Kauneus saa meidät pysähtymään tähän hetkeen, olemaan läsnä omassa elämässämme tässä ja nyt. Kauneus saa meidät tuntemaan syvää kiitollisuutta elämän runsaudesta. Se kasvattaa luottamustamme elämän hyvyyteen.
Sisäistämällä tietoisesti ja aktiivisesti hyvää sekä sulauttamalla positiiviset kokemuksemme osaksi itseämme, kaikki kokemamme hyvä on aina mukanamme.
Voimme tietoisesti rakentaa aivoihimme uusia, myönteisiä neuronipolkuja rikastamalla kokemuksiamme. Hyvästä voi tehdä vielä parempaan 5 eri tekijään keskittyen. Ja samalla muovata aivojamme onnellisimmiksi.
Kiitos evoluution aivoissamme on negatiivinen vinouma, joka saa huomaamattamme meidät keskittymään ikäviin asioihin. Mutta voimme tietoisesti muovata aivojamme myönteisemmiksi ja sitä kautta elämäämme onnellisemmaksi.