Ihmeellistä iloa!
Lapset ovat ihmettelevän uteliaisuuden mestareita. Mutta halutessamme me aikuisetkin voimme heittäytyä myönteiseen ihmettelyyn. Ihmettelevä uteliaisuus lisäävät uutuudentunnetta ja merkityksellisyyttä jopa tuttuihin asioihin.
Heittäydytään iloon!
Vappu muistuttaa meitä ilosta ja leikkisyydestä. Se antaa meille luvan hullutella ja heittäytyä hassuiksi. Sillä liian usein vaivumme turhaan asiallisuuteen ja vakavuuteen.
Lisää väriä elämään!
Tänä aamuna oivalsin, että minulla on valtava keltaisen ikävä. Aika hassua, sillä keltainen ei kuulu lempiväreihini. Kaipaanko siis tuon värin tuomaa iloa ja energisyyttä? Väreillä voi vaikuttaa tunnetilaansa. Niinpä tulevalla viikolla lisätään väriä elämään.
Tee oma ilokartta!
Olet varmaan elämäsi aikana tehnyt monenlaisia listoja. Mutta oletko koskaan pohtinut, mitkä kaikki asiat tuottavat sinulle iloa tai mielihyvää? Nyt sinulla on mahdollisuus laatia itsellesi ilokartta, jonka avulla voit tietoisesti tuoda elämääsi lisää miellyttäviä ja onnellisuutta lisääviä hetkiä.