Hei rakkaat ystävät,
Kutsun teidät kaikki kulkemaan kanssani tämän joulukalenterin mittaisen matkan jouluun. Kokemuksesta tiedän, että joulunalusaika voi olla stressin, ärsyyntymisen ja riittämättömyyden tunteiden kulta-aikaa, jolloin jokainen joulukalenterin luukku lisää kiirettä. Mutta olen myös oppinut, että voimme valita toisin. Jouluun valmistautuminen voi antaa meille uskomattoman hienon mahdollisuuden harjoittaa iloa ja onnellisuutta.
Muistan kuinka nuorena aikuisena valittelin, ettei joulu tunnu enää samalta kuin lapsena. Ja usein joulu ikään kuin vilahti ohitse. Missään vaiheessa ei tullut kokemusta joulun tunnelmasta. Vaikka kuinka itse valmistin rosollit ja käsintehdyt karamellit, niin en saanut joulusta otetta. Ennen kuin oivalsin, ettei joulussa ole kysymys oikeanlaisten olosuhteiden luomisesta sille täydelliselle joulun tunnelmalle, vaan joulu itsessään on tunne.
Joulu on lämpöä. Hyviä ajatuksia ja tekoja. Se on välittämistä ja hyvää mieltä. Joulu on sydämen tasolla kohtaamista. Joulu on pysähtymistä. Pienten, arvokkaiden hetkien tiedostamista. Joulu on jonkin suuremman tajuamista. Joulu on virtaavaa rakkautta, jonka täyttää sydämemme, joka leviää ympärillemme ja johon saamme myös itse kietoutua.
Kun joululle avautuu, jokainen touhu tai tehtävä antaa rakkaudelle mahdollisuuden virrata. Silloin sydän soi iloa ja onnellisuutta aina, kun pysähdymme kuuntelemaan sitä.
Jouluisin ajatuksin
Auli
ps. Joulukalenterin kuvat by Ida Bragge
ps. Jos et ole vielä Ilon ja onnellisuuden kuntosalin uutiskirjeen tilaaja ja haluat saada sähköpostiisi tiedon aina uudesta, viikoittain vaihtuvasta onnellisuusharjoitteesta, tilaa uutiskirje tällä sivulla olevalla lomakkeella.
