Tietoinen kotoilu
Tänä aamuna heräsin ihanaan auringonpaisteeseen. Pakkasyön jälkeen syksyn värit hohtavat ja kauneus ihan tulvii tajuntaan. Tällaisena päivänä ilolla luovun menneestä kesästä ja tyytyväisenä siirryn eteenpäin vuodenkierrossa.
Kiitollisuus ihmisistä
Perjantaina Hesarissa oli juttu dosentti Sakari Kainulaisen tutkimusartikkelista, jossa mm. todetaan, että ”Jos suhteet läheisiin ovat kunnossa, ihminen on usein varsin tyytyväinen elämäänsä riippumatta tuloista tai muista tekijöistä.”
Sisäinen hymy -meditaatio
Muutama viikko sitten olin Marika Borgin vetämällä kurssilla, jossa hän loppurentoutuksena ohjasi Inner smile –meditaation. Ihastuin valtavasti tuohon sisäiseen hymyilyyn ja sen rentouttavaan vaikutukseen. Ja olen käyttänyt sitä siitä lähtien iltaisin,
Tulkitaan uudella tavalla -leikki
Tänään aikaisin aamulla heräsin tekstiviestiin, jossa peruttiin tämän päivän ainoa tapaamiseni. Vielä unisena tajusin, että sekä minulla että miehelläni oli mahdollisuus vapaapäivään. Ja koska tulevana viikonloppuna joudumme heräämään aikaisin mieheni opiskelupäivien takia,