Skip to content
Iloversum
Iloversum
IloversumIloversum
  • Etusivu
  • Vuorovaikutuskoulutukset
  • Onnellisuusvalmennus
  • Kirjat
    • Olet kaiken hyvän arvoinen
    • Onni asuu jo sinussa – 9 tapaa olla onnellinen
  • Blogi
  • Ilon ja onnellisuuden kuntosali
    • Onnellisuusharjoitteet
    • Miksi onnellisuuden harjoittaminen kannattaa?
    • Miksi onnellisuusharjoitteet toimivat?
    • Miten onnellisuusharjoitteita kannattaa tehdä?
  • Suosituksia asiakkailtani
  • Ota yhteyttä
  • Etusivu
  • Vuorovaikutuskoulutukset
  • Onnellisuusvalmennus
  • Kirjat
    • Olet kaiken hyvän arvoinen
    • Onni asuu jo sinussa – 9 tapaa olla onnellinen
  • Blogi
  • Ilon ja onnellisuuden kuntosali
    • Onnellisuusharjoitteet
    • Miksi onnellisuuden harjoittaminen kannattaa?
    • Miksi onnellisuusharjoitteet toimivat?
    • Miten onnellisuusharjoitteita kannattaa tehdä?
  • Suosituksia asiakkailtani
  • Ota yhteyttä

Daily Archives: 19 maaliskuun, 2015

You are here:
  1. Etusivu
  2. 2015
  3. maaliskuu
  4. 19

Sano Kyllä!

Ilon ja onnellisuuden kuntosaliKirjoittaja admin19 maaliskuun, 2015

Oletko koskaan kiinnittänyt huomiota, miten usein ensimmäinen reaktio uusille ehdotuksille tai eteen tuleville asioille on EI? Ei, en jaksa juuri nyt laittaa astioita koneeseen tai viedä roskia. Ei, en halua lähteä nyt lenkille. Ei, ei puolisoni voi lähteä kavereiden kanssa viikonloppureissulle.

Tietoinen kotoilu

Ilon ja onnellisuuden kuntosaliKirjoittaja admin19 maaliskuun, 2015

Tänä aamuna heräsin ihanaan auringonpaisteeseen. Pakkasyön jälkeen syksyn värit hohtavat ja kauneus ihan tulvii tajuntaan. Tällaisena päivänä ilolla luovun menneestä kesästä ja tyytyväisenä siirryn eteenpäin vuodenkierrossa.

Kiitollisuus ihmisistä

Ilon ja onnellisuuden kuntosaliKirjoittaja admin19 maaliskuun, 2015

Perjantaina Hesarissa oli juttu dosentti Sakari Kainulaisen tutkimusartikkelista, jossa mm. todetaan, että ”Jos suhteet läheisiin ovat kunnossa, ihminen on usein varsin tyytyväinen elämäänsä riippumatta tuloista tai muista tekijöistä.”

Sisäinen hymy -meditaatio

Ilon ja onnellisuuden kuntosaliKirjoittaja admin19 maaliskuun, 2015

Muutama viikko sitten olin Marika Borgin vetämällä kurssilla, jossa hän loppurentoutuksena ohjasi Inner smile –meditaation. Ihastuin valtavasti tuohon sisäiseen hymyilyyn ja sen rentouttavaan vaikutukseen. Ja olen käyttänyt sitä siitä lähtien iltaisin,

12345…
678910
11
Go to Top
Hallinnoi evästeiden suostumusta
Sivustomme käyttää evästeitä taatakseen parhaimman käyttökokemuksen.
Toiminnalliset Aina aktiivinen
Tekninen tallennus tai pääsy on ehdottoman välttämätön oikeutettua tarkoitusta varten, joka mahdollistaa tietyn tilaajan tai käyttäjän nimenomaisesti pyytämän palvelun käytön, tai yksinomaan viestinnän välittämiseksi sähköisen viestintäverkon kautta.
Asetukset
Tekninen tallennus tai pääsy on tarpeen laillisessa tarkoituksessa sellaisten asetusten tallentamiseen, joita tilaaja tai käyttäjä ei ole pyytänyt.
Tilastot
Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan tilastollisiin tarkoituksiin. Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan anonyymeihin tilastollisiin tarkoituksiin. Ilman haastetta, Internet-palveluntarjoajasi vapaaehtoista suostumusta tai kolmannen osapuolen lisätietueita pelkästään tähän tarkoitukseen tallennettuja tai haettuja tietoja ei yleensä voida käyttää tunnistamaan sinua.
Markkinointi
Teknistä tallennustilaa tai pääsyä tarvitaan käyttäjäprofiilien luomiseen mainosten lähettämistä varten tai käyttäjän seuraamiseksi verkkosivustolla tai useilla verkkosivustoilla vastaavia markkinointitarkoituksia varten.
Hallitse vaihtoehtoja Hallinnoi palveluita Hallitse myyjiä Lue lisää näistä tarkoituksista
Katso asetukset
{title} {title} {title}