5 pientä tarinaa haavoittuvuudesta
Haavoittuvuuden näkeminen herättää halun auttaa, koska tunnistamme itsemme toisen kivussa ja herkkyydessä. Kuitenkin pelkäämme paljastaa kipumme ja rakennamme suojamuurin haavoittuvuutemme ympärille.
Rakastava ystävällisyys – lahja rakkautta kaipaavalle
Kun olemme virittäytyneenä myötätuntoiseen rakastavan ystävällisyyden energiaan, ymmärrämme jokaisen ihmisen kaipaavan rakkautta ja hyväksyntää. Myötätuntoisina ymmärrämme, että minun ja sinun välillä ei ole eroa.
Itsemyötätuntolla vapaaksi egomme vaatimuksista
Tiedätkö tunteen, kun olet väsynyt ja alakuloinen ja tunnet olevasi ihan yksin? Kun kaipaat yhteyttä toiseen ihmiseen, jotta tuntisit olevasi hyvä ja arvokas? Tai stressaantuneena, voimasi ja kykysi äärimmilleen venyttäneenä toivoisit jostain tulevan luvan hellittää?
Joulukalenterin luukku 12: Myötätunto rauhoittaa
Tämä viikonloppu on varmaan kaikista ruuhkaisin joululahjakaupoissa. Ja lahjoja etsiessään ja kassalle jonottaessaan usein tajuaa, että on kuumissaan, janoinen ja nälkäinen. Ja jalkojakin särkee. Pidä siinä sitten hyvä joulumieli yllä satojen samassa tilanteessa olevien ihmisten kanssa.