Ole rakastava ystävä itsellesi
Itseensä kohdistuva rakkaus ja myötätunto on lähtökohta voimaantumiselle ja sisäiselle vahvuudelle. Harjoittaessamme ystävällisyyttä itseämme kohtaan löydämme kaivatut arvostetuksi ja rakastetuksi tulemisen tunteet.
Itsensä rakastamisen haaste
Aidosti itsensä rakastaminen on varmaan yksi vaikeimpia taitoja, joita tässä elämässä opettelemme. Varsinkin kun itsensä rakastamisen ja itserakkauden käsitteet menevät usein meiltä suloisesti sekaisin.
Vapaaksi onnellisuuskäsitysten rajoituksista
Onnellisuuskäsityksemme rajoittaa turhaan onnellisuuttamme. Onnellisuuden eteen ei tarvitse tehdä mitään. Onnellisuus on olemassa ilman uurastamista, ilman ponnisteluja, ilman itsensä kehittämistä. Voit vain antautua onnellisuuteen.
Onnellisuuden lakikirja eli 6 käsitystä onnellisuudesta
Minkälainen on sinun onnellisuuskäsityksesi? Kokemuksista ja uskomuksista koostuva alitajuinen onnellisuuden lakikirja, jonka mukaan mielemme ylituomari antaa meidän olla onnellisia tai sitten ei.