etsy, Shopify, amazon заработки от 7000 до 100 000 usd в месяц. http://1541.ru Ручная работа, Цена 500-1000 usd за месяц

Donaldlsr 16.06.2021 23:41:23

Здравствуйте друзья
Ремонт скважин Ремонт скважин в Минске – это комплекс мер, направленных на восстановление работоспособности скважины и водоподъемного оборудования. Заметное уменьшение объема добываемой из скважины воды или появление в ней примесей могут вызывать разные причины.
Основные неисправности – это:
износ или повреждение погружного насоса,
забивание песком (илом) фильтра скважины,
износ и повреждение обсадных труб.
Не рекомендуем пытаться устранять эти неисправности самостоятельно, так как неумелые действия могут привести к повреждению скважины или погружного насоса. Из-за чего затраты на ремонт скважины возрастут многократно.

Стоимость ремонта скважин
Наименование работ

Цены, BYN

Поднятие и замена насоса из скважины (без материала)

от 200 руб

Поднятие и замена насоса в промышленных скважинах

от 1500 руб

Замена и ремонт элементов автоматики оборудования скважины

от 100 руб

Диагностика и ремонт старых скважин

от 100 руб

Восстановление дебита скважин

от 400 руб

Видео инспекция скважин с выездом на место

от 250 руб

Извлечение застрявших в скважинах насосов

от 230 руб

Прочистка и промывка скважин

от 230 руб

Восстановление паспорта скважины

от 70 руб

Консервация скважин

от 800 руб

Кислотная обработка скважин

Договорная

Оценка водных запасов

Договорная

Ликвидация скважины

Договорная

Этапы ремонта скважины на воду:
1 этап:
Диагностика. Выполняется обследование скважины.

2 этап:
После выявления причины неисправности, составляется план работ по восстановлению скважины наиболее подходящим методом в каждом конкретном случае.

3 этап:
После ремонта выдаётся акт выполненных ремонтных работ и рекомендации по уходу за восстановленной скважиной.

Диагностика скважины и выявление причин неисправностей
Перед тем как наметить план ремонтных работ и выяснить причины поломки, необходимо провести обследование и оценить состояние скважины. Если неисправность вызвана заиливанием и вообще попаданием посторонних примесей, то поможет обыкновенная промывка скважины. Несколько часов – и Ваша скважина снова даёт чистую воду. Если же дело серьёзнее, и повреждён фильтр либо насосное оборудование, понадобится ремонт скважины на воду.

Для обеспечения беспрерывной работы скважины, необходимо правильно её эксплуатировать, проводить регулярное обслуживание и устранять мелкие поломки своевременно, не дожидаясь когда скважина перестанет работать совсем.

Мы ценим доверие наших клиентов, поэтому наша компания “БурТехСервис” проводит регулярное техническое обслуживание пробуренных нами скважин.

На фото представлено выполнение работ по замене скважинного насоса.

1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14  

Kommentoi

Pakolliset kentt on merkitty thdell.




Tervetuloa Ilon ja onnellisuuden kuntosalille!

Tervetuloa Ilon ja onnellisuuden kuntosalille!

Ilon ja onnellisuuden kuntosalin tavoitteena on tukea säännöllisessä mielen jumppaamisessa ja onnellisuuden harjoittamisessa. Vain säännöllisesti ja tietoisesti onnellisuutta harjoittaessa opimme hallitsemaan mieltämme siten, että onnellisuuden valitseminen on mahdollista kussakin hetkessä. Oleellista on itse hallita mieltään, eikä päinvastoin.

Lue lisää

Tilaa uutiskirje


Täytä alla olevaan kenttään sähköpostiosoitteesi, niin lähetän sinulle tiedon viikottaisista harjoitteista, sekä muista ajankohtaisista asioista.

* merkityt kentät ovat pakollisia
 
 

Aiemmat onnellisuusharjoitteet