Yksinäisyys on kuin musta kuilu, jossa ihmisten kohtaaminen pelottaa
Välillä tuntuu turvallisemmalta jäädä olemaan yksin kuin etsiä seuraa, sillä yksinäisyys herkistää torjutuksi tulemiselle ja hylkäämiselle.
Avuliaisuuden kääntöpuoli – apuna oleminen voi uuvuttaa
Usein avuliaiden ihmisten lisähaasteena on, että heidän on vaikea pyytää tai vastaanottaa apua itselleen. Sitä haluaa olla mahdollisimman hyvä ja epäitsekäs ihminen ja ystävä. Totaalinen epäitsekkyyden vaatimus saa repeämään joka puolelle avuksi ja toisaalta estää avun pyytämisen ja vastaanottamisen.
Vain epätäydellisenä voit olla täydellinen
Mitä stressaantuneempia olemme, sitä joustamattomampia perfektionisteja meistä tulee lopputuloksen suhteen. Täydellisyyden armottomuus tuntuu kipuna sisällämme, koska olemme unohtaneet yhden elämän suurista totuuksista: Olemme täydellisiä vain epätäydellisinä.
Hassutteluvartti ja 8 muuta vinkkiä onnellisempaan oloon
Haluaisitko lisää onnellista oloa elämääsi? Mieltään kannattaa jumpata ja onnellisuutta harjoittaa, sillä se vahvistaa aivoissasi onnelliseen oloon liittyviä neuronipolkuja. Mitä useammin ja säännöllisemmin onnellisuuttasi harjoitat, sitä helpommaksi tulee kytkeytyminen sisälläsi olevaan onnellisuuteen.